Cepillo de dientes manual o eléctrico: ¿Cuál es el mejor para usted?

¿Quieres dientes limpios? ¿Desea buenas encías? En herramienta que utiliza para cepillo ¡importa mucho!

Hoy examinaremos manual y cepillos de dientes eléctricos. Le ayudaremos a elegir el mejor para su boca!

Datos breves sobre ambos tipos

Veamos el grandes puntos primero:

• Cepillos de dientes eléctricos limpiar placa 21% mejor
• Cepillos de dientes manuales coste justo $3 (los eléctricos cuestan $50 o más)
• Si tiene manos doloridas o artritis, an cepillo eléctrico es mejor
• Si usted viaje mucho, un cepillo manual puede ser lo mejor

¿Se limpian bien?

Eliminación de placa

Placa es el cosas pegajosas en los dientes que causa cavidades.

En cepillo eléctrico ¡gana aquí! Se deshace de 21% más placa.

Salud de las encías

Encías sanas no sangrar o doler. He aquí cómo ayuda cada cepillo:

• Cepillos manuales: Disminuye el riesgo de enfermedad de las encías en 12% si utilizas una buena forma
• Cepillos eléctricos: Reduzca el riesgo de enfermedad de las encías en 17% con menos trabajo por su parte

Más dentistas diga cepillos eléctricos son mejores para encías porque la gente presiona demasiado con cepillos manuales.

Puntos de difícil acceso

¿Tiene usted dientes posteriores que son difíciles de alcanzar? ¿O tiene tirantes?

Las pruebas muestran cepillos eléctricos limpiar 31% mejor en torno a tirantes. El pequeño, cabezas redondas puede llegar a lugares que tu mano no alcanza bien.

Coste: ¿Cuánto pagará?

¡El dinero importa! Veamos lo que te vas a gastar:

Costes del primer año

Cepillos manuales son mucho más barato ¡para empezar!

Costes quinquenales

En cinco años:

• Manual: Alrededor de $60 ($12 × 5 años)
• Eléctrico: Alrededor de $90-$325 ($60-$225 el primer año + $40-$100 para cabezales nuevos)

Consejo: Algunos planes dentales puede ayudar a pagar un cepillo eléctrico. Pregunte a su dentista.

¿Son fáciles de usar?

No todos los cepillos son iguales. Veamos qué los hace diferente:

Beneficios del cepillo de dientes eléctrico

• Temporizadores integrados le avisará cuando hayan pasado 2 minutos
• Sensores de presión evitan que te cepilles demasiado fuerte
• Fácil de sujetar si tiene artritis o dolor de manos
• Diversión para los niños - algunos reproducen música o se conectan a aplicaciones

En una prueba, 55% de personas cepillado para el 2 minutos con un cepillo eléctricopero sólo 30% hizo con un cepillo manual.

Desafíos del cepillo de dientes manual

• Debe utilizar el forma correcta
• Puede que cepillar demasiado fuerte (¡58% de personas lo hacen!)
• Necesitas un buen fuerza de la mano
• Es difícil saber cuándo 2 minutos están arriba

Cepillos eléctricos ganar por facilidad de uso!

Viajes y portabilidad

¿Queréis viaje ¿mucho? Esto es importante para la elección del cepillo:

• Cepillos manuales: Sin carga, sin pilas, muy ligero
• Cepillos eléctricos: Necesita carga o pilas, más pesado

72% de usuarios de cepillos eléctricos me resulta muy pesado cargarlo mientras viajo.

Impacto medioambiental

Todos queremos ayudar a los Tierra¡! ¿Cómo afectan estos cepillos?

• Cepillos manuales: Más de 300 millones de residuos al año en EE.UU.
• Cepillos eléctricos: Sólo se tiran las cabezas (menos residuos)

Pero residuos de pilas de los cepillos eléctricos también puede ser perjudicial para la Tierra.

Lo mejor para la Tierra: Cepillos manuales de bambú o cepillos eléctricos donde se reciclan las cabezas con TerraCycle.

¿Quién debe elegir qué tipo?

Elija un cepillo de dientes eléctrico si:

• Usted tiene artritis o dolor de manos (89% lo encuentran más fácil)
• Llevas tirantes (31% mejor limpieza)
• Tiendes a cepillar demasiado rápido (ayuda para temporizadores)
• Usted tiene enfermedad periodontal o un montón de placa
• No te importa el mayor coste
• Su dentista le ha dicho que mejore su cepillado

Elija un cepillo de dientes manual si:

• Estás en un presupuesto ajustado
• Usted viaje mucho
• No te gusta ruido al cepillarse
• Tienes buena habilidades de cepillado
• Usted quiere un herramienta sencilla

Las mejores opciones para ambos tipos (2025)

Los mejores cepillos de dientes eléctricos

• Mejor en general: Oral-B iO Series (con sensor de presión, aprobado por la ADA)
• El mejor presupuesto eléctrico: Colgate Hum ($30, aplicación inteligente)
• Lo mejor para encías sensibles: Philips Sonicare ProtectiveClean
• Lo mejor para viajar: Quip (diseño fino, funciona con pilas AAA)
• Más respetuoso con el medio ambiente: FOREO ISSA (cabezas últimos 6 meses)

Los mejores cepillos de dientes manuales

• Mejor en general: Curaprox 5460 (cerdas ultrasuaves)
• Mejor presupuesto: Colgate Extra Clean ($2)
• Mejor respetuoso con el medio ambiente: Cepillo con Bambú (mango biodegradable)
• Lo mejor para encías sensibles: GUM Soft-Picks
• Lo mejor para los niños: Cepillo de bambú The Humble Co.

Guía de necesidades especiales

Cada persona necesita un cepillo diferente:

Para niños

Los niños necesitan ayuda para cepillarse bien los dientes. Esto es lo que mejor funciona:

• De 0 a 3 años: Suave para los padres cepillo manual
• De 4 a 7 años: Cepillo eléctrico con temporizador y funciones divertidas
• A partir de 8 años: De cualquier tipo, pero eléctrico les ayuda a cepillarse durante más tiempo

En Asociación Dental Americana (ADA) dice que ambos tipos son buenos para los niños si se utilizan correctamente.

Para ortodoncia

Los aparatos dentales dificultan la limpieza Los estudios lo demuestran:

• Cepillos eléctricos limpiar 31% mejor alrededor de los tirantes
• Cabezales giratorios-oscilantes (como Oral-B) funcionan mejor
• Limpiadores de agua como Waterpik también ayudan

Consulta nuestra guía sobre las mejores técnicas de cepillado para ortodoncias para obtener más consejos.

Para artritis o movilidad limitada

Si te duelen las manos o las tienes débiles:

• Cepillos eléctricos son 89% más fácil utilizar
• Busque asas gruesas
• Sensores de presión evitar que te esfuerces demasiado
• Considere Sonicare o Oral-B Genius modelos

Para dientes y encías sensibles

Los dientes doloridos necesitan cuidados suaves:

• Utilice cerdas suaves en cualquier cepillo
• Cepillos eléctricos con sensores de presión ayuda
• Pruebe modos sensibles en los modelos eléctricos de gama alta

Para más información sobre los dientes sensibles, consulte nuestra guía de protectores nocturnos para dientes sensibles.

Opiniones de dentistas

¿Qué opinan los expertos? Se lo preguntamos:

• 67% de dentistas dicen que la electricidad es mejor para la mayoría
• 33% decir el manual está bien si se utiliza correctamente
• 90% de periodoncistas (especialistas en encías) prefieren la electricidad para los pacientes con enfermedades de las encías.

La mayoría de los dentistas están de acuerdo: El mejor cepillo es el que vas a utilizar todos los días, como es debido.

Preguntas frecuentes sobre cepillos de dientes

Cómo elegir: el cepillado final

Resumamos los puntos importantes para ayudarte a elegir:

Elige eléctrico si:

• Usted quiere que el la mejor limpieza respaldado por la ciencia
• Usted tiene problemas al cepillarse durante 2 minutos
• Usted tiene artritis, movilidad limitadao tirantes
• Tiendes a cepillar demasiado fuerte
• No te importa el mayor coste

Pick Manual Si:

• Estás en un presupuesto ajustado
• Usted tiene técnica de cepillado perfecta
• Usted viajar a menudo
• Usted prefiere sencillez
• Quieres ruido cero

Consejos para ambos tipos

Elijas lo que elijas, recuerda:

• Cepillar durante 2 minutosdos veces al día
• Uso diario del hilo dental
• Sustituir su cepillo/cabezal cada 3 meses
• No presiones demasiado
• Consulte a su dentista dos veces al año

En Asociación Dental Americana (ADA) dice que ambos tipos pueden funcionar bien si se utilizan correctamente.

Para más consejos sobre salud bucodental, consulte nuestro guía de cubetas de blanqueamiento dental personalizadas.

Conclusión: El mejor cepillo es el que usted usará

El mejor cepillo de dientes no tiene que ver con funciones extravagantes o costes elevados. Es el que utilizar correctamente, dos veces al díatodos los días.

Cepillos eléctricos ganan en potencia de limpieza y facilidad de uso.

Cepillos manuales ganar en coste y simplicidad.

Pero el verdadero ganador es cepillado correcto y constante-independientemente del tipo que elija.

¿Ya has elegido? Cuéntanos qué tipo te funciona mejor en los comentarios.