최고의 일반의약품 코골이 마우스 가드: 2025년 구매자 가이드 및 베스트 추천 제품
목차
처방전 없이 살 수 있는 코골이 마우스 가드는 무엇인가요?
코골이 마우스 가드 는 의사 처방전 없이 구입하는 약입니다. 밤에 입에 넣습니다. 시끄러운 소리를 막는 데 도움이 됩니다. 코골이 소리를 냅니다. 이 구강 도구는 턱을 움직이거나 혀를 잡아 공기의 통로를 열어두는 역할을 합니다.
그리고 큰 장점 의사가 주는 마스크보다 가격이 저렴하다는 장점이 있습니다. 많은 사람들이 가벼운 코골이 문제.
작동 방식
코골이 마우스 가드 작업은 크게 두 가지 방식으로 이루어집니다:
- 턱 이동 장치: 턱을 약간 앞으로 내밀어 줍니다. 이렇게 하면 목구멍에 공기가 통과할 수 있는 공간이 더 넓어집니다.
- 혀 홀더: 수면 중 혀가 뒤로 빠지는 것을 방지합니다.
다음과 같은 경우 코골이는 입과 목의 일부가 공기를 차단하기 때문에 발생합니다. 이 구강 도구는 공기를 위한 더 많은 공간을 확보하여 이 문제를 해결합니다.
다음과 같은 도움이 됩니다:
- 그냥 코골이 (소음)
- 가벼운 수면 중단(호흡이 약간 멈추는 경우)
그러나 그들은 작동하지 않습니다:
- 수면 장애(호흡이 많이 멈추는 경우)
밤에 숨을 많이 쉬지 않는다면 의사의 진찰이 필요합니다. 코에 공기를 밀어 넣는 큰 기계가 필요할 수도 있습니다.
일반의약품 마우스 가드의 종류
네 가지 종류의 코골이 마우스 가드 스토어에서:
삶아서 먹기
- 뜨거운 물로 가열합니다.
- 치아에 맞도록 한 입 베어 물기
- 예시: SnoreRx
사전 성형
- 바로 사용 가능
- 모양을 만들 필요가 없습니다.
- 예시: Zyppah
조정 가능
- 턱을 한 번에 조금씩 움직여 보세요.
- 익숙해질 시간이 필요한 경우 유용합니다.
- 예시: VitalSleep
좋은 점과 나쁜 점
| 유형 | Good | 나쁜 |
|---|---|---|
| 삶아서 먹기 | 더 잘 맞음 | 설정하는 데 시간이 걸립니다. |
| 사전 성형 | 빠른 사용 | 잘 맞지 않을 수 있습니다. |
| 조정 가능 | 조금씩 변경 가능 | 더 많은 비용 |
선택 방법
올바른 선택 코골이 마우스 가드 는 큽니다. 보세요:
맞춤
틀은 치아에 잘 맞아야 합니다. 더 잘 맞도록 두 가지 종류의 플라스틱을 사용하는 경우도 있습니다.
구성 요소
찾습니다:
- 아니요 BPA (나쁜 것)
- 부드럽지만 강한 플라스틱
움직일 수 있나요?
바꿀 수 있는 것은 기분이 좋아집니다. 기분이 좋아질 때까지 작은 변화를 줄 수 있습니다.
괜찮나요?
안전하다는 표시가 있는지 확인하세요:
- FDA 승인 (미국)
- CE 마크 (유럽)
2025년 OTC 상위 5가지 추천 상품
테스트 결과, 다음은 최고입니다. 코골이 마우스 가드 지금 구매할 수 있습니다:
1. 스노어알엑스 플러스
- 가장 좋은 부분: 작은 단위로 이동할 수 있습니다.
- FDA 괜찮다고 말합니다.
- 약 11~15개월 지속
2. Zquiet
- 가장 좋은 부분: 바로 사용 가능, 온수 필요 없음
- 대화하며 물을 마실 수 있습니다.
- 두 가지 크기로 제공
3. VitalSleep
- 가장 좋은 부분: 남성용 및 여성용 사이즈
- 좌우로도 이동 가능
- 큰 공기 구멍은 입으로 호흡할 때 도움이 됩니다.
4. 굿모닝 코골이 솔루션
- 가장 좋은 부분: 턱이 아닌 혀를 고정
- 다른 종류로 턱이 아플 때 좋습니다.
- 손쉬운 청소
5. 퓨어슬립
- 가장 좋은 부분: 비용 절감
- 물기 전에 턱 부위를 선택할 수 있습니다.
- 빠른 배송
사용 및 청결 유지 방법
피팅 단계:
- 뜨거운 물에 데우기(한입용)
- 부드러운 플라스틱을 깨물어 보세요
- 찬물에 넣어 굳히기
- 필요한 경우 추가 비트 다듬기
청소:
- 사용 특수 청소 탭
- 또는 치약이 아닌 칫솔로 닦으세요.
- 잘 헹구고 말립니다.
지속 기간:
대부분 6~12개월 동안 사용하다가 새 제품이 필요하게 됩니다.
일반적인 걱정거리
부작용:
- 턱이 아플 수 있습니다(91%의 사용자 중 코골이 하지만 일부는 아프기도 합니다)
- 침을 더 많이 흘릴 수 있습니다(사용자 23%).
- 처음에는 개그가 나올 수 있습니다(15% 사용자).
이러한 문제는 익숙해지면 사라지는 경우가 많습니다.
작동하지 않나요?
만약 마우스 가드 는 도움이 되지 않습니다:
- 잘 맞는지 확인
- 새로운 종류를 사용해 보세요
- 치아 전문의 또는 수면 전문의와 상담하기
사람들이 자주 묻는 질문
일반의약품 마우스 가드로 수면무호흡증을 치료할 수 있나요?
호흡이 약간 멈추는 경미한 경우에는 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 의사의 진찰이 필요하며, 아마도 CPAP 에어 머신.
턱이 부딪혀도 안전한가요?
아니요. 턱이 아프거나 딸깍거리는 경우(TMJ 문제가 있는 경우), 먼저 치과 의사와 상담하세요. 필요할 수 있습니다. 맞춤형 수면무호흡증 마우스 가드 여러분만을 위해 만들어졌습니다.
의사처럼 잘 작동하나요?
그렇지 않습니다. 의사에게 받은 것이 더 잘 맞습니다. 하지만 상점용은 많은 사람에게 도움이 되고 비용도 훨씬 저렴합니다.
필요한지 어떻게 알 수 있나요?
다음과 같은 경우 코골이 본인이나 함께 자는 사람을 괴롭힌다면 한 번 시도해 보세요. 수면 중에 피곤해서 깨거나 호흡이 멈추면 먼저 의사의 진찰을 받으세요.
가짜 치아와 함께 사용할 수 있나요?
대부분 자신의 치아로 작업합니다. 가짜 치아가 있는 경우 치과 의사에게 문의하세요. 필요할 수 있습니다. 하드 나이트 가드 당신을 위해 만들어졌습니다.
코골이를 멈추는 다른 방법
만약 마우스 가드 도움이 되지 않거나 마음에 들지 않으면 시도해 보세요:
- 코 스트립: 코에 붙이면 더 열립니다.
- 옆으로 누워 수면: Less 코골이 뒷면보다
- 체중 감량: 목 지방이 적을수록 코골이
- 취침 전 음료 금지: 알코올이 만드는 코골이 악화
- 입 운동: 목 근육을 강하게 만드십시오 (40% 더 나은 플러스 마우스 가드)
자세히 알아보기
더 자세히 알고 싶으신가요? 다음을 참조하세요:
- 맞춤형 스포츠 마우스 가드 스포츠를 하는 경우 정보
- 에 대한 사실 치아 미백 마우스 가드 자는 동안 치아를 하얗게 만들어주는
요약
처방전 없이 구입할 수 있는 코골이 마우스 가드 많은 사람들이 멈추도록 도와주세요. 코골이. 의사보다 비용이 저렴하고 경증에 효과적입니다. 코골이.
2025년 최고의 추천은 다음과 같습니다. 스노어알엑스 플러스, Zquiet, VitalSleep, 굿모닝 코골이 솔루션및 퓨어슬립.
몸에 잘 맞고 안전한 소재로 만들어졌으며 변경이 가능한 것을 선택하세요. 큰 코골이 또는 밤에 호흡이 멈추면 먼저 의사의 진찰을 받으세요.
오른쪽으로 마우스 가드당신(그리고 함께 자는 사람)이 더 잘 쉴 수 있습니다!
