Beskadiget tandemalje? Sådan forstår du det og forebygger det

Hvad er tandemalje?

Tand emalje er det hårde ydre lag af dine tænder. Det er det hårdest del i din krop. Emalje fungerer som en skjold for dine tænder. Det beskytter dem mod skader.

Emaljen har små hydroxyapatit-krystaller. Det gør den stærk. Men emaljen kan komme til skade. Og når det sker, kan den ikke reparere sig selv.

Over 40% af voksne har nogle emaljeskader. Det er derfor, vi skal passe godt på det!

Tegn på, at din emalje er beskadiget

Hvordan ved du, om din tandemalje er skadet? Se efter disse tegn:

• Følsomhed i tænderne - Tænderne gør ondt, når du spiser varm, kold eller sød mad
• Gule tænder - Når emaljen slides væk, bliver den gule Dentin viser igennem
• Grove kanter - Tænderne føles ru, når du rører dem med tungen
• Sprækker eller skår i tænderne
• Buler på tyggeoverflader

Disse er Tidlige advarselstegn. Hvis du ser dem, er det tid til at tale med en tandlæge. Tidlig hjælp kan redde din emalje fra mere skade.

Hvad forårsager emaljeskader?

Mange ting kan skade din tand emalje. Her er de vigtigste årsager:

1. Syreholdige fødevarer og drikkevarer

Syrer er tandemaljens #1-fjende. De kan gøre den blød og slide den væk.

• Sodavand og sportsdrikke
• Citrusfrugter og juice
• Vin og kaffe
• Surt slik

Den pH-balance i munden bliver for lav med disse fødevarer. Dette gør Syreerosion ske hurtigere.

2. At knække tænder (bruxisme)

Skærer du tænder om natten? Dette kaldes Bruxisme. Det kan slide på din emalje og forårsage:

• Følsomhed i tænderne
• Abfraktionslæsioner (små indhak nær tandkødsranden)
• Flad eller slidte tænder

Omkring 8% af alle voksne skærer tænder om natten. Mange ved ikke engang, at de gør det!

3. Medicinske problemer

Nogle helbredsproblemer kan skade din emalje:

• GERD (sure opstød) - Mavesyre kommer op og rører dine tænder
• Xerostomi (tør mund) - Ikke nok spyt for at beskytte tænderne
• Emalje-hypoplasi - Født med tynd emalje

Mennesker med GERD er 3 gange mere tilbøjelige til at have erosion af emalje.

4. Dårlige mundplejevaner

Det er vigtigt, hvordan du renser dine tænder:

• Børster for hårdt (slid på tandbørsten)
• Brug en børste med hårde børster
• Ikke rengøring mellem tænderne (interdental rengøring)
• Springe over Tandprofylakse (professionel rengøring)

Emalje-erosionens stadier

Emaljeskade sker i trin. Lad os se på, hvordan det bliver værre:

Fase 1: Tidlig demineralisering

• Lille tab af mineraler
• Kan se hvide pletter
• Ingen smerter endnu
• Kan fikses med remineraliseringsbehandlinger

Fase 2: Moderat erosion

• Tandens overfladeruhed øger
• Lidt gulfarvning når emaljen bliver tyndere
• Nogle følsomhed til varmt og koldt
• Prisme af emalje strukturen begynder at bryde sammen

Fase 3: Avanceret erosion

• Dentin-eksponering forårsager mere gul farve
• Klar Tandfølsomhed
• Emaljens tykkelse stærkt reduceret
• Tyggeoverflader ændre form

Fase 4: Alvorlige skader

• Major tab af tandstruktur
• Smertefuldt følsomhed
• Risiko for Karies i tænderne øger
• Ikke-cariøse læsioner Form
• Har brug for professionel hjælp

Den gode nyhed? Vi kan stoppe emaljeskader på et hvilket som helst tidspunkt! Men det er bedst at opdage det tidligt.

Sådan forebygger du skader på emaljen

Lad os lære, hvordan du holder din emalje sikker! Her er 5 gennemprøvede måder:

1. Brug fluorprodukter

Fluor er din emaljes bedste ven! Det gør en beskyttende barriere på dine tænder.

• Børst med Fluortandpasta to gange dagligt
• Brug mundskyllemiddel med fluor for ekstra beskyttelse
• Få fat i Fluorbehandlinger hos tandlægen
• Drikke fluorideret vand hvis du kan

Undersøgelser viser Fluorbehandling kan reducere emaljeskader med op til 30%!

2. Hold øje med, hvad du spiser og drikker

Din kost er vigtig for emaljens sundhed:

• Begræns syreholdige fødevarer og drikkevarer
• Drik vand efter at have spist sure ting
• Brug et sugerør til sodavand og juice
• Spis Kalcium-rig fødevarer (mælk, ost)
• Tygge sukkerfrit tyggegummi at lave mere spyt

Din mund har brug for en god Bufferkapacitet for at bekæmpe syrer. Produktion af spyt hjælper med dette.

3. Beskyt dine tænder om natten

Skærer du tænder? Du har brug for beskyttelse!

• Få en tilpasset tandbeskytter eller Okklusionsbeskyttelse
• Disse vagter stopper tandafskrabning fra slibning
• De hjælper også med ændringer i tandgeometrien
• Bed om en specialfremstillet sportstandbeskytter hvis du dyrker sport

Omkring 15% mennesker har brug for Nattevagter mod tænderskæren. De virker virkelig!

4. Børst på den rigtige måde

Det er lige så vigtigt, hvordan du børster, som hvornår du gør det:

• Brug en børste med bløde børster kun
• Børst forsigtigt i cirkler
• Vent 30 minutter efter at have spist sure fødevarer
• Brug tandtråd dagligt for interdental rengøring
• Brug Desensibiliserende tandpasta hvis det er nødvendigt

For hård børstning kan forårsage mikrorevner i emaljen. Vær forsigtig med dine tænder!

5. Besøg din tandlæge regelmæssigt

Halvårlige kontroller er afgørende for emaljens sundhed:

• Få professionel rengøring to gange om året
• Spørg om Tandforseglinger til bagtænder
• Få fat i tidlig opdagelse af problemer
• Spørg om remineraliseringsgel Behandlinger
• Overvej det keramiske indlæg og onlays til beskadigede tænder

Tandlæger kan spotte begyndende læsioner før du mærker nogen smerte. Det hjælper med at redde din emalje!

Behandlinger af beskadiget emalje

Hvis din emalje allerede er skadet, skal du ikke bekymre dig! Der er måder at hjælpe på:

For milde skader:

• Fluor-lak Behandlinger
• Calciumfosfat-pasta derhjemme
• Remineraliseringscyklusser med særlige produkter
• Hydroxyapatit-tandpasta daglig brug

Ved moderat skade:

• Limning af tænder med Tandfarvet resin
• Tandforsegling til at dække svage punkter
• Desensibiliserende midler til smertelindring
• Mikroabrasion til at udjævne ru pletter

Ved alvorlige skader:

• Tandkroner til at dække hele tanden
• Skræddersyede nattevagter for at forhindre flere slibeskader
• Finér til at dække fortænder
• Restaureringer af glasionomer til forfald

Husk på det: Emalje kan ikke vokse tilbage. Men vi kan forhindre det i at blive værre og dække over skader.

Særlige produkter, der hjælper

Nogle produkter er lavet kun til emaljepleje:

• CPP-ACP (Casein phosphopeptide-amorphous calcium phosphate) cremer
• Zinkholdige produkter til at bekæmpe syrer
• Syreneutraliserende skylninger efter måltider
• Alkoholfri mundskyllemiddel til daglig brug
• Produkter med Materialer, der frigiver fluor

Undersøgelser viser, at brug af tandpasta med højt fluorindhold kan reducere Emaljeopløselighed med op til 20%!

Spørgsmål, folk stiller om emalje

Daglig rutine for stærk emalje

Følg denne enkle plan for at få den bedste emaljepleje:

Godmorgen:

• Børst forsigtigt med fluortandpasta
• Brug tandtråd mellem alle tænder
• Brug alkoholfri mundskyllemiddel
• Spis en tandvenlig morgenmad

Efter måltiderne:

• Skyl munden med vand
• Tyg sukkerfrit tyggegummi
• Vent 30 minutter, før du børster.

Godnat:

• Børst med hydroxyapatit-tandpasta
• Brug tandtråd grundigt
• Brug remineraliseringsgel, hvis det er nødvendigt
• Brug natbeskytter, hvis du skærer tænder

Denne rutine hjælper med at holde din emaljens mikrohårdhed stærk og kæmper demineralisering!

Hvornår skal man gå til tandlæge med det samme?

Nogle tegn betyder, at du har brug for hjælp nu:

• Skarp smerte når du spiser varm eller kold mad
• Synlige spåner eller revner i tænderne
• Grove kanter du kan mærke med din tunge
• Gule pletter som ikke var der før.
• Smerter, der holder dig vågen om natten

Vent ikke til dit næste tjek, hvis du ser disse tegn. Tidlig hjælp kan redde din emalje og forhindre større problemer!

Konklusion: Beskyt dit smil

Din tandemalje er dyrebar. Når den først er væk, kommer den ikke tilbage. Men med god pleje kan du holde den stærk hele livet!

Husk disse vigtige punkter:

• Brug fluor dagligt
• Hold øje med sure fødevarer
• Få en Brugerdefineret nattevagt hvis du skærer tænder
• Børst forsigtigt med en blød børste
• Gå til tandlæge to gange om året

Dit smil er værd at beskytte. Pas på din emalje, så vil den passe på dig!