Il filo interdentale ad acqua: La guida completa agli usi, ai modelli migliori, ai vantaggi e agli svantaggi

Vi state chiedendo, come me, se valga davvero la pena aggiungere il filo interdentale alle vostre abitudini quotidiane? Un tempo utilizzavo sempre il filo interdentale tradizionale. Poi la vita mi ha colpito con l'apparecchio, le gengive sensibili e l'infinita ricerca della sensazione di super pulizia. È stato allora che mi sono buttata nel mondo dei fili interdentali ad acqua. Dal mio primo, disordinato tentativo di eliminare i pezzetti di cibo con sicurezza, la mia esperienza mi ha aperto gli occhi e, onestamente, ha cambiato la vita della mia bocca.

Se siete anche solo un po' curiosi di sapere cosa fa il filo interdentale ad acqua, quali sono le macchine che funzionano davvero o se è davvero meglio dei soliti metodi, sedetevi. Vi spiegherò tutto ciò che ho imparato, solo ciò che conta, senza le chiacchiere del dentista (promesso).

Cos'è il filo interdentale ad acqua? Introduzione agli irrigatori orali

Sarò sincera: quando ho sentito parlare per la prima volta del filo interdentale ad acqua, mi sono immaginata qualcuno che usava un tubo da giardino sui denti. Invece non mi sbagliavo di molto! I fili interdentali ad acqua (chiamati anche irrigatori orali o getti d'acqua) spruzzano un getto d'acqua mirato per eliminare placca, cibo e germi tra i denti e lungo le gengive.

La vera magia si trova nei punti che spesso il filo interdentale non riesce a raggiungere, come i punti più strani intorno agli apparecchi ortodontici o tra i denti. Invece di raschiare, basta puntare la punta, accendere la macchina e lasciare che l'acqua faccia il lavoro duro.

Iniziare è stato molto meno spaventoso di quanto pensassi. Ho imparato che il filo interdentale non sostituisce lo spazzolino (niente lo sostituisce), ma rende le cose più pulite, soprattutto se lo si usa insieme allo spazzolino e al filo interdentale.

Usi principali del filo interdentale ad acqua: Chi ne beneficia di più?

Dopo qualche settimana con il mio primo filo interdentale, ho capito che non è solo per i maniaci della pulizia o per le persone che vanno sempre dal dentista. Ecco cosa ho scoperto su chi riceve più aiuto e perché penso che meriti un posto accanto al lavandino di tutti:

Igiene orale quotidiana generale

Siamo sinceri, tutti possono avere bisogno di un po' di pulizia in più. Il filo interdentale ad acqua si aggiunge allo spazzolamento e al filo interdentale normale, raccogliendo i residui che si nascondono in posti che non si sapeva nemmeno che ci fossero. Per me, l'aggiunta di questo passaggio ha reso la mia bocca immediatamente più pulita.

Per apparecchi e ortodonzia

Quando avevo l'apparecchio, l'uso del filo interdentale si trasformava in un difficile gioco di incastri tra i fili. Il filo interdentale ad acqua ha reso la pulizia intorno a tutto quel metallo molto più semplice. Se avete avuto un apparecchio o avete un retainer, sapete che il cibo si incastra in punti strani. Questo dispositivo è diventato il mio MVP per eliminare le schifezze.

Per gli impianti dentali, le corone e i ponti

Dopo aver ricevuto una corona l'anno scorso, il mio dentista mi ha detto che la placca ama stare intorno ai denti finti. L'uso del filo interdentale ad acqua mi ha permesso di pulire i bordi senza la preoccupazione di strappare il filo o di impigliarlo.

Per la salute delle gengive (gengivite e parodontite)

Quando le mie gengive erano doloranti e sanguinavano facilmente, il filo interdentale ad acqua mi ha aiutato più di quello normale. Gli studi dimostrano addirittura che il filo interdentale ad acqua aiuta a ridurre il sanguinamento e il gonfiore meglio del semplice filo interdentale.

Per le gengive sensibili

Il vecchio filo interdentale a volte mi faceva male alle gengive, soprattutto quando le mie allergie si facevano sentire. Passare a un filo interdentale ad acqua è stato come passare dalla carta vetrata a una doccia morbida. È possibile cambiare anche la pressione.

Affrontare l'alito cattivo

Siamo onesti: nessuno vuole avere l'alito mattutino fino all'ora di pranzo. Ho notato che l'uso del filo interdentale aiutava molto l'alito. Risciacquare i batteri prima di andare a letto e dopo i pasti ha mantenuto la mia bocca più fresca.

Per i diabetici e le persone con un sistema immunitario debole

Alcune persone della mia famiglia soffrono di diabete e una buona cura delle gengive è molto importante per loro. Il filo interdentale, come dicono i medici, aiuta a ridurre il gonfiore delle gengive e i problemi di sanguinamento legati ad alcuni problemi di salute. Per chiunque abbia problemi di salute, questo passo in più può essere davvero utile.

Pro del filo interdentale: Vantaggi dell'uso dell'irrigatore orale

Se state valutando gli aspetti positivi e negativi, ecco perché le persone come me finiscono per amare il filo interdentale ad acqua, o almeno per aggiungerne uno al proprio bagno.

Grande rimozione della placca

Sono rimasto scioccato nel constatare quanto i fili interdentali ad acqua siano migliori per eliminare la placca: circa 50% in media, e fino a 3 volte meglio per chi ha un apparecchio ortodontico. È come usare un'idropulitrice invece di una scopa.

Migliore salute delle gengive

Le mie gengive sanguinavano molto quando usavo il filo interdentale. Dopo alcune settimane di utilizzo del filo interdentale ad acqua, il rossore e il sanguinamento sono diminuiti notevolmente. Gli studi che mostrano un calo di 20-24% in più nelle gengive gonfie non mi hanno sorpreso dopo quello che ho visto a casa.

Facilissimo da usare

Io e il filo interdentale non siamo mai andati d'accordo: era sempre scomodo, disordinato e non funzionava negli spazi stretti. Il filo interdentale ad acqua ha reso le cose più semplici. Si riempie il serbatoio, si sceglie una punta e si lascia che l'acqua faccia il suo dovere. Se avete dolori alle articolazioni, mani deboli o bambini che odiano il filo interdentale, questo è un prodotto fondamentale.

Arriva dappertutto

Avete mai provato a passare il filo interdentale sui denti posteriori più lontani? Divertitevi. Il filo interdentale ad acqua arriva facilmente dove il filo normale non può arrivare. Intorno ai miei apparecchi, ponti e denti finti, l'acqua ha funzionato molto meglio.

Delicato sulle gengive

Il filo interdentale a volte mi faceva male alle gengive. Il filo interdentale ad acqua, soprattutto se a bassa pressione, era molto più piacevole, ma svolgeva comunque bene il suo compito.

Alito più fresco

L'eliminazione degli avanzi di cibo e dei germi ha davvero migliorato il mio alito. Ora non ricevo più tanti commenti del tipo "Hai mangiato l'aglio?" al lavoro.

Una sensazione di benessere

Bonus: ogni volta che lo si usa, si ottiene una sorta di massaggio alle gengive. Aumenta il flusso sanguigno e regala una sensazione piacevole alla fine di una lunga giornata.

Contro il filo interdentale ad acqua: potenziali svantaggi da considerare

Naturalmente, nulla è perfetto. Ecco cosa mi ha infastidito (e potrebbe infastidire anche voi) quando ho iniziato a usare il filo interdentale:

Costo

L'acquisto del mio primo filo interdentale non è stato economico, sicuramente più di una confezione di filo interdentale. Quelli da banco, soprattutto quelli di grandi marche come Waterpik o Philips, possono diventare costosi.

Grande e poco adatto al viaggio

Quel modello da banco "compatto" che ho comprato? Sì, è vero. Il mio bagno è piuttosto piccolo e ci stava a malapena. Se vi muovete spesso o avete poco spazio, potrebbe sembrarvi troppo.

Disordinato

Diciamo solo che il mio lavandino era più bagnato del solito. C'è un po' da imparare e se non si sta attenti si rischia di spruzzare acqua ovunque. Dopo una settimana ho fatto meno pozzanghere, ma bisogna abituarsi.

Necessita di alimentazione o ricarica

A differenza del vecchio filo interdentale, il mio filo interdentale ad acqua deve essere collegato o caricato. Se lo dimentico, si torna alle origini. Alcuni usano le batterie, il che aiuta, ma è solo una cosa in più da ricordare.

Non sostituisce lo spazzolamento

Non c'è niente da fare. Il filo interdentale aiuta, ma non può sostituirsi allo spazzolamento regolare. Se non si usa lo spazzolino, la placca si manifesta comunque, anche se il vostro filo interdentale è molto sofisticato.

Ci vuole pratica

I miei primi tentativi? Ho inzuppato più la camicia che i denti. C'è un trucco per prendere la mira e non schizzare dappertutto, ma diventa presto più facile.

Pulizia

Il mio dentista mi ha avvertito: non dimenticate di pulire la macchina. Se lo si lascia sporco, si possono formare muffe e germi all'interno. Pulitelo ogni mese se volete che la macchina e la vostra bocca rimangano sane.

I migliori modelli e tipi di filo interdentale: Scegliere il dispositivo giusto

Non tutti i fili interdentali sono uguali. Scegliere il mio è stato un po' come scegliere un nuovo telefono: un sacco di scelte! Ecco come ho ristretto la scelta in base alle mie esigenze:

Filo interdentale da banco

Esempi: Waterpik Aquarius, Oral-B OxyJet
Caratteristiche: Serbatoio grande, molte impostazioni di pressione e punte diverse (per apparecchi ortodontici, placca difficile, pulizia profonda delle gengive o persino della lingua).
Ideale per: Per le famiglie, per chi ha spazio da lasciare fuori o per chi vuole tutti gli extra.

Per quanto mi riguarda, quelle grandi da banco hanno una maggiore potenza e una maggiore capacità di contenere l'acqua, senza doversi fermare e riempire a metà. Ma non sono il vostro amico se viaggiate molto.

Filo interdentale portatile

Esempi: Waterpik Sidekick, Philips Sonicare AirFloss, H2Ofloss portatile
Caratteristiche: Funzionano a batterie, hanno serbatoi d'acqua più piccoli e sono facili da mettere in borsa.
Ideale per: Persone che volano molto, bagni piccoli o chiunque non voglia avere a che fare con i cavi.

Ho portato la mia per i viaggi del fine settimana e ne ho apprezzato le dimensioni, ma ho avuto bisogno di riempirla più spesso.

Filo interdentale collegato al rubinetto

Caratteristiche: Si agganciano direttamente al lavello: non hanno bisogno di corrente, occupano poco spazio e funzionano rapidamente.
Ideale per: Le persone che vogliono solo cose semplici, senza costi e senza fronzoli.

Cose fondamentali da controllare

Quando ho scelto il mio filo interdentale, ho stilato un elenco di "must-have" sulla base di una serie di ricerche (e di un paio di rimpianti dopo aver acquistato quello sbagliato):

• Opzioni di pressione: Più scelte ci sono, meglio è: ottimo se si hanno gengive sensibili o se si condivide con la famiglia.
• Dimensioni del serbatoio: Un serbatoio più grande significa meno soste per il rifornimento.
• Scelte di suggerimenti: Consigli speciali per apparecchi ortodontici, placca difficile, pulizia profonda e anche per la lingua.
• Durata della batteria: Quelli a batteria dovrebbero funzionare almeno una settimana per carica.
• Rumore: Alcuni sono rumorosi. Se si usa il filo interdentale a tarda notte, controllare le recensioni sulla rumorosità.
• Facile da pulire: I serbatoi rimovibili e le parti lavabili in lavastoviglie sono di grande aiuto.
• Buona marca e garanzia: Cercate marche famose con il marchio ADA Seal, un buon sistema di backup in caso di rottura e recensioni positive (Waterpik, Philips, Oral-B: questi sono marchi affidabili per un motivo).

Come utilizzare efficacemente il filo interdentale ad acqua per ottenere i migliori risultati

Mi ci sono voluti alcuni tentativi prima che il filo interdentale diventasse una seconda natura. Ecco come farlo senza bagnare tutto il bagno:

Guida passo passo

1. Riempire il serbatoio: Usate acqua tiepida, in modo che non sia troppo fredda sui denti.
2. Scegliere un consiglio: Scegliete la punta giusta per voi (per l'apparecchio, per la pulizia profonda, ecc.). Di solito basta un clic.
3. Scegliere la pressione: Iniziate con un livello basso, non c'è bisogno di fare i duri. Se volete, potete aumentarlo in seguito.
4. Sporgersi dal lavandino: Un grande consiglio: non state in piedi se non volete pulire dopo.
5. Mettete la punta in bocca: Tenete le labbra chiuse quanto basta per non far entrare l'acqua, ma abbastanza sciolte da permettere all'acqua di uscire.
6. Accendi e vai lungo le gengive: Puntare appena sopra le gengive, spostandosi da dente a dente sia all'esterno che all'interno.
7. Pausa tra i denti: Fermatevi un attimo tra un dente e l'altro, soprattutto nei punti in cui il cibo si attacca volentieri.
8. Scarico e pulizia: Scaricare l'acqua residua, pulire la macchina e lasciarla asciugare.

Suggerimenti per fermare gli spruzzi

• Tenete sempre la bocca un po' chiusa.
• Accendetelo solo quando la punta è già in bocca e spegnetelo prima di estrarlo.
• Tenete a portata di mano un asciugamano, per ogni evenienza.

Con quale frequenza va usato?

Il mio dentista ha detto una volta al giorno, meglio se la sera dopo aver lavato i denti. Un numero maggiore va bene, soprattutto in caso di apparecchi ortodontici o dolore alle gengive.

Filo interdentale ad acqua e filo interdentale tradizionale: Qual è il migliore?

Tutti se lo chiedono: Il filo interdentale ad acqua può davvero prendere il posto del vecchio filo? Dopo aver provato entrambi per anni, la mia risposta è "non proprio", ma a volte il filo interdentale ad acqua funziona meglio.

Cosa ho scoperto

Per me, il filo interdentale ad acqua ha pulito i punti che non avrei mai potuto raggiungere con il filo. Con l'apparecchio e i denti finti, era semplicemente meglio. Gli studi dicono lo stesso: il filo interdentale ad acqua è fino a 3 volte più utile intorno all'apparecchio e 50% migliore per eliminare la placca, a volte.

Ma i dentisti e gli igienisti vogliono ancora che si usi il filo interdentale normale per raschiare le sostanze appiccicose dai lati dei denti. Per quanto riguarda la mia routine, alterno i giorni o li raddoppio quando mangio popcorn o bistecche.

Cosa dicono gli esperti

La mossa migliore? Aggiungere un filo interdentale ad acqua come aiuto, soprattutto se avete un apparecchio, un lavoro dentale o semplicemente odiate il filo interdentale normale. È ottimo per le gengive e per i punti più difficili. Per la maggior parte delle persone, l'uso di entrambi i tipi di filo interdentale è la soluzione migliore.

Raccomandazioni dei dentisti e approfondimenti professionali sul filo interdentale ad acqua

Se volete essere sicuri che i professionisti lo confermino, non siete i soli. Anch'io avevo bisogno di una prova concreta. Ecco lo scoop del mio dentista e quello che vedo in rete:

Quando i dentisti suggeriscono il filo interdentale ad acqua

• Apparecchi ortodontici: Il migliore amico di chi ha fili e staffe.
• Problemi gengivali e lacune profonde: Ottimo per eliminare i germi cattivi dai punti critici.
• Impianti, ponti, corone: Aiuta davvero a mantenere pulito il lavoro costoso.
• Problemi con le mani: Se lavorare con le dita è difficile, il filo interdentale ad acqua viene in soccorso.

Non è una soluzione magica

I dentisti sono d'accordo: i fili interdentali ad acqua sono ottimi, ma non sostituiscono lo spazzolino o il filo interdentale. Per ottenere i migliori risultati, è necessario continuare a usare lo spazzolino e il filo interdentale e sottoporsi a visite di controllo.

Sigillo di accettazione ADA

Mi sono sempre sentito molto bene quando il mio Waterpik Aquarius mostrava il logo ADA. Significa che qualcuno lo ha testato e che funziona come dovrebbe.

Conclusione: Il filo interdentale è adatto a voi?

Il filo interdentale non è magico, ma per me ha migliorato davvero la salute dei denti e delle gengive, oltre che l'alito. È particolarmente indicato se avete un apparecchio, un lavoro dentale, gengive delicate o semplicemente volete denti più puliti.

È vero che all'inizio si spenderà di più e che ci si potrà spruzzare qualche volta. Ma dopo una rapida curva di apprendimento, l'aumento della salute delle gengive, la facilità di pulizia e la piacevole sensazione che si prova dopo aver eliminato l'ultima parte appiccicosa ne valgono la pena.

Non siete ancora sicuri? Parlate con il vostro dentista. Chiedete una dimostrazione o un consiglio per i vostri denti. Per me, aggiungere un filo interdentale alla mia routine quotidiana è stata una piccola mossa che ha fatto una grande differenza: uno spruzzo alla volta.

Siete pronti a provare il filo interdentale ad acqua? O avete altre domande da farmi? Lasciate un commento qui sotto. Probabilmente ho commesso tutti gli errori dei principianti e posso risparmiarvi una camicia bagnata o due. Ecco a voi denti più puliti e sorrisi più luminosi!