Бременността и здравето на зъбите ви: Прост наръчник за бъдещи майки

Бременността променя цялото ви тяло - включително зъбите и венците. Когато сте бременна, устата ви се нуждае от специални грижи. Тази статия ви показва как да поддържате усмивката си здрава на всеки етап. Ще разберете защо грижата за зъбите ви е също толкова важна, колкото и грижата за бебето ви.

Защо устата ви се променя, когато сте бременна?

Забелязвали ли сте, че устата ви се усеща по различен начин, когато сте в очакване? Това не е измислица. Промените в устата по време на бременност се дължат на хормонални промени-като повече естроген и прогестерон. Тези хормони помагат на бебето да расте, но също така правят венците ви по-чувствителни към микробите и лепкавия филм, наречен плака.

Вашето тяло изпълнява двойна задача, за да помогне на бебето ви, като отделя неща като калций за костите и витамини за здраво сърце. В същото време устата ви има повече проблеми: Повече кръв може да доведе до подуване или кървене на венците; промените в слюнката могат да доведат до сухота в устата.

Не се примирявайте с това. Здравата устна кухина е по-безопасна за вас и вашето бебе. Научете защо посещенията при зъболекар са важни, когато сте бременна.

Какво представлява гингивитът при бременност?

Гингивит по време на бременност означава, че венците ви се зачервяват, подуват или кървят, когато ги миете с четка или конец за зъби. Не се притеснявайте - не сте сами. До 60%-75% от бременните жени имат известен гингивит (вж. таблицата по-долу). Защо? Допълнителните хормони карат устата ви да реагира по-силно на микробите.

Общи признаци:

• Зачервени или подути венци
• Кървене при четкане
• Възпалени венци

Ако забележите тези признаци, почистете и използвайте конец за зъби внимателно, но всеки ден. Не забравяйте да видите зъболекар скоро, защото проблемите с венците могат да се влошат много повече, ако чакате.

Може ли заболяването на венците да навреди на бебето?

Ето нещо малко страшно: сериозно заболяване на венците (пародонтит). може да предизвика проблеми за вас и вашето бебе. Пародонтитът се появява, ако гингивитът не се лекува. Това означава, че венците инфекция а понякога и загуба на зъби.

Ето какво трябва да знаете:

• Бременни жени с лоши заболяване на венците са до 3 пъти по-голяма вероятност да раждат рано или да се раждат твърде малки бебета.
• Дълготраен подуване в устата ви може да се разпространи в тялото ви и да попречи на растежа на бебето ви.

Не пренебрегвайте проблемите с венците. Най-добре е да хванете гингивита рано с помощта на вашия зъболекар. Прочетете повече за заболяванията на венците и рисковете при бременност.

Защо се появяват повече кариеси по време на бременност?

Когато сте бременна, може да искате повече сладки или кисели храни. Или пък може да се чувствате прекалено уморени или болни, за да почиствате зъбите си всеки път, когато се храните. Тези фактори се натрупват и ви карат по-голяма вероятност от поява на кариеси.

Ето защо кариесите се появяват по-често по време на бременност:

• Желание за захар подхранват микробите в устата ви.
• Често закусване означава, че върху зъбите ви има повече киселина.
• Сутрешно неразположение издига киселина от стомаха, която може да разруши покритието на зъбите (емайла).
• Слюнката ви може да стане по-гъста или да не отмива храната толкова добре.

Ако не лекувате кариесите, те могат да означават болки в зъбите и по-големи проблеми. Освен това майките с много бактерии в устата могат да споделят тези бактерии с бебетата си, което повишава шансовете на бебето да се зарази. кухини също.

Наврежда ли сутрешната болест на зъбите?

Сутрешното гадене е тежко не само за корема - то е тежко и за зъбите ви. Когато повръщате, силната киселина покрива зъбите ви. Това може да разяде твърдите външна обвивка (емайл), който ги предпазва.

Как да победите увреждане на емайла:

• Не четка веднага след като повърнете! Киселината прави емайла мек.
• Изплакнете устата си с вода или смесете малко сода за хляб в чаша вода (една чаена лъжичка е достатъчна).
• Изчакайте 30 минути, след което почистете внимателно.

По този начин предпазвате зъбите си от увреждане от киселина и поддържа усмивката ви силна.

Какво представляват туморите при бременност?

Не позволявайте на "тумора" да ви плаши. Тумори по време на бременност-наричан пиогенни грануломи-Това са меки, червени бучки, които понякога се появяват по венците ви, обикновено в средата на бременността. За 1-5% от бременните жени.

Някои кратки факти:

• Те не са рак.
• Те се появяват поради допълнително количество кръв, хормонални промени и твърде много плака.
• Те могат да кървят или да са болезнени, но повечето от тях изчезват от само себе си след раждането на бебето.

Ако бучката затруднява храненето или много ви боли, вашият зъболекар можете да го свалите с бърза поправка.

Мога ли да отида на зъболекар, докато съм бременна?

Много майки се чудят: "Мога ли да ходя на зъболекар, когато съм бременна?" Можете - и следва да. Всеки ден прегледи и почиствания да спрете разрастването на проблемите.

Няколко неща, които трябва да запомните:

• Винаги казвайте на зъболекаря си, че сте бременна. Той може да промени плановете ви.
• Сайтът второ тримесечие (13-27 седмица) е най-подходящото време за повечето стоматологични дейности.
• Не пропускайте да отидете на зъболекар, когато сте бременна - здравата уста е полезна за цялото ви тяло.

Ако имате зъбобол, подуванеили някаква болка, се обърнете към него възможно най-скоро. Изчакването е по-рисковано.

Безопасни ли са стоматологичните рентгенови лъчи и лекарствата?

Понякога зъболекарят ви трябва да направи снимка (ан Рентгенови лъчи) или да ви даде лекарство. Добрата новина е, че и двете са безопасни, когато се правят правилно по време на бременността.

Зъбни рентгенови снимки:

• Новите стоматологични рентгенови лъчи използват много малко радиация.
• Ще носите оловна престилка за да покриете корема си.
• Рентгенови снимки се правят само когато са наистина необходими, например за търсене на инфекция.

Лекарства:

• Омаломощаващи изстрели (като лидокаин) са безопасни за бременни жени.
• Някои антибиотици са подходящи, но винаги се консултирайте с вашия АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ или зъболекар, преди да вземете каквито и да било хапчета.
• Използвайте само болкоуспокояващо лекарство, което според лекаря ви е разрешено.

Не се опитвайте сами да се справите с болката или инфекцията - те могат да бъдат по-лоши за вас и вашето бебе, отколкото лечението.

Как да спра зъбните проблеми по време на бременност?

Имате достатъчно грижи, така че нека не се притесняваме. Следвайте проста рутинна грижа за зъбите-това отнема само няколко минути всеки ден!

• Четка два пъти дневно с флуоридна паста за зъби и мека четка за зъби.
• Използване на конец за зъби всеки ден за да извадите парченца от зъбите си.
• Ако не можете да почистите зъбите си, изплакнете ги с вода след хранене.
• Дъвчете дъвка без захар, за да си помогнете, ако устата ви е суха.
• Посетете зъболекаря си поне веднъж, докато сте бременна.

Ако имате сутрешно неразположение, след това изплакнете с вода или сода за хляб и не се притеснявайте за зъбите си.

Какво трябва да ям за здрави зъби и кости?

Сега се храните за двама - бебето ви се храни с това, което ядете. Правилните храни изграждат силна зъби, кости и венци и за двама ви.

Яжте храни, пълни с:

• Калций (мляко, сирене, кисело мляко),
• Витамин D (яйчни жълтъци, мляко, някои видове риба),
• Фолиева киселина (зеленчуци, боб, зърнени храни).

Стойте далеч от твърде много сладки или кисели закуски. Хранете се добре и пийте много вода.

Не сте сигурни кое е най-доброто? Попитайте вашия лекар, зъболекар или експерт по хранене. за помощ.

Кога трябва да се обърна към зъболекар или лекар бързо?

Някои проблеми със зъбите могат да почакат, но за други е необходима бърза помощ. Не отлагайте прегледа, ако имате:

• Наистина лошо болки в зъбите които няма да изчезнат
• Подуване на лицето, венците или устата
• Кървене, което не спира
• Признаци на инфекция: гной, гнилостен вкус, треска

Обадете се на вашия зъболекар или АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ бързо, ако забележите такива. Бързото отстраняване на проблемите гарантира по-голяма безопасност за вас и вашето бебе.

Как да се грижа за зъбите си след раждането на бебето?

Това, че бебето ви е тук, не означава, че сте освободени от отговорност. Грижете се за зъбите си - и започнете да се подготвяте за първото посещение на бебето при зъболекар.

• Все още почиствам зъбите си с четка и конец за зъби всеки ден.
• Посетете зъболекаря си за добро почистване и пълен преглед.
• Ако сте имали проблеми с венците по време на бременността, попитайте за допълнителни посещения.
• Майките могат да споделят "кариес" с бебетата си чрез споделяне на храна или целувки, така че поддържайте устата си възможно най-здрава.

Здрава майка означава здраво бебе с ярки усмивки и за двама ви!

Бременност и дентално здраве: Таблица с факти, които трябва да се знаят

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Кога трябва да отида на зъболекар, когато съм бременна?

Сайтът второ тримесечие (седмици 13-27) е най-безопасно за почистване или поправяне на зъби. Ако имате болка или подуване на зъбите, отидете веднага - не чакайте.

Могат ли зъболекарските грижи да навредят на бебето ми?

Основен почиствания, прегледи и необходими поправки са безопасни с правилните стъпки. Вашият стоматологичен екип използва капаци за рентгенови снимки и дава само разрешени лекарства.

Имам ли нужда от специална паста за зъби?

Използвайте флуоридна паста за зъби. При възпалени зъби попитайте зъболекаря си за други възможности.

Колко често трябва да използвам конец за зъби?

Използване на конец за зъби веднъж дневно-внимателно, ако имате възпалени или кървящи венци.

Ще изчезнат ли проблемите със зъбите след бременността?

Някои от тях, като туморите при бременност, изчезват след раждането. Гингивитът може да се подобри, ако почиствате зъбите си, използвате конец за зъби и посещавате зъболекар. Но оставянето на проблемите със зъбите да отшумят може да ги влоши, затова се погрижете за тях.

Ключови моменти, които трябва да запомните

• Хормони и апетити правят здравето на зъбите изключително важно, ако сте бременна.
• Възможно е венците да кървят, да се подуват или да се възпаляват-не ги отписвайте.
• Заболяване на венците при бременност може да увеличи шансовете за ранно раждане или за раждане на бебе с ниско тегло.
• Миене на зъбите, използване на конец за зъби и посещение при зъболекар да спрете повечето проблеми.
• Сутрешно неразположение може да доведе до износване на зъбния емайл - изплакнете киселината и изчакайте, преди да започнете да миете зъбите.
• Яжте храни, пълни с калций и витамини за здрави зъби и кости.
• Посетете зъболекаря си веднъж по време на бременността, но отидете по-рано, ако имате болки.
• Грижа за зъбите помага да защитите първата усмивка на бебето.

Искате още съвети или помощ? Обърнете се към местния зъболекар, проверете в CDC Орално здраве: Бременност, или разгледайте съветите за бременност на Американската стоматологична асоциация.

Продължавай да се усмихваш, мамо! Здрави зъби за вас днес означават светли усмивки за вашето семейство утре.