Apparecchi e sport: Proteggere il sorriso mentre si gioca

Perché è necessario proteggere gli apparecchi ortodontici quando si pratica sport

Avete bretelle? Ti piace fare sport? È necessario mantenere i denti sicuro!

Quando si ha un apparecchio, i denti hanno parti metalliche su di esse. Queste parti possono ferire la bocca se vengono colpite in faccia. Lo sport può essere divertimento, ma possono anche essere grezzo.

Sapevate che 13-39% di tutte le lesioni dentali accadono durante lo sport? [^1] Sono molte! Quando si porta l'apparecchio per i denti, si ha un'equa rischio maggiore - circa 40% più possibilità di tagli all'interno della bocca se si viene colpiti.

Ma non preoccupatevi! Potete ancora giocare ai giochi che amate. Avete solo bisogno della giusta ingranaggio per mantenere il vostro sorriso al sicuro.

Attrezzature speciali per proteggere gli apparecchi ortodontici

Paradenti: il migliore amico dei denti

Il più importante è necessario un paradenti. È come uno scudo morbido per i denti.

Un buon paradenti può ridurre il rischio di ferite alla bocca 60-90%! E' una cosa enorme!

Esistono tre tipi principali:

1. Conservare i paradenti - Si comprano in negozio. Sono economici ma non si adattano molto bene.
2. Paradenti anti-bruciatura - Si scaldano e poi si mordono per farli aderire meglio ai denti.
3. Paradenti personalizzati - Un dentista li realizza per voi. Si adattano al meglio!

Paradenti sportivi personalizzati sono realizzati per adattarsi perfettamente all'apparecchio ortodontico. Impediscono alle labbra di tagliarsi con le parti metalliche.

Le migliori marche di paradenti per apparecchi ortodontici

Ecco alcuni buoni marchi da cercare:

• ShockDoctor - Vengono realizzati speciali paradenti per apparecchi ortodontici
• SISU - Sono sottili ma resistenti
• OPRO - Molte squadre sportive utilizzano questi

Più protezione: Caschi e protezioni per il viso

Alcuni sport richiedono più di un semplice paradenti. Potrebbe essere necessario anche:

• Caschi con gabbie facciali - Per il calcio, l'hockey e il baseball
• Schermi facciali - Plastica trasparente che copre tutto il viso

Non dimenticate la cera!

Cera ortodontica è il vostro migliore amico quando fate sport con l'apparecchio. Questa cera morbida copre le parti appuntite dell'apparecchio per evitare che si tagli la bocca. L'uso della cera può ridurre i tagli alla bocca di 72%!

Mettete la cera prima di giocare e tenetene un po' nella borsa sportiva.

Quali sport sono sicuri con l'apparecchio?

Alcuni sport sono più rischiosi di altri quando si ha l'apparecchio. Vediamo quali sono quelli che richiedono maggiore attenzione:

Sport ad alto rischio: fate molta attenzione!

Questi sport hanno il maggior numero di lesioni alla bocca:

• Calcio - Molti colpi e placcaggi
• Hockey - Dischi e bastoni veloci vicino al viso
• Il rugby - Niente caschi e molti contatti
• Pugilato - Essere colpiti in faccia fa parte del gioco!
• Pallacanestro - Lo sapevate? Pallacanestro cause altre emergenze con gli apparecchi ortodontici della maggior parte degli sport!

Per questi sport, si assolutamente necessario un paradenti. E magari anche una protezione per il viso!

Sport a medio rischio: è ancora necessario proteggersi

Questi sport necessitano ancora di paradenti, ma presentano meno lesioni al volto:

• Calcio - Attenzione alle gomitate e alle pallonate in faccia
• Baseball/Softball - Palle e mazze possono colpire il viso
• Pallavolo - Le palle possono colpire il viso
• Lotta libera - Molti contatti ravvicinati

Sport a basso rischio - Opzioni più sicure

Questi sport sono di solito più sicuro per le persone con apparecchi ortodontici:

• Nuoto (ma non immergetevi in acque poco profonde!).
• Pista e corsa
• Tennis
• Golf

Anche con questi sport più sicuri, un paradenti è sempre una buona idea!

Cosa fare quando si verificano incidenti

Anche con le migliori protezioni, gli incidenti possono accadere. Ecco cosa fare se l'apparecchio si fa male durante lo sport:

Se una staffa si rompe

1. Trovare la staffa se si è staccato
2. Utilizzare la cera per coprire eventuali spigoli vivi
3. Chiamate il vostro ortodontista appena possibile
4. Non cercare di risolvere il problema te stesso

Se un filo ti punge

1. Utilizzare la cera per coprire il filo che punge
2. Provare a utilizzare il tasto estremità della gomma di una matita per spingere delicatamente il filo in piano
3. Chiamate il vostro ortodontista se fa ancora male

Se il dente viene colpito da un colpo di grazia

Questo è un emergenza!

1. Trovare il dente
2. Non toccare la radice parte
3. Mettetelo nel latte se potete (questo aiuta a mantenerlo in vita!)
4. Andare subito da un dentista - entro 30 minuti, se possibile

Lo sapevate? Circa 80% di emergenze ortodontiche durante l'attività sportiva riguardano fasce allentate o fili che si conficcano. La maggior parte di questi casi può essere evitata!

Prima di giocare: la lista di controllo per la sicurezza

Fate queste cose prima di ogni partita o allenamento:

• [ ] Controllare l'apparecchio ortodontico per le parti sciolte
• [ ] Indossare la cera ortodontica su punti taglienti
• [ ] Indossare il paradenti (assicurarsi che calzi bene!)
• [ ] Portate della cera in più nella borsa sportiva
• [ ] Dillo al tuo allenatore avete un apparecchio per i denti

Cosa devono sapere gli allenatori e i genitori

Gli allenatori e i genitori possono contribuire alla sicurezza dei bambini con apparecchi ortodontici:

• Ricordare ai bambini di indossare il paradenti
• Controllare l'attrezzatura prima dei giochi
• Sapere dove si trova il dentista più vicino si trova
• Tenere un kit di emergenza con cera, garza e informazioni di contatto con l'ortodontista.

Consigli intelligenti dagli ortodontisti

Gli ortodontisti danno questi consigli:

1. Fate regolare l'apparecchio prima dell'inizio della stagione sportiva in modo che i fili non siano nuovi e fastidiosi durante le partite
2. Evitare gli spuntini sportivi duri come pretzel, noci e caramelle dure che possono rompere le parentesi.
3. Sostituire il paradenti ad ogni stagione perché si consuma
4. Sciacquare il paradenti dopo ogni utilizzo per mantenerlo pulito
5. Comunicare all'ortodontista che si pratica un'attività sportiva in modo da potervi dare consigli specifici

Domande comuni su apparecchi e sport

Quando chiamare subito l'ortodontista

Alcuni problemi richiedono un aiuto rapido. Chiamate il vostro ortodontista se:

• Il tuo il dente si sente allentato dopo essere stato colpito
• Avete molto dolore che non va via
• Il tuo le gengive sanguinano molto
• A un grosso pezzo dell'apparecchio si rompe
• Tu non riesce a chiudere la bocca correttamente

Lo sapevate? Gli atleti con apparecchi ortodontici che si infortunano potrebbero aver bisogno di 1-2 settimane per recuperare completamente. Si tratta di un sacco di allenamenti mancati!

La parte dei sentimenti

Avere un apparecchio per i denti e praticare sport può essere a volte difficile. Potreste:

• Sentire preoccupato di farsi male
• Sentire imbarazzato sull'aspetto
• Sentire frustrato se devi stare fuori

Questi sentimenti sono normali! Ricordate:

• 30% di atleti con bretelle dicono di sentirsi meno sicuri di sé
• 45% preoccuparsi di farsi male durante i giochi

Parlate con il vostro allenatore, i vostri genitori o i vostri amici se vi sentite così. Non siete soli!

Storie vere

La storia di Jake nel basket: Jake stava giocando a basket senza paradenti. È stato colpito in bocca e ha rotto una staffa. Il filo gli ha perforato la guancia e gli ha provocato un taglio. Ha dovuto saltare tre partite mentre la bocca guariva. Ora sempre indossa il paradenti.

Il successo di Sara nel calcio: Il team di Sara ha stabilito che tutti i portatori di apparecchi ortodontici devono indossare il paradenti. Avevano zero emergenze dentali per tutta la stagione! Il suo allenatore conserva paradenti e cera di riserva nel kit di pronto soccorso della squadra.

Creare un piano di protezione

Facciamo in modo che il vostro piano di protezione personale per gli sport con apparecchi ortodontici:

1. Procuratevi un buon paradenti – paradenti sportivi personalizzati sono i migliori!
2. Usare la cera prima di ogni partita
3. Conservare le scorte di riserva nella borsa sportiva
4. Sapere cosa fare se qualcosa si rompe
5. Dillo ai tuoi allenatori e compagni di squadra sull'apparecchio ortodontico

Confrontate le opzioni di protezione

Dopo la rimozione dell'apparecchio

Quando l'apparecchio sarà finalmente tolto, riceverete un fermaglio. Riaccompagnatori mantenere i denti dritti.

Dovete comunque proteggere il vostro sorriso! 90% di ortodontisti raccomandano i retainer fissi rispetto a quelli rimovibili per gli atleti.

Avrete comunque bisogno di un paradenti per proteggere il vostro nuovo sorriso perfetto. A protezione notturna hard-soft potrebbe essere utile anche per gli sport.

Vale la pena proteggere il vostro sorriso!

L'apparecchio contribuisce a rendere bello il vostro sorriso. Proteggete tutto il duro lavoro e il denaro investito nel vostro sorriso!

Ricorda:

• Indossare il paradenti
• Usare la cera prima delle partite
• Attenzione agli sport ad alto rischio
• Sapere cosa fare in caso di incidenti

Con la giusta protezione, è possibile praticare sport e avere un bel sorriso con l'apparecchio!