La guida definitiva ai gel sbiancanti: Il punto di vista di un dentista su quanto funzionano, sulla loro sicurezza e su come usarli

Volete un sorriso più luminoso? È sicuro e il gel sbiancante funziona?

Siamo sinceri. Chi non ha mai guardato un selfie e desiderato che i propri denti fossero un po' più bianchi? Forse bevete caffè ogni mattina, bevete un bicchiere di vino rosso ogni tanto o semplicemente volete dare una spinta al vostro sorriso. Qualunque sia il motivo, probabilmente avrete notato molte pubblicità di gel sbiancanti per denti. Ma potreste chiedervi: I gel sbiancanti funzionano davvero? Sono sicuri? Come faccio a sceglierne uno buono?

Se state pensando di provare un gel sbiancante, non preoccupatevi: non siete gli unici. Le scelte sono tante e le domande ancora di più. Può sembrare un po' troppo. Ma non stressatevi. Vi spiegheremo tutto con risposte chiare e i più recenti consigli dei dentisti. Facciamo luce su questo argomento in modo che sappiate esattamente cosa aspettarvi prima di iniziare.

Introduzione: Cosa sono i gel sbiancanti per i denti e perché le persone li usano?

È normale desiderare denti più bianchi. Ciò che si mangia, l'età e persino alcuni farmaci possono rendere i denti opachi o macchiati. I gel sbiancanti per i denti dicono di poter risolvere il problema in modo semplice e veloce, ma le loro affermazioni sono reali o sono solo un'illazione?

Ecco cosa conta: I gel sbiancanti per i denti utilizzano sostanze speciali (di solito perossido di idrogeno o perossido di carbammide) che penetrano nello smalto e smontano le macchie. Sono popolari perché sono facili da reperire (in qualsiasi negozio, online o dal dentista), non sono troppo costosi e possono fare una reale differenza nell'aspetto dei denti.

E perché scegliere un gel rispetto alle strisce o al dentifricio? I gel sono di solito più resistenti, permettono di essere applicati dove si vuole e sono disponibili in tutti i tipi e per tutte le tasche.

Come funzionano i gel sbiancanti per i denti (la scienza di base)

Non facciamo confusione. I gel sbiancanti funzionano grazie alla scienza di base, non alla magia, ma alla semplice chimica.

Il potere del perossido: Cosa rende i denti più bianchi

Quasi tutti i gel sbiancanti utilizzano perossido di idrogeno o perossido di carbammide per fare il lavoro pesante. Pensate al perossido come a una piccola squadra di pulizia per i vostri denti, che elimina le macchie proprio sotto la superficie.

• Perossido di idrogeno funziona abbastanza velocemente, eliminando le macchie in pochi minuti o forse in un'ora o due.
• Perossido di carbammide agisce un po' più lentamente: prima si trasforma in perossido di idrogeno, poi fa il suo lavoro.

Immaginate il vostro smalto come una maglietta bianca. Con il passare del tempo, le macchie di caffè, tè, vino o semplicemente l'avanzare dell'età si insinuano. I gel sbiancanti eliminano queste macchie dall'interno, in modo che la vostra maglietta - e anche i vostri denti - appaiano di nuovo freschi e brillanti.

Veloce o lento: c'è differenza?

• Dentista e trattamenti in studio utilizzare gel più forti (fino a 40% di perossido di idrogeno) per ottenere risultati in un'ora circa.
• Gel per uso domestico utilizzare dosaggi più blandi (ad esempio, 10% di perossido di carbammide corrispondono a circa 3-4% di perossido di idrogeno) che mostrano i risultati un po' alla volta e causano una minore sensibilità.

I gel sono sicuri?

I dentisti e l'FDA dicono di seguire le indicazioni, di scegliere prodotti con il marchio di approvazione dell'ADA e di parlarne con il dentista prima di iniziare, soprattutto se si hanno corone, otturazioni o denti sensibili.

[^1]: American Dental Association: "Sbiancamento dei denti: Cosa sappiamo ora". https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/tooth-whitening

Tipi di gel sbiancante per denti: Acquistare in negozio o rivolgersi al dentista?

Conoscete le strisce, le penne e i vassoi, ma non tutti i gel sbiancanti sono uguali.

Perossido di idrogeno vs. perossido di carbamide

• Perossido di idrogeno (HP): Funziona velocemente e mostra rapidamente i cambiamenti. È presente nella maggior parte dei prodotti per dentisti e nei gel forti per uso domestico.
• Perossido di carbammide (CP): Più lento, rimane attivo più a lungo e si trova spesso in vaschette personalizzate per l'uso domiciliare. Si trasforma in perossido di idrogeno quando tocca l'acqua.

La forza è importante in questo caso:

• Gel di serie: 3-10% HP o 10-22% CP.
• Kit per il dentista da portare a casa: 10-20% HP, o fino a 22% CP.
• Trattamenti dello studio dentistico: Fino a 40% HP per risultati grandi e superveloci, con un dentista che li tiene sotto controllo.

Come si usano

Le scelte principali sono tre:

1. Gel per dentisti a casa con vassoi personalizzati

• Cosa: Il dentista fornisce gel e mascherine adatte ai denti.
• Pro: Più preciso, più forte, meno gel sulle gengive, adatto a voi.
• Contro: Costa di più e bisogna andare dal dentista.

2. Gel acquistati in negozio (strisce, penne, vaschette pronte)

• Cosa: Acquistateli in un negozio: applicateli con una striscia, una penna o in un vassoio che si adatta ai denti.
• Pro: Economici, facili da ottenere, non necessitano di un dentista.
• Contro: I vassoi potrebbero non adattarsi perfettamente, i gel più deboli comportano cambi più lenti.

3. Gel per studi dentistici (uso professionale)

• Cosa: Il dentista applica un gel forte sui denti, a volte con una luce speciale per accelerare i tempi.
• Pro: I risultati sono più rapidi, il dentista aiuta a mantenere le gengive al sicuro e controlla che non ci siano problemi.
• Contro: Più costoso, può rendere i denti sensibili, dura circa un'ora.

Roba extra nei gel

• Nitrato di potassio: Aiuta se i denti sono sensibili.
• Fluoruro: Rende lo smalto più resistente, impedisce la formazione di nuove macchie.
• Glicerina e carbomero: Rende i gel lisci e facili da stendere.

Marchi come Opalescence, Philips Zoom, Boutique e altri hanno molti gel; cercate il sigillo ADA per essere sicuri di scegliere un gel sicuro e funzionante.

Come scegliere il miglior gel sbiancante per voi

State pensando di sbiancare i vostri denti? Il passo più importante è scegliere quello più adatto a voi.

Guardate prima la vostra bocca

Chiedetevi:

• Le macchie sono esterne o interne?
  • Macchie esterne: Sui denti (caffè, vino, fumo).
  • Macchie interne: Più in profondità (età, farmaci, vecchie ferite).
• Ho otturazioni, corone o denti finti davanti? I gel non li renderanno più bianchi.
• I denti o le gengive sono irritati o doloranti?
• I miei denti e le mie gengive sono sani? (Denti difettosi o problemi alle gengive: prima curateli).

Altre cose a cui pensare

Forza e sensibilità:
I gel forti funzionano più rapidamente, ma possono far male ai denti o alle gengive. Se avete già denti sensibili, scegliete un gel più debole o usatelo meno.

Cosa volete e quando?
Avete bisogno di una soluzione rapida prima di un evento speciale? I gel per studi dentistici danno risultati rapidi e importanti. Volete aspettare? I kit del negozio funzionano, ma più lentamente.

Soldi e facilità:
I prodotti del negozio sono più economici ma richiedono più tempo. I gel o i vassoi del dentista costano di più ma funzionano meglio.

Timbro ADA e controllo FDA:
Cercate il marchio ADA o chiedete al vostro dentista. I prodotti da farmacia sono considerati "cosmetici". I gel più forti devono essere rilasciati da un dentista.

Passo dopo passo: Usare il gel nel modo giusto

Pronti per iniziare? Ecco come usare correttamente i gel sbiancanti per non danneggiare denti e gengive.

1. Preparate la bocca

• Attendere circa mezz'ora dopo aver mangiato o bevuto.
• Spazzolare e passare il filo interdentale delicatamente per eliminare cibo e residui. I denti puliti lasciano che il gel faccia il suo lavoro.
• In caso di dolore ai denti, utilizzare un dentifricio per denti sensibili per un paio di settimane prima dello sbiancamento.

2. Come applicare i gel

A. Vassoi per dentisti (vassoi personalizzati)

1. Spremere una piccola quantità di gel per ogni dente nel vassoio.
2. Far scivolare il portaimpronte sui denti e premere con attenzione. Eliminare il gel che tocca le gengive.
3. Indossare il portaimpronte secondo le istruzioni (di solito da mezz'ora a un'ora e mezza ogni giorno, per un massimo di due settimane).
4. Sciacquare bene la bocca e i portaimpronte dopo l'applicazione.

B. Strisce sbiancanti (dal negozio)

1. Aprire la confezione di strisce e prelevare una striscia.
2. Applicare il lato appiccicoso della striscia sui denti, senza toccare le gengive.
3. Lasciare agire per mezz'ora o per il tempo indicato sulla confezione.
4. Togliere e risciacquare.

C. Penne sbiancanti

1. Ruotare la penna per estrarre il gel.
2. Spalmare il gel su ogni dente, tenendo il sorriso per qualche secondo in modo che si asciughi.
3. Non mangiare o bere per mezz'ora dopo.

3. Con quale frequenza utilizzare il gel

• Seguire sempre le istruzioni, di solito una volta al giorno per sette-quattordici giorni.
• Non utilizzare più di quanto indicato. Una quantità eccessiva può danneggiare lo smalto o le gengive.

4. Dopo lo sbiancamento

• Sciacquare bene la bocca.
• Saltate i cibi e le bevande scure (caffè, tè, soda, frutti di bosco, salsa rossa, vino) per un giorno o due.
• Spazzolare e passare il filo interdentale ogni giorno per mantenere i denti bianchi.

Come gestire gli effetti collaterali e rimanere al sicuro

Anche i gel sicuri possono dare qualche effetto collaterale, ma la maggior parte sono lievi e passano presto.

Sensibilità dei denti

• Cosa si prova? Un dolore acuto e veloce o un piccolo dolore, di solito con cibi o bevande fredde o calde.
• Perché lo prendi? Il gel apre piccoli fori nello smalto, lasciando che il materiale si muova verso il nervo per un po' di tempo.
• Come fermarlo:
  • Utilizzare un dentifricio sensibile (con nitrato di potassio o fluoruro).
  • Attendere tra le sessioni di sbiancamento.
  • Usare gel più delicati o per meno tempo.

Problemi alle gengive

• Come ci si sente? Arrossamento, indolenzimento, forse un po' di bruciore.
• Perché? Il gel tocca le gengive.
• Soluzioni rapide:
  • Assicurarsi che i vassoi siano adatti e rimuovere i residui di gel.
  • Applicare le strisce con cautela, lontano dalle gengive.
  • Se inizia l'indolenzimento, fare una pausa e sciacquare con acqua salata.

Problemi rari o grandi

• Danni allo smalto: Non è probabile con i gel del negozio. Non provate a usare trucchi casalinghi (come il succo di limone o il bicarbonato di sodio). può consumare lo smalto.
• Colore non uniforme: Succede quando il gel non viene distribuito in modo uniforme. I portaimpronte personalizzati aiutano. Leggere sempre le indicazioni.
• Problemi di lavoro dentale: Le corone, le otturazioni e i denti finti non diventeranno più bianchi e l'uso di gel su di essi potrebbe far apparire il tutto come una macchia.

Se li notate, rivolgetevi a un dentista:

• Dolore ai denti forte o duraturo.
• Grandi piaghe o vesciche sulle gengive.
• Colore striato o a chiazze, o strane macchie bianche.

Consigli per mantenere il sorriso luminoso

I vostri denti sono più bianchi! Come fare per mantenerli tali?

• Continuate a usare lo spazzolino e il filo interdentale: una bocca pulita rimane più bianca più a lungo.
• Risciacquare dopo aver bevuto cose che macchiano.
• Usate una cannuccia per le bevande fredde come il caffè freddo, il tè o la cola per evitare che si depositino sui denti.
• Mangiate e bevete meno sostanze che causano macchie: caffè, tè, vino rosso, frutti di bosco scuri, curry.
• Ritoccare con uno sbiancamento rapido ogni pochi mesi o come suggerito dal dentista.
• Se i vostri denti sono sensibili, continuate a usare il dentifricio per denti sensibili.

Buono a sapersi: Lo sbiancamento può durare da mezzo anno fino a tre anni. Che cosa voi con i denti è più importante di qualsiasi marca o metodo.

Parlare chiaro: Miti ed errori

Chiariamo alcune voci:

• "I gel sbiancanti rovinano lo smalto".
  Se usati nel modo giusto, i gel di oggi non danneggiano lo smalto sano. Lo smalto rimane forte. Ma una quantità eccessiva può essere un problema.
• "Tutti i gel sono uguali".
  Assolutamente no. Il materiale di cui sono fatti e la loro resistenza fanno una grande differenza. I gel per dentisti sono più forti e agiscono più rapidamente, ma non sono magici. Le macchie vecchie e profonde hanno bisogno di un aiuto speciale.
• "I denti bianchi restano bianchi per sempre".
  Purtroppo no. Caffè, tè, fumo o semplicemente il tempo macchieranno di nuovo i denti. Fare un po' di manutenzione aiuta.
• "Se lo sbiancamento fa male, i miei denti sono danneggiati".
  Molte persone soffrono di sensibilità, che quasi sempre passa. Non significa che i denti siano rovinati.

In ufficio o a casa: Cosa è meglio?

Vediamo come si articola.

Gel sbiancanti per uso domestico

• Perché potrebbero piacerti:
  • Più economico
  • Si possono usare quando si vuole
  • Ottimo per le macchie lievi e per mantenere il bianco
• Aspetti negativi:
  • Può non eliminare le macchie profonde
  • È più facile sbagliare l'adattamento o usarne troppo.
  • Serve più tempo per i risultati

Sbiancamento professionale dal dentista

• Perché sceglierlo:
  • Un dentista vi tiene al sicuro
  • Materiale più resistente, risultati molto più rapidi
  • I portaimpronte personalizzati aiutano, meno rischi per le gengive
• Aspetti negativi:
  • Più soldi
  • Può rendere i denti molto sensibili, se si ha già questo problema.
  • È comunque necessario effettuare dei ritocchi di tanto in tanto.

Ecco un consiglio veloce: Se avete denti sensibili, molti lavori dentali o avete bisogno di grandi cambiamenti in tempi brevi, rivolgetevi al vostro dentista. Per le piccole macchie e i cambiamenti lenti, i gel del negozio vanno bene.

Cosa succederà ai gel sbiancanti?

Lo sbiancamento è in continua evoluzione. Ecco cosa sta per arrivare:

• Nuovi ingredienti: Cercate gel privi di perossido, formule più delicate o che aiutano la sensibilità.
• Gel personalizzati: Le aziende stanno lavorando a gel specifici per i denti o per il tipo di macchie.
• Luci speciali: Alcune ricerche stanno studiando luci LED o UV per far funzionare i gel più velocemente.
• Regole migliori: La FDA e l'ADA stanno alzando il livello di sicurezza, con maggiori controlli e migliori informazioni per la gente comune.

Ricordate: Le nuove idee sono ottime, ma attenetevi a ciò che è supportato da studi validi e test reali.

Domande frequenti: Le domande più frequenti sul gel sbiancante

1. Le donne in gravidanza possono sbiancare i denti?

• L'ADA dice di aspettare la fine della gravidanza e dell'allattamento, perché non sappiamo se è sicuro.

2. Per quanto tempo i miei denti saranno sensibili?

• Il dolore lieve di solito cessa in uno o tre giorni. Il dentifricio sensibile aiuta!

3. I gel sbiancano le corone o le faccette?

• No, funzionano solo sui denti veri. Se i denti finti sono troppo scuri, è necessario cambiarli.

4. Se ingoio un po' di gel, è un male?

• Una piccola quantità non fa male, ma potrebbe disturbare lo stomaco. Cercate di non ingerire e sciacquate dopo.

5. Cosa c'è di diverso nei gel per dentisti rispetto a quelli che compro io?

• I gel del dentista sono più forti e per usarli è necessario un dentista. Anche i gel da banco funzionano, ma richiedono più tempo.

Il gel sbiancante per i denti è adatto a voi? (Chi dovrebbe usarli)

Buone scelte:

• Denti e gengive sani (assenza di malattie gengivali o carie)
• Macchie esterne sui denti naturali (le macchie gialle funzionano meglio)
• Speranze realistiche: alcune macchie profonde non diventano bianchissime.

Forse non per voi:

• Denti sensibili, smalto debole o consumato, carie non curate
• Molte otturazioni o corone nella parte anteriore
• Le macchie all'interno del dente, dovute ad esempio ad alcuni farmaci, potrebbero richiedere qualcosa di diverso.

Se non siete sicuri, chiedete al vostro dentista. Sono lì per questo.

In conclusione, la linea guida: Sorridere con fiducia

Riassumiamo:

• I gel sbiancanti agiscono rompendo le macchie appena sotto la superficie.
• Scegliete i prodotti con marchio ADA e seguite i passaggi.
• I portaimpronte personalizzati e l'assistenza del dentista vi danno più potere e meno rischi.
• Eventuali effetti collaterali, come dolore ai denti o alle gengive, passano quasi sempre in fretta.
• Lo spazzolino e il filo interdentale sono ancora il modo migliore per mantenere i denti brillanti.
• In caso di dubbio, chiedete consiglio al vostro dentista prima di iniziare.

Cosa c'è dopo?
Volete un sorriso più bianco? Cominciate a farvi controllare i denti. Parlate di ciò che volete, fatevi dare un piano e andate avanti, senza dubbi e senza preoccupazioni.

E ricordate: La cura migliore è quella che si adatta voi, non solo i denti.

Avete altre domande? Prendete appuntamento con il vostro dentista o cercate il sigillo ADA sui prodotti. Il sorriso più sano inizia con una buona informazione e un aiuto onesto, sempre.