Zahnverlust bei älteren Erwachsenen: Was Sie wissen müssen

Der Verlust von Zähnen kann für viele ältere Erwachsene ein großes Problem darstellen. Er verändert die Art und Weise, wie man isst, spricht und sogar, wie man sich selbst fühlt. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, was Zahnverlust bedeutet, warum er auftritt und vor allem, was Sie dagegen tun können. Sie erhalten einfache Antworten auf Ihre Fragen, erfahren, wie sich der Verlust von Zähnen auf Ihren gesamten Körper auswirkt, und lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie wieder selbstbewusst lächeln können. Wenn Sie sich Sorgen um den Verlust von Zähnen machen oder Ihr gesundes Lächeln auch im Alter bewahren wollen, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie.

Was ist Zahnverlust (Edentulismus) bei älteren Erwachsenen?

Stellen Sie sich vor, Sie beißen in einen knackigen Apfel oder erzählen einen Witz mit Freunden. Gesunde Zähne machen das leicht. Zahnfäule ist, wenn man keine eigenen Zähne mehr hat, aber viele ältere Menschen verlieren nur ein paar. Der Verlust von Zähnen hat nicht nur Auswirkungen auf Ihren Mund, sondern kann auch Ihre Knochen, Ihre Essgewohnheiten und sogar Ihr Selbstwertgefühl verändern.

Der Verlust von Zähnen ist nicht ungewöhnlich. Tatsächlich ist der Weltgesundheitsorganisation und die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) sagen das über 20-30% der über 65-Jährigen haben alle ihre Zähne verloren. Viele weitere Menschen haben einen oder zwei Zähne verloren. Früher dachte man, der Verlust von Zähnen sei ein normaler Teil des Älterwerdens, aber das muss nicht sein.

Warum verlieren Senioren ihre Zähne?

Lassen Sie uns über die Gründe für den Verlust von Zähnen sprechen. Es ist nicht nur Pech oder das Alter. Es gibt echte Ursachen, und viele von ihnen können verhindert oder gestoppt werden.

Zahnfleischerkrankung (Parodontitis)

Zahnfleischerkrankung ist der Hauptgrund. Es fängt an als Gingivitis-das bedeutet einfach rotes, geschwollenes Zahnfleisch, das beim Putzen blutet. Wenn Sie es nicht behandeln, kann es sich zu Parodontitis. Das bedeutet, dass Keime und Schwellungen den Knochen und das Gewebe, das die Zähne an Ort und Stelle hält, auffressen. Schlechtes Zähneputzen, Rauchen, DiabetesDas Älterwerden und sogar Ihre Familiengeschichte können eine Rolle spielen. Stellen Sie sich das vor wie Käfer, die langsam ein Holzhaus zerkauen.

Karies und Wurzelkaries

Ältere Menschen bekommen mehr Hohlräumebesonders dort, wo das Zahnfleisch zurückgeht und die Wurzeln freilässt. Ein trockener Mund, oder XerostomieDies wird oft durch Medikamente oder gesundheitliche Probleme verursacht und macht alles noch schlimmer. Speichel hilft, die Zähne zu schützen. Wenn Ihr Mund also trocken wird, können die Zähne schwach werden und schneller verrotten.

Verletzungen und Traumata

Manchmal ist es nur ein Ausrutscher im Bad oder ein Unfall. Ein Schlag auf den Mund kann einen abgebrochenen, abgebrochenen oder sogar verlorenen Zahn bedeuten. Wenn Ihre Knochen dünn sind aufgrund von OsteoporoseKieferverletzungen können sogar noch schlimmer sein.

Gesundheitsprobleme und Medikamente

Ihr Mund und Ihr Körper arbeiten zusammen. Krankheiten wie Diabetes, Herzproblemeund Osteoporose können die Zähne und das Zahnfleisch schwächen. Viele Medikamente trocknen den Mund aus und verschlimmern die Situation.

Verschleiß und Abnutzung im Laufe der Zeit

Wenn Sie mit den Zähnen knirschen oder den Kiefer zusammenbeißen (dies wird als Bruxismus), üben Sie zusätzlichen Druck auf Ihre Zähne aus. Wie Ihre Lieblingsschuhe können auch die Zähne verschleißen!

Unzureichende Pflege der Zähne

Wer das Zähneputzen auslässt, die Verwendung von Zahnseide vergisst oder nie zum Zahnarzt geht, riskiert Ärger. Plaque sammelt sich an, verhärtet sich zu Zahnstein, und die Keime haben leichtes Spiel.

Wie häufig ist Zahnverlust bei Senioren?

Sehen Sie sich diese Zahlen an:

Quelle: CDC, WHO

Wie Sie sehen können, verlieren Menschen, die nicht viel Geld haben, noch mehr Zähne. Nicht zum Zahnarzt gehen zu können oder keine Zahnversicherung zu haben, macht es noch schwieriger.

Was passiert mit der Gesundheit, wenn man Zähne verliert?

Der Verlust von Zähnen beeinträchtigt nicht nur Ihr Lächeln. Er kann sich auch auf Ihre Gesundheit auswirken.

Kauen und Verdauung

Ohne Zähne ist es schwer zu kauen. Das bedeutet, dass Sie gesunde Lebensmittel wie Äpfel, rohes Gemüse oder Nüsse auslassen könnten. Das Verschlucken großer Nahrungsstücke schmerzt im Magen und kann zu Bauchschmerzen und schlechter Verdauung führen.

Schrumpfende Kieferknochen und Veränderungen in Ihrem Gesicht

Zähne halten den Kiefer stark, denn jedes Mal, wenn Sie zubeißen, senden sie ein kleines Signal an Ihren Knochen. Wenn Sie einen Zahn herausnehmen, beginnt der Knochen um ihn herum zu schrumpfen - das ist Knochenschwund. Mit der Zeit kann sich Ihr Gesicht verändern. Ihr Mund kann einsinken und Ihre Wangen können flach aussehen.

Zahnverlust und Selbstvertrauen

Fehlende Zähne führen dazu, dass manche Menschen auf Fotos nicht mehr lächeln oder sich in Gruppen zurückhalten. Sich zu schämen oder Freunden aus dem Weg zu gehen, kann dazu führen, dass man sich schlecht fühlt oder ein geringes Selbstwertgefühl hat. Es geht nicht nur um das Aussehen, sondern auch darum, sich selbst gut zu fühlen.

Kann Zahnverlust die Ernährung und das Essen beeinträchtigen?

Hier liegt das große Problem: Essen ist schwer, wenn man keine starken Zähne hat.

• Vielleicht lassen Sie Fleisch, Obst oder Vollkornprodukte aus, weil das Kauen schmerzt.
• Weiche, leicht zu kauende Lebensmittel sind oft weniger gesund - denken Sie an Kekse, Weißbrot und Kartoffelpüree.
• Nicht genug gutes Essen bekommen und Abnehmen können zu großen Problemen werden. Studien zeigen, dass ältere Menschen mit weniger als 20 Zähnen weniger Ballaststoffe und mehr ungesunde Fette zu sich nehmen.

Wenn Sie sich nicht gesund ernähren, kann Ihr ganzer Körper darunter leiden. Die Gesundheit Ihres Mundes hängt auch mit Ihrem Herz, Ihrem Gehirn und Ihren Knochen zusammen.

Verändert Zahnverlust die Art, wie Sie sprechen oder aussehen?

Haben Sie schon einmal versucht, ohne Ihre Vorderzähne zu sprechen? Manche Laute - wie "th" oder "f" - sind schwierig. Lücken in Ihrem Lächeln erschweren die Aussprache mancher Wörter. Manche Menschen murmeln oder sind schüchtern, wenn sie sprechen.

Fehlende Zähne verändern auch Ihr Aussehen. Ihr Ober- und Unterkiefer kann schrumpfen. Lippen und Wangen verlieren ihren Halt, sodass Sie möglicherweise älter aussehen.

Was ist mit Zahnfleischerkrankungen und ihrem Zusammenhang mit anderen Krankheiten?

Viele Menschen wissen das nicht: Ihr Mund und Ihr Körper sind miteinander verbunden.

Erreger von Zahnfleischerkrankungen können vom Mund ins Blut übergehen. Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischproblemen und:

• Herzinfarkte und andere Herzprobleme
• Infektionen der Lunge (wenn Käfer aus dem Mund in die Lunge gelangen)
• Mehr Ärger mit Diabetes
• Höhere Chance auf Mundkrebs

Wenn Sie Zahnfleischerkrankungen ignorieren, riskieren Sie möglicherweise mehr als nur Ihr Lächeln.

Wie kann man dem Zahnverlust im Alter vorbeugen?

Sie wissen, was falsch ist - jetzt können wir es in Ordnung bringen! Es ist nie zu spät, Ihre Zähne zu retten.

Gute Gewohnheiten beibehalten

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag mit einer weichen oder elektrische Zahnbürste.
• Verwenden Sie Wasserflosser oder normale Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume.
• Mit fluoridhaltiger Mundspülung spülen.
• Achten Sie darauf, Zahnersatz und Brücken jeden Tag zu reinigen - lassen Sie sie nicht einfach im Wasser liegen!

Regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt

Lassen Sie Ihre Zähne reinigen und geprüft beim Zahnarzt, damit Sie Probleme erkennen können, bevor sie schmerzen. Zwei Besuche pro Jahr sind ein guter Anfang. Wenn Sie Zahnprothesen oder Implantate haben, prüft Ihr Zahnarzt, ob sie Ihnen noch passen.

Umgang mit Mundtrockenheit

Wenn Ihr Medikament Mundtrockenheit verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt. Trinken Sie viel Wasser. Versuchen Sie zuckerfreie Bonbons mit Xylit oder benutzen Sie Mundbefeuchtungssprays. Manchmal kann Ihr Arzt Ihr Medikament wechseln.

Gesunde Lebensmittel essen

Wählen Sie Lebensmittel mit Kalzium und Vitamin D um die Knochen stark zu halten. Essen Sie weniger Süßigkeiten, Limonaden und Alkohol - all das schadet Zähnen und Zahnfleisch. Knackiges Obst und Gemüse hilft, die Zähne zu reinigen, während Sie sie essen.

Kümmern Sie sich um andere Gesundheitsprobleme

Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetes haben. Achten Sie auf Ihren Blutdruck und Ihre Herzgesundheit. Was gut für Ihren Körper ist, ist in der Regel auch gut für Ihren Mund.

Nicht rauchen

Verzichten Sie auf jede Form des Rauchens. Rauchen ist das größte Risiko für den Verlust von Zähnen und Kieferknochen. Es verschlimmert auch Zahnfleischerkrankungen und verlangsamt die Heilung.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Zahnverlust?

Sie haben einen Zahn verloren? Das ist nicht das Ende der Welt. Sie haben heute die Möglichkeit, Ihr Lächeln und Ihren Biss wiederzuerlangen.

Zahnimplantate: Die beste Option

Ein Zahnimplantat ist so etwas wie eine künstliche Wurzel aus Metall, die an der Stelle Ihres Zahns eingesetzt wird. Es haftet an Ihrem Kieferknochen und hält ihn stark. Dann kommt ein neuer, passgenauer Zahn darauf.

• Implantatgetragener Zahnersatz und All-on-4 Systeme geben Ihnen ein volles, kräftiges Gebiss.
• Implantate bewahren Ihren Kieferknochen besser als alles andere vor dem Schrumpfen.
• Sie dauern 95-98% für mindestens 10 Jahre, auch für ältere Menschen. Aber Sie brauchen gesundes Zahnfleisch und genügend Knochen.

Zahnersatz: Voll- oder Teilprothese

Zahnersatz sind eine gängige und erschwingliche Methode, um Ihnen wieder Zähne zu geben.

• Vollprothesen alle Zähne in einer Reihe (oben oder unten) ersetzen.
• Teilweiser Zahnersatz füllen Sie die Lücken, wenn Sie noch echte Zähne haben.
• Man nimmt sie nachts heraus, um sie zu reinigen. Manchmal müssen sie repariert werden, damit sie sich richtig anfühlen.

Zahnprothesen können anfangs verrutschen oder sich komisch anfühlen, aber Sie werden sich schneller daran gewöhnen, mit ihnen zu essen und zu sprechen, als Sie denken.

Zahnbrücken

A Brücke überbrückt die Lücke, in der Sie Zähne verloren haben. Die Zähne neben der Lücke halten sie an ihrem Platz. Sie bleibt in Ihrem Mund und verhindert, dass sich andere Zähne bewegen.

Wie passt man sich an Zahnersatz, Implantate oder Brücken an?

Die Gewöhnung an neue Zähne fühlt sich anfangs merkwürdig an. Die meisten Menschen sagen, dass es von Tag zu Tag leichter wird.

Essen mit neuen Zähnen

Versuchen Sie es zunächst mit weicher Nahrung. Schneiden Sie Ihr Essen in kleine Häppchen. Kauen Sie langsam und benutzen Sie beide Seiten Ihres Mundes. Beginnen Sie mit Dingen wie Joghurt, Eiern, Fisch und gekochtem Gemüse. Wenn Sie so weit sind, probieren Sie härtere Lebensmittel.

Klar und deutlich sprechen

Lautes Vorlesen oder das Üben schwieriger Wörter hilft deinem Mund, sich an deine neuen Zähne zu gewöhnen. Bald werden Sie wieder wie Sie selbst klingen.

Die Pflege Ihrer neuen Zähne

Auch Zahnersatz und Implantate brauchen Pflege. Reinigen Sie die Prothesen täglich mit einer weichen Bürste und einem Spezialreiniger. Verwenden Sie kein heißes Wasser - es würde ihre Form verändern. Reinigen Sie Implantate mit Zahnbürste und Zahnseide, wie Sie es mit Ihren echten Zähnen tun würden.

Tabelle: Pflegetipps für Zahnapparate

Wann sollten Sie den Zahnarzt aufsuchen?

Warten Sie nicht, bis etwas weh tut! Sehen Sie Ihr leitender Zahnarzt oder Prothetiker wenn Sie es bemerken:

• Zahnfleisch, das schnell blutet
• Zähne, die sich locker anfühlen
• Wunden, Schwellungen oder Beulen in Ihrem Mund
• Kauen schmerzt oder Sie haben neuen Mundgeruch
• Veränderungen der Passform Ihrer Prothesen oder Implantate

Handeln Sie schnell, um Ihre Zähne zu retten und ernsthafte Probleme frühzeitig zu erkennen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

F: Ist es normal, dass man mit zunehmendem Alter Zähne verliert?
A: Das ist üblich, aber nicht normal. Bei guter Pflege können Sie die meisten oder alle Ihre Zähne ein Leben lang behalten.

F: Können Menschen mit Herzerkrankungen oder Diabetes Zahnimplantate erhalten?
A: Ja, das können sie oft - wenn ihr Mund gesund ist und ihre Ärzte gemeinsam einen Plan erstellen.

F: Sind Zahnprothesen unangenehm oder schwer zu tragen?
A: Am Anfang können sich Zahnprothesen seltsam anfühlen. Die meisten Menschen gewöhnen sich nach ein paar Wochen daran, und durch Anpassungen sitzen sie dann besser.

F: Was ist, wenn ich mir die zahnärztliche Versorgung nicht leisten kann?
A: Medicare, Medicaidund kommunale Kliniken manchmal Hilfe bei den Kosten. Fragen Sie Ihre Zahnarztpraxis um Rat.

Zusammenfassung: Das Wichtigste zur Erinnerung

• Der Verlust von Zähnen kommt nicht automatisch mit dem Alter - eine gute Pflege hilft Ihnen, Ihre Zähne ein Leben lang zu behalten.
• Zahnfleischerkrankungen und Karies sind die Hauptgründe für Zahnverlust bei älteren Erwachsenen.
• Der Verlust von Zähnen verändert die Art und Weise, wie Sie essen, sprechen, aussehen und sich selbst fühlen.
• Zahnverlust kann die Ernährung, die Verdauung und die psychische Gesundheit beeinträchtigen.
• Mundinfektionen können zu Herz-, Lungen- und Diabetesproblemen führen.
• Putzen Sie, verwenden Sie Zahnseide, gehen Sie zum Zahnarzt und essen Sie richtig, um Zahnverlust zu verhindern.
• Implantate, Zahnersatz und Brücken können Ihr Lächeln zurückbringen.
• Gehen Sie schnell zum Zahnarzt, wenn Sie eine Veränderung in Ihrem Mund bemerken.
• Es gibt viele Möglichkeiten, Zahnarztrechnungen zu begleichen - lassen Sie sich also nicht vom Geld abhalten.

Kümmern Sie sich um Ihre Zähne, dann kümmern sie sich auch um Sie. Wenn Sie Fragen haben oder erfahren möchten, wie Sie Ihre Zähne erhalten oder reparieren können, vereinbaren Sie noch heute einen Kontrolltermin bei Ihrem Zahnarzt. Ihr Lächeln, Ihre Gesundheit und Ihr Glück sind wichtig!

Referenzen:

• Weltgesundheitsorganisation. Global Oral Health Status Report, 2022.
• Centers for Disease Control and Prevention. Zahnkaries und Zahnverlust bei Erwachsenen, Vereinigte Staaten, 2011-2014.
• Amerikanische Zahnärztevereinigung. Themen der Mundgesundheit: Zahnersatz und Implantate.
• Zeitschrift der American Geriatrics Society: Auswirkungen von Zahnverlust auf die Ernährung.
• Amerikanische Akademie für Parodontologie. Systemic Health Link.
• National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR): Mundgesundheit für ältere Erwachsene.