광고나 인스타그램에서 볼 수 있는 밝고 하얀 미소는 어떻게 만들어질까요? 치아 미백 라이트에 대한 진실이 무엇인지 궁금해하시는 분은 혼자가 아닙니다. 좋아하는 인플루언서가 빛나는 마우스피스를 착용하고 셀카를 찍거나 친구가 새로운 "LED 미백 키트"에 대해 자랑하는 것을 본 적이 있을 것입니다. 이제 궁금하실 겁니다: 치아 미백 라이트는 실제로 효과가 있나요, 아니면 판매용 속임수일까요? 안전한가요? DIY 기기로 치아 미백을 해도 될까요?
이러한 질문이 막막하게 느껴진다면 잠시 숨을 고르세요. 여러분은 명확하고 정직한 답변을 받을 자격이 있습니다. 함께 살펴봅시다.

치아 미백 조명이란 무엇이며 어떻게 작동한다고 하나요?

파란색으로 빛나는 구강 트레이를 쳐다보며 무슨 일인지 궁금해하신 적이 있나요? 빛을 이용한 치아 미백은 미백 젤(보통 과산화수소 또는 과산화카바마이드)과 치아에 빛을 비추는 특수 조명(거의 대부분 LED)의 두 가지를 사용합니다.

주요 부품: 젤과 빛

• 화이트닝 젤:
  대부분의 젤은 과산화수소 또는 카바마이드 과산화물. 가끔 과산화물이 들어 있지 않고 민감한 치아를 가진 사람들을 위해 만들어진 PAP(프탈리미도퍼옥시카프로산)라는 것을 볼 수 있습니다. 이 젤의 역할은 치아를 노랗거나 갈색으로 보이게 하는 얼룩(발색단이라고 함)을 분해하는 것입니다.
• LED 조명:
  인스타그램 곳곳에서 볼 수 있는 시원한 파란색 빛은 발광 다이오드의 약자인 LED에서 나오는 것입니다. 피치? 빛이 미백 과정을 "밀어붙여" 젤이 더 빨리 작동하도록 합니다. 하지만 여기 반전이 있습니다.정말 많은 일을 하고 있을까요? 나중에 다시 살펴보겠습니다.

간단한 용어로 알아보는 과학: 얼룩이 사라지는 방법

치아를 하얀 머그잔처럼 생각해보세요. 커피, 차를 마시거나 베리를 먹으면 시간이 지남에 따라 머그잔에 얼룩이 생깁니다. 치아에서 얼룩은 에나멜이라고 하는 최상층에 숨어 있거나 조금 더 깊은 부분인 상아질.

화이트닝 젤을 사용하면 다음과 같은 작은 조각을 방출합니다. 자유 라디칼 를 사용하는 것이 좋습니다. 한 가지 중요한 점을 제외하고는 집과 치과에서 동일하게 작동합니다: 그 힘과 그것을 지켜보는 사람.

어떤 사람들은 LED 라이트가 치아를 직접 '표백'한다고 생각하지만, 이는 사실이 아닙니다. 과학에 따르면 빛이 일부 상황에서 젤이 조금 더 빨리 작용하는 데 도움이 될 수는 있지만 그 자체로 마법은 아닙니다.

사실 또는 과대광고: LED 미백 조명이 효과가 있을까요?

이제 진짜 이야기가 시작됩니다.

연구 결과가 실제로 보여주는 것

대부분의 치과 의사들과 미국 치과 협회(ADA) 진짜 액션은 빛이 아닌 젤에서 나온다는 데 동의합니다.

리뷰에서 미국 치과 협회 저널 (JADA)가 말합니다:

"가정용 화이트닝 키트의 조명은 젤만 사용하는 것과 비교했을 때 큰 차이가 없습니다."

몇 가지 소규모 연구에 따르면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다. 조금 더 빠른 결과 하지만 큰 기대는 하지 마세요. 기껏해야 그늘이 하나 더 생기는 정도이고 며칠 지나면 사라집니다.

그렇다면 왜 조명일까요?

그렇다면 광고에 이렇게 밝은 마우스피스가 많이 등장하는 이유는 무엇일까요? 두 가지 이유가 있습니다:

• 빛은 젤이 조금 더 빨리 움직이도록 도와줍니다. 가 약하거나 빠른 미백을 위해 만들어진 경우.
• 그냥 cooler: 조명은 모든 것을 더 화려하고 첨단 기술처럼 보이게하므로 다음을 수행 할 수 있습니다. 느낌 큰 문제가 아니더라도 더 잘 작동하는 것처럼 말이죠.

간단한 대답은 다음과 같습니다: 젤이 대부분의 기능을 수행합니다. 조명은 보기에는 좋지만 게임 체인저는 아닙니다.

치아 미백 라이트의 종류: 간단히 살펴보기

모든 미백 조명이 다 같은 것은 아닙니다. 일부는 집에서 사용할 수 있습니다. 더 강한 것은 치과에서만 사용합니다.

LED 블루라이트(대부분의 가정용 키트)

• 작동 방식: 파란색 빛(약 400~500nm 파장)을 만들어 젤을 '부스팅'합니다.
• 안전하다고요? 열이나 자외선이 없으며 일반적으로 다음 단계를 따르면 집에서 안전하게 사용할 수 있습니다.
• 작동하나요? 연구 결과에 따르면 젤만 사용하는 것보다 낫다고 합니다.

할로겐 및 플라즈마 아크 조명(치과용)

• 작동 방식: 강한 젤을 만들기 위해 빛이나 열을 많이 쐬면 도움이 됩니다(치과 의사가 지켜보는 가운데).
• 항상 치과 의사와 함께하세요: 올바르게 사용하지 않으면 치아를 괴롭히거나 심지어 치아를 상하게 할 수도 있습니다.
• 훨씬 더 강해졌습니다: 한 번의 방문으로 결과를 확인할 수 있습니다.

자외선(구식 - 안전하지 않음)

• 왜 건너뛰나요? 과거에는 미백을 위해 자외선을 사용했지만 잇몸과 입술을 손상시키고 암 위험을 높일 수 있습니다. 지금은 거의 사용하지 않는데, 이는 좋은 일입니다.집에서는 자외선 차단 키트를 사용하지 마세요.

치아 미백 조명은 치아와 잇몸에 안전한가요?

성인 치아는 한 세트밖에 없으므로 조심해야 합니다. 미백은 일반적으로 안전하지만, 특히 이미 시린 치아나 치아 문제가 있는 경우 완벽하지는 않습니다.

가장 흔한 부작용

• 치아 감도:
  찬 것을 마시거나 아이스크림을 먹을 때 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다. 이는 미백 젤이 잠시 동안 에나멜에 작은 구멍을 열어 물질이 신경에 더 쉽게 닿을 수 있기 때문에 발생합니다.팁: 민감성 치아를 위한 제품을 선택하고 민감성 치약을 사용하며 미백 키트를 필요 이상으로 사용하지 마세요.
• 잇몸 문제:
  젤이 잇몸에 닿으면 따갑거나 붉어질 수 있습니다. 트레이를 조심스럽게 넣고 여분의 젤을 닦아내세요.팁: 일부 키트에는 잇몸을 보호하는 특수 젤이나 왁스가 포함되어 있으니 사용하세요!

치과의사 및 전문가의 의견

• 화이트닝 제품은 ADA 승인 인장. 이는 안전성과 결과를 확인했음을 의미합니다.
• 먼저 치과 의사에게 문의하세요: 크라운, 베니어 또는 민감한 치아가 있는 경우 시작하기 전에 전문가의 조언을 구하세요.
• ADA에서는 다음을 사용하지 말 것을 권장합니다. 무작위 온라인 젤, 자외선 키트 또는 바이러스성 "해킹". 안전을 유지하세요.

다음과 같은 경우 미백 조명을 사용하지 마세요...

• 임신 중이거나 모유 수유 중입니다: 실제로 안전한지 여부는 아무도 모르므로 나중까지 기다리는 것이 가장 좋습니다.
• 만 16세 미만입니다: 아이들의 치아와 신경은 아직 성장 중입니다. 미백은 건너뛰세요.
• 크라운, 베니어 또는 많은 치과 치료가 있습니다: 젤은 색상이 변하지 않으므로 결국 다른 색조로 변하게 됩니다.
• 잇몸 질환 또는 충치가 있는 경우: 먼저 그것부터 처리하세요.

확실하지 않은 경우 치과 의사에게 문의하세요. 후회하는 것보다 안전한 것이 낫습니다.

가정용 치아 미백 라이트 키트 사용 방법(단계별)

사용해 보고 싶으신가요? 일반적으로 다음과 같이 하세요. 키트에 따라 단계가 다를 수 있으므로 항상 설명서를 확인하세요.

1. 먼저 칫솔과 치실을 사용하세요:
   깨끗한 치아는 미백 젤을 사용하면 더 효과적입니다.
2. 트레이에 젤을 넣습니다:
   과용하지 마세요. 젤을 너무 많이 바르면 잇몸이 화상을 입을 수 있습니다.
3. 트레이에 넣고 조명을 켭니다:
   트레이를 치아에 밀어 넣은 다음 LED 버튼을 누릅니다.
4. 적절한 시기에 착용하세요:
   대부분 10~30분이 필요합니다. 오래한다고 해서 항상 좋은 것은 아니며 치아를 아프게 할 수 있습니다.
5. 헹구고 정리하세요:
   입을 잘 헹구고 트레이를 세척하세요.
6. 사후 관리:
   커피, 레드 와인, 베리류, 토마토 소스 등 얼룩이 생기는 음식과 음료는 미백 후 몇 시간 동안(가능하면 하루 정도) 섭취하지 마세요.

전문가 팁:
미백은 키트에 설명된 대로 1~2주 동안 매일 하다가 필요에 따라 수정하는 것이 가장 효과적입니다.

가정용 조명 대 치과 미백 대 스트립: 어떤 것을 선택해야 할까요?

선택지를 차곡차곡 쌓아 자신에게 가장 적합한 것을 찾아보세요.

어떤 것이 가장 빠르게 작동하나요?

• 가정용 LED 키트:
  몇 주에 걸쳐 치아를 2~5가지 색조로 밝게 할 수 있습니다. 결과는 젤의 종류, 착색 정도, 매번 단계를 따르는지에 따라 달라집니다.
• 화이트닝 스트립:
  몇 주 동안 매일 2~4가지 색조로 천천히 꾸준히 사용하세요.
• 전문가용(사무실 내) 화이트닝:
  빅 리그. 강력한 젤과 고출력 조명을 사용하여 한 번 방문으로 2시간 이내에 치아를 최대 7~8색까지 하얗게 만들 수 있습니다.

비용

• 가정용 LED 키트:
  전체 패키지의 경우 $40-$150.
• 화이트닝 스트립:
  라운드당 약 $25-$60.
• 치과의사(전문가) 미백:
  각 세션당 $400-$1000.

안전

• 가정용 키트:
  강하지는 않으므로 규칙을 준수하는 한 일반적으로 더 안전합니다. 어떤 사람들은 한동안 치아가 민감해지기도 합니다.
• 치과의사 미백:
  강력한 젤은 전문가가 지켜봐야 합니다. 치과의사는 잇몸이 다치지 않도록 잇몸을 보호합니다.
• 승인된 브랜드:
  많은 키트(특히 아마존에서 판매되는 키트)는 ADA 승인을 받지 않았습니다. 해당 씰을 찾거나 Crest, Colgate, GLO Science 또는 Philips Zoom과 같은 대형 브랜드를 사용하세요.

퀵 테이블

누구를 위한 서비스인가요? (귀하에게 적합한가요?)

• 가정용 LED 키트 는 다음과 같은 경우에 적합합니다.
  • 주로 커피나 탄산음료로 인해 생긴 얼룩이 하얗게 변하는 것을 원합니다.
  • 큰 치과 치료 없이도 치아와 잇몸이 건강합니다.
  • 지출을 줄이고 싶지만 '슈퍼스타' 수준의 결과를 얻지 못해도 괜찮습니다.
• 치과 미백 가 가장 좋습니다...
  • 크고 빠른 변화가 필요합니다.
  • 약품, 노화 또는 스트립으로 해결할 수 없는 거칠고 깊은 얼룩이 생겼습니다.
  • 치아가 반응할 때를 대비해 전문가가 필요합니다.
• 다음과 같은 경우 치아 미백을 건너뛰세요...
  • 치아가 민감하거나 치아에 문제가 있거나 크라운/충전물이 많은 경우.
  • 만 16세 미만 또는 임신 중입니다.
  • 치과에서 $1000만이 할 수 있는 것을 $40이 해줄 것으로 기대합니다.

치과에서 간단한 검진을 통해 내 입에 가장 적합한 제품을 선택할 수 있습니다.

결론: 치아 미백 조명은 그만한 가치가 있을까요?

이렇게 하세요:

• LED 키트를 사용하면 미백 효과가 조금 더 빨라질 수 있습니다, 빛나는 트레이가 있으면 자신감이 더 커질 수 있습니다.
• 젤이 거의 모든 작업을 수행합니다. 치과 의사가 승인한 좋은 젤, 특히 과산화수소가 6~14% 함유된 젤이 포함된 키트를 선택하면 실제 개선 효과를 볼 수 있습니다.
• 마법을 기대하지 마세요. 가정용 키트는 어둡고 깊은 얼룩이 아닌 표면의 얼룩에 가장 효과적입니다.
• 새하얀 미소를 원하거나 오래되고 거친 얼룩이 있다면 치과를 방문하는 것이 가장 좋습니다.
• 어떤 경로를 이용하든 지침을 준수하고 안전을 유지하는 것이 중요합니다. 무리하지 말고 규칙을 따르고 길을 잃은 경우 치과 의사에게 문의하세요.

건강한 테이크아웃

기억해야 할 사항은 다음과 같습니다:

• 실제로 작동하는 것은 빛이 아니라 젤입니다.
• 가정용 키트의 LED 조명은 지침을 준수하면 안전합니다, 하지만 미친 결과를 기대하지 마세요.
• 치아 상태와 얼룩에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.
• 민감성 및 잇몸 문제가 흔합니다, 걱정되거나 이미 치아 문제가 있는 경우 치과 의사에게 문의하세요.
• 가장 빠르고 큰 변화를 원한다면 전문가의 도움을 받으면 되지만 비용이 더 많이 듭니다.
• 확실하지 않은 경우 치과 의사와 상담하세요. 가장 안전하고 자신에게 가장 적합한 것을 선택할 수 있도록 도와드립니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

치아 미백 조명은 얼마나 오래 지속되나요?

커피, 차, 와인을 마시거나 담배를 피우면 치아가 더 빨리 착색될 수 있습니다. 얼룩을 유발하는 물질을 멀리하고 가끔 손질만 해주면 보통 몇 달에서 1년 정도 지속됩니다.

화이트닝 라이트와 스트립 또는 자체 젤을 함께 사용해도 되나요?

LED 조명은 젤이 들어 있는 트레이용이지 일반적으로 스트립용이 아닙니다. 일부 스트립은 가능하다고 하지만 지저분해질 수 있고 도움이 된다는 증거가 없습니다.

치아 미백 라이트 키트를 얼마나 자주 안전하게 사용할 수 있나요?

대부분의 키트는 1~2주 동안 하루에 한 번씩 하라고 합니다. 그 이상 하면 치아가 손상되고 민감해질 수 있습니다. 항상 지침을 따르세요.

미백 라이트가 치과용 크라운, 베니어 또는 충전물에도 효과가 있나요?

아니요, 젤이나 빛에 반응하지 않습니다. 자연 치아만 하얗게 되므로 미백 후 불일치를 느낄 수 있습니다. 치과 의사에게 문의하세요.

다음 단계

아직 고민 중이라면 다음과 같이 하세요:

1. 원하는 것이 무엇인지 생각해 보세요: 큰 변화를 원하시나요, 아니면 조금 더 밝은 미소를 원하시나요?
2. 레이블을 확인합니다: 제품에 포함된 성분이 명확하게 표시된 제품만 구입하고, 가능하면 ADA 인증 마크가 있는지 확인하세요.
3. 입을 확인합니다: 충치가 있거나 잇몸이 아프거나 치과 치료를 많이 받은 경우 미백 전에 치과에 가서 진료를 받으세요.
4. 실제 결과를 기대하세요: 홈 키트도 도움이 되지만, 큰 변화를 위해서는 치과 의사의 손길을 능가하는 것은 없습니다.
5. 칫솔질과 치실을 계속하세요: 좋은 미소를 위해서는 칫솔질, 치실 사용, 정기적인 치과 방문이 가장 중요합니다.

좋은 미소는 색뿐만 아니라 건강한 치아도 중요하다는 사실을 잊지 마세요. 질문이 더 있으신가요? 치과 의사에게 문의하세요. 치아가 고마워할 것입니다.

신원 미상의 치과 의사, DDS가 확인했습니다. 본인에게 맞는 조언을 받으려면 치과 의사 또는 치과 위생사에게 방문 일정을 잡으세요.