Graviditet og tandsundhed: En enkel guide til vordende mødre

Graviditet ændrer hele din krop - også dine tænder og dit tandkød. Din mund har brug for særlig pleje, når du er gravid. Denne artikel viser dig, hvordan du kan holde dit smil sundt i alle faser. Du vil se, hvorfor det er lige så vigtigt at passe på dine tænder, som det er at passe på din baby.

Hvorfor ændrer din mund sig, når du er gravid?

Har du nogensinde bemærket, at din mund føles anderledes, når du venter dig? Det er ikke noget, du finder på. Ændringer i munden under graviditeten sker på grund af hormonelle forandringer-ting som mere østrogen og progesteron. Disse hormoner hjælper din baby med at vokse, men de gør også dit tandkød mere følsomt over for bakterier og en klæbrig film kaldet plak.

Din krop gør en dobbelt indsats for at hjælpe din baby, idet den afgiver ting som kalcium for knogler og vitaminer for et sundt hjerte. Samtidig har din mund flere problemer: Mere blod kan få tandkødet til at svulme op eller bløde; ændringer i spyttet kan få din mund til at føles tør.

Du skal ikke bare finde dig i det. En sund mund gør dig og din baby mere sikker. Lær, hvorfor tandlægebesøg er vigtige, når du er gravid.

Hvad er tandkødsbetændelse under graviditet?

Tandkødsbetændelse under graviditet betyder, at dit tandkød bliver rødt, hævet eller måske bløder, når du børster tænder eller bruger tandtråd. Bare rolig - du er ikke alene. Op til 60%-75% af de gravide kvinder har tandkødsbetændelse (se tabellen nedenfor). Hvorfor er det sådan? Ekstra hormoner får din mund til at reagere mere på bakterier.

Almindelige tegn:

• Tandkød, der er rødt eller hævet
• Blødning, når du børster tænder
• Ømme gummer

Hvis du ser disse tegn, skal du børste og bruge tandtråd forsigtigt, men hver dag. Sørg for at se din Tandlæge hurtigt, for tandkødsproblemer kan blive meget værre, hvis du venter.

Kan tandkødssygdomme skade din baby?

Her er noget, der er lidt skræmmende: alvorlig tandkødssygdom (parodontitis) kan skabe problemer for dig og din baby. Parodontitis er det, der sker, hvis tandkødsbetændelse ikke behandles. Det betyder, at tandkødet infektion og nogle gange miste tænder.

Her er, hvad du bør vide:

• Gravide kvinder med dårlig tandkødssygdomme er op til 3 gange mere sandsynligt at få børn for tidligt eller børn, der er født for små.
• Langvarig Hævelse i din mund kan sprede sig i din krop og forstyrre din babys vækst.

Ignorer ikke problemer med tandkødet. Det er bedst at fange tandkødsbetændelse tidligt med hjælp fra din tandlæge. Læs mere om tandkødssygdomme og risici ved graviditet.

Hvorfor får man flere huller i tænderne under graviditeten?

Når du er gravid, har du måske mere lyst til søde eller sure fødevarer. Eller du føler dig måske for træt eller syg til at børste tænder, hver gang du spiser. Disse ting kan tilsammen gøre dig mere tilbøjelige til at få huller i tænderne.

Her er grunden til, at der kommer flere huller i tænderne under graviditeten:

• Trang til sukker fodre bakterierne i din mund.
• Snacking ofte betyder, at der er mere syre på dine tænder.
• Morgenkvalme bringer syre op fra din mave, som kan æde tandbelægningen (emaljen).
• Dit spyt bliver måske tykkere eller skyller ikke maden væk på samme måde.

Hvis du ikke behandler huller i tænderne, kan de betyde Tandsmerter og større problemer. Desuden kan mødre med mange mundbakterier dele disse bakterier med deres babyer - hvilket øger babyens chancer for at få hulrum også.

Skader morgenkvalme dine tænder?

Morgenkvalme er ikke kun hårdt for din mave - det er også hårdt for dine tænder. Når du kaster op, kommer der stærk syre på dine tænder. Det kan æde de hårde ydre skal (emalje), der beskytter dem.

Sådan slår du skader på emaljen:

• Lad være børst lige efter du har kastet op! Syre gør emaljen blød.
• Skyl munden med vand, eller bland lidt bagepulver i en kop vand (en teskefuld er nok).
• Vent 30 minutter, og børst derefter forsigtigt.

Hvis du gør det, redder du dine tænder fra Syreskader og holder dit smil stærkt.

Hvad er graviditetstumorer?

Lad ikke "tumor" skræmme dig. Tumorer under graviditet-opkaldt pyogene granulomer-er bløde, røde små klumper, som nogle gange dukker op på dit tandkød, som regel midt i graviditeten. Omkring 1-5% af gravide kvinder får dem.

Nogle hurtige fakta:

• De er ikke kræft.
• De opstår på grund af ekstra blod, hormonforandringer og for meget plak.
• De kan bløde eller føles ømme, men de fleste forsvinder af sig selv, når din baby er født.

Hvis en knude gør det svært at spise eller gør meget ondt, er din Tandlæge kan tage det af med et hurtigt fix.

Kan jeg gå til tandlægen, mens jeg er gravid?

Mange mødre undrer sig: "Kan jeg gå til tandlægen, når jeg er gravid?" Det kan du - og du bør. Hver dag kontrolbesøg og Rengøringer stoppe problemerne i at vokse.

Et par ting at huske på:

• Fortæl altid din tandlæge, at du er gravid. Måske ændrer de planer for dig.
• Den andet trimester (uge 13-27) er det bedste tidspunkt for de fleste tandplejeopgaver.
• Spring ikke tandlægebesøget over, når du er gravid - en sund mund er godt for hele kroppen.

Hvis du har en Tandpine, Hævelseeller andre smerter, skal du komme ind så hurtigt som muligt. Det er mere risikabelt at vente.

Er tandrøntgen og medicin sikkert?

Nogle gange har din tandlæge brug for at tage et billede (en Røntgen) eller give dig medicin. Den gode nyhed er, at begge dele er sikre, når det gøres rigtigt under graviditeten.

Røntgenbilleder af tænder:

• Nye tandrøntgenstråler bruger meget lidt stråling.
• Du vil bære en blyforklæde til at dække din mave.
• Røntgenbilleder tages kun, når det virkelig er nødvendigt, f.eks. for at se efter infektioner.

Medicin:

• Bedøvende skud (som lidokain) er sikre for gravide kvinder.
• Nogle antibiotika er fine, men spørg altid din læge. OB/GYN eller tandlæge, før du tager piller.
• Brug kun smertestillende medicin, som din læge har sagt er i orden.

Prøv ikke selv at håndtere smerter eller infektioner - det kan være værre for dig og din baby end behandlingen.

Hvordan stopper jeg tandproblemer under graviditeten?

Du har nok at bekymre dig om, så lad os gøre det nemt. Følg en enkel Tandplejerutine-Det tager kun et par minutter hver dag!

• Børst to gange om dagen med fluortandpasta og en blød tandbørste.
• Brug tandtråd hver dag for at få stykker ud mellem tænderne.
• Hvis du ikke kan børste, så skyl efter med vand, når du har spist.
• Tyg sukkerfrit tyggegummi, hvis du føler dig tør i munden.
• Besøg din tandlæge mindst én gang, mens du er gravid.

Hvis du har MorgenkvalmeSkyl efter med vand eller bagepulver, og vær forsigtig med tænderne.

Hvad skal jeg spise for at få sunde tænder og knogler?

Nu spiser du for to - din baby er afhængig af, hvad du spiser. De rigtige fødevarer opbygger stærke tænder, knogler og tandkød for jer begge.

Spis mad, der er fuld af:

• Kalcium (mælk, ost, yoghurt),
• D-vitamin (æggeblommer, mælk, nogle fisk),
• Folinsyre (grøntsager, bønner, kornprodukter).

Hold dig fra for mange søde eller sure snacks. Spis gode måltider og drik masser af vand.

Er du ikke sikker på, hvad der er bedst? Spørg din læge, tandlæge eller en ernæringsekspert for at få hjælp.

Hvornår skal jeg gå hurtigt til tandlæge eller læge?

Nogle tandproblemer kan vente, men nogle har brug for hurtig hjælp. Udskyd ikke at blive tjekket, hvis du har:

• Virkelig dårligt Tandsmerter der ikke vil forsvinde
• Hævelse i ansigtet, tandkødet eller munden
• Blødning, der ikke vil stoppe
• Tegn på infektion: pus, rådden smag, feber

Ring til din Tandlæge eller OB/GYN hurtigt, hvis du opdager dem. Hvis du ordner tingene hurtigt, er du og din baby mere sikre.

Hvordan passer jeg på mine tænder, når mit barn er født?

Bare fordi din baby er her, betyder det ikke, at du er fri. Fortsæt din egen tandpleje - og gør dig klar til din babys første tandlægebesøg.

• Jeg børster stadig tænder og bruger tandtråd hver dag.
• Gå til din tandlæge og få en god rensning og et grundigt tjek.
• Hvis du havde problemer med tandkødet, mens du var gravid, så spørg om ekstra besøg.
• Mødre kan dele "hulrumsbakterier" med deres babyer ved at dele mad eller kys, så hold din mund så sund som muligt.

En sund mor betyder en sund baby med store smil til jer begge!

Graviditet og tandsundhed: Tabel med vigtige fakta

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvornår skal jeg gå til tandlægen, når jeg er gravid?

Den andet trimester (uge 13-27) er den sikreste periode til at få renset eller repareret tænder. Hvis du har tandsmerter eller hævelser, skal du gå med det samme - vent ikke.

Kan tandpleje skade min baby?

Grundlæggende Rengøringer, eftersyn og nødvendige reparationer er alle sikre med de rette foranstaltninger. Dit tandlægeteam bruger dæksler til røntgenbilleder og giver kun godkendt medicin.

Har jeg brug for særlig tandpasta?

Brug en Fluortandpasta. Ved ømme tænder kan du spørge din tandlæge om andre muligheder.

Hvor ofte skal jeg bruge tandtråd?

Brug tandtråd en gang om dagen-forsigtigt, hvis du har ømt eller blødende tandkød.

Vil tandproblemer forsvinde efter en graviditet?

Nogle, som f.eks. graviditetstumorer, forsvinder efter fødslen. Tandkødsbetændelse kan blive bedre, hvis du børster tænder, bruger tandtråd og går til tandlæge. Men tandproblemer kan blive værre, hvis man lader stå til, så få hjælp.

Vigtige punkter at huske

• Hormoner og trang til mad gør tandsundhed supervigtig, hvis du er gravid.
• Tandkødet kan bløde, hæve eller blive ømt-skal du ikke afskrive dem.
• Tandkødssygdomme under graviditet kan øge din risiko for at føde for tidligt eller med lav fødselsvægt.
• Børstning, brug af tandtråd og besøg hos din tandlæge stoppe de fleste problemer.
• Morgenkvalme kan slide på tandemaljen - skyl syren ud, og vent med at børste.
• Spis mad fuld af calcium og vitaminer for stærke tænder og knogler.
• Gå til din tandlæge en gang under graviditeten, men gå tidligere, hvis du har smerter.
• Pas på dine tænder hjælper med at beskytte dit barns første smil.

Vil du have flere tips eller hjælp? Tag kontakt til din lokale TandlægeTjek CDC's side om oral sundhed: Pregnancy-side, eller se på American Dental Associations graviditetstips.

Bliv ved med at smile, mor! Sunde tænder til dig i dag betyder store smil til din familie i morgen.