Ciąża a zdrowie zębów: Prosty przewodnik dla przyszłych mam

Ciąża zmienia całe ciało - w tym zęby i dziąsła. Twoja jama ustna wymaga szczególnej troski, gdy jesteś w ciąży. Ten artykuł pokazuje, jak zachować zdrowy uśmiech na każdym etapie ciąży. Przekonasz się, dlaczego dbanie o zęby jest tak samo ważne, jak dbanie o dziecko

Dlaczego usta zmieniają się w ciąży?

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że twoje usta są inne, gdy się spodziewasz? To nie zmyślenie. Zmiany w jamie ustnej podczas ciąży wynikają z zmiany hormonalne-Na przykład więcej estrogenu i progesteronu. Hormony te pomagają dziecku rosnąć, ale także sprawiają, że dziąsła są bardziej wrażliwe na zarazki i lepką warstwę zwaną płytką nazębną.

Twoje ciało wykonuje podwójną pracę, aby pomóc dziecku, oddając takie rzeczy jak wapń dla kości i witamin dla zdrowego serca. Jednocześnie w jamie ustnej pojawia się więcej problemów: Większa ilość krwi może powodować opuchliznę lub krwawienie dziąseł; zmiany w plwocinie mogą powodować uczucie suchości w ustach.

Nie pogódź się z tym. Zdrowa jama ustna zapewnia bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku. Dowiedz się, dlaczego wizyty u dentysty w ciąży są ważne.

Co to jest ciążowe zapalenie dziąseł?

Zapalenie dziąseł w ciąży oznacza, że dziąsła stają się czerwone, opuchnięte lub mogą krwawić podczas szczotkowania lub nitkowania. Nie martw się - nie jesteś sam. Do 60%-75% kobiet w ciąży ma zapalenie dziąseł (patrz tabela poniżej). Dlaczego? Dodatkowe hormony sprawiają, że jama ustna reaguje bardziej na zarazki.

Typowe objawy:

• Zaczerwienione lub opuchnięte dziąsła
• Krwawienie podczas szczotkowania
• Bolące dziąsła

Jeśli zauważysz te objawy, delikatnie szczotkuj i nitkuj zęby, ale codziennie. Koniecznie sprawdź swoje dentysta szybko, ponieważ problemy z dziąsłami mogą się znacznie pogorszyć, jeśli będziesz zwlekać.

Czy choroba dziąseł może zaszkodzić dziecku?

Oto coś nieco przerażającego: poważna choroba dziąseł (zapalenie przyzębia) może powodować problemy dla Ciebie i Twojego dziecka. Zapalenie przyzębia jest tym, co dzieje się, gdy zapalenie dziąseł nie jest leczone. Oznacza to, że dziąsła infekcja i czasami tracąc zęby.

Oto, co powinieneś wiedzieć:

• Kobiety w ciąży ze złym choroba dziąseł są do 3 razy bardziej prawdopodobne przedwczesne rodzenie dzieci lub rodzenie zbyt małych dzieci.
• Długotrwały obrzęk w jamie ustnej może rozprzestrzeniać się w organizmie i zaburzać rozwój dziecka.

Nie ignoruj problemów z dziąsłami. Wczesne wykrycie zapalenia dziąseł z pomocą dentysty jest najlepszym rozwiązaniem. Przeczytaj więcej o chorobach dziąseł i ryzyku ciąży.

Dlaczego w ciąży pojawia się więcej ubytków?

Kiedy jesteś w ciąży, możesz mieć większą ochotę na słodkie lub kwaśne potrawy. Możesz też czuć się zbyt zmęczona lub chora, by szczotkować zęby za każdym razem, gdy jesz. To wszystko sprawia, że bardziej narażone na próchnicę.

Oto dlaczego ubytki pojawiają się częściej w czasie ciąży:

• Apetyt na cukier karmić zarazki w jamie ustnej.
• Częste podjadanie oznacza, że na zębach znajduje się więcej kwasu.
• Poranne mdłości powoduje wydzielanie kwasu z żołądka, który może niszczyć powłokę zęba (szkliwo).
• Plwocina może stać się gęstsza lub nie zmywać jedzenia.

Jeśli nie leczysz ubytków, mogą one oznaczać ból zęba i większe problemy. Co więcej, matki z dużą ilością bakterii w jamie ustnej mogą dzielić się nimi ze swoimi dziećmi - zwiększając ich szanse na zachorowanie. ubytki też.

Czy poranna choroba szkodzi zębom?

Poranne mdłości są nie tylko trudne dla brzucha, ale także dla zębów. Kiedy wymiotujesz, silny kwas pokrywa Twoje zęby. Może to zżerać twarde powłoka zewnętrzna (szkliwo), które je chroni.

Jak pokonać uszkodzenie szkliwa:

• Nie szczotkuj zęby zaraz po zwymiotowaniu! Kwas sprawia, że szkliwo staje się miękkie.
• Przepłucz usta wodą lub wymieszaj sodę oczyszczoną w szklance wody (wystarczy jedna łyżeczka).
• Odczekać 30 minut, a następnie delikatnie wyszczotkować.

Takie postępowanie chroni zęby przed uszkodzenie kwasem i utrzymuje silny uśmiech.

Czym są guzy ciążowe?

Nie daj się wystraszyć słowu "guz". Guzy ciążowe-wezwany ziarniniaki ropotwórcze-są to miękkie, czerwone grudki, które czasami pojawiają się na dziąsłach, zwykle w połowie ciąży. Około 1-5% kobiet w ciąży.

Kilka krótkich faktów:

• To nie jest rak.
• Pojawiają się z powodu nadmiaru krwi, zmian hormonalnych i zbyt dużej ilości płytki nazębnej.
• Mogą krwawić lub boleć, ale większość z nich ustępuje samoistnie po urodzeniu dziecka.

Jeśli guzek utrudnia jedzenie lub sprawia ból, oznacza to, że dentysta można zdjąć za pomocą szybkiej poprawki.

Czy mogę iść do dentysty w ciąży?

Wiele mam zastanawia się: "Czy mogę chodzić do dentysty w ciąży?". Możesz - i możesz powinien. Codzienność badania kontrolne oraz czyszczenie powstrzymać narastanie problemów.

Kilka rzeczy do zapamiętania:

• Zawsze informuj dentystę, że jesteś w ciąży. Może on zmienić swoje plany.
• The drugi trymestr (tygodnie 13-27) to najlepszy czas na większość zabiegów stomatologicznych.
• Nie pomijaj wizyt u dentysty, gdy jesteś w ciąży - zdrowa jama ustna jest dobra dla całego organizmu.

Jeśli masz ból zęba, obrzęklub jakikolwiek ból, zgłoś się jak najszybciej. Zwlekanie jest bardziej ryzykowne.

Czy prześwietlenia dentystyczne i leki są bezpieczne?

Czasami dentysta musi wykonać zdjęcie (zdjęcie Rentgen) lub podać leki. Dobra wiadomość: obie metody są bezpieczne, jeśli są wykonywane prawidłowo w czasie ciąży.

Rentgen stomatologiczny:

• Nowe stomatologiczne aparaty rentgenowskie zużywają bardzo mało promieniowania.
• Będziesz nosić fartuch ołowiany aby zakryć brzuch.
• Zdjęcia rentgenowskie są wykonywane tylko wtedy, gdy są naprawdę potrzebne, na przykład w celu wykrycia infekcji.

Leki:

• Strzały otępiające (jak lidokaina) są bezpieczne dla kobiet w ciąży.
• Niektóre antybiotyki są w porządku, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem. OB/GYN lub dentystą przed przyjęciem jakichkolwiek tabletek.
• Stosuj wyłącznie leki przeciwbólowe zalecone przez lekarza.

Nie próbuj samodzielnie radzić sobie z bólem lub infekcją - może to być gorsze dla Ciebie i Twojego dziecka niż leczenie.

Jak powstrzymać problemy stomatologiczne w ciąży?

Masz wystarczająco dużo zmartwień, więc nie przejmuj się. Postępuj zgodnie z prostym rutyna pielęgnacji zębów-Zajmuje to tylko kilka minut każdego dnia!

• Szczotkować dwa razy dziennie pastą z fluorem i miękką szczoteczką do zębów.
• Codzienne nitkowanie zębów aby wyjąć kawałki spomiędzy zębów.
• Jeśli nie możesz szczotkować zębów, płucz je wodą po jedzeniu.
• Żuj bezcukrową gumę do żucia, aby pomóc w przypadku uczucia suchości w ustach.
• W czasie ciąży należy przynajmniej raz udać się do dentysty.

Jeśli masz poranne mdłościNastępnie przepłucz zęby wodą lub sodą oczyszczoną i nie obawiaj się o zęby.

Co jeść dla zdrowych zębów i kości?

Teraz jesz dla dwojga - Twoje dziecko liczy na to, co jesz. Właściwa żywność buduje siłę zęby, kości i dziąsła dla was obojga.

Spożywaj pokarmy pełne

• Wapń (mleko, ser, jogurt),
• Witamina D (żółtka jaj, mleko, niektóre ryby),
• Kwas foliowy (warzywa, fasola, zboża).

Trzymaj się z dala od zbyt wielu słodkich lub kwaśnych przekąsek. Jedz smaczne posiłki i pij dużo wody.

Nie jesteś pewien, co jest najlepsze? Zapytaj swojego lekarz, dentysta lub specjalista ds. żywienia o pomoc.

Kiedy należy szybko udać się do dentysty lub lekarza?

Niektóre problemy z zębami mogą poczekać, ale niektóre wymagają szybkiej pomocy. Nie odkładaj wizyty u dentysty na później:

• Naprawdę źle ból zęba które nie znikną
• Obrzęk twarzy, dziąseł lub jamy ustnej
• Krwawienie, które nie chce ustać
• Oznaki infekcjaropa, zgniły smak, gorączka

Zadzwoń do dentysta lub OB/GYN szybko, jeśli je zauważysz. Szybka naprawa sprawi, że Ty i Twoje dziecko będziecie bezpieczniejsi.

Jak dbać o zęby po urodzeniu dziecka?

To, że Twoje dziecko jest już na świecie, nie oznacza, że nie musisz już o nie dbać. Zadbaj o własne zęby i zacznij przygotowywać się do pierwszej wizyty dziecka u dentysty.

• Nadal codziennie szczotkuję i nitkuję zęby.
• Udaj się do dentysty na dobre czyszczenie i pełną kontrolę.
• Jeśli miałaś problemy z dziąsłami w ciąży, zapytaj o dodatkowe wizyty.
• Mamy mogą dzielić się "robakami próchnicowymi" ze swoimi dziećmi, dzieląc się jedzeniem lub pocałunkami, więc dbaj o zdrowie jamy ustnej tak bardzo, jak to tylko możliwe.

Zdrowa mama oznacza zdrowe dziecko z promiennymi uśmiechami dla was obojga!

Ciąża a zdrowie zębów: Tabela najważniejszych faktów

FAQ

Kiedy należy udać się do dentysty w ciąży?

The drugi trymestr (tygodnie 13-27) jest najbezpieczniejszym okresem na czyszczenie lub naprawę zębów. Jeśli odczuwasz ból zęba lub masz obrzęk, idź natychmiast - nie czekaj.

Czy opieka stomatologiczna może zaszkodzić mojemu dziecku?

Podstawowy czyszczenie, przeglądy i niezbędne naprawy są bezpieczne przy podjęciu odpowiednich kroków. Twój zespół stomatologiczny używa osłon do zdjęć rentgenowskich i podaje tylko zatwierdzone leki.

Czy potrzebuję specjalnej pasty do zębów?

Użyj pasta do zębów z fluorem. W przypadku bólu zębów należy zapytać dentystę o inne opcje.

Jak często należy nitkować zęby?

Nić dentystyczna raz dziennie-delikatnie, jeśli masz obolałe lub krwawiące dziąsła.

Czy problemy z zębami znikną po ciąży?

Niektóre, jak guzy ciążowe, zanikają po porodzie. Zapalenie dziąseł może się poprawić, jeśli szczotkujesz, nitkujesz i odwiedzasz dentystę. Ale pozostawienie problemów z zębami może je pogorszyć, więc należy się nimi zająć.

Kluczowe punkty do zapamiętania

• Hormony i zachcianki sprawiają, że zdrowie zębów jest bardzo ważne, jeśli jesteś w ciąży.
• Dziąsła mogą krwawić, puchnąć lub boleć.-Nie spisuj ich na straty.
• Choroby dziąseł w ciąży może zwiększyć ryzyko przedwczesnego porodu lub urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.
• Szczotkowanie, nitkowanie i wizyty u dentysty zatrzymać większość problemów.
• Poranne mdłości może ścierać szkliwo zębów - wypłucz kwas, a następnie odczekaj przed szczotkowaniem.
• Jedz pokarmy pełne wapnia i witamin dla mocnych zębów i kości.
• Wizyta u dentysty raz w czasie ciąży, ale wcześniej, jeśli odczuwasz ból.
• Dbanie o zęby pomaga chronić pierwszy uśmiech dziecka.

Potrzebujesz więcej wskazówek lub pomocy? Skontaktuj się z lokalnym dentysta, sprawdź stronę CDC Oral Health: Ciąża lub zapoznać się ze wskazówkami dotyczącymi ciąży American Dental Association.

Uśmiechaj się, mamo! Zdrowe zęby dla Ciebie dzisiaj oznaczają promienny uśmiech dla Twojej rodziny jutro.