Повреден зъбен емайл? Как да го разберем и да го предотвратим
Съдържание
Какво представлява зъбният емайл?
Зъб емайл е твърдият външен слой на зъбите ви. Той е най-трудният в тялото ви. Емайлът работи като щит за вашите зъби. Той ги предпазва от увреждане.
Емайлът има малки кристали хидроксиапатит. Те го правят силен. Но емайлът може да се нарани. А когато това се случи, той не може да се поправи.
Над 40% на възрастни имат известни увреждания на емайла. Ето защо трябва да се грижим добре за него!
Признаци, че емайлът ви е повреден
Как да разберете дали вашият зъбен емайл е наранен? Потърсете тези признаци:
- Чувствителност на зъбите - Зъбите ви болят, когато ядете горещи, студени или сладки храни
- Жълти зъби - Когато емайлът се износва, жълтият цвят дентин показва чрез
- Груби ръбове - Зъбите са груби, когато ги докоснете с език
- Пукнатини или стружки в зъбите ви
- Вдлъбнатини върху дъвкателни повърхности
Това са ранни предупредителни знаци. Ако ги видите, значи е време да поговорите със зъболекар. Ранната помощ може да предпази емайла ви от повече увреждания.
Какви са причините за увреждане на емайла?
Много неща могат да навредят на зъба ви емайл. Ето и основните причини:
1. Киселинни храни и напитки
Киселините са #1 враг на зъбния емайл. Те могат да го направят мек и да го изтрият.
- Сода и спортни напитки
- Цитрусови плодове и сокове
- Вино и кафе
- Кисели бонбони
Сайтът Баланс на рН в устата ви се понижава твърде много с тези храни. Това прави киселинна ерозия да се случи по-бързо.
2. Скърцане със зъби (бруксизъм)
Скърцате ли със зъби през нощта? Това се нарича бруксизъм. Тя може да доведе до износване на емайла и да причини:
- Чувствителност на зъбите
- Лезии от абфракция (малки вдлъбнатини в близост до линията на венците)
- Плосък или износени зъби
Около 8% от възрастните скърцат със зъби през нощта. Много от тях дори не знаят, че го правят!
3. Медицински проблеми
Някои здравословни проблеми могат да увредят емайла ви:
- ГЕРБ (киселинен рефлукс) - Стомашната киселина излиза нагоре и докосва зъбите ви
- Ксеростомия (сухота в устата) - недостатъчно слюнка за защита на зъбите
- Хипоплазия на емайла - Родени с тънък емайл
Хора с ГЕРБ са 3 пъти по-застрашени да имат ерозия на емайла.
4. Лоши навици за грижа за устната кухина
Има значение как почиствате зъбите си:
- Твърде силно четкане (износване на четка за зъби)
- Използване на четка с твърд косъм
- Непочистване на междузъбните пространства (почистване на междузъбните пространства)
- Пропускане на стоматологична профилактика (професионално почистване)
| Лош навик | Как вреди на емайла |
|---|---|
| Твърдо четкане | Изтрива емайла като шкурка |
| Използване на абразивни продукти за избелване | Отстранява минерали от емайла |
| Пропускане на използването на конец за зъби | Оставя киселини между зъбите |
| Пропускане на стоматологични прегледи | Проблемите се увеличават, преди да бъдат открити |
Етапи на ерозия на емайла
Увреждането на емайла става на етапи. Нека да разгледаме как се влошава:
Етап 1: Ранна деминерализация
- Малка загуба на минерали
- Може да видите бели петна
- Все още няма болка
- Може да се поправи с процедури за реминерализация
Етап 2: умерена ерозия
- Грапавост на повърхността на зъба увеличава
- Леко пожълтяване с изтъняването на емайла
- Някои чувствителност за горещо и студено
- Емайлова призма структурата започва да се разрушава
Етап 3: напреднала ерозия
- Експозиция на дентина причинява повече жълт цвят
- Clear чувствителност на зъбите
- Дебелина на емайла значително намален
- Дъвкателни повърхности промяна на формата
Етап 4: Тежки увреждания
- Основни загуба на зъбна структура
- Болезнен чувствителност
- Риск от кариес на зъбите увеличава
- Некариозни лезии формуляр
- Нуждае се от професионална помощ
Добрата новина? Можем да спрем увреждането на емайла на всеки етап! Но най-добре е да го хванем рано.
Как да предотвратим увреждането на емайла
Нека научим как да опазим емайла си! Ето 5 доказани начини:
1. Използване на флуоридни продукти
Флуорид е най-добрият приятел на вашия емайл! Той прави защитна бариера върху зъбите ви.
- Четка с флуоридна паста за зъби два пъти дневно
- Използвайте флуоридна вода за уста за допълнителна защита
- Получете лечение с флуорид при зъболекаря
- Пийте флуорирана вода ако можете
Проучванията показват. терапия с флуорид може да намали увреждането на емайла с до 30%!
2. Внимавайте какво ядете и пиете
Диетата е от значение за здравето на емайла:
- Ограничаване на киселинните храни и напитки
- Пийте вода след консумация на киселинни продукти
- Използвайте сламка за газирани напитки и сокове
- Яжте богат на калций храни (мляко, сирене)
- Дъвчете дъвка без захар да произвеждате повече слюнка
Устата ви се нуждае от добър капацитет на буфериране за борба с киселините. Производство на слюнка помага за това.
3. Защитете зъбите си през нощта
Скърцате ли със зъби? Имате нужда от защита!
- Вземете персонализирана протекция за уста или оклузален предпазител
- Тези предпазители спират зъбна абразия от смилане
- Те помагат и за промени в геометрията на зъбите
- Поискайте персонализирана спортна защита на устата ако спортувате
Около 15% от хората се нуждаят от нощна охрана за скърцане със зъби. Те наистина работят!
4. Правилно четкане
Начинът на миене е толкова важен, колкото и времето на миене:
- Използвайте четка с мек косъм само
- Четкайте внимателно в кръгове
- Изчакайте 30 минути след консумация на киселинни храни
- Ежедневно използвайте конец за зъби за почистване на междузъбните пространства
- Използвайте десенсибилизираща паста за зъби ако е необходимо
Твърде силното четкане може да причини микропукнатини в емайла. Бъдете нежни към зъбите си!
5. Посещавайте редовно зъболекаря си
Двугодишни прегледи са от ключово значение за здравината на емайла:
- Извършвайте професионално почистване два пъти годишно
- Попитайте за зъбни уплътнители за задните зъби
- Получете ранно откриване на проблемите
- Попитайте за гел за реминерализация процедури
- Помислете за керамични инлеи и онлеи за увредени зъби
Зъболекарите могат да открият начални лезии преди да почувствате болка. Това помага да запазите емайла си!
Лечение на увредения емайл
Ако емайлът ви вече е наранен, не се притеснявайте! Има начини да ви помогнем:
За леки увреждания:
- Флуориден лак процедури
- Паста от калциев фосфат у дома
- Цикли на реминерализация със специални продукти
- Хидроксиапатитна паста за зъби ежедневна употреба
За умерени щети:
- Зъбно свързване с смола с цвят на зъбите
- Зъбни пломби за прикриване на слабите места
- Десенсибилизиращи агенти за облекчаване на болката
- Микроабразио за изглаждане на неравности
За тежки щети:
- Зъбни коронки да покрива целия зъб
- Персонализирани нощни предпазители за предотвратяване на още по-големи повреди от шлифоване
- Фасети за покриване на предните зъби
- Стъклено-йономерни възстановявания за разпад
Не забравяйте: Емайлът не може да порасне отново. Но можем да спрем влошаването на ситуацията и да покрием щетите.
Специални продукти, които помагат
Някои продукти са предназначени само за грижа за емайла:
- CPP-ACP (казеин фосфопептид-аморфен калциев фосфат) кремове
- Цинк-съдържащи продукти за борба с киселините
- Киселинно-неутрализиращи изплаквания след хранене
- Вода за уста без алкохол за ежедневна употреба
- Продукти с материали, освобождаващи флуорид
Проучванията показват, че използването на паста за зъби с високо съдържание на флуорид може да намали разтворимост на емайла с до 20%!
Въпроси, които хората задават за емайла
Може ли зъбният емайл да порасне отново?
Не. Емайл е нерегенеративна тъкан. Веднъж изчезнал, той не може да порасне отново. Но можете да спрете по-нататъшното увреждане и да укрепите това, което е останало.
Безопасно ли е избелването за моя емайл?
Някои продукти за избелване могат да увредят емайла. Посъветвайте се първо с вашия зъболекар. Абразивни продукти за избелване може да направи ерозия на емайла по-лошо.
Колко често трябва да посещавам зъболекар?
На всеки 6 месеца за профилактични прегледи и почистване. Това помага за ранно откриване на проблеми. Двугодишни прегледи са най-добри за здравето на емайла.
Мога ли да поправя емайла си у дома?
Можете да помогнете за укрепването му, но не можете да поправите големи щети у дома. Използвайте продукти с флуорид и внимавайте какво ядете. При сериозни проблеми посетете зъболекар.
Полезна ли е пастата за чувствителни зъби за емайла?
Да! Десенсибилизираща паста за зъби помага при болка И може да укрепи емайла със специални минерали.
Ежедневен режим за силен емайл
Следвайте този прост план за най-добра грижа за емайла:
Сутрин:
- Четкайте внимателно с флуоридна паста за зъби
- Използване на конец за зъби между всички зъби
- Използвайте вода за уста без алкохол
- Закуска, щадяща зъбите
След хранене:
- Изплакнете устата с вода
- Дъвчете дъвка без захар
- Изчакайте 30 минути, преди да си измиете зъбите с четка
Нощ:
- Четка за зъби с хидроксиапатитна паста за зъби
- Внимателно използвайте конец за зъби
- Използвайте гел за реминерализация, ако е необходимо
- Носете нощна охрана, ако скърцате със зъби
Тази рутинна процедура ви помага да поддържате микротвърдост на емайла силен и се бори деминерализация!
Кога трябва да посетите зъболекар веднага
Някои признаци означават, че имате нужда от помощ сега:
- Остра болка при консумация на горещи или студени храни.
- Видими чипове или пукнатини в зъбите
- Груби ръбове можете да усетите с езика си.
- Жълти петна които не са съществували преди
- Болка, която ви държи будни през нощта
Не чакайте следващия преглед, ако забележите тези признаци. Ранната помощ може да спаси емайла ви и да предотврати по-големи проблеми!
Заключение: Защитете усмивката си
Вашият зъбен емайл е ценно. Веднъж изчезнала, тя не се връща. Но с добри грижи можете да я запазите силна за цял живот!
Запомнете тези ключови моменти:
- Използвайте флуорид ежедневно
- Внимавайте за киселинни храни
- Вземете персонализирана нощна защита ако скърцате със зъби
- Почистете внимателно с мека четка
- Посещавайте зъболекаря си два пъти годишно
Усмивката ви си струва да бъде защитена. Погрижете се за емайла си и той ще се погрижи за вас!
