구취를 없애세요: 입안을 상쾌하게 만드는 간단한 방법
목차
입 냄새가 심하게 나는 이유는 무엇인가요?
구취 는 재미가 없습니다. 사람들과 대화할 때 슬픈 기분이 들 수도 있습니다. 대부분의 구취는 입. 입안에서 악취가 나는 경우.
입 냄새가 나는 이유:
- 음식 조각 치아에 끼임
- 구강 건조증 (침이 충분하지 않음)
- 혀 코팅 (혀에 묻은 흰색 물질)
- 잇몸 문제 잇몸을 붉게 만드는
- 편도 결석 (목에 있는 작은 흰색 덩어리)
- 산이 올라오고 있습니다. 뱃속에서
알고 계셨나요? 80%의 구취 당신의 입에서 나옵니다! 좋은 소식입니다! 고칠 수 있다는 뜻입니다!
오늘도 상쾌한 숨을 쉬는 빠른 방법
구취를 해결하고 싶으신가요? 빠른? 다음과 같은 간단한 방법을 시도해 보세요:
1. 혀 닦기
귀하의 혀 악취 버그가 많습니다. A 혀 스크레이퍼 가 많은 도움이 될 수 있습니다!
재미있는 사실: 혀를 닦으면 다음과 같은 방법으로 악취를 줄일 수 있습니다. 75%! 정말 많네요!
2. 올바른 구강 세정제 사용
일부 구강 세정제에는 알코올 를 섭취하면 입이 건조해질 수 있습니다. 구강 건조 = 구취!
대신 이 방법을 사용해보세요:
- 테라브레스 (구강 건조증에 좋습니다)
- CloSYS (잇몸이 아플 때 좋습니다)
- SmartMouth (하루 종일 작동)
3. 물 더 많이 마시기
A 구강 건조증 구취를 악화시킵니다. 하루 종일 물을 마셔주세요!
알고 계셨나요? 물을 더 많이 마시는 것만으로도 구취의 절반이 개선됩니다!
4. 자일리톨이 함유된 껌
자일리톨 껌 입안에 침을 더 많이 뱉게 합니다. 침을 많이 뱉으면 구취가 줄어듭니다!
재미있는 사실: 자일리톨 껌이 입안을 즐겁게 해줍니다. 40% 침 더 뱉기! 와우!
어떤 종류의 구취가 있는지 알아보기
이 테스트를 해보세요: 손목을 핥습니다. 말리세요. 냄새를 맡아보세요. 역겨워요? 바로 여러분의 입 냄새입니다!
구취 유형:
- 아침 호흡 - 칫솔질 후 사라집니다.
- 음식 숨결 - 은 마늘
- 하루 종일 숨쉬기 - 에서 나온 것일 수 있습니다. 잇몸 또는 혀
- 구취 - 의사가 필요하다는 의미일 수 있습니다.
구취가 사라지지 않을 때
입안을 닦은 후에도 여전히 입 냄새가 난다면 입냄새가 나는 것일 수 있습니다:
- 편도 결석 (목에 있는 작은 흰색 덩어리)
- 위산 역류 (위산이 올라오는 중)
- 구강 건조증 복용하는 약에서
중요: 입에서 썩은 달걀이나 금속 냄새가 나면 의사의 진찰을 받으세요!
구취를 멈추는 장기적인 방법
구취를 영원히 해결하고 싶으신가요? 매일 이 방법을 실천하세요:
1. 더 나은 치아 청소
- 양치질 두 번 하루
- 사용 치실 치아 사이를 청소하려면
- 받기 물 치실 치실 사용이 어려운 경우
물 치실 잇몸에서 피가 나게 하세요 29% 미만 치실보다 더 좋습니다! 구강 건강에 좋습니다!
2. 먹는 음식 조심하기
구취를 악화시키는 음식도 있습니다:
- 마늘
- 양파
- 치즈
- 커피
호흡에 도움이 되는 음식을 더 많이 섭취하세요:
- 사과
- 당근
- 녹차
3. 프로바이오틱스 체험하기
프로바이오틱스 는 입안의 악취를 유발하는 벌레를 죽이는 데 도움이 되는 좋은 벌레입니다.
놀라운 사실: 일부 프로바이오틱스는 구취를 유발할 수 있습니다 85% 개선 단 2주 만에!
시도 맞춤형 치아 미백 트레이 더 밝은 미소를 위해!
구취에 도움이 되는 도구
입 냄새를 좋게 하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다:
| 도구 | 기능 | 얼마나 도움이 되는가 |
|---|---|---|
| 혀 스크레이퍼 | 혀 코팅 청소 | 악취 75% 감소 |
| 물 치실 | 치아 사이 청소 | 잇몸 29%를 더 건강하게 만듭니다. |
| 자일리톨 껌 | 침을 더 많이 뱉습니다. | 40%의 침을 더 많이 뱉게 만듭니다. |
| 프로바이오틱스 | 입에 좋은 벌레 추가 | 숨쉬기 85% 개선 |
| 소프트 나이트 가드 | 이갈이 방지 | 이갈이 시 도움 |
밤에 이를 갈면 소프트 나이트 가드 를 통해 보호할 수 있습니다!
의사의 진찰 시기
대부분의 구취는 입안을 잘 닦으면 좋아집니다. 하지만 때로는 의사의 도움이 필요할 때도 있습니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받습니다:
- 입 냄새 매우 나쁨 칫솔질 후에도
- 귀하의 잇몸 출혈 많이
- 다음이 있습니다. 흰색 패치 입안에서
- 당신은 구강 건조증 항상
- 다음이 있습니다. 고통 입안에서
다음과 같은 경우 수면 무호흡증특수 마우스 가드를 사용하면 밤에 더 잘 숨을 쉴 수 있습니다!
어린이 구취
아이들도 구취가 나기 마련입니다! 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다:
- 칫솔질이 잘 되지 않음
- 구강 호흡
- 부비동 문제
스포츠를 즐기는 어린이를 위해 맞춤형 스포츠 마우스 가드 치아를 다치지 않게 보호할 수 있습니다!
사람들이 자주 묻는 질문
사과 사이다 식초가 구취에 도움이 되나요?
치아를 부드럽게 만들어 치아를 상하게 할 수 있습니다. 입에 넣지 마세요.
프로바이오틱스가 구취를 치료할 수 있나요?
네! BLIS K12라는 특수 프로바이오틱스가 많은 도움이 될 수 있습니다.
칫솔질 후에도 입 냄새가 나는 이유는 무엇인가요?
다음이 있을 수 있습니다. 편도 결석 청소하지 않거나 혀.
스트레스가 구취를 유발할 수 있나요?
맞아요! 스트레스를 받으면 입이 건조해져 입 냄새가 심해질 수 있습니다.
오늘 해야 할 일
- 사용 시작 혀 스크레이퍼 매일
- 더 많이 마시기 물 하루 종일
- 시도 무설탕 껌 식후 자일리톨과 함께
- 사용 물 치실 치아 사이를 청소하려면
- 보기 치과 의사 여전히 입 냄새가 심하다면
기억하세요, 편도선 돌 90% 구취가 있는 경우! 입 냄새가 나아지지 않는다면 편도 결석이 있는지 확인해 보세요!
