Aparat ortodontyczny i sport: Ochrona uśmiechu podczas gry

Dlaczego należy chronić aparat ortodontyczny podczas uprawiania sportu?

Czy masz szelki? Czy lubisz uprawiać sport? Trzeba dbać o zęby bezpieczny!

Kiedy masz aparat ortodontyczny, twoje zęby części metalowe na nich. Części te mogą zranić usta, jeśli zostaniesz uderzony w twarz. Sport może być zabawaale mogą być również szorstki.

Czy wiesz, że 13-39% wszystkich urazów zębów dzieje się podczas uprawiania sportu? [To bardzo dużo! Kiedy nosisz aparat ortodontyczny, masz nawet większe ryzyko - o 40% więcej szans skaleczenia wewnątrz ust w przypadku uderzenia.

Ale nie martw się! Nadal możesz grać w swoje ulubione gry. Potrzebujesz tylko odpowiedniego sprzęt aby Twój uśmiech był bezpieczny.

Specjalny sprzęt do ochrony aparatu ortodontycznego

Ochraniacze na zęby - najlepszy przyjaciel twoich zębów

The najważniejszy czego potrzebujesz to ochraniacz na zęby. Jest to jak miękka osłona dla zębów.

Dobry ochraniacz na zęby może zmniejszyć ryzyko zranienia jamy ustnej poprzez 60-90%! To ogromne!

Istnieją trzy główne typy:

1. Przechowywanie ochraniaczy na zęby - Kupuje się je w sklepie. Są tanie, ale nie pasują zbyt dobrze.
2. Ochraniacze na ukąszenia - Należy je podgrzać, a następnie przygryźć, aby lepiej dopasowały się do zębów.
3. Niestandardowe ochraniacze na zęby - Dentysta robi je specjalnie dla Ciebie. Pasują najlepiej!

Sportowe ochraniacze na zęby na zamówienie są idealnie dopasowane do aparatu ortodontycznego. Chronią usta przed skaleczeniem o metalowe części.

Najlepsze marki ochraniaczy na zęby do aparatów ortodontycznych

Oto niektóre z nich dobre marki szukać:

• ShockDoctor - Produkują specjalne ochraniacze na zęby do aparatów ortodontycznych
• SISU - Są cienkie, ale wytrzymałe
• OPRO - Korzysta z nich wiele drużyn sportowych

Większa ochrona: Kaski i osłony twarzy

Niektóre sporty wymagają czegoś więcej niż tylko ochraniacza na zęby. Możesz również potrzebować:

• Kaski z klatkami twarzowymi - Dla piłki nożnej, hokeja i baseballu
• Osłony twarzy - Przezroczysty plastik zakrywający całą twarz

Nie zapomnij o wosku!

Wosk ortodontyczny to najlepszy przyjaciel podczas uprawiania sportu z aparatem ortodontycznym. Ten miękki wosk pokrywa ostre części aparatu ortodontycznego, dzięki czemu nie kaleczą one ust. Używanie wosku może zmniejszyć liczbę skaleczeń jamy ustnej o 72%!

Nałóż wosk przed grą i przechowuj go w torbie sportowej.

Które sporty są bezpieczne z aparatem ortodontycznym?

Niektóre sporty są bardziej ryzykowne niż inne, gdy masz aparat ortodontyczny. Przyjrzyjmy się, które z nich wymagają szczególnej ostrożności:

Sporty wysokiego ryzyka - zachowaj szczególną ostrożność!

Te sporty mają najwięcej urazy jamy ustnej:

• Piłka nożna - Dużo uderzeń i ataków
• Hokej - Szybkie krążki i kije blisko twarzy
• Rugby - Brak kasków i dużo kontaktu
• Boks - Uderzenie w twarz jest częścią gry!
• Koszykówka - Czy wiesz, że? Koszykówka przyczyny więcej sytuacji awaryjnych związanych z aparatami ortodontycznymi niż większość sportów!

W przypadku tych sportów absolutnie potrzebne ochraniacz na zęby. I może jeszcze osłonę twarzy!

Sporty średniego ryzyka - nadal wymagają ochrony

Sporty te nadal wymagają ochraniaczy na zęby, ale powodują mniej urazów twarzy:

• Piłka nożna - Uważaj na łokcie i piłki w twarz
• Baseball/Softball - Piłki i kije mogą uderzyć w twarz
• Siatkówka - Piłki mogą uderzyć w twarz
• Zapasy - Dużo bliskiego kontaktu

Sporty niskiego ryzyka - bezpieczniejsze opcje

Sporty te są zazwyczaj bezpieczniejszy dla osób z aparatami ortodontycznymi:

• Pływanie (tylko nie nurkuj w płytkiej wodzie!).
• Bieżnia i bieganie
• Tenis
• Golf

Nawet w przypadku tych bezpieczniejszych sportów ochraniacz na zęby jest nadal dobrym pomysłem!

Co robić, gdy zdarzy się wypadek

Nawet przy najlepszej ochronie mogą zdarzyć się wypadki. Oto, co zrobić, jeśli aparat ortodontyczny ulegnie uszkodzeniu podczas uprawiania sportu:

W przypadku pęknięcia wspornika

1. Znajdź wspornik jeśli odpadnie
2. Użyj wosku aby zakryć wszelkie ostre krawędzie
3. Zadzwoń do ortodonty tak szybko, jak to możliwe
4. Nie próbuj tego naprawiać sam

Jeśli drut cię szturchnie

1. Użyj wosku aby zakryć drut szturchający
2. Spróbuj użyć gumka na końcu ołówka aby delikatnie docisnąć przewód na płasko
3. Zadzwoń do ortodonty jeśli nadal boli

Jeśli ząb zostanie wybity

To jest nagły wypadek!

1. Znajdź ząb
2. Nie dotykaj korzenia część
3. Umieścić w mleku jeśli możesz (to pomaga utrzymać ją przy życiu!).
4. Natychmiast udaj się do dentysty - w miarę możliwości w ciągu 30 minut

Czy wiesz, że? O 80% nagłych przypadków ortodontycznych podczas uprawiania sportu dotyczą luźnych opasek lub wystających drutów. Większości z nich można zapobiec!

Przed rozpoczęciem gry: lista kontrolna bezpieczeństwa

Wykonaj następujące czynności przed każdym meczem lub treningiem:

• [ ] Sprawdź swój aparat ortodontyczny dla luźnych części
• [ ] Nałóż wosk ortodontyczny na ostrych punktach
• [ ] Noś ochraniacz na zęby (upewnij się, że dobrze pasuje!)
• [ ] Przynieś dodatkowy wosk w torbie sportowej
• [ ] Powiedz swojemu trenerowi masz aparat ortodontyczny

Co powinni wiedzieć trenerzy i rodzice

Trenerzy i rodzice mogą pomóc dzieciom z aparatami ortodontycznymi zachować bezpieczeństwo:

• Przypomnij dzieciom nosić ochraniacze na zęby
• Sprawdź sprzęt przed grami
• Wiedzieć, gdzie znajduje się najbliższy dentysta znajduje się
• Zestaw awaryjny z woskiem, gazą i danymi kontaktowymi ortodonty

Inteligentne wskazówki od ortodontów

Ortodonci (lekarze zajmujący się aparatami ortodontycznymi) udzielają tych wskazówek:

1. Wyreguluj aparat ortodontyczny przed rozpoczęciem sezonu sportowego aby przewody nie były nowe i pokraczne podczas gier
2. Unikaj twardych przekąsek sportowych takie jak precle, orzechy i twarde cukierki, które mogą łamać wsporniki
3. Wymieniaj ochraniacz szczęki co sezon ponieważ się zużywa
4. Przepłucz ochraniacz szczęki po każdym użyciu, aby utrzymać go w czystości
5. Powiedz ortodoncie, że uprawiasz sport aby mogli udzielić konkretnych porad

Najczęstsze pytania dotyczące aparatów ortodontycznych i sportu

Kiedy należy natychmiast skontaktować się z ortodontą?

Niektóre problemy wymagają szybkiej pomocy. Zadzwoń do ortodonty, jeśli:

• Twój ząb wydaje się luźny po otrzymaniu trafienia
• Masz dużo bólu który nie znika
• Twój krwawienie dziąseł dużo
• A pęknięcie dużej części aparatu
• Ty nie możesz zamknąć ust prawidłowo

Czy wiesz, że? Sportowcy z aparatami ortopedycznymi, którzy doznają urazów, mogą potrzebować 1-2 tygodnie aby w pełni wyzdrowieć. To wiele opuszczonych treningów!

Część dotycząca uczuć

Posiadanie aparatu ortodontycznego i uprawianie sportu może być czasami trudne. Możesz:

• Uczucie zmartwiony o zranieniu
• Uczucie zakłopotany o tym, jak wyglądasz
• Uczucie sfrustrowany jeśli musisz usiąść

Te uczucia są normalne! Pamiętaj:

• 30% sportowców z aparatami ortopedycznymi twierdzi, że czuje się mniej pewnie
• 45% martwić się o zranienie podczas gier

Porozmawiaj ze swoim trenerem, rodzicami lub przyjaciółmi, jeśli tak się czujesz. Nie jesteś sam!

Prawdziwe historie

Historia koszykówki Jake'a: Jake grał w koszykówkę bez ochraniacza na zęby. Został uderzony w usta i złamał wspornik. Drut wbił mu się w policzek i spowodował rozcięcie. Musiał opuścić trzy mecze, zanim jego usta się zagoiły. Teraz zawsze nosi ochraniacz na zęby.

Piłkarski sukces Sary: Zespół Sary wprowadził zasadę, że wszyscy z aparatami ortodontycznymi muszą nosić ochraniacze na zęby. Mieli zero nagłych przypadków stomatologicznych przez cały sezon! Jej trener przechowuje dodatkowe ochraniacze na zęby i wosk w apteczce drużyny.

Opracowanie planu ochrony

Zróbmy swoje osobisty plan ochrony dla sportowców z aparatami ortodontycznymi:

1. Kup dobry ochraniacz na zęby – Niestandardowe ochraniacze sportowe są najlepsze!
2. Używaj wosku przed każdą grą
3. Przechowuj dodatkowe zapasy w torbie sportowej
4. Wiedzieć, co robić jeśli coś się zepsuje
5. Poinformuj trenerów i kolegów z drużyny o aparacie ortodontycznym

Porównaj opcje ochrony

Po zdjęciu aparatu ortodontycznego

Kiedy aparat ortodontyczny zostanie w końcu zdjęty, otrzymasz uchwyt. Retainery utrzymuj zęby prosto.

Nadal musisz chronić swój uśmiech! 90% ortodontów zalecają stałe retainery zamiast wyjmowanych dla sportowców.

Nadal będziesz potrzebować ochraniacza na zęby, aby chronić swój idealny nowy uśmiech. A twardo-miękka osłona nocna może być również dobry do uprawiania sportu.

Twój uśmiech jest wart ochrony!

Twój aparat ortodontyczny pomaga uczynić Twój uśmiech pięknym. Chroń całą ciężką pracę i pieniądze, które wkładasz w swój uśmiech!

Pamiętaj:

• Noś ochraniacz na zęby
• Używaj wosku przed meczami
• Zachowaj ostrożność podczas uprawiania sportów wysokiego ryzyka
• Wiedzieć, co robić w razie wypadku

Dzięki odpowiedniej ochronie możesz uprawiać sport ORAZ mieć wspaniały uśmiech dzięki aparatowi ortodontycznemu!