Was ist Zahnstein und wie beugt man ihm vor?

Inhaltsübersicht

Was ist das harte Zeug an meinen Zähnen?

Haben Sie hartes Zeug auf Ihren Zähnen? Dieses harte Zeug heißt Weinstein. Manche Leute nennen es Zahnstein. Es ist nicht die mathematische Art von Kalkül! Zahnstein ist hart und klebt an den Zähnen. Er kann gelb oder braun. Es bildet sich, wenn weich Plakette wird hart.

Zahnstein kann sich sehr schnell bilden! Es dauert nur 24-72 Stunden um Zahnbelag in Zahnstein zu verwandeln. Das sind nur 1-3 Tage! Deshalb müssen wir unsere Zähne jeden Tag putzen.

Ich werde Ihnen alles über Zahnstein erzählen. Ich erkläre Ihnen, was Zahnstein ist, warum er schlecht ist und wie Sie ihn bekämpfen können.

Arten von Zahnstein

Es gibt zwei Haupttypen von Zahnstein:

Zahnstein oberhalb des Zahnfleischs - Sie können diese Art sehen. Sie befindet sich auf den Teilen der Zähne, die man sieht, wenn man lächelt.
Zahnstein unterhalb des Zahnfleischs - Diese Art versteckt sich unter Ihrem Zahnfleisch. Sie ist mehr gefährlich weil man sie nicht sehen kann.

Über 42% von Erwachsenen haben Zahnstein auf ihren Zähnen. Das bedeutet, dass fast die Hälfte aller Erwachsenen dieses Problem hat!

Wie sich Zahnstein auf den Zähnen bildet

So entsteht Zahnstein:

Erstens, man isst etwas.
Winzige Käfer (Bakterien) in Ihrem Mund mit der Nahrung vermischen.
Diese Mischung ergibt einen weichen, klebrigen Film, der Plakette.
Wenn Sie den Zahnbelag nicht wegbürsten, wird er hart.
Harte Plakette ist jetzt Weinstein!

Sobald sich Zahnbelag in Zahnstein verwandelt, kann man ihn nicht mehr abbürsten. Nur eine zahnarzt oder Dentalhygieniker ausziehen kann.

Warum Zahnstein schlecht für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch ist

Zahnstein verursacht viele Probleme in Ihrem Mund:

Lässt die Zähne gelb oder braun aussehen
Verursacht schlechten Atem
Verletzt Ihr Zahnfleisch
Kann Zähne ausfallen lassen
Kann Herzprobleme verursachen

Wenn Zahnstein auf den Zähnen verbleibt, kann er zu folgenden Problemen führen Zahnfleischerkrankung. Über 47,2% der Erwachsenen über 30 haben eine Zahnfleischerkrankung. Das sind eine Menge Leute!

Weinstein gibt schlechte Bugs einen rauen Ort, um sich zu verstecken und zu wachsen. Diese Wanzen machen Ihr Zahnfleisch rot, geschwollen und können bluten, wenn Sie putzen. Das nennt man Gingivitis. Wenn sie nicht behoben wird, kann sie sich verschlimmern und zu Parodontitis.

Menschen, die Rauch bekommen. dreimal mehr Zahnstein als Menschen, die nicht rauchen. Wenn Sie rauchen, ist es noch wichtiger, Ihre Zähne gut zu pflegen!

Wie der Zahnarzt den Zahnstein entfernt

Nur ein Zahnarzt oder eine Dentalhygienikerin kann Zahnstein entfernen. Sie verwenden spezielle Werkzeuge, um ihn zu entfernen. Das passiert dabei:

Sie verwenden ein Werkzeug namens Ultraschall-Scaler die sehr schnell vibriert
Das Werkzeug bricht den harten Zahnstein auf
Sie verwenden kleine Handwerkzeuge, um Reste abzukratzen.
Sie polieren Ihre Zähne, damit sie glatt werden

Die Entfernung von Zahnstein kostet etwa $150-$350 wenn Sie keine Versicherung haben. Das ist eine Menge Geld! Es ist viel billiger, Zahnstein zu stoppen, bevor er sich bildet.

Manche Menschen versuchen, Zahnstein zu Hause abzukratzen. Das ist eine schlechte Idee! Über 22% von Menschen die dies versuchen, verletzen ihre Zähne. Verwenden Sie zu Hause niemals scharfe Gegenstände an Ihren Zähnen!

Die 7 besten Methoden zur Vorbeugung von Zahnstein

Das Beste ist, Zahnstein zu verhindern, bevor er entsteht! Hier sind 7 Möglichkeiten, Zahnstein zu verhindern:

1. Putzen Sie Ihre Zähne gut

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag jeweils zwei Minuten lang. Verwenden Sie eine weiche Bürste. Elektrische Zahnbürsten funktionieren 21% besser als normale.

Achten Sie darauf, zu bürsten:

Die Vorderseiten der Zähne
Die Rückseiten der Zähne
Die Zahnspitzen
In der Nähe des Zahnfleischs (hier versteckt sich Plaque gerne!)

2. Verwenden Sie jeden Tag Zahnseide

Zahnseide reinigt zwischen den Zähnen, wo die Bürste nicht hinkommt. Plaque versteckt sich gerne zwischen den Zähnen!

Schritte für gute Zahnseide:

Verwenden Sie etwa 18 Zoll Zahnseide
Halte es fest zwischen deinen Fingern
Schieben Sie ihn zwischen den Zähnen auf und ab
Machen Sie eine "C"-Form um jeden Zahn

3. Mundspülung verwenden

Antiseptische Mundspülung kann die Käfer abtöten, die Plaque bilden. Verwenden Sie es nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide.

4. Spezielle Zahnpasta verwenden

Einige Zahnpasten helfen gegen Zahnstein. Suchen Sie nach solchen, auf denen "Zahnsteinkontrolle" auf der Schachtel. Menschen, die diese Zahnpasta verwenden, bekommen 35% weniger Zahnstein in 6 Monaten!

5. Viel Wasser trinken

Wasser hilft, Nahrung und Ungeziefer im Mund wegzuspülen. Außerdem wird dadurch mehr Spucke (Speichel) produziert. Spucke ist gut! Es hilft, den Mund zu reinigen und verhindert, dass Säuren die Zähne verletzen.

6. Seien Sie vorsichtig, was Sie essen

Einige Lebensmittel sind schlecht für die Zähne:

Süße Lebensmittel und Getränke
Klebrige Lebensmittel die auf den Zähnen bleiben
Saure Lebensmittel die den Zahnschmelz verletzen können

Versuchen Sie, mehr zu essen:

Knackiges Obst und Gemüse (sie helfen bei der Zahnreinigung)
Käse (es trägt dazu bei, dass Ihr Mund weniger sauer wird)
Zuckerfreier Kaugummi (es macht mehr Spucke)

7. Regelmäßig zum Zahnarzt gehen

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate. Sie werden:

Zahnstein entfernen
Prüfung auf Probleme
Geben Sie Tipps für Ihre Zähne

Spezielle Werkzeuge zur Bekämpfung von Zahnstein

Einige spezielle Hilfsmittel können Ihnen helfen, Zahnstein zu Hause zu bekämpfen:

Werkzeug	Wie es hilft	Wie viel es bringt
Wasserflosser	Schießt Wasser zwischen die Zähne	Schneidet Zahnstein um 60%[^11]
Elektrische Zahnbürste	Vibriert für bessere Reinigung	Werke 21% besser als normale Bürsten
Zahnsteinkontrolle Zahnpasta	Enthält Chemikalien zur Bekämpfung von Zahnstein	Reduziert Zahnstein durch 35%
Zahnstocher (sichere Stifte)	Helfen, Nahrung und Plaque zu entfernen	Verwenden Sie nur solche, die für den Hausgebrauch bestimmt sind!
Individuelle Zahnweiß-Platten und -Schienen	Hilft bei der Zahnaufhellung und kann die Zähne schützen	Muss individuell an Ihre Zähne angepasst werden

Mit einer Wasserflosser ist eine großartige Methode zur Reinigung der Zahnzwischenräume! Studien zeigen, dass sie Zahnstein reduzieren kann um 60%.[^11]

Besondere Fälle: Zahnspange und Mundtrockenheit

Wenn Sie eine Hosenträgermüssen Sie besonders vorsichtig mit Zahnstein sein. Zahnbelag kann sich um die Metallteile herum verstecken. Verwenden Sie spezielle Bürsten für Zahnspangen.

Für Menschen mit trockener MundZahnstein bildet sich schneller, weil weniger gespuckt wird. Wenn Sie einen trockenen Mund haben:

Mehr Wasser trinken
Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi
Fragen Sie Ihren Arzt nach speziellen Produkten gegen Mundtrockenheit
Verwenden Sie eine Hard Soft Night Guard wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen, was die Mundtrockenheit verschlimmern kann

Häusliche Pflege vs. professionelle Pflege

Hier erfahren Sie, was Sie zu Hause tun können und was nur Zahnärzte tun können:

Das können Sie zu Hause machen:

Zweimal am Tag bürsten
Täglich Zahnseide
Mundspülung verwenden
Gesunde Lebensmittel essen

Das können nur Zahnärzte:

Zahnstein (Ablagerungen) entfernen
Tiefenreinigung unter dem Zahnfleisch
Beseitigung von durch Zahnstein verursachten Hohlräumen
Zahnfleischerkrankungen behandeln

Manche Menschen glauben, sie könnten den Zahnstein zu Hause abkratzen. Das ist gefährlich! Sie könnten Ihr Zahnfleisch oder Ihre Zähne verletzen. Lassen Sie Zahnstein immer vom Zahnarzt entfernen.

Häufige Fragen zu Zahnstein

Kann Zahnstein von selbst abfallen?

Nein. Wenn sich Zahnbelag erst einmal in Zahnstein verwandelt hat, lässt er sich ohne zahnärztliche Hilfe nicht mehr entfernen.

Ist schwarzer Zahnstein schlimmer als gelber Zahnstein?

Ja. Schwarzer Zahnstein bedeutet oft, dass er schon lange vorhanden ist oder sich unter dem Zahnfleisch befindet. Diese Art kann mehr Probleme verursachen.

Bekommen Raucher mehr Zahnstein?

Ja! Menschen, die rauchen, bekommen dreimal mehr Zahnstein als Menschen, die nicht rauchen. Rauchen verschlimmert auch Zahnfleischerkrankungen.

Wie lange dauert es, bis aus Plaque Zahnstein wird?

Es braucht nur 24-72 Stunden (1-3 Tage), bis sich Plaque zu Zahnstein verhärtet. Deshalb ist tägliches Zähneputzen so wichtig!

Bekommt jeder Zahnstein?

Manche Menschen bekommen schneller Zahnstein als andere. Aber jeder wird Zahnstein bekommen, wenn er seine Zähne nicht gut putzt.

Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten

Sie sollten sofort einen Zahnarzt aufsuchen, wenn Sie das haben:

Zahnfleischbluten beim Zähneputzen oder mit Zahnseide
Rotes, geschwollenes Zahnfleisch
Schlechter Atem die nicht verschwinden werden
Lose Zähne
Schmerz beim Kauen

Dies könnten Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung durch Zahnstein sein. Der Zahnarzt kann helfen, diese Probleme zu beheben.

Wenn Sie bereits viel Zahnstein haben, benötigen Sie möglicherweise eine Tiefenreinigung. Dies wird als Zahnsteinentfernung und Wurzelglättung. Es reinigt unter Ihrem Zahnfleisch. Manchmal verwenden Zahnärzte dafür auch Laser.

Ihr Zahnarzt könnte die Verwendung eines Soft Night Guard wenn Sie mit den Zähnen knirschen. Knirschen kann Zahnsteinprobleme verschlimmern.

Tägliche Pflege der Zähne

Der beste Weg, Zahnstein zu bekämpfen, ist, ihn zu stoppen, bevor er entsteht! Hier ist, was Sie jeden Tag tun sollten:

Morgenroutine:

2 Minuten lang bürsten
Zahnseide zwischen allen Zähnen
Mit Mundspülung ausspülen

Nach den Mahlzeiten:

Den Mund mit Wasser ausspülen
Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, wenn Sie nicht putzen können

Nächtliche Routine:

2 Minuten lang bürsten (sehr wichtig!)
Zahnseide für alle Zähne
Mundspülung verwenden
Verwenden Sie alle Spezialwerkzeuge, die Ihnen Ihr Zahnarzt gegeben hat

Warum Prävention besser ist als Behandlung

Es ist viel besser, Zahnstein vorzubeugen, als die Probleme zu behandeln, die er verursacht. Hier ist der Grund dafür:

Es kostet weniger Geld - Die Vorbeugung von Zahnstein kostet viel weniger als die Beseitigung von Problemen, die durch Zahnstein entstehen.
Es tut weniger weh - Die Vorbeugung von Zahnstein tut überhaupt nicht weh. Die Behandlung von Zahnfleischerkrankungen kann schmerzen.
Es hält Ihre Zähne - Die Vorbeugung von Zahnstein hilft Ihnen, Ihre Zähne ein Leben lang zu erhalten.
Es ist einfacher - Das tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind einfach, wenn sie zur Gewohnheit werden.

Zusammenfassung: Der Kampf gegen den Zahnstein

Weinstein (Zahnstein) ist gehärteter Zahnbelag, der sich bildet, wenn wir unsere Zähne nicht gut putzen. Er kann viele Probleme verursachen, von Mundgeruch bis zum Verlust von Zähnen.

Das sollten Sie sich merken:

Plaque verwandelt sich in Zahnstein in nur 1-3 Tage
Über 42% der Erwachsenen haben Probleme mit Zahnstein
Nur Zahnärzte kann Zahnstein entfernen, sobald er sich gebildet hat
Die beste Verteidigung ist eine gute tägliche Reinigung
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt jeden 6 Monate

Wenn Sie die Schritte in diesem Artikel befolgen, können Sie den Kampf gegen Zahnstein gewinnen! Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch werden gesünder sein, und auch Ihr Lächeln wird besser aussehen.

Denken Sie daran: Saubere Zähne sind glückliche Zähne!