Какво представлява зъбният камък и как да го предотвратим

Съдържание

Какво е това твърдо вещество по зъбите ми?

Имате ли трудни неща върху зъбите ви? Това твърдо вещество се нарича зъбен камък. Някои хора го наричат зъбен камък. Това не е математическо смятане! Зъбният камък е твърд и полепва по зъбите. Той може да бъде жълт или кафяво. Образува се, когато е мек плака става трудно.

Зъбният камък може да се образува много бързо! Необходимо е само 24-72 часа за да се превърне плаката в зъбен камък. Това са само 1-3 дни! Ето защо трябва да почистваме зъбите си всеки ден.

Нека ви разкажа всичко за зъбния камък. Ще ви помогна да разберете какво представлява той, защо е вреден и как да го спрете.

Видове зъбен камък

Съществуват два основни вида зъбен камък:

Зъбен камък над венците - Можете да видите този вид. Той е върху частите на зъбите, които се виждат, когато се усмихвате.
Зъбен камък под венците - Този вид се крие под венците. Той е по- опасен защото не можете да го видите.

За 42% на възрастни имат зъбен камък по зъбите си. Това означава, че почти половината от възрастните имат този проблем!

Как се образува зъбен камък върху зъбите

Ето как се образува зъбен камък:

Първо, ядете храна.
Малки буболечки (бактерии) в устата ви се смесват с храната.
От тази смес се получава мек, лепкав филм, наречен плака.
Ако не почиствате плаката, тя се hard.
Твърдата плака е вече зъбен камък!

След като плаката се превърне в зъбен камък, не можете да я почистите с четка. Само зъболекар или дентален хигиенист може да го свалите.

Защо зъбният камък е вреден за зъбите и венците

Зъбният камък причинява много проблеми в устата:

Прави зъбите да изглеждат жълти или кафяви
Причинява лош дъх
Боли венците ви
Може да накара зъбите да паднат
Може да причини сърдечни проблеми

Когато зъбният камък остане по зъбите ви, той може да доведе до заболяване на венците. За 47.2% на възрастни над 30 години имате заболяване на венците. Това са много хора!

Тартар дава лоши бъгове грубо място, където да се скриеш и да растеш. Тези буболечки зачервяват венците ви, правят ги подути и могат да кървят, когато ги миете. Това се нарича гингивит. Ако не бъде отстранен, той може да се влоши и да се превърне в пародонтит.

Хора, които дим да получите три пъти повече зъбен камък от хората, които не пушат. Ако пушите, е още по-важно да се грижите добре за зъбите си!

Как зъболекарят отстранява зъбния камък

Само зъболекар или дентален хигиенист може да отстрани зъбния камък. Те използват специални инструменти, за да го отстранят. Ето какво се случва:

Те използват инструмент, наречен ултразвуков скалер който вибрира много бързо
Инструментът разчупва твърдия зъбен камък
Те използват малки ръчни инструменти, за да остъргват остатъците от парчетата.
Полират зъбите ви, за да ги направят гладки.

Отстраняването на зъбен камък струва около $150-$350 ако нямате застраховка. Това са много пари! Много по-евтино е да спрете зъбния камък, преди да се е образувал.

Някои хора се опитват да отстранят зъбния камък в домашни условия. Това е лоша идея! За 22% на хора които се опитват да го правят, си увреждат зъбите. Никога не използвайте остри предмети върху зъбите си у дома!

7 най-добри начина за предотвратяване на зъбен камък

Най-доброто нещо е да спрете зъбния камък, преди да е започнал! Ето 7 начина за предотвратяване на зъбен камък:

1. Почиствайте добре зъбите си

Мийте зъбите си два пъти всеки ден за две минути всеки път. Използвайте мека четка. Електрическите четки за зъби работят 21% по-добре от обикновените.

Не забравяйте да четкате:

Предните части на зъбите
Гърбовете на зъбите
Върховете на зъбите
В близост до венците (там се крие плаката!)

2. Използвайте конец за зъби всеки ден

Използване на конец за зъби почиства между зъбите, където четката не може да достигне. Плаката обича да се крие между зъбите!

Стъпки за добро почистване с конец за зъби:

Използвайте около 18 инча конец за зъби
Дръжте го здраво между пръстите си
Плъзгайте го нагоре-надолу между всеки зъб
Оформете буквата "С" около всеки зъб

3. Използвайте вода за уста

Антисептична вода за уста може да убие буболечките, които образуват плаката. Използвайте го след миене на зъбите с четка и конец за зъби.

4. Използвайте специална паста за зъби

Някои пасти за зъби помагат в борбата със зъбния камък. Търсете такива, на които пише "контрол на зъбния камък" на кутията. Хората, които използват тези пасти за зъби, получават 35% по-малко зъбен камък за 6 месеца!

5. Пийте много вода

Вода помага за отмиване на храната и микробите в устата. Тя също така помага за отделянето на повече слюнка. Слюнката е полезна! Тя помага за почистването на устата и спира киселините, които вредят на зъбите ви.

6. Внимавайте какво ядете

Някои храни са вредни за зъбите:

Сладки храни и напитки
Лепкави храни които се задържат върху зъбите
Киселинни храни които могат да наранят зъбния емайл

Опитайте се да ядете повече:

Хрупкави плодове и зеленчуци (помагат за почистването на зъбите)
Сирене (помага да се намали киселинността в устата)
Дъвка без захар (прави повече плюене)

7. Ходете редовно на зъболекар

Посетете зъболекаря си на всеки 6 месеца. Те ще:

Почистете зъбния камък
Проверка за проблеми
Давайте съвети за зъбите си

Специални инструменти, които помагат в борбата със зъбния камък

Някои специални инструменти могат да ви помогнат да се преборите със зъбния камък у дома:

Инструмент	Как помага	Колко работи
Конци за вода	Изстрелва вода между зъбите	Намалява зъбния камък с 60%[^11]
Електрическа четка за зъби	Вибрира, за да почиства по-добре	Работи 21% по-добре от обикновените четки
Паста за зъби за борба със зъбния камък	Има химикали, които се борят със зъбния камък	Намалява зъбния камък чрез 35%
Зъболекарски клечки (безопасни)	Помага за отстраняване на храна и плака	Използвайте само такива, които са предназначени за домашна употреба!
Персонализирани плочи за избелване на зъби и подложки	Помага за избелването и може да предпази зъбите	Трябва да бъдат изработени по поръчка, за да пасват на зъбите ви

Използване на конец за вода е чудесен начин за почистване на междузъбните пространства! Проучванията показват, че тя може да намали зъбния камък с 60%.[^11]

Специални случаи: Брекети и сухота в устата

Ако имате брекети, трябва да сте особено внимателни за зъбния камък. Зъбната плака може да се скрие около металните части. Използвайте специални четки, направени за брекети.

За хора с сухота в устата, зъбният камък се образува по-бързо, тъй като слюнката е по-малко. Ако имате сухота в устата:

Пийте повече вода
Дъвчете дъвка без захар
Попитайте Вашия лекар за специални продукти за сухота в устата
Използвайте Hard Soft Нощна защита ако скърцате със зъби през нощта, което може да влоши сухотата в устата.

Грижа вкъщи срещу професионална грижа

Ето какво можете да направите у дома и какво могат да направят само зъболекарите:

Можете да го направите у дома:

Четка два пъти дневно
Ежедневно използвайте конец за зъби
Използвайте вода за уста
Яжте здравословни храни

Това могат да направят само зъболекарите:

Отстранете зъбния камък (люспи)
Дълбоко почистване под венците
Отстраняване на кариеси, причинени от зъбен камък
Лечение на заболяване на венците

Някои хора смятат, че могат да изстържат зъбния камък у дома. Това е опасен! Може да нараните венците или зъбите си. Винаги позволявайте на зъболекаря да отстрани зъбния камък.

Често срещани въпроси за зъбния камък

Може ли зъбният камък да падне сам?

Не. След като плаката се превърне в зъбен камък, тя не може да се отстрани без помощта на зъболекар.

По-лош ли е черният зъбен камък от жълтия?

Да. Черният зъбен камък често означава, че е там от дълго време или е под венците. Този вид може да причини повече проблеми.

Пушачите имат ли повече зъбен камък?

Да! Пушачите получават три пъти повече зъбен камък от хората, които не пушат. Тютюнопушенето също така влошава заболяванията на венците.

За колко време плаката се превръща в зъбен камък?

Необходимо е само 24-72 часа (1-3 дни), за да се втвърди плаката в зъбен камък. Ето защо ежедневното миене на зъбите е толкова важно!

Всеки ли получава зъбен камък?

При някои хора зъбният камък се образува по-бързо, отколкото при други. Но всеки ще получи зъбен камък, ако не почиства добре зъбите си.

Кога да посетите зъболекар

Трябва да посетите зъболекар незабавно, ако имате:

Кървене на венците когато миете зъбите си с четка или конец за зъби
Зачервени, подути венци
Лош дъх които няма да изчезнат
Разхлабени зъби
Болка при дъвчене

Това може да са признаци на заболяване на венците, причинено от зъбен камък. Зъболекарят може да помогне за отстраняването на тези проблеми.

Ако вече имате много зъбен камък, може да се нуждаете от дълбоко почистване. Това се нарича скалиране и кореново планиране. Почиства под венците. Понякога зъболекарите използват и лазери за тази цел.

Вашият зъболекар може да ви предложи да използвате Мека нощна защита ако скърцате със зъби. Скърцането може да влоши проблемите със зъбния камък.

Ежедневна грижа за зъбите

Най-добрият начин за борба със зъбния камък е да го спрете, преди да е започнал! Ето какво да правите всеки ден:

Сутрешен режим:

Почиствайте с четка в продължение на 2 минути
Използване на конец за зъби между всички зъби
Изплакнете с вода за уста

След хранене:

Изплакнете устата си с вода
Дъвчете дъвка без захар, ако не можете да си измиете зъбите.

Нощен режим:

Четкайте в продължение на 2 минути (много важно!)
Използване на конец за всички зъби
Използвайте вода за уста
Използвайте специалните инструменти, които ви е дал зъболекарят.

Защо превенцията е по-добра от лечението

Много по-добре е да се предотврати появата на зъбен камък, отколкото да се лекуват проблемите, които той причинява. Ето защо:

Струва по-малко пари - Предотвратяването на зъбен камък струва много по-малко, отколкото отстраняването на проблеми, причинени от зъбен камък.
Боли по-малко - Предотвратяването на зъбен камък не вреди изобщо. Лечението на заболявания на венците може да навреди.
Запазва зъбите ви - Предотвратяването на появата на зъбен камък ви помага да запазите зъбите си за цял живот.
По-лесно е - Ежедневното миене на зъбите с четка и конец за зъби е лесно, когато се превърне в навик.

Резюме: Борбата срещу тартара

Тартар (зъбен камък) е втвърдена плака, която се образува, когато не почистваме добре зъбите си. Тя може да причини много проблеми - от лош дъх до загуба на зъби.

Ето какво трябва да запомните:

Плаката се превръща в зъбен камък само за 1-3 дни
За 42% от възрастните имат проблеми със зъбен камък
Само зъболекари може да отстрани зъбен камък, след като се образува.
Най-добрата защита е доброто ежедневно почистване
Посещавайте зъболекаря си всеки 6 месеца

Като следвате стъпките в тази статия, можете да спечелите борбата със зъбния камък! Зъбите и венците ви ще бъдат по-здрави, а усмивката ви ще изглежда по-добре.

Запомнете: чистите зъби са щастливи зъби!