Hvad er søvnapnø?

Søvnapnø er, når du stopper vejrtrækning under søvnen. Det kan ske mange gange hver nat.

Der er to hovedtyper:

• Obstruktiv søvnapnø (OSA) - Det sker, når dine halsmuskler slapper af og blok dine luftveje
• Central søvnapnø (CSA) - Det sker, når din hjerne ikke sender de rigtige signaler til de muskler, der styrer vejrtrækningen

Tegn på, at du måske har søvnapnø:

• Højt snorken
• Følelse træt i løbet af dagen
• Hovedpine om morgenen
• At vågne op med en tør mund
• Hård tid Fokusering

Hvorfor CPAP-maskiner ikke virker for alle

Mange læger giver søvnapnø-patienter en CPAP-maskine. Denne maskine skubber luft ind i dine luftveje for at hjælpe dig med at trække vejret om natten.

Men 30-50% af folk holder op med at bruge deres CPAP inden for et år. [^1]

Hvorfor stopper folk med at bruge CPAP?

• Den maske føles for stram
• Maskinen er for støjende
• Det er svært at rejse med
• Det får dem til at føle sig fanget

Dental Solutions kan hjælpe!

Tandlæger kan hjælpe med søvnapnø! De kigger efter tegn som:

• Stor tunger
• Lille Kæber
• Tænder Slibning

De arbejder sammen med søvnlæger for at finde den bedste behandling.

Sådan hjælper tandudstyr med søvnapnø

1. Hjælpemidler til mandibulær fremrykning (MAD)

Disse er de mest almindelige Tandlægeapparater for søvnapnø. De ser ud som Tandbeskyttere.

Hvordan MAD'er fungerer:

• De flytter din kæbe fremadrettet
• Dette holder din luftvej åben
• De er skræddersyet til din mund
• Du kan tage dem med dig, når du rejse

Undersøgelser viser, at MAD kan reducere søvnapnø-symptomer med 52-70% i milde til moderate tilfælde!

2. Anordninger til fastholdelse af tungen (TRD)

Disse enheder holder din tunge fremad for at holde dine luftveje åbne.

God til folk, der:

• Har tunge-baseret blokeringer
• Kan ikke flytte deres kæbe fremadrettet
• Har Tandproteser

3. Specialtilpassede tandbeskyttere

A Skræddersyet søvnapnø-tandbeskytter hjælper med at holde dine luftveje åbne hele natten.

I modsætning til købevarianter er disse lavet specielt til din mund.

Kom godt i gang med Dental Sleep Solutions

Trin 1: Besøg en tandlægesøvnspecialist

Find en tandlæge, der ved noget om søvnmedicin. Det vil de gøre:

• Tjek din tænder
• Se på din kæbe
• Spørg om din sove

Trin 2: Få en søvnundersøgelse

Før behandling skal du have en diagnose. Det er det måske:

• En derhjemme Søvntest
• En test i en søvnlaboratorium

Trin 3: Få din tilpassede enhed

Om et tandteknisk apparat er det rigtige for dig:

• Tandlægen tager Indtryk af dine tænder
• De skaber en Brugerdefineret apparat
• De hjælper dig justere til at bære den

Trin 4: Opfølgende pleje

• Almindelig kontrolbesøg for at sikre, at enheden passer
• Justeringer hvis det er nødvendigt
• Test for at se, om din søvnapnø er bedre

Er tandtekniske hjælpemidler effektive?

Undersøgelser viser, at tandtekniske hjælpemidler fungerer godt for mange mennesker:

Dr. Christian Guilleminault, en søvnekspert, fandt ud af, at tandlægeudstyr fungerer bedst, når det er lavet af Dygtige tandlæger der arbejder med Søvnlæger.

Almindelige bekymringer

Vil forsikringen betale?

• Sygesikring dækker orale apparater, hvis:
  • Din AHI er 15 eller højere, ELLER
  • Din AHI er 5-14 med andre helbredsproblemer
• Det koster: $1,800-$2,500 uden forsikring

Er der bivirkninger?

Nogle mennesker har:

• TMJ-smerter (30%)
• Ændringer i biddet (20%)
• Tørre mund

De fleste bivirkninger bliver bedre med tiden eller med små justeringer til enheden.

Hvor længe holder min enhed?

Med god pleje holder de fleste enheder 3-5 år.

Succeshistorier

Casestudie: Johns oplevelse

John, 45 år, havde svær søvnapnø (AHI på 32). Han prøvede CPAP, men kunne ikke bruge den. Hans tandlæge lavede en MAD til ham.

Resultater:

• AHI faldt til 12
• Ikke mere højlydt snorken
• Bedre sove
• Mere om det Energi

Hvornår skal man overveje andre muligheder?

Dentaludstyr fungerer bedst til:

• Mild til moderat søvnapnø
• Folk, der ikke kan bruge CPAP
• Mennesker med visse kæbe strukturer

Ved svær søvnapnø kan lægerne foreslå det:

• Kombinationsbehandling (MAD + CPAP)
• Kirurgi
• Vægttab
• Positionsbestemt terapi

Ofte stillede spørgsmål om tandløsninger til søvnapnø

Samarbejde med andre behandlinger

Tandløsninger fungerer bedst, når de kombineres med:

• God Søvnvaner
• Vægtkontrol
• Positionsbestemt terapi (ikke sove på ryggen)
• Myofunktionel terapi (øvelser for mund- og halsmuskler)

American Academy of Dental Sleep Medicine (AADSM) siger, at en Team-tilgang fungerer bedst.

At finde en søvnapnø-tandlæge

Se efter tandlæger, der:

• Har træning i dental søvnmedicin
• Arbejde med Søvnlæger
• Har erfaring med at lave orale apparater
• Tilbud opfølgende pleje

Du kan finde kvalificerede tandlæger gennem:

• Det amerikanske akademi for dental søvnmedicin (AADSM)
• Din søvnlæge
• Din forsikringsudbyder

Næste skridt til bedre søvn

Hvis du tror, du har søvnapnø:

1. Tal med din læge om en søvnundersøgelse
2. Bed om en henvisning til en dental søvnspecialist
3. Lær mere om din behandlingsmuligheder
4. Få en Specialtilpasset enhed hvis det er relevant
5. Følg op for at sikre, at det er arbejder

Vent ikke - bedre søvn betyder bedre Sundhed!