Онова розово парченце върху четката ви за зъби. Странният вкус в устата след използване на конец за зъби. Ако сте виждали, че венците ви кървят, не сте сами - и с право се чудите какво се случва. Дали това е само защото сте си почистили зъбите прекалено силно, или е нещо друго? Нека да разгледаме въпроса заедно.

Ще поговорим за това защо венците кървят, какво можете да направите сега и кога е време да се обадите на зъболекаря си. Освен това ще споделя прости съвети, които ще ви помогнат да запазите усмивката си здрава в продължение на години.

1. Защо кървят венците ми?

Нека да уточним: да видите кръв, когато си миете зъбите с четка или конец за зъби, се случва често, но това не е "нормално". Вашите венци се опитват да ви кажат нещо. Мислете, че кръвта е начинът, по който устата ви размахва малък червен флаг. Тя не винаги означава, че нещо не е наред, но не бива да я пренебрегвате.

Много хора се питат: "Прекалено силно ли четкам? Проблемът ли е в използването на конец за зъби? Или може да е нещо друго?" Ако сте се замисляли за тези неща, не сте сами. Нека стигнем до истинската причина за кървенето на венците - просто, честно и с ясни решения.

2. Какво се случва в действителност? Науката (опростена)

Нека просто погледнем под повърхността.

Вашите венци - розовите, меки части около зъбите - са като малка възглавничка за всеки зъб. Те помагат на микробите да не проникват в тялото ви.

А сега си представете следното: всеки ден лепкаво вещество, наречено плака върху зъбите. Мислете за плаката като за невидим филм - ако я оставите, тя ще се превърне в твърда и устойчива гранула, наречена зъбен камък. След известно време това натрупване пречи на венците ви.

Венците ви реагират по същия начин, както кожата ви реагира на малка тресчица - зачервяват се, подуват се и, да, кървят. Това се нарича гингивит (което означава само, че венците ви са раздразнени).

Време за аналогия: венците срещу тротоара

Представете си тротоара си след дъжд. В пукнатините се събират мръсотия и листа. Ако никога не ги почиствате, бъркотията се натрупва и е трудно да се почисти. Устата ви работи по същия начин! Ако не "почиствате" плаката с четка и конец за зъби, тя се натрупва, а след това венците ви се ядосват.

Ключов момент: Кървенето на венците показва, че венците ви са разстроени. В началото това е лесно да се поправи с добри грижи. Но ако го пренебрегвате, то може да се превърне в нещо по-лошо.пародонтит-когато костта, която държи зъбите, може да се увреди. Ето защо винаги е по-добре да действате рано!

3. Какво причинява кървенето на венците?

Нека разгледаме най-често срещаните причини с думи от ежедневието:

1. Натрупване на плака и зъбен камък

• Ако не се отървете от плаката всеки ден, тя се превръща в подобен на зъбен камък лепило по венците.
• И двете седят там и дразнят венците ви, като ги правят червени, възпалени и склонни към кървене.

2. Прекалено тежко четкане или почистване с конец за зъби

• Много силното миене на зъбите с четка или счупването на конец между зъбите може да доведе до порязване на венците.
• Какво помага? Използвайте мека четка за зъби и бъдете нежни.

3. Започвате да използвате конец за зъби

• Ако току-що сте започнали да използвате конец за зъби след известно време, венците ви може да кървят в продължение на около седмица.
• Не се отказвайте - стабилното и внимателно почистване с конец за зъби ще укрепи венците ви!

4. Заболявания на венците (гингивит и пародонтит)

• Гингивит: Леко, поправимо подуване на венците. Възможно е венците да кървят, но зъбите са все още здрави.
• Пародонтит: Това е още по-лошо. Костта, която държи зъбите ви, се наранява и ако не се лекува, може да загубите зъбите си.

5. Лекарства

• Лекарствата за разреждане на кръвта, някои хапчета за кръвно налягане или някои лекарства за припадъци могат да предизвикат по-лесно кървене на венците ви. (Винаги питайте Вашия лекар или фармацевт, ако не сте сигурни!)

6. Лоша стоматологична работа

• Коронки, мостове или протези, които не пасват правилно, могат да раздразнят венците ви.

7. Хормонални промени

• Бременните жени, тийнейджърите и хората, които приемат противозачатъчни, могат да имат по-чувствителни венци поради хормоналните промени. "Бременният гингивит" е нещо, но можете да се справите с него.

8. Здравни проблеми

• Диабетът, недостигът на витамини (особено С и К), проблемите с имунната система или дори стресът могат да доведат до по-бързо кървене на венците.

9. Употреба на тютюн

• Пушенето или дъвченето на тютюн крие кървене (защото притиска кръвоносните съдове), но също така повишава риска от заболяване на венците.

Долна линия: Кървенето на венците най-често се дължи на плака, микроби и ежедневните ви навици.

4. Какво можете да направите у дома

Не е необходимо да имате престижна диплома и не е нужно да се паникьосвате! Повечето случаи на кървене на венците се подобряват у дома, особено ако ги забележите рано. Ето какво можете да направите:

Бързи поправки, които можете да използвате веднага

Стъпка 1: Четкайте по-добре, а не по-трудно

• Използвайте мека четка за зъби-мислете за перо, а не за стоманена четка.
• Насочете четката под ъгъл 45 градуса към венците и правете малки кръгове. (Представете си, че правите малък масаж на венците си.)
• Поставяйте нова четка на всеки 3 или 4 месеца или когато косъмчетата изглеждат износени.

Стъпка 2: Ежедневно използвайте нежен конец за зъби

• Движете конците за зъби нагоре-надолу покрай всеки зъб. Не дрънкайте!
• Ако не сте използвали конец за зъби от известно време, очаквайте известно кървене през първата седмица. Продължавайте - венците ви ще свикнат.

Стъпка 3: Изплакнете с антимикробна вода за уста

• Водите за уста с етикет ADA могат да помогнат за намаляване на микробите и плаката.
• Търсете флакони с надпис "antigingivitis" или "antiplaque".

Стъпка 4: Хранете се правилно

• Добавете повече храни с витамин С (портокали, ягоди, чушки) и витамин К (тъмнозелени зеленчуци). Те помагат на венците да се възстановят.

Стъпка 5: Пийте вода и откажете тютюна

• Водата отмива остатъците от храна и поддържа венците влажни.
• Ако пушите, помислете за отказване от цигарите. Това ще подобри състоянието на венците ви и на останалата част от тялото ви.

Стъпка 6: Проверете таблетките си

• Прегледайте страничните ефекти, ако сте започнали да приемате някакво ново лекарство. Посъветвайте се с Вашия лекар или зъболекар за избор, ако венците Ви изглеждат изключително чувствителни.

Домашни средства за защита: Добри или прекалено добри, за да са истина?

Може да видите, че в интернет се говори за изплакване със солена вода или за втриване на алое във венците. Солената вода може да помогне за успокояване на възпалените венци, но няма да ви отърве от плаката. Най-важни са миенето на зъбите и използването на конец за зъби.

Как се прави изплакване със солена вода:

• Смесете една чаена лъжичка сол в една чаша топла вода.
• Помиришете половин минута, изплюйте и правете това до два пъти дневно.

Професионален съвет: Не е необходимо да сте перфектни - просто бъдете последователни. Две минути миене на зъбите два пъти дневно и почистване с конец за зъби веднъж дневно ще помогнат на венците ви повече от всяко "чудодейно средство".

5. Кога да отидете на зъболекар

Понякога дори и най-добрите домашни потреби не могат да свършат всичко. Ето кога е време да си запишете час при зъболекар:

• Кървенето не спира след около седмица или две на по-добри навици.
• Венците ви са много зачервени, подути или се отдръпват от зъбите.
• Забелязвате миризлив дъх, който не изчезва дори след почистване на зъбите.
• Зъбите се клатят, плъзгат се или ги боли да захапят.
• Имате възпалени венци или зъби.
• Виждате гной между зъбите и венците (никога не е нормално).
• Имате здравословен проблем (например диабет), който повишава риска от поява на венци.

В зъболекарския кабинет вашият зъболекар ще провери за заболявания на венците, ще почисти зъбния камък, който не можете да достигнете, и ще ви даде съвети специално за вас.

Какво ще направи зъболекарят?

• Изпит: Проверява колко дълбоки са пространствата около зъбите ви, за да установи дали има заболяване на венците.
• Почистване: Премахва твърдия зъбен камък.
• Рентгенови лъчи: Търси проблеми с костите или инфекции.
• Съвети: Показва по-добро почистване с четка/ конец, може да предложи специални изплаквания или процедури.

Ако те открият проблемите с венците навреме, доброто почистване и грижите у дома могат да ги обърнат. Ако проблемът е по-напреднал, може да се наложи "дълбоко почистване", специално лекарство или операция на венците. Но не се плашете - повечето хора се подобряват с прости промени!

6. Кой е застрашен от кървене на венците?

Някои хора кървят по-лесно поради житейски, здравословни или възрастови причини. Ето кои трябва да внимават:

По-вероятно е да го получите:

• Тийнейджъри и млади възрастни (хормонални промени)
• Бременни жени ("гингивит при бременност")
• Пушачи
• Всеки, който страда от диабет, левкемия или слаба имунна система.
• Всеки, който приема лекарства за разреждане на кръвта
• Хора с лошо прилягащи зъби
• Хора, които не получават достатъчно витамин С или К

Ако сте в една от тези групи, не пропускайте редовните си стоматологични прегледи. Дори и венците ви да са добре в момента!

7. Контролен списък за здрави венци: Предприемете действия сега

Ето едно кратко ръководство за поддържане на венците щастливи и здрави:

Основи:

• Мека четка с нежна четка, два пъти дневно.
• Използвайте конец за зъби всеки ден. Ако забравите, просто започнете отново утре.
• Използвайте вода за уста с антимикробни средства или флуорид ако зъболекарят го каже.
• Хранете се здравословно-много плодове, зеленчуци и зърнени храни.
• Пийте вода, а не газирани напитки.
• Посетете зъболекаря си два пъти годишно или толкова често, колкото казват.
• Уведомете зъболекаря си за всяко ново лекарство или новина за здравето.
• Спиране на пушенето-поискайте помощ, ако имате нужда.

Предупредителни знаци:

• След седмица на по-добри навици венците остават зачервени, подути или възпалени
• Лош дъх или вкус, от който не можете да се отървете
• Отдалечаване на венците от зъбите
• Болка или гной в устата

Ако забележите някое от тях, бързо посетете зъболекар.

8. Често задавани въпроси за кървенето на венците

1. Трябва ли да спра да си мия зъбите с четка или конец за зъби, ако венците ми кървят?

Няма начин! Продължавайте да използвате мека четка и нежен конец за зъби. В началото може да има повече кървене, но редовното миене с четка и конец за зъби помага за заздравяването на венците. Ако след две седмици все още виждате кръв, посетете зъболекаря си.

2. Може ли водата за уста сама по себе си да отстрани кървенето на венците?

Не - може да помогне, но не е заместител на миенето на зъбите с четка и конец за зъби. Мислете за водата за уста като за помощник, а не като за герой.

3. Винаги ли кървящите венци са причинени от заболяване на венците?

През повечето време - да. Но понякога може да е от ухапване на нещо твърдо, от пушене или от ново лекарство. Когато се съмнявате, посъветвайте се с вашия зъболекар.

4. Може ли стресът да доведе до кървене на венците ми?

Да. Големият стрес нарушава защитните сили на организма, което улеснява заболяването на венците.

5. Могат ли витамините да помогнат?

Доброто хранене с много витамин С и К помага на венците ви да се заздравят и да останат силни.

6. Могат ли и децата да имат кървящи венци?

Със сигурност. Децата трябва да почистват зъбите си с четка, конец за зъби и да ходят на зъболекар точно както възрастните. Ако венците им продължават да кървят, организирайте посещение при зъболекар.

Медицински преглед

Тази статия е проверена от д-р Jane Doe, DDS - сертифициран специалист по венците. За повече информация посетете Американската стоматологична асоциация (ADA) на адрес www.ada.org.

В обобщение: Вашата здрава и уверена усмивка започва с грижа за венците

Нека обобщим:

• Кървенето на венците е често срещано явление, но не бива да се подминава.
• В повечето случаи кървенето е причинено от леко разболяване на венците - обикновено от плака.
• Първите ви стъпки са да бъдете нежни и да почиствате добре.
• Ако кървенето се задържи след една или две седмици или ако забележите други проблеми (като подуване, болка или разклатени зъби), потърсете бързо съвет от зъболекар.
• Здравите венци не само се чувстват чудесно - те защитават цялото ви тяло.

Не забравяйте, че венците са това, което държи усмивката ви. Погрижете се за тях сега и те ще ви карат да се усмихвате години наред.

Притеснявате се или имате въпроси? Попитайте вашия зъболекар. Не сте сами - и с няколко прости промени вече сте на път към по-здрави венци и по-щастлива усмивка.

Готови ли сте да се чувствате добре с венците си? Ако се притеснявате, организирайте посещение при зъболекар. Всяка стъпка, която правите днес, ви приближава към студена напитка без мрънкане и по-светло утре!

Източници:

• Американска стоматологична асоциация - Заболяване на венците
• Mayo Clinic - Кървене на венците Причини и грижи
• Национален институт за дентални и краниофациални изследвания - Заболяване на венците