Tout sur les bains de bouche et les gargarismes

Rince-bouche et se gargarise aider à conserver votre nettoyage de la bouche. Ils travaillent avec brossage et fil dentaire. Découvrons-les !

Que sont les bains de bouche et les gargarismes ?

Rince-bouche nettoyer toutes les parties de votre bouche. Gargouilles nettoyer votre gorge.

Les deux aident :

• Tuer germes
• Faire souffle frais
• Garder gommes sain
• Combattre plaque

Les types que vous pouvez choisir

Il en existe deux types principaux :

1. Celles qui traitent les problèmes (thérapeutiques)

• Avoir des choses particulières pour tuer le mal germes
• Aide pour gomme problèmes
• Avoir fluorure d'arrêter carie dentaire
• Peut lutter contre virus comme ceux qui causent COVID-19

2. Ceux qui rendent l'haleine fraîche (cosmétique)

• Faites votre souffle sentir bon
• Ne pas tuer autant germes
• Ne dure pas aussi longtemps

Qu'est-ce qu'ils contiennent ?

Recherchez ces bonnes choses :

• Gluconate de chlorhexidine - Très puissant destructeur de germes (besoin de médecin note)
• Chlorure de cétylpyridinium (CPC) - Tue 99,9% de germes buccaux en 30 secondes
• Fluorure - Fabrique dents plus fort
• Huiles essentielles - Des plantes qui sentent bon
• Povidone iodée - Peut arrêter Virus COVID-19 dans la bouche

Les bienfaits des bains de bouche

Pour vos dents et vos gencives

• Moins gingivite (rouges, douloureuses gommes)
• Moins plaque (voir la partie collante de l'article dents)
• Moins cavités lorsqu'ils ont fluorure
• Aide pour bouche sèche avec des types particuliers

Pour lutter contre les germes

• Peut diminuer virus dans votre bouche
• Aide pour maux de gorge
• Moins mauvais germes buccaux

Certaines personnes ont utilisé des gargarismes spéciaux pendant la COVID-19 pour rester en bonne santé.

Comment choisir le bon

Choisissez en fonction de vos besoins :

Des éléments particuliers à prendre en compte :

• Non l'alcool si votre bouche est sensible
• Éviter iode si vous avez thyroïde problèmes
• Les enfants de moins de 6 ans ne doivent pas utiliser la plupart des produits

Comment les utiliser à bon escient

Pour les bains de bouche :

1. Mettre un petit tasse montant dans votre bouche
2. Faire circuler le produit pendant 30 minutes. secondes
3. Cracher le morceau
4. Ne pas manger ou boire pendant 30 minutes après

Pour les gargouilles :

1. Conseillez votre tête retour
2. Faire le son "ahh".
3. Laissez le liquide reposer à l'arrière de votre gorge
4. Faites-le pendant 15 à 30 minutes. secondes
5. Cracher le morceau

Les grandes erreurs commises par les gens :

• L'utilisation d'une trop grande quantité
• L'avaler
• Utilisation juste après brossage (attendre 30 minutes pour fluorure les uns et les autres)

Y a-t-il de mauvaises choses ?

Certaines personnes peuvent l'avoir fait :

• Coloration des dents (avec chlorhexidine)
• Bouche sèche (avec l'alcool)
• Amusant goût
• Réactions allergiques

Ne pas utiliser si c'est le cas :

• Ouvrir bouche plaies
• Très jeunes enfants susceptibles d'avaler
• Je viens d'avoir chirurgie dentaire (sauf si le dentiste dit que c'est bon)

Rince-bouche et COVID-19

Des études montrent que certains bains de bouche peut aider à COVID-19:

• Povidone iodée (0,5-1%) peut réduire les émissions de virus en salive par 60%
• Il ne s'agit pas d'un remède, mais il peut contribuer à enrayer la propagation
• À utiliser de préférence avec d'autres éléments tels que masques et vaccins
• Possibilité d'utiliser différents types de produits à différents moments de la journée

Pour en savoir plus sur les soins bucco-dentaires, COVID-19 propose des conseils importants.

Fabriquez les vôtres à la maison

Vous pouvez préparer des gargarismes simples à la maison :

Gargarisme à l'eau salée

• 1 cuillère à café sel
• 8 onces chaudes l'eau
• Mélanger et se gargariser

Povidone iodée diluée

• 1 partie Bétadine (10% povidone iodée)
• 20 pièces l'eau
• Mélanger et utiliser comme indiqué

Demandez à votre médecin avant d'en fabriquer si vous avez des problèmes de santé.

Questions posées par les gens

Des produits spéciaux pour des besoins particuliers

• Probiotiques oraux - Mettez du bon germes de retour dans votre bouche
• Substituts de la salive - Aide pour bouche sèche
• Rince-bouche pédiatriques - Sans danger pour les enfants, bon goût
• Nettoyants pour prothèses dentaires - Nettoyer le faux dents
• Rinçage post-chirurgical - Douceur après dentaire travail
• Soulagement de la sensibilité rinçages - Pour dents qui font mal avec le chaud/froid

Si vous utilisez des protections nocturnes ou des appareils bucco-dentairesIl faut aussi des nettoyants spéciaux pour eux[^10].

Ce que disent les experts

Le Association dentaire américaine (ADA) dit :

• Rince-bouche thérapeutiques avec le Sceau d'acceptation ADA ont fait leurs preuves
• Ils devraient faire partie d'une bonne soins bucco-dentaires
• Ils ne remplacent pas brossage et fil dentaire

Le Organisation mondiale de la santé (OMS) suggère :

• Simple eau salée Les gargarismes peuvent aider en cas de gorge problèmes
• Ils constituent une option peu coûteuse lorsque d'autres solutions ne sont pas disponibles.

Synthèse

Rince-bouche et se gargarise sont des outils utiles pour une bouche et gorge. Ils :

• Tuer germes
• Rafraîchir souffle
• Aide pour santé des gencives
• Peut combattre virus

Mais n'oubliez pas :

1. Ils travaillent AVEC brossage et fil dentaireet non à leur place
2. Choisissez le bon type d'appareil en fonction de vos besoins
3. Suivre les instructions figurant sur le flacon
4. Voir un dentiste si vous avez des bouche problèmes

Prendre soin de votre bouche aide l'ensemble du corps à rester en bonne santé !