Quel pizzico di rosa sullo spazzolino. Lo strano sapore in bocca dopo l'uso del filo interdentale. Se avete visto le gengive sanguinare, non siete soli e avete ragione a chiedervi cosa stia succedendo. È solo perché avete spazzolato troppo forte o c'è dell'altro? Analizziamo insieme la questione.

Parleremo del perché le gengive sanguinano, di cosa potete fare subito e di quando è il momento di chiamare il vostro dentista. Inoltre, condividerò semplici consigli per aiutarvi a mantenere il vostro sorriso sano per anni.

1. Perché le gengive sanguinano?

Chiariamo subito una cosa: vedere del sangue quando si usa lo spazzolino o il filo interdentale capita spesso, ma non è "semplicemente normale". Le gengive stanno cercando di dirvi qualcosa. Considerate il sangue come il modo in cui la vostra bocca sventola una piccola bandiera rossa. Non sempre significa che qualcosa non va, ma non bisogna ignorarlo.

Molti si chiedono: "Ho spazzolato troppo forte? Il problema è il filo interdentale? O potrebbe essere qualcos'altro?". Se avete pensato a queste cose, non siete soli. Cerchiamo di capire il vero motivo del sanguinamento delle gengive, in modo semplice, onesto e con soluzioni immediate.

2. Cosa succede davvero? La scienza (resa semplice)

Diamo un semplice sguardo sotto la superficie.

Le gengive, le parti rosa e morbide intorno ai denti, sono come un piccolo cuscino per ogni dente. Aiutano a impedire ai germi di penetrare nel corpo.

Ora, immaginate questo: ogni giorno, una sostanza appiccicosa chiamata placca si forma sui denti. Pensate alla placca come a una pellicola invisibile: se la lasciate, si trasforma in una sostanza dura e resistente, chiamata "placca". tartaro. Dopo un po' di tempo, questo accumulo dà fastidio alle gengive.

Le gengive reagiscono come la pelle a una piccola scheggia, arrossandosi, gonfiandosi e, sì, sanguinando. Questo fenomeno si chiama gengivite (il che significa semplicemente che le gengive sono irritate).

Tempo di analogie: gengive contro marciapiede

Immaginate il vostro marciapiede dopo la pioggia. Sporcizia e foglie si raccolgono nelle fessure. Se non li spazzate mai, il disordine si accumula e diventa difficile da pulire. La bocca funziona allo stesso modo! Se non si "spazza via" la placca con lo spazzolino e il filo interdentale, questa si accumula e le gengive si arrabbiano.

Punto chiave: Il sanguinamento delle gengive indica che le gengive sono disturbate. All'inizio, questo problema è facile da risolvere con una buona cura. Ma se lo si ignora, può trasformarsi in qualcosa di più grave.parodontite-in cui l'osso che sostiene i denti può danneggiarsi. Ecco perché è sempre meglio agire per tempo!

3. Cosa causa il sanguinamento delle gengive?

Vediamo le ragioni più comuni, con parole di tutti i giorni:

1. Formazione di placca e tartaro

• Se non si elimina la placca ogni giorno, questa si trasforma in una colla simile al tartaro sulle gengive.
• Entrambi si limitano a infastidire le gengive, rendendole rosse, doloranti e inclini al sanguinamento.

2. Spazzolare o passare il filo interdentale con troppa forza

• Spazzolare con forza o far passare il filo interdentale tra i denti può tagliare le gengive.
• Cosa aiuta? Usate uno spazzolino morbido e siate delicati.

3. Iniziare a usare il filo interdentale

• Se avete appena iniziato a usare il filo interdentale dopo qualche tempo, le gengive potrebbero sanguinare per circa una settimana.
• Non arrendetevi: un uso costante e delicato del filo interdentale renderà le vostre gengive più forti!

4. Malattie delle gengive (gengivite e parodontite)

• Gengivite: Gonfiore gengivale lieve e risolvibile. Le gengive possono sanguinare, ma i denti sono ancora forti.
• Parodontite: La situazione è peggiore. L'osso che regge i denti si lesiona e, se non viene curato, si rischia di perdere i denti.

5. Farmaci

• Gli anticoagulanti, alcune pillole per la pressione sanguigna o alcuni farmaci per le crisi epilettiche possono far sanguinare le gengive più facilmente. (Chiedete sempre al vostro medico o farmacista se non siete sicuri).

6. Cattivo lavoro odontoiatrico

• Corone, ponti o protesi che non si adattano correttamente possono irritare le gengive.

7. Cambiamenti ormonali

• Le donne incinte, gli adolescenti e le persone che assumono anticoncezionali possono avere gengive più sensibili a causa dei cambiamenti ormonali. La "gengivite da gravidanza" esiste, ma si può gestire.

8. Problemi di salute

• Il diabete, la carenza di vitamine (soprattutto C e K), i problemi del sistema immunitario o lo stress possono far sanguinare prima le gengive.

9. Uso del tabacco

• Il fumo o il tabacco da masticare nascondono il sanguinamento (perché comprimono i vasi sanguigni), ma aumentano anche il rischio di malattie gengivali.

In definitiva, la linea di fondo: La maggior parte delle gengive che sanguinano sono dovute alla placca, ai germi e alle abitudini quotidiane.

4. Cosa si può fare a casa

Non serve una laurea di lusso e non bisogna farsi prendere dal panico! La maggior parte delle gengive che sanguinano migliorano a casa, soprattutto se individuate per tempo. Ecco cosa potete fare:

Soluzioni rapide da utilizzare subito

Fase 1: Spazzolare meglio, non più forte

• Utilizzare un spazzolino morbido-Pensate a una piuma, non a una spazzola d'acciaio.
• Puntate lo spazzolino con un angolo di 45 gradi sulle gengive e fate dei piccoli cerchi. (Fate finta di fare un piccolo massaggio alle gengive).
• Prendete un nuovo pennello ogni 3 o 4 mesi, o quando le setole sembrano usurate.

Fase 2: passare il filo interdentale delicatamente e quotidianamente

• Muovete il filo interdentale su e giù accanto a ciascun dente. Non strattonate!
• Se non utilizzate il filo interdentale da tempo, prevedete un po' di sanguinamento nella prima settimana. Continuate, le gengive si abitueranno.

Fase 3: sciacquare con un collutorio antimicrobico

• I collutori con etichetta ADA possono aiutare a ridurre germi e placca.
• Cercate i flaconi con la dicitura "antigengivite" o "antiplacca".

Fase 4: mangiare bene

• Aggiungete più alimenti con vitamina C (arance, fragole, peperoni) e vitamina K (verdure verdi scure). Questi alimenti aiutano le gengive a riprendersi.

Fase 5: bere acqua e smettere di fumare

• L'acqua lava via i residui di cibo e mantiene le gengive umide.
• Se fumate, pensate di smettere. Le vostre gengive e il resto del vostro corpo ne trarranno giovamento.

Fase 6: controllare le pillole

• Esaminate gli effetti collaterali se avete iniziato un nuovo farmaco. Chiedete al vostro medico o al dentista quali sono le scelte da fare se le vostre gengive sembrano particolarmente sensibili.

Rimedi casalinghi: Buoni o troppo belli per essere veri?

In rete si legge di sciacqui con acqua salata o di strofinamenti di aloe sulle gengive. L'acqua salata può aiutare a calmare le gengive doloranti, ma non elimina la placca. L'importante è usare lo spazzolino e il filo interdentale.

Come fare un risciacquo con acqua salata:

• Mescolare un cucchiaino di sale in una tazza di acqua calda.
• Guaire per mezzo minuto, sputare e ripetere l'operazione fino a due volte al giorno.

Un consiglio da professionista: Non è necessario essere perfetti, basta essere costanti. Due minuti di spazzolamento due volte al giorno e l'uso del filo interdentale una volta al giorno aiutano le gengive più di qualsiasi "soluzione miracolosa".

5. Quando rivolgersi a un dentista

A volte, anche i migliori rimedi casalinghi non possono fare tutto. Ecco quando è il momento di prendere un appuntamento dal dentista:

• L'emorragia non si arresta dopo una o due settimane di abitudini migliori.
• Le gengive sono molto arrossate, gonfie o si staccano dai denti.
• L'alito puzzolente non va via, nemmeno dopo lo spazzolamento.
• I denti si muovono, scivolano o fanno male a mordere.
• Avete gengive o denti doloranti.
• Si vede del pus tra i denti e le gengive (mai normale).
• Avete un problema di salute (come il diabete) che aumenta il rischio gengivale.

Presso lo studio dentistico, il dentista controllerà la presenza di malattie gengivali, pulirà il tartaro che non si riesce a raggiungere e vi darà dei consigli su misura per voi.

Cosa farà il dentista?

• Esame: Controlla la profondità degli spazi intorno ai denti per vedere se c'è una malattia delle gengive.
• Pulizia: Elimina il tartaro resistente.
• Raggi X: Cerca problemi ossei o infezioni.
• Consigli: Mostra una migliore spazzolatura/filatura, potrebbe suggerire risciacqui o trattamenti speciali.

Se i problemi gengivali vengono individuati precocemente, una buona pulizia e cura a casa possono farli regredire. Se il problema è più avanzato, potrebbe essere necessaria una "pulizia profonda", un farmaco speciale o un intervento chirurgico alle gengive. Ma non spaventatevi: la maggior parte delle persone migliora con semplici cambiamenti!

6. Chi è a rischio di gengive sanguinanti?

Alcune persone sanguinano più facilmente per motivi di vita, salute o età. Ecco chi deve fare attenzione:

Più probabilità di ottenerlo:

• Adolescenti e giovani adulti (cambiamenti ormonali)
• Donne in gravidanza ("gengivite da gravidanza")
• Persone che fumano
• Chiunque sia affetto da diabete, leucemia o sistema immunitario debole
• Chiunque sia in terapia con anticoagulanti
• Persone con lavori dentali mal fatti
• Le persone che non assumono abbastanza vitamina C o K

Se fate parte di uno di questi gruppi, non mancate di sottoporvi ai regolari controlli dentistici. Anche se le vostre gengive stanno bene in questo momento!

7. La lista di controllo per gengive sane: Agite subito

Ecco una guida rapida per mantenere le gengive felici e sane:

Le basi:

• Spazzola morbida con una spazzola delicata, due volte al giorno.
• Utilizzate il filo interdentale ogni giorno. Se lo si dimentica, basta ricominciare domani.
• Usare un collutorio con sostanze germicida o fluoruro se lo dice il dentista.
• Mangiare sano-Tanta frutta, verdura e cereali.
• Bevete acqua, non soda.
• Consultare il proprio dentista due volte all'anno o con la frequenza indicata.
• Informare il dentista di qualsiasi nuovo farmaco o novità in materia di salute.
• Smettere di fumare-Chiedete aiuto se ne avete bisogno.

Segnali di allarme:

• Le gengive rimangono arrossate, gonfie o doloranti dopo una settimana di abitudini più corrette.
• Alito cattivo o sapore che non si riesce a eliminare
• Le gengive si allontanano dai denti
• Dolore o pus in bocca

Rivolgetevi subito a un dentista se notate una di queste situazioni.

8. Domande frequenti sul sanguinamento delle gengive

1. Devo smettere di spazzolare o usare il filo interdentale se le gengive sanguinano?

Non è possibile! Continuate a usare uno spazzolino morbido e usate delicatamente il filo interdentale. All'inizio potrebbe sanguinare di più, ma spazzolare e passare il filo interdentale regolarmente aiuta le gengive a guarire. Se dopo due settimane il sangue è ancora presente, visitate il vostro dentista.

2. Il collutorio può risolvere da solo il problema delle gengive sanguinanti?

No, può aiutare, ma non è un sostituto dello spazzolino e del filo interdentale. Considerate il collutorio come un aiuto, non come un eroe.

3. Il sanguinamento delle gengive è sempre dovuto a una malattia gengivale?

La maggior parte delle volte, sì. Ma a volte può essere dovuto al morso di qualcosa di duro, al fumo o a un nuovo farmaco. In caso di dubbio, parlatene con il vostro dentista.

4. Lo stress può far sanguinare le gengive?

Sì. Un forte stress altera le difese dell'organismo, rendendo più facile l'ammalarsi delle gengive.

5. Le vitamine possono aiutare?

Mangiare bene, con molta vitamina C e K, aiuta le gengive a guarire e a mantenersi forti.

6. Anche i bambini possono avere gengive sanguinanti?

Di sicuro. I bambini devono usare lo spazzolino, il filo interdentale e andare dal dentista proprio come gli adulti. Se le gengive continuano a sanguinare, fissate una visita dal dentista.

Revisionato dal punto di vista medico

Questo articolo è stato controllato dalla Dott.ssa Jane Doe, DDS, specialista in gengivologia con certificazione. Per ulteriori informazioni, visitare l'American Dental Association (ADA) all'indirizzo www.ada.org.

In sintesi: un sorriso sano e sicuro inizia con la cura delle gengive.

Riassumiamo:

• Le gengive che sanguinano sono comuni, ma non devono essere ignorate.
• Nella maggior parte dei casi, il sanguinamento è dovuto alle gengive un po' malate, di solito a causa della placca.
• Essere delicati e pulire bene sono le prime mosse da fare.
• Se l'emorragia persiste dopo una o due settimane o se si notano altri problemi (come gonfiore, dolore o denti allentati), è bene rivolgersi rapidamente a un dentista.
• Gengive sane non sono solo una bella sensazione, ma proteggono tutto il corpo.

Ricordate: sono le gengive a tenere insieme il vostro sorriso. Prendetevi cura di loro ora e vi faranno sorridere per anni.

Siete preoccupati o avete domande? Chiedete al vostro dentista. Non siete soli e con pochi semplici cambiamenti siete già sulla buona strada per avere gengive più forti e un sorriso più felice.

Siete pronti a sentirvi bene con le vostre gengive? Se siete preoccupati, fissate una visita dal dentista. Ogni passo che fate oggi vi avvicina a una bibita fresca senza trasalire e a un domani più luminoso!

Fonti:

• American Dental Association - Malattie gengivali
• Mayo Clinic - Cause e cura del sanguinamento delle gengive
• Istituto Nazionale di Ricerca Odontoiatrica e Craniofacciale - Malattie gengivali