Lebensmittel, die man mit Zahnspange essen kann

Hosenträger helfen, Ihre Zähne zu machen gerade. Die Metallteile auf Ihre Zähne drücken, damit sie dorthin gelangen, wo sie sein sollen. Aber Sie müssen sein vorsichtig was Sie essen! Einige Lebensmittel können Pause Ihre Zahnspange oder machen Sie Ihre Zähne verletzt.

Mal sehen, welche Lebensmittel sind gut und welche Lebensmittel schlecht für Zahnspangen!

Schlechte Lebensmittel, die Zahnspangen schaden können

Harte Lebensmittel können die Metallteile Ihrer Zahnspange. Wenn das passiert, müssen Sie zurück zum zahnarzt. Dies macht Ihre Zähne nehmen länger um es klar zu machen.

Hier ist eine Liste von zu vermeidende Lebensmittel von:

• Kandiszucker
• Eiswürfel
• Nüsse
• Popcorn
• Hartes Brot wie Bagels
• Maiskolben
• Harte Früchte wie Äpfel (sofern nicht klein geschnitten)
• Kaubonbon wie Karamell

Wussten Sie, dass 30% von Klammern bricht passieren, weil Kinder harte oder klebrige Lebensmittel essen? Das heißt, wenn 10 Kinder eine Zahnspange haben, werden 3 von ihnen diese durch falsches Essen kaputt machen!

Gute Lebensmittel, die sicher für Zahnspangen sind

Sie können immer noch viel essen leckere Speisen mit Zahnspange! Weiche Lebensmittel sind am besten, weil sie die Zahnspange nicht verletzen.

Hier sind gute Lebensmittel kann man essen:

• Joghurt
• Weiche Nudeln
• Kartoffelpüree
• Weiche Früchte wie Bananen
• Smoothies
• Eiscreme
• Eier
• Weiches Brot
• Suppen
• Reis

Milch und Joghurt sind sehr gut! Sie haben eine Menge Kalzium die Ihre Zähne 15% schneller bewegen lässt. Das bedeutet, dass Ihre Zahnspange früher abgenommen werden kann!

Was passiert, wenn man die falschen Lebensmittel isst

Wenn Sie essen harte oder klebrige Lebensmittelkönnen Ihrer Zahnspange schlimme Dinge zustoßen:

1. Die Drähte kann biegen
2. Die Klammern (Metallteile) können abreißen
3. Ihre Zähne können verletzt mehr
4. Sie benötigen möglicherweise eine Extrafahrt zum Zahnarzt

Eis und Bonbons Am häufigsten brechen Drähte - sie verursachen 45% aller Notfallbesuche!

Spezielle Tipps für das Essen mit Zahnspange

Hier sind einige hilfreiche Tipps um das Essen mit Zahnspange zu erleichtern:

• Essen schneiden in kleine Stücke
• Kauen Sie mit Ihrem Backenzähne
• Nehmen Sie kleine Happen
• Essen Sie langsam
• Verwenden Sie eine Individueller Zahnschutz nachts, wenn Sie mit den Zähnen knirschen
• Trinken Sie viel Wasser nach den Mahlzeiten zur Reinigung der Zahnspange
• Verwenden Sie eine Wasserflosser um Ihre Zahnspange von Lebensmitteln zu befreien

Mit einer Wasserflosser können Ihr Risiko senken, an Hohlräume von 40%!

Essen im Restaurant mit Zahnspange

Auswärts essen kann mit einer Zahnspange schwierig sein. Einige Restaurants haben jetzt spezielle "ZahnspangenfreundlichLebensmittel". Ein Lokal in Wilmington hat sogar ein spezielles Menü nur für Menschen mit Zahnspange!

Was man im Restaurant bestellt:

• Nudelgerichte
• Weiche Tacos
• Suppen
• Fisch
• Gekochtes Gemüse

Was zu vermeiden ist:

• Pizzakruste
• Chips
• Zähes Brot
• Harte Tacos
• Zähes Fleisch

Selbst wenn Sie zu einer Geburtstagsparty oder Schulspeisungkönnen Sie eine gute Wahl treffen!

So reinigen Sie Ihre Zahnspange nach dem Essen

Nach dem Essen müssen Sie Ihre Zahnspange reinigen sehr gut. Lebensmittel, die stecken bleiben, können zu schlechter Atem und Hohlräume.

Befolgen Sie diese Reinigungsschritte:

1. Spülen Sie den Mund mit Wasser
2. Bürste für 2 Minuten
3. Verwenden Sie spezielle Hosenträgerbürsten für harte Stellen
4. Zahnseide mit einem Zahnseideeinfädler oder Wasserflosser
5. Einchecken Spiegel um sicherzustellen, dass alle Lebensmittel aufgebraucht sind

Es mag wie eine Menge Arbeit erscheinen, aber es lohnt sich! Ihre Zähne werden sauber und gesund.

Snacks für Schule und Sport

Was können Sie nehmen für Mittagessen oder Knabbereien wenn Sie eine Zahnspange tragen? Hier sind einige gute Ideen:

• Joghurtbecher
• Apfelmus
• Streichkäse
• Weiches Sandwich ohne Kruste
• Nudelsalat
• Banane
• Pudding

Für Sportversuchen Sie diese:

• Weiche Müsliriegel
• Smoothies in einer Thermoskanne
• Geschnittenes Obst
• Eiweißshakes

Vor große Spiele oder Praxisessen Sie weiche Lebensmittel, die Ihnen Energie aber Ihre Zahnspange nicht verletzen wird. Und tragen Sie immer eine Individueller Sport-Mundschutz die beim Sport über die Zahnspange passt!

Wie lange dauert es, bis ich wieder normale Lebensmittel essen kann?

Wenn Sie zum ersten Mal eine Zahnspange bekommen, fühlen sich Ihre Zähne vielleicht Wunde für etwa 1-2 Wochen. Halten Sie sich während dieser Zeit an sehr weiche Lebensmittel mögen:

• Suppe
• Joghurt
• Eiscreme
• Kartoffelpüree
• Smoothies

Nach den ersten paar Wochen können Sie mehr normale Lebensmittel Solange sie nicht zu hart oder klebrig sind.

Die volle Zeit mit Zahnspange beträgt in der Regel etwa 1-3 Jahre. Kinder, die dem Lebensmittelvorschriften ihre Zahnspange abbekommen 4,5 Monate früher als Kinder, die essen, was sie wollen!

Hosenträger-freundliche Rezepte

Hier sind einige schmackhafte Rezepte die für Zahnspangen sicher sind:

Bananen-Smoothie

• 1 weiche Banane
• 1 Tasse Milch
• 3 Eiswürfel
• 1 Löffel Honig
• In einem Mixer mixen!

Soft Mac und Käse

• Gekochte Nudeln
• Käsesauce
• Ein wenig Butter
• Zusammenmischen und genießen!

Leckere Suppe

• Hühnerbrühe
• Weich gekochtes Gemüse
• Kleine Nudeln
• Kochen, bis sie sehr weich sind!

Diese Lebensmittel sind nicht nur sicher für Zahnspangen - sie schmecken gut auch!

Häufige Fragen zu Zahnspange und Essen

Warum die Einhaltung der Regeln wichtig ist

Wenn Sie den Lebensmittelvorschriftengeschehen gute Dinge:

• Ihre Zahnspange funktioniert schneller
• Sie haben weniger Probleme
• Ihre Zähne werden aussehen besser wenn die Zahnspange abkommt
• Sie sparen Zeit und Geld durch das Nichtbrechen von Klammern

80% von Kindern die sich nicht an die Regeln halten, tragen am Ende eine Zahnspange 2 Monate länger als sie es mussten!

Ernährungstagebuch für Zahnspangen

Hier ist eine einfache Lebensmitteltagebuch können Sie verwenden:

Mit einem Ernährungstagebuch können Sie verfolgen, welche Lebensmittel Ihre Hosenträger fühlen sich gut an oder schlecht. Dies hilft Ihnen, die bessere Entscheidungen!

Vorbereitung auf das Abnehmen der Zahnspange

Wenn Ihre Zahnspange bald abgenommen wird, bleiben Sie vorsichtig mit dem, was Sie essen! Sie sind so kurz davor, eine gerade Zähne!

Nachdem Ihre Zahnspange abgenommen wurde, bekommen Sie vielleicht eine Soft Night Guard zum Tragen in der Nacht. So bleiben Ihre neuen geraden Zähne an ihrem Platz.

Abschließende Überlegungen

Essen mit Zahnspange kann sein hart am Anfang, aber Sie werden sich daran gewöhnen! Denken Sie daran:

• Essen Sie weiche Lebensmittel
• Halten Sie sich fern von harte, klebrige Lebensmittel
• Reinigen Sie Ihre Zahnspange nach dem Essen
• Besuchen Sie Ihr zahnarzt regelmäßig

Ihr Lächeln wird so sein schön wenn die Zahnspange abkommt! Es lohnt sich, darauf zu achten, was man isst.

Führen Sie eine Liste mit sichere Lebensmittel auf Ihrem Kühlschrank, und schon bald werden Sie genau wissen, was Sie essen können, damit Ihre Zahnspange sicher ist und Ihr Lächeln jeden Tag gerader wird!