Smalto danneggiato: Una semplice guida alla comprensione e alla prevenzione

Quel dolore acuto e improvviso quando si beve qualcosa di freddo o si dà un morso a una pizza calda: è solo casuale o è il segno di qualcosa di più grave? Forse avete notato che i vostri denti sono un po' più gialli o che i bordi sembrano un po' trasparenti. Se questo vi ricorda qualcosa, non siete soli. I danni allo smalto si verificano spesso, anche per le persone che usano quotidianamente lo spazzolino e il filo interdentale. Ma come si fa a capire se sta accadendo anche a voi e cosa si può fare per evitare che peggiori?

Tiriamo indietro il sipario su tutto ciò che c'è da sapere sullo smalto danneggiato dei denti. Se temete che il vostro caffè mattutino possa essere un problema o se già rabbrividite di fronte ai cibi freddi, qui otterrete risposte chiare. Quando avrete finito, saprete quali sono i primi segni di un problema, cosa danneggia lo smalto e come mantenere il vostro sorriso forte.

Come riconoscere lo smalto danneggiato dei denti: Segni e sintomi

Cominciamo con una domanda a cui molte persone pensano tranquillamente: Queste cose che vedo o sento sono normali?

Lo smalto dei denti è il guscio esterno e duro dei denti, come uno scudo che protegge le parti più morbide all'interno. Ma lo smalto non è imbattibile. Il problema è che a volte non ci si accorge che si sta consumando finché non è già in cattive condizioni.

Ecco cosa cercare:

Denti sensibili

Vi capita di avere una scossa improvvisa quando mangiate o bevete qualcosa di freddo, caldo o dolce? Non è solo sfortuna. Quando lo smalto si assottiglia, mostra lo strato sottostante chiamato dentina. La dentina ha dei piccoli fori che arrivano direttamente al nervo. Quando si mangia o si beve qualcosa di freddo o di caldo, la sensazione passa attraverso il nervo e provoca un dolore acuto.

È un po' come indossare calzini bucati: ogni sasso calpestato fa male ai piedi.

Denti gialli o di colore spento

Vi siete mai chiesti perché i vostri denti sembrano più gialli, anche se vi lavate spesso? Se lo smalto si assottiglia o si danneggia, inizia a vedersi la dentina giallastra sotto di esso. Nessun dentifricio sbiancante può far tornare i denti bianchi se lo smalto stesso è scomparso.

Se notate che il vostro sorriso appare opaco o giallo, questo potrebbe essere il motivo.

Bordi trasparenti o incrinati

Osservate bene i bordi in cui mordete i denti anteriori. Sembrano un po' trasparenti o lucidi alle estremità? L'aspetto trasparente è un segno che lo smalto si sta assottigliando. Potreste anche notare delle linee molto sottili e dritte che assomigliano a piccole crepe nel vetro. I dentisti le chiamano "screpolature". Non causano problemi di per sé, ma sono un segno precoce che lo smalto ha bisogno di aiuto.

Crepe, scheggiature e piccole ammaccature

I vostri denti si scheggiano o si rompono più spesso? Si notano piccole ammaccature (i dentisti le chiamano "cupping") nelle parti da masticare, soprattutto sui denti posteriori? Questi problemi non sono dovuti solo all'età: spesso sono indizi di erosione dello smalto.

Tenete d'occhio questi cambiamenti. Agire per tempo può fare una grande differenza.

Perché succede: Cosa distrugge lo smalto dei denti?

Probabilmente vi starete chiedendo, Perché sta accadendo? È una cosa intelligente da chiedersi. Per mantenere lo smalto al sicuro, è necessario sapere cosa lo danneggia.

Ecco i soliti disturbatori:

La dieta: Il problema dell'acido

Cibi e bevande acidi

Cose come gli agrumi, i pomodori, le bibite gassate, il vino, le bevande energetiche, le bevande sportive, persino la vostra spremuta d'arancia, sembrano salutari, giusto? Purtroppo, hanno tutti una cosa in comune: un forte acido. Quando si mangia o si beve qualcosa di aspro o acido, si può portare via la parte buona dello smalto. Se lo smalto fosse come un muro di mattoni, l'acido sarebbe come una pioggia costante che lo abbatte nel tempo.

La soda è una delle peggiori. Con un pH di circa 2,5, è più vicina all'acido della batteria dell'auto che all'acqua! Il vino, il succo d'arancia e alcune bevande sportive non sono molto meglio.

Alimenti dolci e amidi

Lo zucchero non solo fa male al girovita, ma rende molto felici i germi della bocca. Questi germi si nutrono di zuccheri e cibi amidacei e producono acido come scarto. L'acido attacca nuovamente lo smalto. Si tratta di un doppio colpo: l'acido di ciò che si mangia e l'acido prodotto dai germi.

Problemi medici e altri problemi del corpo

Reflusso acido (GERD)

Chi ha sofferto di bruciori di stomaco sa quanto siano forti i succhi gastrici. Per alcune persone affette da reflusso, l'acido non rimane giù, ma risale di notte e ricopre i denti di acido forte. Nel corso del tempo, questo può causare molti danni e lo spazzolamento non lo impedisce.

Bocca secca

La saliva è la migliore amica dei denti. Non è solo acqua: aiuta a lavare via il cibo, neutralizza gli acidi e ripara i piccoli punti deboli impregnando i denti di minerali utili. Ma se la bocca è secca (a causa di farmaci, diabete o terapie antitumorali), gli acidi e i germi rimangono in giro più a lungo, intaccando lo smalto.

Problemi familiari o ereditari

Alcune persone sono sfortunate e hanno uno smalto più debole fin dalla nascita. Condizioni come l'amelogenesi imperfetta o l'ipoplasia dello smalto significano che lo smalto è morbido, sottile o di forma sbagliata già da giovani. Se la vostra famiglia ha molti problemi dentali anche con una buona cura, è possibile che si tratti di un problema di famiglia.

Usura fisica e cattive abitudini

Digrignamento o serraggio (bruxismo)

Vi svegliate con la mascella dolorante? Il vostro dentista vi ha detto che i vostri denti sembrano piatti o consumati? Digrignare e stringere i denti, di solito di notte, consuma lo smalto molto più rapidamente rispetto al mangiare normale.

Spazzolamento troppo forte

Si potrebbe pensare che uno spazzolamento troppo duro renda i denti più puliti, ma in realtà fa il contrario. L'uso di uno spazzolino duro o troppo resistente consuma lo smalto e fa staccare le gengive, mostrando la parte più debole del dente.

Il tuo piano di protezione: Come salvare e rafforzare lo smalto

Ora che ne conosciamo le cause, parliamo di ciò che possiamo fare. Ecco un piano semplice e approvato dal dentista per mantenere lo smalto in buona forma.

Modifiche intelligenti alla dieta

• Limitare le sostanze acide: Non preoccupatevi, non dovete abbandonare tutto. Ma cercate di consumare le cose acide, zuccherate o che causano acidità durante i pasti veri e propri, non come spuntini. Mangiarli insieme ad altri alimenti aiuta a diminuire l'effetto dell'acido.
• Risciacquare subito dopo: Dopo aver mangiato o bevuto qualcosa di acido, sciacquate la bocca con acqua semplice. Questo aiuta la bocca a tornare alla normalità e protegge i denti.
• Usare una cannuccia: Se consumate bibite gassate, succhi di frutta o bevande sportive, usate una cannuccia e puntatela nella parte posteriore della bocca. In questo modo i denti anteriori, quelli che si vedono per primi, ricevono meno acido.
• Aspettate a spazzolare: L'acido ammorbidisce un po' lo smalto. Se si spazzola subito, entro 30-60 minuti da un'azione acida, si rischia di grattare via la parte ammorbidita. Aspettate un'ora, se potete, in modo che la vostra saliva possa migliorare le cose.

Buone abitudini orali

• Scegliete un dentifricio al fluoro: Il fluoro rende lo smalto più forte e aiuta a risolvere i piccoli punti deboli. Verificare la presenza del sigillo ADA: significa che il prodotto soddisfa i test scientifici.
• Spazzolare delicatamente con una spazzola morbida: Gli spazzolini duri e le mani pesanti non vanno bene. Prendete uno spazzolino morbido e spazzolate in piccoli cerchi. A lungo andare le gengive e i denti saranno più soddisfatti.
• Masticare una gomma senza zucchero: Soprattutto le gomme con xilitolo, che favoriscono la salivazione. La saliva è il modo in cui la natura ripara i denti tra una spazzolata e l'altra.

L'aiuto del dentista

• Controlli regolari: Il dentista non cerca solo le carie. Visite regolari possono individuare precocemente i problemi dello smalto, quando è più facile risolverli. Le pulizie dal dentista eliminano anche la placca e il tartaro ostinati che non si possono eliminare a casa.
• Protezioni notturne per la macinazione: Se digrignate i denti di notte (molte persone non sanno di farlo), chiedete un apparecchio di protezione notturna. Non costa molto e permette di evitare l'usura dei denti.
• Fluoruro professionale: Se il rischio è più elevato (reflusso gastrico, apparecchi ortodontici o secchezza delle fauci), il dentista potrebbe applicare sui denti un fluoro più forte.

FAQ: Lo smalto danneggiato può essere riparato?

Le persone lo chiedono spesso: È possibile riparare lo smalto perso?

La verità

Ecco il problema: Il corpo non è in grado di far crescere nuovo smalto. Ciò che è andato è andato. Ma - e questo è importante - spesso i punti deboli possono essere rafforzati con le cure giuste. Nel caso di crepe più grandi o di danni profondi, il dentista può coprire o riempire i punti.

Vediamo come si articola:

Riparazione precoce: Remineralizzazione

Se lo smalto sta iniziando ad assottigliarsi o a perdere minerali, ma non è del tutto scomparso, è possibile renderlo di nuovo più forte. Il fluoro (nel dentifricio, nel collutorio o dal dentista) aiuta a bloccare il calcio e il fosfato, i minerali che rendono lo smalto resistente. È come rattoppare le crepe prima che diventino più grandi.

Esistono anche nuovi dentifrici, come quelli a base di idrossiapatite, che possono risolvere i primi punti deboli. Ma il fluoruro è ancora il più dimostrato.

Risolvere i grandi problemi

• Legame: Una colla colorata copre le parti deboli o scheggiate, migliorando l'aspetto e la sensazione del dente.
• Faccette: Si tratta di sottili coperture che vengono applicate sulla parte anteriore dei denti. Sono indicate per i denti anteriori consumati, macchiati o irregolari.
• Corone: Quando il danno è grave, come scheggiature importanti o mancanza di molto smalto, la corona copre l'intero dente per proteggerlo.

Se la perdita di smalto causa una cavità o raggiunge l'interno del dente, potrebbe essere necessario un ulteriore intervento. Il dentista vi dirà cosa è meglio fare.

Quando è necessario rivolgersi a un dentista o a un medico

Non siete ancora sicuri di dover chiamare? Ecco un breve elenco. Rivolgetevi a un dentista o a un medico se:

• Dolore o sensibilità ai denti che non passa.
• I denti appaiono più gialli, trasparenti o presentano ammaccature o buchi.
• Pensate di digrignare o stringere i denti durante la notte, vi fa male la mascella al mattino o qualcuno dice che "masticate" nel sonno.
• Avete un forte reflusso acido, soprattutto se vi tiene svegli di notte. Potrebbe essere necessario l'aiuto di un dentista e di un medico.

Non aspettate che la situazione peggiori. Prima è meglio quando si tratta di salvare lo smalto.

Statistiche e fatti principali: Cosa dicono gli studi

Vediamo alcuni dati della ricerca odontoiatrica:

Chi dovrebbe preoccuparsi maggiormente della perdita di smalto?

Tutti corrono dei rischi, ma alcuni devono essere più prudenti:

• Persone affette da reflusso acido: Gli acidi dello stomaco possono depositarsi sui denti, soprattutto dopo aver mangiato e durante il sonno.
• Chi soffre di secchezza delle fauci: Alcuni farmaci, problemi immunitari e trattamenti antitumorali abbassano la saliva.
• Amanti delle bibite, delle bevande sportive e dei succhi di frutta: Se si beve molto, il rischio aumenta notevolmente.
• Smerigliatrici/chiuditrici di denti: Le sollecitazioni sui denti fanno crollare rapidamente lo smalto.
• Bambini con problemi genetici: Alcuni bambini iniziano con uno smalto debole. Le visite precoci dal dentista sono fondamentali.

Se rientrate in uno di questi gruppi, seguite tutti i passaggi sopra descritti e recatevi regolarmente dal vostro dentista.

Consigli per la salute e cosa fare in seguito

Mettiamo tutto insieme. La perdita di smalto può spaventare, ma non è un problema. Ecco cosa ricordare:

Punti principali dello smalto danneggiato:

• Lo smalto è lo scudo dei denti, ma può rompersi.
• I primi segni sono sensibilità, ingiallimento, denti trasparenti o scheggiati e ammaccature.
• L'acido (da cibo, bevande, reflusso o batteri) è il problema principale.
• Spazzolare delicatamente con un dentifricio al fluoro, risciacquare dopo gli acidi e non fare spuntini o sorseggiare tutto il giorno.
• Lo smalto non tornerà mai più, ma nelle fasi iniziali il fluoro e le buone abitudini possono aiutare a correggere i punti deboli.
• Visitate il vostro dentista quando notate dei cambiamenti, o se soffrite di reflusso o di secchezza delle fauci.

Passi semplici per uno smalto più forte:

1. Bere acqua ai pasti e dopo gli spuntini; usare una cannuccia per le bevande acide.
2. Aspettate a spazzolarvi dopo un caffè, un succo di frutta o una bibita; lasciate che sia la saliva ad aiutarvi.
3. Usare un pennello morbido e andarci piano.
4. Scegliete un dentifricio e un collutorio con fluoro (ADA Seal).
5. Sottoponetevi a un controllo dentistico due volte l'anno, anche se vi sentite bene.
6. Se digrignate i denti, chiedete una protezione notturna.
7. Prestate attenzione alla vostra bocca: se vi fa sempre male, non ignoratela.

Vi sentite pronti a prendervi cura del vostro smalto? Dovete farlo! Lo smalto è resistente e ora avete le conoscenze per mantenerlo forte. I piccoli cambiamenti fanno una grande differenza. Seguiteli e avrete denti forti e brillanti per anni. E ricordate che il vostro dentista è qui per aiutarvi: fate domande e parlate di qualsiasi dubbio.

Fonti:

• Associazione dentale americana (ADA)
• Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)
• Rivista internazionale di odontoiatria
• Giornale dell'Associazione dentale americana (JADA)

Non dimenticate che un sorriso sano non significa solo avere un bell'aspetto, ma anche vivere senza dolori, mangiare ciò che vi piace e conservare i vostri denti per sempre. Se avete ancora domande, andate dal vostro dentista. I vostri denti vi ringrazieranno!