Twarde vs. miękkie ochraniacze na noc: Który z nich jest odpowiedni dla Twojego zgrzytania zębami lub TMJ?

Czy budzisz się z obolałą szczęką? A może tępy ból głowy, który po prostu nie chce ustąpić? Być może Twój partner powiedział Ci, że zgrzytasz zębami podczas snu. Jeśli którykolwiek z tych objawów brzmi podobnie do Ciebie, jesteś we właściwym miejscu. Ten przewodnik jest tutaj, aby przeprowadzić Cię przez różnicę między Twarde i miękkie osłony nocne. Omówimy dobre i złe strony każdego z nich. W ten sposób ty i twój dentysta może wybrać najlepszą opcję, aby chronić swój uśmiech i wreszcie uzyskać ulgę.

Co to za zgrzytanie i zaciskanie zębów w nocy?

Nawyk zgrzytania zębami i zaciskania zębów ma swoją wymyślną nazwę: bruksizm. Kiedy dzieje się to podczas snu, nazywa się to bruksizm podczas snu. Wierz lub nie, ale niektórzy ludzie robią to nawet w ciągu dnia, nie zdając sobie z tego sprawy. Jest to znane jako bruksizm po przebudzeniu. Może nawet zaciskasz teraz szczękę, skupiając się na czytaniu tego!

Ten stały nacisk jest bardzo szkodliwy dla zębów i szczęki. Z czasem może to prowadzić do poważnych problemów. Możesz zauważyć, że Twoje zęby stają się krótsze, co nazywa się zużycie zębów. Możesz również skończyć z wyszczerbione zęby lub nawet pęknięte zęby. Może to powodować nadwrażliwość zębów i ścieranie ich twardej zewnętrznej warstwy zwanej szkliwem. To erozja szkliwa jest jednym z największych Oznaki, że potrzebujesz ochrony nocnej.

A problemy nie kończą się na zębach. Cały ten nacisk może powodować ból szczęki i utrudniać otwieranie i zamykanie ust. Jest to znak ostrzegawczy Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) lub w skrócie TMD. Możesz słyszeć klikanie lub trzaskanie w szczęce lub mieć wrażenie, że mięśnie szczęki są zawsze obolałe. To wszystko są objawy bruksizmu nie powinieneś ignorować i uzyskać prawo leczenie bruksizmu podczas snu ma na celu powstrzymanie tych szkód.

Jak mały kawałek plastiku może pomóc w bólu szczęki?

Wygląda to dość prosto, ale strażnik nocny to naprawdę potężne narzędzie. Straż nocna to po prostu rodzaj urządzenie doustne. Można również usłyszeć nazwę osłona okluzyjna a szyna dentystyczna a osłona przed ugryzieniem lub osłona przed szlifowaniem. Wszystkie robią to samo. Tworzą ochronną poduszkę między górnymi i dolnymi zębami.

To małe urządzenie robi kilka niesamowitych rzeczy. Po pierwsze, działa jak poduszka dla zębów. Zapobiega to ich uszkodzeniu przez niesamowitą siłę zaciskania i zgrzytania. Chroni naturalne zęby i wszelkie odbudowa stomatologiczna wykonane prace, takie jak korony lub wypełnienia. Po drugie, może pomóc mięśniom szczęki w końcu się zrelaksować. Może to przynieść niesamowite ból szczęki ulgę, a nawet zmniejszyć przewlekłe bóle głowy. Dla osób zmagających się z TMD specjalna Osłona nocna na dysfunkcję stawu skroniowo-żuchwowego może pomóc utrzymać szczękę w stabilnym miejscu i złagodzić ból. Jest to przełomowe rozwiązanie dla łagodzenie napięcia szczęki.

O co chodzi z miękkimi osłonami nocnymi?

Zacznijmy od rodzaju, który najczęściej można zobaczyć w Internecie lub w drogerii: Miękka osłona nocna. Są one zwykle wykonane z miękkiego, gumopodobnego tworzywa sztucznego, takiego jak EVA (octan etylenu i winylu). Są elastyczne i w dotyku przypominają ochraniacze na zęby noszone podczas uprawiania sportu.

Główny punkt sprzedaży dla Miękka osłona nocna jest komfort. Łatwo się do nich przyzwyczaić. Ponieważ są miękkie, nie wydają się tak nieporęczne ani dziwne w ustach, gdy po raz pierwszy zaczynasz je nosić. Są również tańsze, zwłaszcza gdy porównasz Czyrak i ugryzienie vs niestandardowa osłona nocna ze sklepu. Wiele osób postrzega je jako dobry punkt wyjścia.

Miękki termoplastyczna osłona nocna to solidny wybór dla osób z łagodny bruksizm. Jeśli zgrzytasz zębami tylko od czasu do czasu, może zapewnić Ci ochronę, której potrzebujesz. Nie jest również tak nieporęczny, więc niektórym osobom łatwiej jest z nim spać. Jest to jeden z najbardziej popularnych Opcje straży nocnej dla dorosłych tam.

Czy więc miękkie ochraniacze są gwarancją wygody?

Nie tak szybko. Miękkie osłony na początku wydają się wygodne, ale mają też kilka poważnych wad. Ich największą słabością jest trwałość. Jeśli jesteś ciężkim szlifierzem, możesz błyskawicznie przeżuć miękką osłonę. Nie są one po prostu trwałe i będziesz się zastanawiać. Kiedy należy wymienić osłonę nocną w ten sposób. Krótka odpowiedź brzmi: często.

Dla niektórych osób jest to jednak prawdziwa zagwozdka. Jeśli masz ciężki bruksizm Miękki gryzak może w rzeczywistości pogorszyć zgrzytanie zębami. W pewnym sensie oszukuje mózg, myśląc, że ma coś do żucia, podobnie jak w przypadku dawania psu nowej zabawki do żucia. Może to pobudzić mięśnie szczęki i sprawić, że będziesz zaciskać zęby jeszcze mocniej, co oczywiście nie jest celem.

Plus Ryzyko związane z ochroną nocną bez recepty są prawdziwą rzeczą. Ochraniacz typu "ugotuj i ugryź" kupiony w sklepie po prostu nie będzie pasował tak dobrze, jak niestandardowy ochraniacz od dentysty. Złe dopasowanie może być niewygodne, a w niektórych przypadkach może nawet spowodować przesunięcie zębów lub zepsuć zgryz. Dlatego też wielu dentystów martwi się o niestandardowe osłony nocne. Więc Czy miękkie ochraniacze na noc są skuteczne?? Dla lekkich szlifierzy być może. Dla kogoś z poważnym szlifowaniem lub TMJ prawdopodobnie nie.

A co z twardą ochroną nocną?

Porozmawiajmy teraz o największym hicie: twardy strażnik nocny. Są one prawie zawsze wykonywane na zamówienie przez stomatolog w a laboratorium dentystyczne. Są wykonane z bardzo wytrzymałego, twardego materiału, takiego jak akryl. To twarda szyna akrylowa nie jest w ogóle elastyczny. To sztywna osłona dla zębów.

Twarda osłona zwana również twarda szyna akrylowa jest wykonany z idealnej kopii zębów. Dentysta wykona wycisk dentystyczny aby uzyskać odpowiednią formę. Oznacza to, że Dopasowana osłona nocna idealnie się zatrzaskuje. Może być wykonany dla górnych zębów (a nocna osłona szczęki) lub dolne zęby (a osłona nocna żuchwy). Twój dentysta pomoże Ci ustalić, które rozwiązanie jest dla Ciebie lepsze.

Całość Proces montażu osłony nocnej jest prosta i zapewnia idealne dopasowanie. Oczywiście Koszt nocnej ochrony wykonanej przez dentystę jest wyższa, ale korzyści są ogromne. Potraktuj to jako inwestycję w zdrowie jamy ustnej.

Dlaczego miałbym wybrać coś twardego zamiast miękkiego?

Zdecydowanie brzmi to mniej komfortowo i nie mylisz się - jest okres dostosowawczy. Ale zalety twardej osłony nocnej są ogromne, szczególnie dla poważnych szlifierzy. Po pierwsze, są niezwykle trwałe. Po Żywotność osłon nocnych które są trudne, mogą trwać pięć, dziesięć lub nawet więcej lat. Nie zamierzasz tego przeżuwać. To sprawia, że koszt straży nocnej znacznie lepiej na dłuższą metę.

Co ważniejsze, twardy ochraniacz jest znacznie lepszy dla szczęki. Daje zębom gładką, śliską powierzchnię, po której mogą się ślizgać. Kiedy próbujesz zgrzytać zębami, ślizgają się one po niej bez możliwości uchwycenia. Może to z czasem pomóc mózgowi oduczyć się nawyku zgrzytania zębami. Daje to również szczęce solidne wsparcie, które jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby złagodzić ból TMJ. Stabilizuje wszystko i daje tym przepracowanym mięśniom bardzo potrzebne wakacje.

Dlatego właśnie twardy szyna okluzyjna to #1 Ochraniacz na noc zalecany przez dentystę dla ciężki bruksizm i problemy TMJ. Nie jest to zwykła poduszka, ale narzędzie zaprojektowane w celu zapewnienia prawdziwego komfortu. łagodzenie objawów bruksizmu. Więc Czy twarde ochraniacze nocne są wygodne?? Nie od razu, ale ludzie się do nich przyzwyczajają. A ulga w bólu sprawia, że jest to całkowicie tego warte.

Czy istnieje opcja "najlepsza z obu światów"?

A co, jeśli chcesz uzyskać wytrzymałość twardego ochraniacza i wygodę miękkiego? Masz szczęście. Istnieje trzecia opcja o nazwie hybrydowa osłona nocna lub Podwójna osłona nocna z laminatu. To sprytny kompromis w Porównanie dentystycznych ochraniaczy nocnych.

Ochraniacze te są doskonale zaprojektowane. Mają miękką, wygodną warstwę wewnętrzną, która przylega do zębów i dziąseł. Ale zewnętrzna powierzchnia do gryzienia jest wykonana z tego samego twardego akrylu. Dzięki temu zyskujesz komfort miękkiego ochraniacza tam, gdzie ma to największe znaczenie, a także trwałość i gładką powierzchnię twardego ochraniacza na zewnątrz.

A Skuteczność hybrydowej ochrony nocnej jest poza skalą. Jest to fantastyczny wybór dla osób z umiarkowanym lub ciężkim szlifowaniem, które są nieco zdenerwowane tym, jak może się czuć pełny twardy ochraniacz. Naprawdę łączy w sobie najlepsze cechy obu rozwiązań. Oczywiście są one również wykonywane na zamówienie przez dentystę i mają wyższą cenę, ale są niesamowitym rozwiązaniem dla wielu osób.

Skąd mam wiedzieć, który z nich jest dla mnie?

Wybór odpowiedniego ochraniacza tak naprawdę sprowadza się do własnej sytuacji. Musisz zastanowić się nad swoim ciałem, nawykami i potrzebami. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci to uporządkować przed rozmową z dentystą.

Zadaj sobie następujące pytania:

• Jak zły jest mój szlif? Jeśli jest to dość lekkie i nie jest to codzienna czynność, niestandardowy miękki ochraniacz może załatwić sprawę. Jeśli zgrzytasz zębami, jakby to była Twoja praca, zdecydowanie powinieneś rozważyć twardy lub hybrydowy ochraniacz.
• Czy mam ból szczęki lub stawu skroniowo-żuchwowego? Jeśli masz objawy TMJ, takie jak klikanie lub ciągły ból szczęki, twarda osłona jest prawie zawsze najlepszym rozwiązaniem. Zapewnia on szczęce stabilność, której tak bardzo pragnie. Miękka osłona może nie pomóc, a nawet pogorszyć sytuację.
• Jaki jest mój budżet? Kupiona w sklepie osłona jest dziś tania, ale może być konieczna jej wielokrotna wymiana. A Koszt niestandardowej osłony nocnej jest wyższa na początku, ale twarda osłona może przetrwać lata, oszczędzając wiele pieniędzy w przyszłości.
• Co myśli mój dentysta? To najważniejsze pytanie ze wszystkich. Dentysta może zobaczyć wzorce zużycia zębów i sprawdzić stan zdrowia szczęki. Jest ekspertem, który może dać ci najlepsze Porada stomatologa dotycząca ochraniaczy na noc.

Oto prosty wykres ułatwiający porównanie:

Czy powinienem kupić ochraniacz w sklepie czy u dentysty?

To naprawdę duża sprawa. Zobaczysz mnóstwo dostępne bez recepty osłony nocne w aptece. Są tanie i można je dostać już dziś. Zawsze jednak zalecam ludziom ostrożność. Niewłaściwie dopasowany ochraniacz może być naprawdę niewygodny, a w niektórych przypadkach może nawet przesunąć zęby.

A Niestandardowa osłona nocna od dentysty jest przeznaczony dla twój usta i nikt inny. Dopasowanie jest idealne. Dzięki temu z czasem staje się wygodniejszy i o wiele bardziej skuteczny. Dentysta upewnia się również, że ochraniacz pomaga w zgryzie, a nie mu szkodzi. The Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne (ADA) nie bez powodu zaleca urządzenia dopasowane do indywidualnych potrzeb. Są one bezpieczniejsze i po prostu działają lepiej.

Pomyśl o tym w ten sposób: możesz kupić tanie okulary do czytania w sklepie na rogu i mogą być w porządku. Ale jeśli chcesz widzieć wyraźnie bez bólu głowy, udaj się do okulisty po prawdziwą receptę. Zęby i szczęka są równie ważne. Uzyskanie profesjonalna ochrona nocna to najmądrzejszy sposób dbania o nie.

Jaki jest mój następny krok, aby zatrzymać harówkę?

Właśnie dowiedziałeś się wiele o różne rodzaje szyn zgryzowych. Znasz Zalety miękkiej osłony nocnej do lekkich szlifierek i zalety twardej osłony nocnej w poważniejszych przypadkach. Wiesz nawet o niesamowitym hybrydowa osłona nocna który dzieli różnicę.

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz teraz zrobić, jest rozmowa z ekspertem. Umów się na wizytę u dentysty. Może on prawidłowo zdiagnozować Twój problem i omówić wszystkie Opcje osłon nocnych TMJ z Tobą. Zbadają zęby, sprawdzą szczękę i wysłuchają opisu objawów. Wspólnie możemy wybrać idealne rozwiązanie.

Nie czekaj, aż złamiesz ząb lub bóle głowy staną się nie do zniesienia. Podjęcie działań teraz to inwestycja w przyszłość zdrowie jamy ustnej. To inwestycja w życie bez bólu i uśmiech, z którego można być dumnym.

Najważniejsze rzeczy do zapamiętania:

• Bruksizm (zgrzytanie zębami) jest poważne i może prowadzić do pęknięć zębów i bólu szczęki (TMD).
• Miękkie osłony nocne są wygodne i odpowiednie dla światło Szlifowanie, ale szybko się zużywają i mogą pogorszyć ciężkie zaciskanie.
• Nocni strażnicy są bardzo wytrzymałe i są najlepszym wyborem dla ciężki zgrzytanie zębami i ból stawu skroniowo-żuchwowego, ponieważ chronią zęby i wspierają szczękę.
• Osłony hybrydowe są doskonałym połączeniem wygody (miękkość wewnątrz) i wytrzymałości (twardość na zewnątrz).
• Indywidualnie dopasowane osłony od dentysty są zawsze bezpieczniejsze i działają lepiej niż "gotuj i gryź" ze sklepu.
• Zawsze rozmawiaj ze swoim dentysta aby uzyskać prawdziwą diagnozę i znaleźć idealną ochronę nocną dla siebie.