Leczenie recesji dziąseł: Przewodnik lekarza po naprawie cofających się dziąseł

Czy Twoje zęby wyglądają na dłuższe niż wcześniej? Odczuwasz ostry ból przy kontakcie z czymś gorącym lub zimnym? Nie jesteś sam. Cofające się dziąsła są dość powszechnym problemem i mogą powodować prawdziwe kłopoty, jeśli im na to pozwolisz. Ten przewodnik przedstawia wszystko, co powinieneś wiedzieć o recesji dziąseł. Niezależnie od tego, czy właśnie ją zauważyłeś, czy też martwisz się o utratę zębów, wyjaśnię, co ją powoduje, jak ją wykryć i co możesz zrobić, aby ją naprawić i zatrzymać. Czytaj dalej, a pomożemy Ci zadbać o zdrowie Twoich dziąseł.

Czym jest recesja dziąseł? (I dlaczego ma to znaczenie)

Pomyśl o dziąśle jak o miękkim kocu owiniętym wokół zębów. Kiedy się zsuwa, część korzenia zęba, która powinna być przykryta, wystaje. To recesja dziąseł: różowa skóra zwana tkanką dziąseł kurczy się od zębów, pozostawiając bardziej miękki, żółty korzeń na zewnątrz.

Dlaczego ma to znaczenie? Jeśli dziąsła stale się cofają, pojawiają się małe szczeliny, w których lubią ukrywać się zarazki. Może to uszkodzić kości i włókna utrzymujące zęby. Jeśli recesja dziąseł trwa zbyt długo, zęby mogą stać się wrażliwe, wyglądać na długie, a nawet się chwiać.

Nie mówimy tylko o wyglądzie - chodzi o utrzymanie prawidłowego uśmiechu, komfortu i żucia.

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziąsła się cofają?

Możesz zobaczyć recesję dziąseł w lustrze, poczuć coś dziwnego podczas szczotkowania lub po prostu zauważyć, że coś wydaje się inne. Zwróć uwagę na te objawy:

• Zęby wyglądają na dłuższe: Zęby wyglądają na zbyt duże lub dziąsła wydają się nierówne.
• Wrażliwe zęby: Ból wokół dziąseł podczas picia zimnej wody lub jedzenia gorącej zupy może oznaczać, że korzenie są otwarte.
• Rowki na linii dziąseł: Małe linie lub wgłębienia w pobliżu dolnej części zębów.
• Zmiany kolorów: Część korzeniowa jest bardziej żółta niż biała górna część zęba.
• Małe czarne luki: Pomiędzy zębami pojawiają się przestrzenie, które wcześniej wypełniały dziąsła.
• Krwawiące, puchnące lub zaczerwienione dziąsła: Oznacza to, że dziąsła są opuchnięte.

Widzisz któryś z tych objawów? Możesz mieć recesję dziąseł. To czerwona flaga, której nie powinieneś ignorować.

Dlaczego moje dziąsła się cofają (główne przyczyny)?

Ustalenie przyczyny problemu jest pierwszym krokiem - i to na wiele sposobów! Kilka rzeczy może uszkodzić dziąsła. Rozłóżmy to na czynniki pierwsze:

Choroba dziąseł

To jest największy powód. Choroba dziąseł (zapalenie przyzębia) występuje, gdy zarazki infekują dziąsła i kości. Płytka nazębna i kamień nazębny gromadzą się i powodują złość dziąseł (zapalenie dziąseł). Jeśli nigdy nie zostanie poddany leczeniu, uszkadza elementy utrzymujące zęby.

Zbyt mocne szczotkowanie

Zbyt mocne szczotkowanie, zwłaszcza szczoteczką o sztywnym włosiu, może z czasem ścierać dziąsła. Czyszczenie zębów nie powinno przypominać szorowania fug szczotką drucianą.

Historia rodziny

Niektórzy ludzie rodzą się z cienkimi lub słabymi dziąsłami z powodu genów rodzinnych. Jeśli Twoi rodzice utracili tkankę dziąseł, Ty również możesz być w grupie ryzyka.

Inne rzeczy

• Zgrzytanie zębami (bruksizm): Nocne zgrzytanie szczęką wywiera nacisk na dziąsła i kości.
• Krzywe zęby lub zły zgryz: Jeśli zęby nie są ustawione w jednej linii, dziąsła mogą ucierpieć.
• Tytoń: Palenie lub żucie utrudnia gojenie się dziąseł.
• Zmiany hormonalne: Wydarzenia takie jak okres dojrzewania, ciąża i menopauza mogą zwiększyć reakcję dziąseł.

Wszystko to może się sumować. Czasami jest to po prostu pech i złe nawyki - ale dobre jest to, że większość rzeczy można kontrolować!

Czy moje dziąsła mogą odrosnąć?

Wyjaśnijmy to sobie: utrata tkanki dziąseł nie jest nie odrasta samoistnie. Kiedy już zniknie, to zniknie.

Ale nie panikuj. Możesz powstrzymać pogarszanie się sytuacji, a w większości przypadków możesz uzyskać pomoc, aby poprawić wygląd i samopoczucie. Dentysta może odbudować dziąsła, aby zakryć korzenie, uratować zęby i przywrócić uśmiech na właściwe tory.

Jakie zabiegi mogą zatrzymać lub odwrócić recesję dziąseł?

Martwisz się, co będzie dalej? Najlepszym rozwiązaniem jest wczesne wykrycie recesji dziąseł, gdy jest ona jeszcze niewielka i zanim dojdzie do utraty kości. Nawet jeśli problem występuje już od dłuższego czasu, dzisiejsze metody leczenia mogą zdziałać cuda, a wybór jest większy niż kiedykolwiek wcześniej.

Oto, co możesz usłyszeć w gabinecie dentystycznym:

• Profesjonalne czyszczenie: Pozbywa się twardego osadu i zarazków pod dziąsłami.
• Głębokie czyszczenie (scaling i root planing): Zeskrobuje rzeczy powodujące problemy i wygładza korzenie zębów, dzięki czemu dziąsła mogą ponownie przylegać do zębów.
• Naprawa (bez operacji lub z operacją): W przypadku większych problemów dentyści stosują klejenie, przeszczepy dziąseł lub nowe sztuczki, aby pokryć korzenie i odbudować dziąsła.

Nie ociągaj się: im szybciej wejdziesz, tym łatwiej (i taniej) będzie wszystko naprawić.

Niechirurgiczne leczenie recesji dziąseł

Nie zawsze potrzebna jest operacja, zwłaszcza jeśli sprawy nie zaszły za daleko. Poniższe kroki mogą pomóc:

Głębokie czyszczenie (scaling i root planing):
Dentyści używają małych narzędzi, aby dotrzeć pod dziąsła i zeskrobać zarazki i płytkę nazębną. Wygładzenie korzeni pomaga dziąsłom ponownie się zrosnąć. Jeśli ubytki nie są zbyt głębokie, może to być wszystko, czego potrzebujesz.

Żel antybiotykowy:
Czasami dentysta może umieścić pod dziąsłem specjalny żel lub pastę. Zabija on trudne zarazki i pomaga w gojeniu.

Bonding w kolorze zęba:
Pasta w kolorze zęba nakładana jest na odsłonięty korzeń, aby zmniejszyć ból, zwalczyć ubytki i poprawić wygląd uśmiechu. Nie powstrzyma to recesji, ale może pomóc w małych przypadkach.

Ochraniacze na zęby (jeśli szlifujesz):
Jeśli zgrzytanie zębami nie pomaga, należy nosić niestandardową osłonę nocną, aby nie uszkadzać dziąseł podczas snu.

Dobre szczotkowanie w domu:
Nauka szczotkowania i nitkowania zębów we właściwy sposób zapobiega pogarszaniu się sytuacji - a nawet może sprawić, że dziąsła będą nieco bardziej napięte.

Chirurgiczne leczenie cofających się dziąseł

Czasami dziąsła są zbyt zniszczone, aby zwykłe czyszczenie mogło pomóc. Chirurgia może zaoferować prawdziwą pomoc:

Przeszczep tkanki łącznej

Ta metoda jest najbardziej powszechna. Dentysta pobiera kawałek skóry z dachu jamy ustnej i przyszywa go do korzenia. Zakrywa odsłonięte korzenie, dodaje grubości i wygląda normalnie po wygojeniu.

Bezpłatny przeszczep dziąsła

Nieco inaczej - dentysta pobiera skórę tylko z dachu jamy ustnej. Jeśli dziąsła są naprawdę cienkie lub potrzebujesz dodatkowego pokrycia, działa to świetnie.

Chirurgia otworkowa

Oto nowszy i prostszy sposób. Zamiast ciąć i szyć, dentysta wykonuje niewielki otwór w dziąśle. Specjalne narzędzia delikatnie przesuwają tkankę dziąsła po korzeniach. Brak szwów, mniejszy ból i szybszy powrót do normalnego życia. Badania wykazały, że w wielu przypadkach chirurgia otworkowa działa równie dobrze jak przeszczepy.

Chirurgia laserowa

Niektórzy dentyści używają laserów do kształtowania dziąseł, zabijania zarazków lub wspomagania gojenia się tkanek. LANAP (Laser-Assisted New Attachment Procedure) jest jednym z typów.

Jak mogę zapobiec recesji dziąseł?

Nikt nie chce przechodzić przez to wszystko tylko po to, by sytuacja się powtórzyła. Możesz zachować zdrowe dziąsła, wykonując te proste czynności:

• Szczotkuj delikatnie: Używaj miękkiej szczoteczki do zębów. Często ją zmieniaj. Szczotkuj małymi kółkami i nie szoruj.
• Nić dentystyczna każdego dnia: Usuwa plamy, które omija szczoteczka.
• Regularne wizyty u dentysty: Co sześć miesięcy należy poddawać się czyszczeniu i kontroli.
• Noś osłonę nocną (jeśli grasz): Chroni zęby i dziąsła podczas snu.
• Rzuć palenie tytoniu: Palenie i żucie są szkodliwe dla zdrowia dziąseł.
• Jedz zdrowo: Pomagają w tym pokarmy pełne witaminy C i CoQ10.
• Zajmij się problemami zdrowotnymi: Jeśli masz cukrzycę lub problemy hormonalne, kontroluj je.
• Ostrożnie używaj płynu do płukania ust: Płukanki z takimi substancjami jak chlorheksydyna mogą pomóc, ale nie używaj ich w nieskończoność, chyba że zaleci to dentysta.

Czy recesja dziąseł szkodzi?

Na początku recesja dziąseł nie zawsze boli, więc łatwo ją przeoczyć. Kiedy dziąsła cofają się, możesz zacząć to zauważać:

• Wrażliwe zęby: Zimne, gorące lub słodkie pokarmy mogą powodować ostry ból w pobliżu linii dziąseł.
• Ból podczas szczotkowania: Czyszczenie w pobliżu korzeni jest bolesne.
• Zaczerwienione lub bolące dziąsła: Może pojawić się obrzęk, zaczerwienienie, a nawet niewielkie owrzodzenia.

Uderzenia te przeszkadzają w jedzeniu, piciu lub sprzątaniu. Dlatego powinieneś szybko to złapać.

Czy leczenie recesji dziąseł jest drogie?

Oto proste zestawienie Koszty leczenia recesji dziąseł w Stanach Zjednoczonych. Są to jedynie wartości uśrednione - dentysta może podać rzeczywistą cenę.

Ubezpieczenie dentystyczne
Wiele planów dentystycznych pomaga opłacić część lub całość opieki, zwłaszcza jeśli jest ona potrzebna do powstrzymania choroby (a nie tylko do poprawy wyglądu). Zapytaj swój plan o pokrycie przyzębia!

Plany płatności
Wielu dentystów pozwala płacić w czasie lub korzystać z usług firm płatniczych, aby opieka była tańsza.

Co się stanie, jeśli nic nie zrobię?

Pomijanie dentysty lub czekanie z powodu pieniędzy lub nerwów jest kuszące, ale nieleczenie dziąseł może prowadzić do:

• Większa czułość: Z czasem korzeń odczuwa jeszcze większy ból.
• Wnęki: Korzenie są bardziej miękkie niż szkliwo zębów i łatwiej gniją.
• Utrata kości: Gdy dziąsła zanikają, kość się kurczy.
• Obluzowane lub utracone zęby: W najgorszych przypadkach zęby są tak chwiejne, że wypadają lub trzeba je wyrwać.
• Nieświeży oddech i infekcje: Duże kieszenie gromadzą zarazki, powodując nieświeży oddech i jeszcze większe infekcje.

O wiele łatwiej (i taniej) jest powstrzymać te problemy na wczesnym etapie.

Dane dotyczące recesji gumy: Co mówią liczby (tabela)

Kluczowe wnioski: O czym należy pamiętać

• Recesja dziąseł jest zjawiskiem normalnym, ale poważnym. Sprawia, że zęby bolą, gniją i może zniszczyć Twój uśmiech, jeśli go zignorujesz.
• Wskakuj szybko! Odwiedź dentystę, gdy zauważysz dłuższe zęby, obolałe miejsca lub nadwrażliwość.
• Czyszczenie i proste poprawki działają w przypadku małych problemów: Dogłębne czyszczenie, łączenie i dobra opieka domowa mogą powstrzymać rozwój wypadków na wczesnym etapie.
• Operacja może rozwiązać nawet duże problemy: Przeszczepy, metody otworkowe i lasery pomagają mocno cofniętym dziąsłom wyglądać i czuć się normalnie.
• Dziąsła nie powrócą same. Musisz wkroczyć do akcji, aby przywrócić je do właściwego stanu.
• Zapobieganie nie jest trudne: Szczotkuj i nitkuj zęby we właściwy sposób, rzuć palenie, dobrze się odżywiaj i odwiedzaj dentystę dwa razy w roku.
• Ignorowanie tej kwestii kosztuje więcej na dłuższą metę: Więcej bólu, utracone zęby i większe rachunki.
• Ubezpieczenie i plany płatności pomagają. Nie pozwól, aby strach lub pieniądze powstrzymały Cię przed uzyskaniem opieki.
• Jeśli uważasz, że masz problemy z dziąsłami, skontaktuj się z dentystą. Im szybciej zostanie to sprawdzone, tym łatwiej będzie to naprawić.

Pamiętaj: Dobre dziąsła oznaczają mocny, zdrowy uśmiech przez całe życie. Nie musisz radzić sobie z recesją dziąseł na własną rękę - Twój zespół stomatologiczny posiada umiejętności, narzędzia i opiekę, które pomogą Ci znów uśmiechać się z pewnością siebie.

Referencje

• Amerykańska Akademia Periodontologii, https://www.perio.org
• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom, https://www.cdc.gov/oralhealth
• Journal of Periodontology
• International Journal of Periodontics & Restorative Dentistry (Międzynarodowy dziennik periodontologii i stomatologii odtwórczej)
• Narodowy Instytut Badań Stomatologicznych i Czaszkowo-Szczękowo-Twarzowych, https://www.nidcr.nih.gov

Aby uzyskać więcej prostych wskazówek dotyczących utrzymania jamy ustnej w dobrej kondycji, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po higienie jamy ustnej i zobacz, jak szczotkować zęby we właściwy sposób! Nie czekaj - zdrowe dziąsła zaczynają się teraz.