교정기와 함께 먹을 수 있는 음식

교정기 치아를 만드는 데 도움 straight. . 금속 부품 를 치아에 대고 필요한 곳으로 밀어 넣습니다. 하지만 다음과 같은 조건이 필요합니다. 주의 무엇을 먹는지! 일부 음식은 break 교정기 또는 치아 만들기 상처.

어떤 음식이 있는지 살펴 보겠습니다. 좋은 그리고 어떤 음식이 나쁜 교정기를 위해!

교정기를 해칠 수 있는 나쁜 음식

딱딱한 음식 는 금속 부품 를 제거할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 다시 치과 의사. 이렇게 하면 치아가 더 오래 를 클릭합니다.

다음은 목록입니다. 멀리해야 할 음식 에서:

• 하드 캔디
• 얼음 조각
• 견과류
• 팝콘
• 베이글과 같은 딱딱한 빵
• 옥수수 옥수수
• 사과와 같은 단단한 과일(작게 자르지 않은 경우)
• 캐러멜처럼 쫄깃한 캔디

알고 계셨나요? 30%의 브레이스가 끊어짐 아이들이 딱딱하거나 끈적한 음식을 먹기 때문에 발생하나요? 즉, 10명의 아이가 교정기를 착용하고 있다면 3명은 잘못된 음식을 먹어 교정기가 부러질 수 있습니다!

교정기에 안전한 음식

여전히 많은 양의 맛있는 음식 교정기로! 부드러운 음식 는 교정기를 다치게 하지 않기 때문에 가장 좋습니다.

다음은 다음과 같습니다. 좋은 음식 먹을 수 있습니다:

• 요거트
• 부드러운 파스타
• 으깬 감자
• 바나나 같은 부드러운 과일
• 스무디
• 아이스크림
• 달걀
• 부드러운 빵
• 수프
• 쌀

우유와 요거트 는 매우 훌륭합니다! 그들은 많은 칼슘 치아가 15% 더 빨리 움직이도록 도와줍니다. 교정기를 더 빨리 벗을 수 있다는 뜻입니다!

잘못된 음식을 먹으면 어떤 일이 일어날까?

식사할 때 딱딱하거나 끈적거리는 음식교정기에 나쁜 일이 발생할 수 있습니다:

1. 그리고 와이어 구부릴 수 있습니다.
2. 그리고 괄호 (금속 부품)이 파손될 수 있습니다.
3. 치아는 다음을 할 수 있습니다. 상처 더 보기
4. 다음이 필요할 수 있습니다. 추가 여행 치과에

얼음과 딱딱한 사탕 가장 자주 끊어지는 전선 - 전체 응급 방문의 45%를 유발합니다!

교정기를 착용하고 식사하기 위한 특별한 팁

다음은 몇 가지입니다. 유용한 팁 를 사용하면 교정기를 착용하고 더 쉽게 식사할 수 있습니다:

• 음식 자르기 를 작은 조각으로
• 씹어 먹기 뒷니
• Take 작은 물기
• 먹다 천천히
• 사용 맞춤형 덴탈 가드 밤에 이를 갈면
• 많이 마셔주세요. 물 식사 후 교정기 세척
• 사용 물 치실 교정기에서 음식물 세척하기

사용 물 치실 에 걸릴 확률을 낮출 수 있습니다. 충치 40%!

교정기를 착용한 채 식당에서 식사하기

외식 교정기를 사용하면 어려울 수 있습니다. 일부 레스토랑 이제 특별한 "교정기 친화적" 음식. 윌밍턴의 한 식당에서는 교정기를 착용한 분들을 위한 특별 메뉴도 준비되어 있습니다!

레스토랑에서 주문할 수 있는 메뉴:

• 파스타 요리
• 소프트 타코
• 수프
• 물고기
• 익힌 야채

피해야 할 사항:

• 피자 크러스트
• 칩
• 쫄깃한 빵
• 하드 타코
• 질긴 고기

심지어 생일 파티 또는 학교 급식를 통해 좋은 선택을 할 수 있습니다!

식사 후 교정기를 세척하는 방법

식사 후에는 다음을 수행해야 합니다. 교정기 청소 아주 잘 걸립니다. 음식물이 끼면 다음과 같은 원인이 발생할 수 있습니다. 구취 그리고 충치.

다음을 따르세요. 청소 단계:

1. 물로 입안을 헹구십시오. 물
2. 다음 용도의 브러시 2분
3. 특별 사용 브레이스 브러시 어려운 부분의 경우
4. 치실과 치실 스레더 또는 물 치실
5. 체크인 mirror 모든 음식이 사라졌는지 확인합니다.

많은 작업처럼 보일 수 있지만 그만한 가치가 있습니다! 치아는 다음과 같습니다. clean 그리고 건강.

학교와 스포츠를 위한 간식

무엇을 가져갈 수 있습니까? 점심 또는 간식 교정기를 착용하면 어떻게 되나요? 다음은 몇 가지입니다. 좋은 아이디어:

• 요거트 컵
• 사과 소스
• 스트링 치즈
• 크러스트가 없는 부드러운 샌드위치
• 파스타 샐러드
• 바나나
• 푸딩

For 스포츠를 사용해 보세요:

• 부드러운 그래놀라 바
• 보온병에 담긴 스무디
• 잘라낸 과일
• 단백질 쉐이크

이전 큰 게임 또는 연습부드러운 음식을 섭취하여 에너지 교정기를 다치게 하지는 않습니다. 그리고 항상 맞춤형 스포츠 마우스 가드 운동할 때 교정기를 덮을 수 있습니다!

정상적인 음식을 먹을 수 있을 때까지 얼마나 걸리나요?

처음 교정기를 착용할 때 치아는 다음과 같은 느낌을 받을 수 있습니다. sore 를 약 1~2주 동안 사용하세요. 이 기간 동안 다음 사항을 준수하세요. 매우 부드러운 음식 좋아요:

• 수프
• 요거트
• 아이스크림
• 으깬 감자
• 스무디

처음 몇 주 후에 더 추가할 수 있습니다. 일반 식품 너무 딱딱하거나 끈적거리지 않는다면 말이죠.

교정기를 착용하는 풀타임은 일반적으로 1-3년. 를 따르는 어린이는 음식 규칙 교정기 벗기 4.5개월 더 빨라짐 먹고 싶은 거 아무거나 먹는 아이들보다!

교정기 친화적인 레시피

다음은 몇 가지입니다. 맛있는 레시피 교정기에도 안전한 제품입니다:

바나나 스무디

• 부드러운 바나나 1개
• 우유 1컵
• 얼음 3개
• 꿀 1스푼
• 블렌더에 넣고 섞어주세요!

소프트 맥앤치즈

• 익힌 파스타
• 치즈 소스
• 버터 약간
• 함께 섞어서 즐기세요!

맛있는 수프

• 닭고기 육수
• 부드럽게 익힌 야채
• 작은 파스타
• 아주 부드러워질 때까지 조리하세요!

이러한 식품은 안전 교정기의 경우 - 맛 좋은 너무!

교정기와 음식에 대한 일반적인 질문

규칙 준수가 중요한 이유

다음 지침을 따르는 경우 음식 규칙를 누르면 좋은 일이 일어납니다:

• 교정기 작동 더 빠르게
• 다음이 있습니다. 문제 감소
• 치아는 다음과 같이 보일 것입니다. 더 나은 교정기가 벗겨질 때
• 저장 시간 및 비용 교정기를 깨지 않음으로써

80%의 어린이 규칙을 따르지 않는 사람은 결국 교정기를 착용하게 됩니다. 2개월 연장 필요한 것보다 더 많이!

교정기용 음식 일기

다음은 간단한 음식 일기 를 사용할 수 있습니다:

음식 일기를 사용하면 어떤 음식이 내 몸의 교정기 착용감 또는 나쁜. 이를 통해 더 나은 선택!

교정기 벗을 준비하기

교정기를 벗을 때가 가까워지면 다음과 같이 하십시오. 주의 먹는 것과 함께! 이제 곧 가지런한 치아!

교정기가 벗겨진 후에는 소프트 나이트 가드 를 착용하세요. 이렇게 하면 새 가지런한 치아를 제자리에 유지하는 데 도움이 됩니다.

최종 생각

교정기를 착용하고 식사하는 경우 hard 처음에는 어렵겠지만 곧 익숙해질 것입니다! 잊지 마세요:

• 먹다 부드러운 음식
• 다음을 멀리하십시오. 딱딱하고 끈적거리는 음식
• 교정기 청소하기 식사 후
• 방문하기 치과 의사 정기적으로

귀하의 smile 는 아름다운 교정기가 벗겨질 때! 먹는 음식에 주의할 필요가 있습니다.

다음 목록을 보관하세요. 안전한 식품 를 냉장고에 붙여두면 교정기를 안전하게 유지하고 매일 더 가지런한 미소를 유지하기 위해 무엇을 먹을 수 있는지 정확히 알게 될 것입니다!