Behandling af tilbagetrukket tandkød: En læges guide til at ordne dit vigende tandkød

Ser dine tænder længere ud end før? Føler du en skarp smerte, når du spiser noget varmt eller koldt? Så er du ikke alene. Tilbagetrukket tandkød er et ret almindeligt problem, og det kan give store problemer, hvis du lader det passere. Denne guide beskriver alt, hvad du bør vide om tandkødstilbagegang. Uanset om du lige har bemærket det, eller du er bekymret for at miste tænder, forklarer jeg, hvad der forårsager det, hvordan du opdager det, og hvad du rent faktisk kan gøre for at rette op på det og stoppe det. Læs videre, og lad os hjælpe dig med at tage hånd om dit tandkøds sundhed.

Hvad er tyggegummi-recession? (Og hvorfor det betyder noget)

Tænk på dit tandkød som et blødt tæppe, der er svøbt om dine tænder. Når det glider væk, stikker en del af tandroden, som burde være dækket, ud. Det er tandkødsrecession: Den lyserøde hud, der kaldes tandkødsvæv, skrumper væk fra dine tænder, hvilket efterlader den blødere, gule rod ude i det fri.

Hvorfor er det vigtigt? Hvis tandkødet bliver ved med at trække sig tilbage, opstår der små huller, hvor bakterier kan lide at gemme sig. Det kan skade den knogle og de fibre, der holder tænderne på plads. Hvis tandkødstilbagetrækningen varer for længe, kan tænderne blive følsomme, se lidt lange ud eller endda blive vaklende.

Det er ikke kun udseendet, vi taler om - det handler om at holde dit smil, din komfort og din tyggefunktion ved lige.

Hvordan ved jeg, om mit tandkød er ved at trække sig tilbage?

Du kan måske se tandkødstilbagegang i spejlet, føle noget underligt, når du børster tænder, eller bare bemærke, at tingene virker anderledes. Kig efter disse tegn:

• Tænderne ser længere ud: Dine tænder ser for store ud, eller tandkødet virker ujævnt.
• Følsomme tænder: Smerter omkring tandkødet, når man drikker koldt vand eller spiser varm suppe, kan betyde, at rødderne er åbne.
• Riller ved tandkødslinjen: Små linjer eller fordybninger nær bunden af tænderne.
• Farveændringer: Roddelen er mere gul end den hvide top af tanden.
• Små sorte huller: Der opstår mellemrum mellem tænderne, hvor tandkødet plejede at fylde ud.
• Tandkød, der bløder, svulmer op eller ser rødt ud: Det betyder, at dit tandkød er hævet.

Kan du se nogle af disse? Så har du måske tandkødsrecession. Det er et rødt flag, du ikke bør ignorere.

Hvorfor trækker mit tandkød sig tilbage (hovedårsager)?

At finde ud af, hvad der startede problemet, er det første skridt - på mere end én måde! Et par ting kan skade dit tandkød. Lad os dele det op:

Tandkødssygdomme

Dette er den største grund. Tandkødssygdomme (parodontitis) opstår, når bakterier inficerer dit tandkød og dine knogler. Plak og tandsten opbygges og gør tandkødet vredt (gingivitis). Hvis du aldrig får det behandlet, skader det det, der holder tænderne på plads.

Børster for hårdt

Hvis man børster for hårdt, især med en børste med stive børster, kan det med tiden slide på tandkødet. Tandbørstning bør ikke føles som at skrubbe fuger med en stålbørste.

Familiehistorie

Nogle mennesker er bare født med tyndt eller svagt tandkød på grund af deres familiegener. Hvis dine forældre har mistet tandkødsvæv, kan du også være i farezonen.

Andre ting

• Bidende tænder (bruxisme): Natlig kæbeknusning lægger pres på tandkød og knogler.
• Skæve tænder eller dårligt bid: Hvis tænderne ikke står på linje, kan det gå ud over tandkødet.
• Tobak: Rygning eller tygning gør det sværere for tandkødet at hele.
• Hormonskift: Begivenheder som pubertet, graviditet og overgangsalder kan få dit tandkød til at reagere mere.

Alt dette kan løbe op. Nogle gange er det bare uheld og dårlige vaner - men det gode er, at de fleste ting kan du kontrollere!

Kan mit tandkød vokse tilbage?

Lad os lige få det på det rene: Tabt tandkødsvæv gør... ikke vokser tilbage af sig selv. Når det er væk, er det væk.

Men lad være med at flippe ud. Du kan forhindre, at det bliver værre, og de fleste gange kan du få hjælp til at rette op på, hvordan tingene ser ud og føles. Din tandlæge kan opbygge dit tandkød, så det dækker rødderne, redde dine tænder og få dit smil tilbage på sporet.

Hvilke behandlinger kan stoppe eller vende tandkødets tilbagegang?

Er du bekymret for, hvad der skal ske? Dit bedste bud er at fange tandkødsrecessionen tidligt, mens den stadig er lille, og før knoglen går tabt. Selv hvis du har haft problemet et stykke tid, kan nutidens behandlinger gøre underværker, og der er flere valgmuligheder end nogensinde.

Her er, hvad du kan komme til at høre hos tandlægen:

• Professionel rengøring: Slipper af med det hårde skidt og bakterier under tandkødet.
• Dybderensning (skalering og rodhøvling): Skraber det, der giver problemer, væk og glatter tandrødderne, så tandkødet kan sidde fast på tænderne igen.
• Reparation (uden eller med kirurgi): Ved større problemer bruger tandlæger limning, tandkødstransplantater eller nye tricks til at dække rødder og genopbygge dit tandkød.

Træk ikke tiden ud: Jo før du går i gang, jo lettere (og billigere) bliver det at rette op på tingene.

Ikke-kirurgisk behandling af tandkødstilbagetrækning

Du behøver ikke altid at blive opereret, især ikke hvis det ikke er gået for vidt. Disse trin kan hjælpe:

Dybderensning (skalering og rodhøvling):
Tandlæger bruger små redskaber til at nå ind under tandkødet og skrabe bakterier og plak af. Udglatning af rødderne hjælper tandkødet med at sætte sig fast igen. Hvis det ikke er for dybt, kan det være alt, hvad du behøver.

Antibiotisk gel:
Nogle gange kan din tandlæge lægge en særlig gel eller pasta under dit tandkød. Det dræber hårde bakterier og hjælper med at hele.

Tandfarvet limning:
En tandfarvet pasta lægges på den blottede rod for at mindske smerter, bekæmpe huller i tænderne og få dit smil til at se bedre ud. Det stopper ikke recession, men det kan hjælpe i små tilfælde.

Tandbeskyttere (hvis du sliber):
Hvis det ikke hjælper at slibe, kan du bruge en tilpasset natskinne, så du ikke skader dit tandkød mere, mens du sover.

God børstning derhjemme:
At lære at børste og bruge tandtråd på den rigtige måde forhindrer tingene i at blive værre - og kan endda hjælpe tandkødet med at føles lidt strammere.

Kirurgisk behandling af vigende tandkød

Nogle gange er tandkødet for langt væk til, at en almindelig rengøring kan hjælpe. Kirurgi kan tilbyde reel hjælp:

Transplantat af bindevæv

Denne er den mest almindelige. Tandlægen tager en smule hud fra din mundhule og syr det over roden. Det dækker blottede rødder, tilføjer tykkelse og ser normalt ud, når det er helet.

Gratis tandkødsgraft

Lidt anderledes - tandlægen tager kun hud fra taget af din mund. Hvis dit tandkød er meget tyndt, eller du har brug for ekstra dækning, fungerer det godt.

Pinhole-kirurgi

Her er en nyere og enklere måde. I stedet for at skære og sy prikker din tandlæge et lille hul i dit tandkød. Særlige værktøjer skubber forsigtigt tandkødet hen over rødderne. Ingen sting, mindre smerte, og du kan hurtigere vende tilbage til dit normale liv. Undersøgelser viser, at pinhole-kirurgi fungerer lige så godt som transplantationer i mange tilfælde.

Laserkirurgi

Nogle tandlæger bruger laser til at forme tandkødet, dræbe bakterier eller hjælpe vævet med at hele. LANAP (Laser-Assisted New Attachment Procedure) er én type.

Hvordan kan jeg forebygge tandkødsnedbrydning?

Ingen har lyst til at gå igennem alt dette bare for at opleve, at det sker igen. Du kan holde dit tandkød sundt ved at gøre disse enkle ting:

• Børst blødt: Brug en blød tandbørste. Skift den ud ofte. Børst i små cirkler, og lad være med at skrubbe.
• Brug tandtråd hver dag: Får fat i de steder, din børste ikke når.
• Regelmæssige tandlægebesøg: Få en tandrensning og et tjek hver sjette måned.
• Brug en Nightguard (hvis du grinder): Redder dine tænder og dit tandkød, mens du sover.
• Hold op med at ryge: Rygning og tygning er problematisk for tandkødets sundhed.
• Spis sundt: Fødevarer fulde af C-vitamin og CoQ10 hjælper.
• Tag dig af sundhedsproblemer: Hvis du har diabetes eller hormonproblemer, skal du holde dem under kontrol.
• Brug mundskyl forsigtigt: Skyller med ting som klorhexidin kan hjælpe, men brug dem ikke for evigt, medmindre din tandlæge siger det.

Gør tyggegummirecessionen ondt?

Til at begynde med gør tandkødstilbagegang ikke altid ondt, så det er let at overse. Når tandkødet bliver ved med at trække sig tilbage, begynder du måske at lægge mærke til det:

• Følsomme tænder: Kold, varm eller sød mad kan give en skarp smerte nær tandkødsranden.
• Smerter ved børstning: Rengøring nær rødderne føles ømt.
• Rødt eller ømt tandkød: Hævelse, rødme eller endda små sår kan dukke op.

Disse beats forstyrrer dig, når du spiser, drikker eller gør rent. Det er derfor, du skal fange det hurtigt.

Er det dyrt at behandle tilbagetrukket tandkød?

Her er en simpel oversigt over omkostninger til behandling af tandkødsrecession i USA. Det er kun gennemsnit - din tandlæge kan give dig en rigtig pris.

Tandforsikring
Mange tandplejeordninger hjælper med at betale for noget eller al behandling, især hvis du har brug for det for at stoppe sygdom (ikke kun for dit udseende). Spørg din forsikring om parodontal dækning!

Betalingsplaner
Mange tandlæger lader dig betale over tid eller bruger et betalingsfirma for at gøre behandlingen billigere.

Hvad sker der, hvis jeg ikke gør noget?

Det er fristende at springe tandlægen over eller vente på grund af penge eller nerver, men det kan føre til, at du ikke får ordnet dit tandkød:

• Mere følsomhed: Roden optager endnu mere smerte med tiden.
• Hulrum: Rødderne er blødere end tandemaljen og rådner lettere.
• Knogletab: Når tandkødet er væk, skrumper knoglen ind.
• Løse eller tabte tænder: I værste fald bliver tænderne så rystende, at de falder ud eller må trækkes ud.
• Dårlig ånde og infektioner: Store lommer samler bakterier, der giver dårlig ånde og endnu større infektioner.

Det er meget nemmere (og meget billigere) at stoppe disse problemer tidligt.

Data om tyggegummi-recession: Hvad tallene siger (tabel)

Det vigtigste at tage med: Hvad du skal huske

• Tandkødstilbagegang er normalt, men alvorligt. Det gør ondt i tænderne, får dem til at rådne og kan ødelægge dit smil, hvis du ignorerer det.
• Hop på den hurtigt! Besøg din tandlæge, når du ser længere tænder, ømme steder eller følsomhed.
• Rengøring og nemme løsninger fungerer til små problemer: Dybderengøring, bonding og god hjemmepleje kan stoppe tingene tidligt.
• Kirurgi kan løse selv store problemer: Transplantater, pinhole-metoder og lasere hjælper slemt tilbagetrukket tandkød til at se normalt ud og føles normalt.
• Tandkødet kommer ikke tilbage af sig selv. Du er nødt til at træde til for at få dem på ret køl igen.
• Forebyggelse er ikke svært: Børst tænder og brug tandtråd på den rigtige måde, hold op med at ryge, spis god mad og gå til tandlæge to gange om året.
• At ignorere problemet koster mere i det lange løb: Flere smerter, tabte tænder og større regninger.
• Forsikring og betalingsplaner hjælper. Lad ikke frygt eller penge afholde dig fra at få behandling.
• Ring til din tandlæge nu, hvis du tror, du har problemer med tandkødet. Jo hurtigere det bliver tjekket, jo lettere er det at reparere.

Husk på det: Godt tandkød betyder et stærkt, sundt smil hele livet. Du behøver ikke at håndtere tandkødstilbagegang alene - dit tandlægeteam har færdighederne, værktøjerne og omsorgen til at hjælpe dig med at smile med selvtillid igen.

Referencer

• Det amerikanske akademi for parodontologi, https://www.perio.org
• Centers for Disease Control and Prevention, https://www.cdc.gov/oralhealth
• Tidsskrift for parodontologi
• International Journal of Periodontics & Restorative Dentistry
• National Institute of Dental and Craniofacial Research, https://www.nidcr.nih.gov

Hvis du vil have flere nemme tips til at holde din mund i form, kan du læse vores guide til mundhygiejne og se, hvordan du børster på den rigtige måde! Vent ikke - sundt tandkød starter nu.