Ce sourire éclatant et blanc que vous voyez dans les publicités et sur Instagram - comment y parviennent-ils ? Si vous essayez de comprendre ce qui est vrai en ce qui concerne les lampes de blanchiment des dents, vous n'êtes pas seul. Vous avez peut-être vu vos influenceurs préférés prendre des selfies avec ces embouts lumineux ou entendu un ami se vanter de son nouveau "kit de blanchiment LED". Maintenant, vous vous posez des questions : Les lampes de blanchiment des dents fonctionnent-elles réellement ou s'agit-il d'une astuce commerciale ? Sont-elles sûres ? Faut-il confier ses dents à un gadget bricolé ?
Si vous vous retrouvez bloqué par ces questions, prenez une respiration. Vous méritez des réponses claires et honnêtes. Faisons le point ensemble.

Qu'est-ce qu'une lampe de blanchiment des dents et comment dit-on qu'elle fonctionne ?

Vous est-il déjà arrivé de regarder ces gouttières bleues et lumineuses et de vous demander ce qui se passait ? Le blanchiment des dents à la lumière utilise deux éléments : un gel blanchissant (généralement à base de peroxyde d'hydrogène ou de peroxyde de carbamide) et une lumière spéciale, presque toujours LED, qui éclaire vos dents.

Les parties principales : Le gel et la lumière

• Le gel blanchissant :
  La plupart des gels utilisent peroxyde d'hydrogène ou peroxyde de carbamide. Parfois, vous verrez un produit appelé PAP (acide phtalimidoperoxycaproïque), qui ne contient pas de peroxyde et qui est destiné aux personnes ayant des dents sensibles. Le gel a pour fonction de décomposer les taches (appelées chromophores) qui donnent à vos dents un aspect jaune ou brun.
• Lumière LED :
  Cette lumière bleue froide que vous voyez partout sur Instagram - ou peut-être dans votre salle de bain si vous avez essayé - provient d'une LED, qui signifie diode électroluminescente. Le principe ? La lumière "pousse" le processus de blanchiment, ce qui accélère l'action du gel. Mais voici le hic...fait-il vraiment quelque chose ? Nous y reviendrons.

La science en termes simples : Comment les taches s'estompent

Imaginez vos dents comme des tasses blanches. Si vous buvez du café, du thé ou mangez des baies, ces tasses se tachent au fil du temps. Sur vos dents, les taches se cachent dans la couche supérieure appelée émail, ou un peu plus profondément dans la partie appelée dentine.

Lorsque vous utilisez un gel blanchissant, il libère des petits morceaux appelés radicaux libres qui décomposent les substances sombres. Cette méthode fonctionne de la même manière à la maison et chez le dentiste, à l'exception d'une chose essentielle : la force et qui la surveille.

Certaines personnes pensent que la lumière LED "blanchit" directement les dents, mais ce n'est pas vrai. La science dit que la lumière aide peut-être le gel à agir un peu plus rapidement dans certaines situations, mais ce n'est certainement pas de la magie en soi.

Réalité ou mirage : Les lampes LED de blanchiment sont-elles efficaces ?

Voici les choses sérieuses.

Ce que les études montrent vraiment

Inutile de tourner autour du pot : la plupart des dentistes et les Association dentaire américaine (ADA) Je suis d'accord : la véritable action vient du gel, pas de la lumière.

Une revue dans le Journal de l'Association dentaire américaine (JADA) dit :

"Les lampes des kits de blanchiment à domicile ne font pas une grande différence par rapport au gel seul.

Quelques petites études montrent que vous pourriez obtenir des résultats un peu plus rapides avec la lumière, mais ne vous attendez pas à grand-chose - parfois, vous obtenez au mieux une teinte supplémentaire, qui s'estompe en quelques jours.

Pourquoi ces lumières, alors ?

Alors, pourquoi voit-on tous ces becs brillants dans les publicités ? Deux raisons à cela :

• La lumière pourrait aider le gel à progresser un peu plus rapidement si le produit est faible ou conçu pour un blanchiment rapide.
• On a l'impression refroidisseur: Les lumières donnent l'impression que tout est plus fantaisiste et plus high-tech. sentir comme si cela fonctionnait mieux, même si ce n'est pas grave.

La réponse est simple : Le gel fait l'essentiel. La lumière est jolie mais ne change pas la donne.

Types de lampes de blanchiment des dents : Un coup d'œil rapide

Toutes les lampes de blanchiment ne sont pas identiques. Certaines peuvent être utilisées à la maison. Les plus puissantes sont réservées aux dentistes.

Lumière bleue LED (la plupart des kits à domicile)

• Comment cela fonctionne-t-il ? Produit une lumière bleue (environ 400-500nm de longueur d'onde) pour "booster" le gel.
• En toute sécurité ? Pas de chaleur, pas d'UV, et généralement sans danger à utiliser à la maison si vous suivez les étapes.
• Est-ce que ça marche ? Les études montrent qu'il n'y a pas mieux que le gel.

Lampes à arc halogène et plasma (pour les dentistes)

• Comment ils fonctionnent : Éteindre beaucoup de lumière ou de chaleur pour favoriser la formation de gels solides (sous la surveillance d'un dentiste).
• Toujours avec un dentiste : Il peut vraiment gêner les dents ou même les blesser s'il n'est pas utilisé correctement.
• Beaucoup plus fort : Peut vous donner des résultats en une seule visite.

Lampes UV (vieille école - pas sûr)

• Pourquoi les ignorer ? Les lampes UV (ultraviolets) étaient autrefois utilisées pour le blanchiment des dents, mais elles peuvent endommager les gencives et les lèvres, et même augmenter les risques de cancer. Elles ne sont plus guère utilisées aujourd'hui, et c'est une bonne chose...n'essayez même pas les kits UV à la maison.

Les lampes de blanchiment des dents sont-elles sans danger pour les dents et les gencives ?

On n'a qu'une seule dentition d'adulte, il faut donc être prudent. Le blanchiment est généralement sans danger, mais il n'est pas parfait, surtout si vous avez déjà des dents sensibles ou des problèmes dentaires.

Les effets secondaires les plus courants

• Sensibilité des dents :
  Vous pouvez ressentir une douleur aiguë lorsque vous buvez quelque chose de froid ou mangez de la glace. Cela est dû au fait que les gels blanchissants peuvent ouvrir de minuscules trous dans l'émail pendant un certain temps, ce qui permet aux substances d'atteindre plus facilement les nerfs.Conseil : Optez pour des produits pour dents sensibles, utilisez un dentifrice pour dents sensibles et n'utilisez pas de kits de blanchiment plus souvent qu'il ne faut.
• Problèmes de gencives :
  Si le gel touche vos gencives, il peut les piquer ou les rougir. Chargez les gouttières avec précaution et essuyez le surplus de gel.Conseil : Certains kits contiennent un gel ou une cire spéciale pour protéger les gencives - utilisez-la !

Ce que disent les dentistes et les experts

• Ne choisissez que des produits blanchissants avec le Sceau d'acceptation ADA. Cela signifie que la sécurité et les résultats ont été vérifiés.
• Demandez d'abord à votre dentiste : Si vous avez des couronnes, des facettes ou des dents sensibles, demandez l'avis d'un expert avant de commencer.
• L'ADA stipule qu'il ne faut pas utiliser des gels en ligne aléatoires, des kits de lumière UV ou des "hacks" viraux. Restez en sécurité.

N'utilisez pas de lampes de blanchiment si...

• Vous êtes enceinte ou vous allaitez : Personne ne sait vraiment si c'est sûr, alors mieux vaut attendre.
• Tu as moins de 16 ans : Les dents et les nerfs des enfants sont en pleine croissance. Oubliez le blanchiment.
• Vous avez des couronnes, des facettes ou beaucoup de travaux dentaires : Les gels ne modifient pas la couleur de ces produits, vous obtiendrez donc des nuances différentes.
• Vous souffrez d'une maladie des gencives ou de caries : Il faut d'abord s'en occuper.

En cas de doute, demandez à votre dentiste. Mieux vaut prévenir que guérir.

Comment utiliser un kit de blanchiment des dents à domicile (étape par étape)

Vous voulez l'essayer ? Voici ce que vous faites habituellement. Votre kit peut comporter des étapes différentes, vérifiez donc toujours les instructions.

1. Brossez-vous les dents et passez le fil dentaire :
   Des dents propres sont plus efficaces avec le gel blanchissant.
2. Placer le gel dans le plateau :
   N'en faites pas trop. Trop de gel brûle les gencives.
3. Placer dans le bac, allumer la lumière :
   Faites glisser la gouttière sur vos dents, puis appuyez sur le bouton de la LED.
4. Portez-la au bon moment :
   La plupart ont besoin de 10 à 30 minutes. N'en faites pas trop : plus c'est long, mieux c'est, et cela peut faire mal aux dents.
5. Rincer et nettoyer :
   Rincez-vous bien la bouche et lavez le plateau.
6. Soins de suivi :
   Essayez de ne pas consommer d'aliments et de boissons qui tachent (café, vin rouge, baies ou sauce tomate) pendant les heures qui suivent le blanchiment (ou même pendant une journée, si vous le pouvez).

Conseil de pro :
Le blanchiment est plus efficace si vous suivez les instructions du kit, c'est-à-dire si vous le faites tous les jours pendant une à deux semaines, puis si vous effectuez des retouches si nécessaire.

Lampes à domicile vs blanchiment chez le dentiste vs bandes : Lequel choisir ?

Nous vous proposons de faire le point sur vos choix, afin que vous puissiez trouver ce qui vous convient le mieux.

Lequel fonctionne le plus rapidement ?

• Kits LED à domicile :
  Peut éclaircir vos dents de 2 à 5 tons en quelques semaines. Les résultats dépendent du gel, du degré de coloration et du respect des étapes à chaque fois.
• Bandes blanchissantes :
  Lentement et régulièrement - 2 à 4 teintes après quelques semaines d'utilisation quotidienne.
• Blanchiment professionnel (en cabinet) :
  Les grandes ligues. Une seule visite permet de blanchir les dents de 7 à 8 tons en moins de deux heures, grâce à des gels puissants et des lampes à haute puissance.

Coûts

• Kits LED à domicile :
  $40-$150 pour un ensemble complet.
• Bandes blanchissantes :
  Environ $25-$60 par tour.
• Blanchiment dentaire (professionnel) :
  $400-$1000 pour chaque session.

Sécurité

• Kits à domicile :
  Moins puissants, ils sont généralement plus sûrs, à condition de respecter les règles. Certaines personnes ont les dents sensibles pendant un certain temps.
• Blanchiment chez le dentiste :
  Les gels puissants doivent être surveillés par un expert. Les dentistes protègent vos gencives pour que vous ne vous blessiez pas.
• Marques approuvées :
  De nombreux kits (en particulier sur Amazon) ne sont pas approuvés par l'ADA. Recherchez ce sceau ou contentez-vous des grandes marques comme Crest, Colgate, GLO Science ou Philips Zoom.

Tableau rapide

À qui cela s'adresse-t-il ? (Êtes-vous un bon candidat ?)

• Kits LED à domicile sont pour vous si...
  • Vous souhaitez obtenir une légère augmentation de la blancheur, principalement sur les taches de café ou de soda.
  • Vos dents et vos gencives sont saines et vous n'avez pas subi de gros travaux dentaires.
  • Vous voulez dépenser moins et vous êtes d'accord pour ne pas obtenir des résultats "superstar".
• Dentiste blanchisseur est préférable si...
  • Vous avez besoin d'un changement important et rapide.
  • Vous avez des taches tenaces et profondes (dues aux médicaments, au vieillissement ou à des choses que les bandes ne peuvent pas réparer).
  • Vous voulez qu'un professionnel soit présent au cas où vos dents réagiraient.
• Oubliez le blanchiment des dents si...
  • Vos dents sont sensibles, vous avez des problèmes dentaires ou beaucoup de couronnes/obturations.
  • Vous avez moins de 16 ans ou vous êtes enceinte.
  • Vous attendez de $40 qu'il vous achète ce que seul $1000 chez le dentiste peut faire.

Une rapide visite chez le dentiste peut vous aider à choisir ce qui convient le mieux à votre bouche.

Le résultat final : Les lampes de blanchiment des dents en valent-elles la peine ?

Voici ce qu'il en est :

• Les kits LED peuvent accélérer le processus de blanchiment, et le fait d'avoir un plateau lumineux peut vous donner plus d'assurance.
• Le gel fait presque tout le travail. Choisissez un kit avec un bon gel approuvé par les dentistes, en particulier un gel contenant de 6 à 14 % de peroxyde d'hydrogène, et vous constaterez probablement une réelle amélioration.
• Ne vous attendez pas à de la magie. Les kits à domicile sont plus efficaces pour les taches superficielles que pour les taches sombres et profondes.
• Si vous voulez un sourire super blanc ou si vous avez des taches anciennes et tenaces, le dentiste est votre meilleure option.
• Quel que soit l'itinéraire choisi, il est essentiel de respecter les instructions et de rester en sécurité. N'en faites pas trop, respectez les règles et demandez à votre dentiste si vous êtes perdu.

Votre repas santé à emporter

Voici ce qu'il faut retenir :

• C'est le gel qui est le plus efficace, pas la lumière.
• Les lampes LED des kits domestiques sont sûres si vous suivez les instructions, mais ne vous attendez pas à des résultats faramineux.
• Le résultat dépend de vos dents, de vos taches et de la qualité du traitement.
• La sensibilité et les problèmes de gencives sont fréquents, Si vous êtes inquiet ou si vous avez déjà des problèmes dentaires, n'hésitez pas à consulter votre dentiste.
• Pour obtenir le changement le plus rapide et le plus important, demandez l'aide d'un professionnel, mais cela vous coûtera plus cher.
• Si vous n'êtes pas sûr, parlez-en à votre dentiste. Ils vous aideront à choisir ce qui est le plus sûr et le mieux adapté à votre situation.

Foire aux questions (FAQ)

Quelle est la durée de vie des lampes de blanchiment des dents ?

Cela dépend de vos habitudes : si vous buvez du café, du thé, du vin ou du tabac, vos dents se tacheront plus rapidement. Les résultats durent normalement de quelques mois à un an si vous évitez les produits qui tachent et si vous faites des retouches de temps en temps.

Puis-je utiliser une lumière blanchissante avec des bandes ou mon propre gel ?

Les lampes LED sont destinées aux plateaux contenant du gel, et non aux bandes. Certaines bandes disent que vous pouvez le faire, mais cela peut être salissant et il n'y a pas de preuve que cela aide.

Combien de fois puis-je utiliser un kit de blanchiment des dents en toute sécurité ?

La plupart des kits conseillent de le faire une fois par jour pendant 1 à 2 semaines. Si vous en faites plus, vous risquez d'abîmer vos dents et de les rendre sensibles. Suivez toujours les instructions.

Une lampe de blanchiment fonctionne-t-elle sur les couronnes dentaires, les facettes ou les plombages ?

Non, elles ne réagissent pas aux gels ou aux lampes. Seules les dents naturelles deviennent plus blanches, il se peut donc que vous remarquiez un décalage après le blanchiment. Demandez à votre dentiste ce qu'il faut faire.

Vos prochaines étapes

Si vous y pensez encore, voici ce qu'il faut faire :

1. Réfléchissez à ce que vous voulez : Souhaitez-vous un grand changement ou simplement un sourire plus éclatant ?
2. Vérifier les étiquettes : N'achetez que des produits dont la composition est clairement indiquée et recherchez le sceau d'acceptation de l'ADA si vous le pouvez.
3. Vérifiez votre bouche : Si vous avez des caries, des gencives douloureuses ou beaucoup de travaux dentaires, consultez votre dentiste avant de procéder au blanchiment.
4. Attendez-vous à des résultats concrets : Les kits maison sont utiles, mais rien ne vaut le toucher d'un dentiste pour une transformation radicale.
5. Continuez à vous brosser les dents et à utiliser du fil dentaire : Le bon vieux brossage des dents, l'utilisation du fil dentaire et des visites régulières chez le dentiste sont les éléments les plus importants pour un beau sourire.

N'oubliez pas qu'un beau sourire n'est pas seulement une question de couleur, mais aussi de dents saines. Vous avez d'autres questions ? Posez-les à votre dentiste. Vos dents vous remercieront.

Vérifié par le Dr. Jane Doe, DDS. Pour obtenir des conseils qui vous conviennent, prenez rendez-vous avec votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire.