Le guide ultime des gels de blanchiment des dents : Le point de vue d'un dentiste sur leur efficacité, leur sécurité et leur utilisation

Vous voulez un sourire plus éclatant - Est-ce sûr et le gel de blanchiment des dents est-il efficace ?

Soyons réalistes. Qui n'a jamais regardé un selfie en souhaitant que ses dents soient un peu plus blanches ? Peut-être buvez-vous du café tous les matins, buvez-vous parfois un verre de vin rouge ou souhaitez-vous simplement donner un coup de pouce à votre sourire. Quelle que soit la raison, vous avez probablement remarqué de nombreuses publicités pour des gels de blanchiment des dents. Mais vous vous posez peut-être la question : Les gels de blanchiment des dents sont-ils réellement efficaces ? Sont-ils sûrs ? Comment choisir un bon gel ?

Si vous envisagez d'essayer un gel blanchissant, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas la seule. Il y a beaucoup de choix et encore plus de questions. Cela peut sembler un peu trop. Mais ne vous inquiétez pas. Nous vous expliquons tout avec des réponses claires et les conseils les plus récents des dentistes. Faisons la lumière sur ce sujet afin que vous sachiez exactement à quoi vous attendre avant de commencer.

Intro : Qu'est-ce qu'un gel de blanchiment des dents et pourquoi l'utilise-t-on ?

Il est normal de vouloir des dents plus blanches. Ce que vous mangez, votre âge et même certains médicaments peuvent donner à vos dents un aspect terne ou taché. Les gels de blanchiment des dents prétendent pouvoir y remédier rapidement et simplement, mais leurs affirmations sont-elles fondées ou s'agit-il d'un simple battage publicitaire ?

Voici ce qui compte : Les gels de blanchiment des dents utilisent un produit spécial (généralement du peroxyde d'hydrogène ou du peroxyde de carbamide) qui pénètre dans l'émail et décompose les taches. Ils sont populaires parce qu'ils sont faciles à obtenir (dans n'importe quel magasin, en ligne ou chez votre dentiste), qu'ils ne sont pas trop chers et qu'ils peuvent faire une réelle différence dans l'apparence de vos dents.

Et pourquoi choisir un gel plutôt que des bandes ou un dentifrice ? Les gels sont généralement plus résistants, vous permettent de les placer là où vous le souhaitez et il en existe de toutes sortes pour tous les budgets.

Comment fonctionnent les gels de blanchiment des dents (science fondamentale)

Soyons simples. Les gels de blanchiment des dents fonctionnent grâce à la science fondamentale - pas de magie, juste de la chimie simple.

Le pouvoir du peroxyde : Ce qui rend les dents plus blanches

Presque tous les gels blanchissants utilisent peroxyde d'hydrogène ou peroxyde de carbamide pour faire le gros du travail. Considérez le peroxyde comme une petite équipe de nettoyage pour vos dents, qui élimine les taches sous la surface.

• Peroxyde d'hydrogène agit assez rapidement, en éliminant les taches en quelques minutes, voire en une heure ou deux.
• Peroxyde de carbamide agit un peu plus lentement - il se transforme d'abord en peroxyde d'hydrogène, puis fait son travail.

Imaginez votre émail comme un T-shirt blanc. Avec le temps, les taches dues au café, au thé, au vin ou tout simplement à l'âge s'incrustent. Les gels blanchissants éliminent ces taches de l'intérieur, pour que votre T-shirt - et donc vos dents - retrouvent leur fraîcheur et leur éclat.

Rapide ou lent : y a-t-il une différence ?

• Dentiste et traitements en cabinet utiliser des gels plus puissants (jusqu'à 40% de peroxyde d'hydrogène) pour obtenir des résultats en une heure seulement.
• Gels à domicile utiliser des concentrations plus douces (par exemple, 10% de peroxyde de carbamide correspond à environ 3-4% de peroxyde d'hydrogène) qui donnent des résultats petit à petit et causent moins de sensibilité.

Les gels sont-ils sûrs ?

Les dentistes et la FDA recommandent de suivre le mode d'emploi, de choisir des produits portant le sceau d'approbation de l'ADA et d'en parler à votre dentiste avant de commencer, surtout si vous avez des couronnes, des plombages ou des dents sensibles.

[^1] : American Dental Association : "Le blanchiment des dents : Ce que nous savons maintenant". https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/tooth-whitening

Types de gel de blanchiment des dents : Acheter en magasin ou chez le dentiste ?

Vous connaissez les bandes, les stylos et les gouttières, mais tous les gels blanchissants ne sont pas identiques.

Peroxyde d'hydrogène et peroxyde de carbamide

• Peroxyde d'hydrogène (HP) : Ce produit agit rapidement et montre rapidement des changements. Il est présent dans la plupart des gels fabriqués par les dentistes et dans les gels maison puissants.
• Peroxyde de carbamide (CP) : Plus lent, il reste actif plus longtemps et vous le trouverez souvent dans les gouttières personnalisées pour une utilisation à domicile. Il se transforme en peroxyde d'hydrogène au contact de l'eau.

La force est importante dans ce domaine :

• Gels en vente libre : 3-10% HP, ou 10-22% CP.
• Kits dentaires à emporter : 10-20% HP, ou jusqu'à 22% CP.
• Traitements au cabinet du dentiste : Jusqu'à 40% HP pour des résultats ultrarapides et importants, sous le contrôle d'un dentiste.

Comment les utiliser

Vous aurez trois choix principaux :

1. Gels dentaires à domicile avec gouttières personnalisées

• Quoi ? Le dentiste vous donne des gels et des gouttières adaptés à vos dents.
• Pour : Plus précis, plus fort, moins de gel sur les gencives, adapté à vos besoins.
• Cons : Le coût est plus élevé et vous devez consulter un dentiste.

2. Gels du commerce (bandes, stylos, barquettes prêtes à l'emploi)

• Quoi ? Achetez-les dans un magasin - posez-les à l'aide d'une bande, d'un stylo ou d'une gouttière qui s'adapte à vos dents.
• Pour : Bon marché, facile à obtenir, pas besoin de dentiste.
• Cons : Les plateaux risquent de ne pas s'adapter parfaitement, les gels plus faibles signifient des changements plus lents.

3. Gels pour cabinets dentaires (usage professionnel)

• Quoi ? Le dentiste applique un gel puissant sur les dents, parfois à l'aide d'une lumière spéciale pour accélérer le processus.
• Pour : Les résultats sont plus rapides, le dentiste aide à préserver les gencives et surveille les problèmes.
• Cons : Plus cher, peut rendre les dents sensibles, prend environ une heure.

Extra dans les gels

• Nitrate de potassium: Aide en cas de sensibilité des dents.
• Fluorure: Rend l'émail plus résistant, empêche l'apparition de nouvelles taches.
• Glycérine et carbomère: Les gels restent lisses et s'étalent facilement.

Des marques comme Opalescence, Philips Zoom, Boutique et d'autres proposent un grand nombre de gels ; recherchez le sceau ADA pour être sûr de choisir un produit sûr et efficace.

Comment choisir le meilleur gel blanchissant pour vous

Vous envisagez de blanchir vos dents ? L'étape la plus importante est de choisir ce qui vous convient le mieux.

Examinez d'abord votre bouche

Posez-vous la question :

• Mes taches sont-elles à l'extérieur ou à l'intérieur ?
  • Taches extérieures : Sur les dents (café, vin, tabac).
  • Taches intérieures : Plus profondément (âge, médicaments, vieilles blessures).
• Ai-je des plombages, des couronnes ou de fausses dents devant ? Les gels ne les rendront pas plus blancs.
• Mes dents ou mes gencives sont-elles sensibles ou douloureuses ?
• Mes dents et mes gencives sont-elles saines ? (Si vous avez de mauvaises dents ou des problèmes de gencives, commencez par les soigner.)

Autres éléments à prendre en compte

Force et sensibilité :
Les gels puissants agissent plus rapidement mais peuvent provoquer des douleurs dentaires ou des lésions des gencives. Si vous avez déjà des dents sensibles, optez pour un gel moins fort ou utilisez-le moins souvent.

Que voulez-vous et quand ?
Besoin d'une solution rapide avant un événement spécial ? Les gels pour cabinet dentaire permettent d'obtenir des résultats rapides et importants. Vous préférez attendre ? Les kits du magasin fonctionnent, mais plus lentement.

L'argent et la facilité :
Les produits vendus dans le commerce sont moins chers mais prennent plus de temps. Les gels ou les gouttières des dentistes coûtent plus cher mais sont plus efficaces.

Tampon ADA et contrôle FDA :
Recherchez la marque ADA ou demandez à votre dentiste. Les produits de droguerie sont considérés comme des "cosmétiques". Les gels plus puissants doivent être délivrés par un dentiste.

Pas à pas : Utiliser le gel de la bonne façon

Vous êtes prêt à commencer ? Voici comment utiliser correctement les gels blanchissants pour ne pas blesser vos dents ou vos gencives.

1. Préparez votre bouche

• Attendez environ une demi-heure après avoir mangé ou bu.
• Brossez-vous les dents et passez le fil dentaire en douceur pour éliminer les aliments et les saletés. Des dents propres permettent au gel de faire son travail.
• Si vous avez des douleurs dentaires, utilisez un dentifrice pour dents sensibles pendant deux semaines avant le blanchiment.

2. Comment appliquer les gels

A. Plateaux de dentiste (plateaux personnalisés)

1. Pressez un tout petit peu de gel pour chaque dent dans la gouttière.
2. Placez la gouttière sur vos dents et appuyez soigneusement. Essuyez le gel qui touche vos gencives.
3. Portez la gouttière selon les instructions (généralement une demi-heure à une heure et demie par jour, pendant deux semaines au maximum).
4. Rincez bien votre bouche et les gouttières après.

B. Bandes blanchissantes (du magasin)

1. Ouvrez l'emballage de la bande et retirez une bande.
2. Placez le côté collant de la bande sur vos dents - ne le laissez pas toucher vos gencives.
3. Laisser agir pendant une demi-heure ou la durée indiquée sur la boîte.
4. Retirer et rincer.

C. Stylos de blanchiment

1. Tournez le stylo pour faire sortir le gel.
2. Peignez le gel sur chaque dent, souriez pendant quelques secondes pour qu'il sèche.
3. Ne mangez pas et ne buvez pas pendant la demi-heure qui suit.

3. Fréquence d'utilisation du gel

• Suivez toujours les instructions - généralement une fois par jour pendant sept à quatorze jours.
• N'utilisez pas plus que ce qui vous est indiqué. Un excès peut nuire à l'émail ou aux gencives.

4. Après le blanchiment

• Rincez-vous bien la bouche.
• Ne consommez pas d'aliments et de boissons sombres (café, thé, soda, baies, sauce rouge, vin) pendant un jour ou deux.
• Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire tous les jours pour garder vos dents blanches.

Comment gérer les effets secondaires et rester en sécurité

Même les gels sans danger peuvent avoir quelques effets secondaires, mais la plupart sont bénins et disparaissent rapidement.

Sensibilité dentaire

• Qu'est-ce que ça fait ? Douleur vive et rapide ou petite douleur, généralement liée à la consommation d'aliments ou de boissons froids ou chauds.
• Pourquoi l'obtenez-vous ? Le gel ouvre de minuscules trous dans l'émail, ce qui permet à la substance de se déplacer vers le nerf pendant un certain temps.
• Comment y mettre fin ?
  • Utiliser un dentifrice sensible (contenant du nitrate de potassium ou du fluor).
  • Attendez entre les séances de blanchiment.
  • Utiliser des gels plus doux ou moins longtemps.

Problèmes de gencives

• Comment se sent-on ? Rougeur, douleur, peut-être un peu de brûlure.
• Pourquoi ? Le gel touche les gencives.
• Des solutions rapides :
  • S'assurer que les plateaux s'adaptent bien et essuyer les restes de gel.
  • Mettez les bandes avec précaution, loin de vos gencives.
  • En cas de douleur, faites une pause et rincez à l'eau salée.

Problèmes rares ou importants

• Détérioration de l'émail : Ce n'est pas le cas des gels vendus dans le commerce. N'essayez pas de faire des trucs maison (comme le jus de citron ou le bicarbonate de soude). peut l'usure de l'émail.
• Couleur inégale : Cela se produit lorsque le gel n'est pas réparti uniformément. Des gouttières sur mesure peuvent aider. Lisez toujours les instructions.
• Questions relatives aux soins dentaires : Les couronnes, les plombages et les fausses dents ne deviendront pas plus blancs - l'utilisation de gels sur ces éléments pourrait donner un aspect irrégulier à l'ensemble.

Si vous les remarquez, consultez un dentiste :

• Douleurs dentaires intenses ou de longue durée.
• Plaies importantes ou cloques sur les gencives.
• Une couleur irrégulière ou inégale, ou des taches blanches étranges.

Conseils pour garder un sourire éclatant

Alors, vos dents sont plus blanches ! Comment faire pour qu'elles le restent ?

• Continuez à vous brosser les dents et à utiliser le fil dentaire : une bouche propre reste blanche plus longtemps.
• Rincez après avoir bu des produits qui tachent.
• Utilisez une paille pour les boissons froides comme le café glacé, le thé ou le cola pour éviter qu'elles ne se déposent sur vos dents.
• Mangez et buvez moins de produits tachants : café, thé, vin rouge, baies foncées, curry.
• Faites une retouche avec un blanchiment rapide tous les deux mois ou selon les conseils de votre dentiste.
• Si vos dents sont sensibles, continuez à utiliser un dentifrice pour dents sensibles.

Bon à savoir : Le blanchiment peut durer de six à trois ans. Ce qu'il faut faire vous L'entretien de vos dents est plus important que n'importe quelle marque ou méthode.

Parlons franchement : Mythes et erreurs

Dissipons certaines rumeurs :

• "Les gels blanchissants abîment l'émail.
  Si vous les utilisez correctement, les gels d'aujourd'hui ne nuisent à la santé de l'émail. L'émail reste solide. Mais l'excès peut poser problème.
• "Tous les gels sont identiques.
  Pas du tout. Leur composition et leur résistance font une grande différence. Les gels de type dentaire sont plus puissants et agissent plus rapidement, mais ils ne sont pas magiques. Les taches anciennes et profondes ont besoin d'une aide particulière.
• "Les dents blanches restent blanches pour toujours.
  Malheureusement, non. Le café, le thé, le tabac ou simplement le temps tacheront à nouveau vos dents. Un peu d'entretien suffit.
• "Si le blanchiment fait mal, c'est que mes dents sont abîmées.
  De nombreuses personnes souffrent de sensibilité, qui disparaît presque toujours. Cela ne signifie pas que vos dents sont abîmées.

Au cabinet ou à domicile : Qu'est-ce qui est le mieux ?

Voyons cela en détail.

Gels blanchissants à domicile

• Pourquoi vous pourriez les aimer :
  • Moins cher
  • Vous pouvez les utiliser quand vous le souhaitez
  • Bon pour les taches légères et pour garder les choses blanches
• Inconvénients :
  • Peut ne pas éliminer les taches profondes
  • Il est plus facile de se tromper dans l'ajustement ou d'en utiliser trop
  • Besoin de plus de temps pour obtenir des résultats

Blanchiment professionnel chez le dentiste

• Pourquoi choisir ce produit ?
  • Un dentiste assure votre sécurité
  • Des produits plus résistants, des résultats plus rapides
  • Les gouttières sur mesure aident, moins de risques pour les gencives
• Inconvénients :
  • Plus d'argent
  • Peut rendre les dents très sensibles si vous avez déjà ce problème.
  • Vous devez encore faire des retouches de temps en temps

Voici un petit conseil : Si vous avez les dents sensibles, si vous avez beaucoup de soins dentaires ou si vous avez besoin de changements importants rapidement, consultez votre dentiste. Pour les petites taches et les changements lents, les gels du commerce font l'affaire.

Quelle est la prochaine étape pour les gels blanchissants ?

Le blanchiment évolue sans cesse. Voici les nouveautés :

• Nouveaux ingrédients : Recherchez des gels sans peroxyde, des formules plus douces ou des gels anti-sensibilité.
• Gels personnalisés : Des entreprises travaillent à la mise au point de gels adaptés à votre dentition ou à votre type de tache.
• Lumières spéciales : Certaines recherches s'intéressent aux lampes LED ou UV pour accélérer l'action des gels.
• De meilleures règles : La FDA et l'ADA placent la barre plus haut en matière de sécurité, avec davantage de contrôles et de meilleures informations pour les citoyens ordinaires.

N'oubliez pas : Les nouvelles idées sont excellentes, mais il faut s'en tenir à ce qui est étayé par de bonnes études et des essais en conditions réelles.

FAQs : Vos questions les plus fréquentes sur le gel blanchissant

1. Les femmes enceintes peuvent-elles blanchir leurs dents ?

• L'ADA recommande d'attendre la fin de la grossesse et de l'allaitement, car nous ne savons pas si c'est sans danger.

2. Pendant combien de temps mes dents seront-elles sensibles ?

• Les douleurs légères cessent généralement au bout d'un à trois jours. Le dentifrice pour dents sensibles est utile !

3. Les gels blanchissent-ils mes couronnes ou mes facettes ?

• Non, ils ne fonctionnent que sur vos vraies dents. Si vos fausses dents sont trop foncées, vous devrez peut-être les changer.

4. Si j'avale un peu de gel, est-ce mauvais ?

• Un tout petit peu ne fera pas de mal mais pourrait perturber votre estomac. Essayez de ne pas l'avaler et rincez-vous après.

5. Quelle est la différence entre les gels pour dentistes et ceux que j'achète ?

• Les gels pour dentistes sont plus puissants et il faut un dentiste pour les utiliser. Les gels en vente libre (dans les magasins) sont également efficaces, mais ils prennent plus de temps.

Le gel de blanchiment des dents vous convient-il ? (Qui devrait les utiliser)

Bons choix :

• Des dents et des gencives saines (pas de maladie des gencives ni de carie dentaire)
• Taches extérieures sur les dents naturelles (les taches jaunes sont les plus efficaces)
• Des espoirs réalistes - certaines taches profondes ne deviennent pas super blanches

Peut-être pas pour vous :

• Dents sensibles, émail faible ou usé, caries non traitées
• Beaucoup de plombages ou de couronnes à l'avant
• Taches à l'intérieur de la dent dues à certains médicaments - vous pourriez avoir besoin d'autre chose.

Si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre dentiste. Il est là pour ça.

En bref : Souriez en toute confiance

Résumons :

• Les gels blanchissants agissent en brisant les taches juste sous la surface.
• Choisissez des produits marqués ADA et suivez les étapes.
• Des gouttières sur mesure et les soins d'un dentiste vous donnent plus de pouvoir et moins de risques.
• Les effets secondaires, tels que les douleurs dentaires ou gingivales, disparaissent presque toujours rapidement.
• Le brossage et l'utilisation du fil dentaire restent la meilleure façon de conserver des dents éclatantes.
• En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste avant de commencer.

Quelle est la prochaine étape ?
Envie d'un sourire plus blanc ? Commencez par faire examiner vos dents. Parlez de ce que vous voulez, établissez un plan et foncez, sans douter ni vous inquiéter.

Et n'oubliez pas : Le meilleur soin est celui qui s'adapte vous, et pas seulement les dents.

Vous avez d'autres questions ? Prenez rendez-vous avec votre dentiste ou recherchez le sceau de l'ADA sur les produits. Le sourire le plus sain commence par de bonnes informations et une aide honnête - à chaque fois.