Междузъбни четки срещу конци за зъби: Коя е най-добра за вашите зъби? (Ръководство за 2025 г.)
Съдържание
Кои са най-добрите инструменти за почистване на междузъбните пространства?
Плакет се крие между зъбите. 40% на лоши неща остава там, ако просто го почистите. Трябва да почистване между зъбите също!
Нека разгледаме две най-добрите инструменти:
- Междузъбни четки (малки четки)
- Струнен конец за зъби (тънка струна)
Кой е най-добър за вас? Нека разберем!
Защо е важно почистването между зъбите
Лоши неща могат да се скрият между зъбите:
- Плакет (лепкави неща)
- Парченца храна
- Бактерии (малки буболечки)
Ако не почиствате междузъбните пространства:
- Получавате Отвори (кухини)
- Вашият венците се разболяват (заболяване на венците)
- Получавате лош дъх
- Вие плащате повече пари при зъболекаря
Знаете ли, че? 80% на дупките в зъбите започват между зъбите!
Всичко за интерденталните четки
Какво представляват интерденталните четки?
Междузъбни четки са малки, кръгли четки. Приличат на малки четки за бутилки. Предлагат се в много размери за да паснат на различни пролуки.
Добри неща за интерденталните четки
- Работете по-добре от конец за зъби за отворени пролуки
- По-лесно за използване ако имате големи ръце или не можете да се движите добре
- По-добре за брекети и метал в устата ви
- Премахване на 52% още плака от конец за зъби
- Можете да да ги използвате многократно (пестете дървета!)
- По-добре за здравето на венците с 0,4 мм само за 6 седмици
Не толкова добри неща
- Цената е по-голяма от конци за зъби ($8-$15 всеки месец)
- Нуждаете се от различни размери за различни пропуски
- Метални части може да боли, ако венците ви са възпалени.
- Трудно се намира в някои магазини
Кой трябва да използва интердентални четки?
Трябва да изберете интердентални четки ако:
- Имате брекети
- Имате големи пропуски между зъбите
- Имате мостове или импланти
- Ръцете ви нарани (като при артрит)
- Вашият кървене на венците когато използвате конец за зъби
Най-добри избори: Ъгловати четки TePe или GUM Soft-Picks
Всичко за конците
Какво е конец за зъби?
Струнен конец за зъби е тънка нишка, предназначена за почистване на зъбите. Предлагат се много видове:
- Восъчни конци (хлъзгав)
- Неваксиниран конец за зъби (тънък)
- Лентови конци (плоски и широки)
- ПТФЕ конци (супер силен)
Добри неща за конците за зъби
- Евтини ($2-$10 всеки месец)
- Побира се в малки пространства където четките не могат да отидат
- Работи за всички зъби (отпред и отзад)
- Лесно намиране в магазините
- Лесен за пренасяне когато пътувате
Не толкова добри неща
- Трудно е да се използва правилно (само 30% от хората го правят добре)
- Може да болни венци ако натискате прекалено силно
- Може да почивка върху остри зъби или пломби
- Може да бъде вредни за океаните (пластмасови отпадъци)
- Труднодостъпни задни зъби
Кой трябва да използва конец за зъби?
Трябва да изберете конец за зъби ако:
- Имате стегнати зъби (близо един до друг)
- Вие да пътувате много.
- Искате да спестяване на пари
- Грижите се за земята (вземете копринени конци)
- Имате добри ръчни умения
Най-добри избори: Cocofloss (приятно усещане) или Oral-B Satin Tape (за възпалени венци)
Голяма битка: Междузъбни четки срещу конци за зъби
Да видим кой печели във всяка област:
| Какво сравняваме | Междузъбни четки | Струнен конец | Победител |
|---|---|---|---|
| Почиства плаката | Премахва още 52% в отворените пролуки | По-добре за тесни пространства | Четки за пропуски, Конци за зъби за тесни зъби |
| Лесен за използване | 78% от хората ги намират за по-лесни | Само 30% използва конци вдясно | Четки |
| Разходи | $8-$15 на месец | $2-$10 на месец | Конци за зъби |
| За брекети | Работи чудесно | Трудно се влиза под жиците | Четки |
| За тесни зъби | Твърде големи за малки пролуки | Влиза в малки пространства | Конци за зъби |
| За възпалени венци | Нежен към венците | Може да се отреже, ако се използва неправилно | Четки |
| Щадящ Земята | Може да се използва много пъти | Често пластмасови отпадъци | Четки |
| Зъболекар харесва | 67% от лекарите на венците избират това първо | Добър за тесни места | Четки |
| Хората действително използват | 62% използвайте ежедневно | Само 30% използвайте правилно | Четки |
Какво казват зъболекарите
Д-р Ема Уудс казва: "Междузъбни четки променят правилата на играта за хората, които мразят да използват конец за зъби."
Сайтът Американска стоматологична асоциация (ADA) казва:
- Използвайте и двата инструмента ако пропуските ви променят размера си
- Почистване между всички зъби, а не само някои
- Направете го веднъж на ден
Предупреждение: Не използвайте четки с тел, ако венците ви са се отдръпнали (рецесия).
Кой какво трябва да използва?
Използвайте интердентални четки, ако имате:
- Брекети или фиксатори
- Импланти или мостове
- Големи пропуски между зъбите
- Болки в ръцете (артрит)
- Кървене на венците
Използвайте конци за зъби, ако имате:
- Стегнати зъби (близо един до друг)
- Малък бюджет
- Добри умения за работа с ръце
- Грижа за Земята (вземете копринени конци)
- Без големи пропуски
Много зъболекарите казват използване на и двете! Използвайте четките там, където са подходящи, и конците за зъби там, където не са.
Как да използвате интердентални четки
- Изберете правилния размер - трябва да се усеща плътно, но да не боли
- Намокрете четката с вода
- Плъзнете го между зъбите нежно
- Преместване напред и назад няколко пъти
- Изплакнете четката след всеки пропуск
- Оставете го да изсъхне след употреба
Съвети:
- Започнете с по-големи четки за задните зъби
- Използвайте по-малки за предни зъби
- Не насилвайте ако не пасва
- Опитайте с мек пик, ако металът ви боли
Как да използвате конец за зъби правилно
- Откъсване на 18 инча на конец за зъби
- Опаковане на краищата около средните пръсти
- Дръжте се здраво между палците и показалеца
- Плъзгайте се внимателно между зъбите (не чупете!)
- Направете форма C около всеки зъб
- Преместване нагоре и надолу от всяка страна на зъба
- Използвайте чиста част за всеки нов зъб
Съвети:
- Восъчни конци е най-доброто за тесни зъби
- Не пилейте напред-назад (причинява болка във венците)
- Бъдете нежни в близост до венците
- Опитайте с държач за конци за зъби ако е трудно да се стигне до него
Въпроси, които хората задават
Мога ли да използвам и двата инструмента?
Да! Много зъболекари казват, че това е най-доброто решение. Използвайте четките там, където са подходящи, и конците за зъби там, където не са.
Колко често трябва да почиствам междузъбните пространства?
Веднъж на ден е достатъчно. Най-доброто време е преди лягане.
Увеличават ли междузъбните четки пропуските?
Не, ако използвате правилния размер. Не насилвайте големите четки в малките пролуки.
Могат ли децата да използват интердентални четки?
Да, но им помогнете. Децата под 10 години се нуждаят от помощ при почистването на междузъбните пространства.
По-добро ли е използването на водни конци за зъби от двете?
Не винаги. Водните конци за зъби са добри, но могат да пропуснат някои плаки, които могат да бъдат уловени с четки или конци за зъби.
Кой е най-подходящ за хора с артрит?
Междузъбни четки с дебели дръжки са най-добри. Те се нуждаят от по-малко умения за работа с ръка.
Заключителна дума: Кое е най-доброто?
Сайтът най-добър инструмент зависи от зъбите ви:
- Най-добър като цяло: Междузъбни четки (ако пролуките ви са достатъчно големи)
- Най-добър за тесни зъби: Струнен конец за зъби
- Най-доброто за брекети: Междузъбни четки
- Най-доброто за начинаещи: Междузъбни четки
- Най-доброто за Земята: Междузъбни четки за многократна употреба или копринени конци
Не забравяйте: Най-добрият инструмент е този. които ще използвате всеки ден!
Какво да купя
Топ четки за зъби:
- Ъгловати четки TePe - Чудесно за задните зъби
- GUM Soft-Picks - Без метал, подходящ за пътуване
- Междузъбни четки Oral-B - Добър диапазон на размерите
Горна нишка:
- Cocofloss - Чувства се приятно, почиства добре
- Сатенена лента на Oral-B - Добър за възпалени венци
- Eco-Dent - Добронамерен към земята
Посъветвайте се с вашия зъболекар за това кой размер или тип е най-подходящ за вашите зъби!
