Можете ли наистина да се отървете от зъбния камък без зъболекар? Разбиране на домашните методи и рискове

Зъбният камък може да се появи при всеки. Миете зъбите си всеки ден, но изведнъж зъбите ви се оказват груби, а венците ви - подути. Тази статия отговаря на един важен въпрос: можете ли наистина да се отървете от зъбния камък у дома - и безопасно ли е това? Елате и вижте кои методи работят, кои не и кога наистина трябва да посетите зъболекар. Ако искате да имате ярка и здрава усмивка, трябва да прочетете всичко!

Какво представлява зъбният камък и защо трябва да ви е грижа?

Зъбният камък е твърдо, жълто или кафяво вещество, което полепва по зъбите. Но как се появява там? Започва с плака, който представлява мек, лепкав слой, съставен от микроби, храна и вашата слюнка. Ако не почиствате плаката, само за ден-два тя се превръща в зъбен камък.

Зъбният камък не е просто грозен. Той дава място за живот на микробите и кара венците ви да се зачервяват и подуват. Ако го оставите, можете да получите гингивит или дори пародонтит, което означава, че венците, зъбите и дори челюстната кост могат да се увредят. Това не се отнася само за външния вид - може да означава болка, лош дъх (халитоза) и кухини. Всички тези проблеми идват от нещо толкова малко!

Защо е толкова трудно да се отървем от зъбния камък?

Може би си мислите: "Защо не мога просто да почистя зъбния камък като храна?" Работата е там, че зъбният камък е изключително твърд. Когато зъбната плака се превърне в зъбен камък, тя залепва за емайл с минерали. Четката ви за зъби не може да го отстрани. Дори конец за зъби невинаги може да се получи, особено ако зъбният камък се крие под венци.

Зъболекарите използват специални инструменти, машини, както и много ноу-хау за премахване на зъбен камък - без да наранявате венци или зъбен емайл. Вкъщи е почти невъзможно да достигнете до трудните места или да отстраните зъбен камък, който е погребан по-дълбоко.

Плака срещу зъбен камък: Каква е разликата?

Хората смесват плака и зъбен камък през цялото време, но те не са едни и същи.

• Плакет е мека и лепкава. Можете да я почиствате и почиствате с конец всеки ден.
• Тартар е твърд като скала. Образува се, ако оставите плаката върху зъбите си твърде дълго. След като се появи зъбен камък, не можете да се отървете от него само с миене на зъбите.

Ако усещате неравности зад зъби или да видите жълти, корички в близост до венци, това вероятно е зъбен камък. Ако не направите нещо по въпроса, ще се появят по-големи проблеми.

Какво толкова лошо има в пренебрегването на зъбния камък?

Тук нещата стават по-сериозни. Зъбният камък не просто седи и изглежда отвратително. Той може да причини:

• Заболяване на венците: Венците ви се подуват, кървят и дори могат да започнат да се отдръпват от зъбите.
• Кариес на зъбите: Зъбният камък задържа микроби в близост до вашия емайл, като прави дупки, наречени кухини.
• Лош дъх: От всички тези микроби дъхът ви мирише (халитоза).
• Жълти зъби: Зъбният камък бързо прихваща петна, особено ако пиете кафе, чай или пушите.

По-лошото е, че зъбният камък може да проникне под венците и да нарани корените и костите. Ето защо зъболекарите се грижат толкова много за почистването му.

Можете ли наистина да премахнете зъбния камък без зъболекар?

Нека бъдем честни: не можете да се отървете сами от твърдия зъбен камък. Опитвал съм - не се получава. Може да видите реклами за домашни стоматологични инструменти, Направете си сами комплекти за почистване на зъбен камък, или домашни трикове. Но повечето не работят, а някои от тях са наистина опасни.

Зъболекарите използват остри инструменти и дори специални ултразвукови устройства които разклащат зъбния камък. Те знаят колко дълбоко да влязат, без да наранят вашия емайл или влошаване на ситуацията под вашия венци. Вкъщи е лесно да си надраскате зъбите, да си порежете венците или да се нуждаете от допълнителни зъболекарски дейности по-късно.

Какво се случва, ако опитате да си направите сами премахването на зъбен камък?

Може да опитате с зъболекарски пикел от аптеката. Или може би сте виждали хора в TikTok, които използват сода за хляб или размахване ябълков оцет. Ето какво може да се развали:

• Можете да изстържете емайл-което не можете да върнете.
• Може да побутнете вашия венци, което ги кара да кървят или да се инфектират.
• Водороден пероксид и дървени въглища може да нарани чувствителни зони.
• Киселинен неща като лимонов сок или оцет може да направи зъбите ви меки.

Тези методи не се проваляйте просто така, те могат да ви причинят още повече проблеми с устата.

Какви са безопасните начини за борба с плаката и спиране на зъбния камък у дома?

Ето една добра новина: можете да спрете зъбния камък, преди да е започнал! Трябва ви само добър грижа за устната кухина и някои интелигентни продукти.

Ежедневно четкане
Винаги използвайте мека четка за зъби и флуоридна паста за зъби. Електрически четки за зъби, като sonic или въртене почиствайте зъбите си по-добре. Мийте зъбите си два пъти дневно в продължение на две пълни минути. Почиствайте всяка страна на всеки зъб и не забравяйте зад предните долни зъби - там обича да се крие зъбен камък.

Почистване на междузъбните пространства с конец за зъби
Почиствайте междузъбните пространства - използвайте конец за зъби, малки четки, или конец за вода. По този начин се отървавате от лепкавата плака, преди тя да се втвърди. Ако използването на конец за зъби ви боли, попитайте зъболекаря си за други възможности.

Използвайте вода за уста
Антисептична вода за уста убива микробите в устата ви. Търсете такива с Уплътнение ADA или хлорхексидин за здравето на венците. Измивайте след като сте измили зъбите си с четка и конец за зъби.

Хранете се умно
Захарните закуски и газираните напитки подхранват лошите микроби. Опитайте хрупкави зеленчуци като целина и моркови - те помагат за естественото почистване на зъбите! Пийте много вода, за да изплакнете остатъците от храна.

Има ли домашни средства, които действително работят?

Изкушаващо е да пробвате неща, които сте намерили онлайн, но бъдете внимателни. Ето някои популярни домашни трикове и какво трябва да знаете:

Сода бикарбонат
Това е нежен скраб. Тя може да почисти някои петна и да намали микробите, но няма да премахне твърдия зъбен камък. Почиствайте зъбите си с нея веднъж седмично - ако я използвате прекалено често, ще износите емайла си.

Изваждане на кокосово масло
Ако размахвате кокосово масло в устата си в продължение на 10 минути, това е странно, но може да намали микробите и да освежи дъха ви. Но не очаквайте да се отървете от зъбния камък. Мислете за него като за бонус, а не като за лечение.

Водороден пероксид
Разредената промивка (половин вода, половин 3% водороден пероксид) може да помогне за почистването на устата, но я използвайте внимателно. Тя няма да премахне зъбния камък - само помага при микробите и може да направи зъбите да изглеждат малко по-светли.

Ябълков оцет и лимонов сок
Не ги използвайте, освен ако зъболекарят ви не ви е казал това. И двете са много кисели и могат да разядат емайла ви след известно време. По-добре е да кажете "не" на киселините върху зъбите си.

Активен въглен
Звучи готино, но е грубо за зъбите. Въглените могат да надраскат емайла и да улеснят задържането на петна и зъбен камък.

Трябва ли да използвате стоматологични инструменти у дома?

Кратък отговор: Не.

Използване на остри инструменти или избори е рисковано - освен ако не сте зъболекар. Опитах веднъж и си порязах венците толкова много, че кървяха дни наред. Тези инструменти могат да избутат зъбен камък под венците ви или да ви причинят инфекция.

Безопасните домашни грижи не означава да използвате метални стъргалки. Придържайте се към четкане на зъбите, използване на конец за зъби и подходяща паста за зъби.

Кога трябва да посетите зъболекар независимо от всичко?

Някои неща винаги трябва да оставяте на зъболекар. Отидете при зъболекаря си, ако установите:

• Твърди места, които не можете да изчистите
• Зачервени, подути или кървящи венци (гингивит или пародонтит)
• Лош дъх, който не иска да напусне
• Болка, подуване или разхлабени зъби
• Болка при горещи или студени храни и напитки

Зъболекарите използват специални инструменти, рентгенови лъчи, както и тяхното умение да почистват зъбния камък - дори когато той е труднодостъпен. Те също така могат да забележат проблемите, преди да почувствате болка.

Какво да кажем за децата, възрастните хора и хората със здравословни проблеми?

Ако сте родител, баба и дядо или се занимавате с диабет или бременност, зъбите ви се нуждаят от повече помощ. Зъбният камък се натрупва по-бързо, ако имате сухота в устата, брекети или здравословни проблеми.

Децата се нуждаят от помощ при миенето на зъбите и използването на конец за зъби до около 8-годишна възраст. Възрастни хора със сковани ръце или проблеми с паметта може да искате електрическа четка за зъби или помощ от семейството.

Кои са най-добрите стоматологични продукти за домашна употреба?

Използването на правилните неща у дома помага много. Ето моите фаворити - и това, което моят зъболекар казва да използвате:

• Електрическа четка за зъби: Звуковите или въртящите се четки отстраняват повече плака.
• Флуоридна паста за зъби: Потърсете "против зъбен камък" или "контрол на зъбния камък" в тръбата. неща като тетранатриев пирофосфат и цинков цитрат помага за спиране на зъбния камък.
• Водна нишка: Издухва мръсотията и лепкавите неща от труднодостъпните места.
• Вода за уста: Един с хлорхексидин или етерични масла предпазва от микроби.
• Междузъбни четки: Малките четки почистват между зъбите, които имат пролуки.

Тези инструменти са лесни за закупуване и са подходящи за всеки.

Колко бързо се образува зъбен камък и как можете да го спрете рано?

Ако пропуснете почистването, зъбният камък може да се появи само за един ден. Най-добре е да почиствате зъбите си с четка, конец за зъби и вода за уста всеки ден. Ето една проста процедура, която аз използвам:

1. Почиствайте с четка в продължение на две минути с мека четка - сутрин и вечер.
2. Използване на конец за зъби всяка вечер-не пропускайте!
3. Изплакнете с вода за уста преди сън.
4. Яжте по-малко захар и нездравословни храни-преминете към плодове, зеленчуци, вода.
5. Посетете зъболекаря си два пъти годишно, дори ако се чувствате добре.

Спирането на зъбния камък, преди да е започнал, спестява време, пари и болка.

Каква е равносметката за премахването на зъбен камък у дома?

След като години наред пишех за зъбите и разговарях с истински зъболекари, ето го простият отговор: можете да спрете зъбен камък у дома. Но ако вече имате такъв, само професионалист може да ви го отстрани. Използването на добри четки, конци за зъби и вода за уста поддържа зъбите ви чисти, а венците ви - щастливи.

Опитите за остъргване или стопяване на зъбен камък у дома са рисковани. Ако искате да имате здрава уста - и хубава усмивка - не пропускайте посещенията при зъболекар. Спирането на неприятностите винаги е по-лесно (и по-евтино), отколкото поправянето им по-късно.

Често задавани въпроси

Може ли водата за уста да премахне зъбния камък от зъбите ми?
Не. Водата за уста може да помогне за унищожаване на микробите и да направи дъха ви свеж, но не може да премахне твърдия зъбен камък. Това може да направи само вашият зъболекар.

Безопасна ли е содата за хляб за ежедневно четкане?
Не всеки ден. Содата за хляб е подходяща за няколко пъти седмично, но ако я използвате често, може да изтрие емайла ви.

Кои съставки спират образуването на зъбен камък?
Тетранатриев пирофосфат и цинков цитрат помагат в борбата със зъбния камък. Пастата за зъби с флуорид също предпазва от кариес.

Как зъбният камък причинява заболяване на венците?
Зъбният камък задържа микроби по линията на венците. Венците ви се подуват, кървят и дори могат да започнат да се отдалечават от зъбите. След известно време микробите могат да стигнат до костите!

Могат ли децата да получат зъбен камък?
Да! Тартар не се интересува на колко години сте. Научете децата да мият зъбите си с четка и конец за зъби от рано и им помогнете да се справят с труднодостъпните места.

Бърза таблица: Решения за домашен зъбен камък

Важни моменти, които трябва да запомните

• Не можете да изстържете твърдия зъбен камък вкъщи - обърнете се към вашия зъболекар.
• Плакет е мека; почистете я с четка и конец за зъби, преди да се е втвърдила!
• Използването на твърди инструменти или кисели материали у дома е рисковано.
• Редовно миене на зъбите, използване на конец за зъби и контролни прегледи спрете зъбен камък.
• Децата, възрастните хора и хората със здравословни проблеми се нуждаят от допълнителна помощ.
• Използвайте продукти с флуорид, неща против зъбен камък, и меки четки.
• Не пропускайте срещи - спирането на проблемите спасява усмивката ви.
• Чиста уста означава здраво тяло. Зъбите ви ще се радват, че сте го направили!

Препратки:

1. Американска стоматологична асоциация. "Как да предотвратим появата на зъбен камък?" MouthHealthy.org.
2. Клиника Мейо. "Зъбна плака и зъбен камък." mayoclinic.org.
3. Академия по обща стоматология. "Опасностите от зъбната плака и зъбния камък". AGD.org.
4. WebMD. "Домашни средства за борба със зъбния камък." webmd.com.

Ако ви е грижа за усмивката ви, придържайте се към основните неща, внимавайте с "чудодейните" домашни трикове и се обадете на зъболекаря си за трудните неща!