치아의 치석: 치석이란 무엇이며 어떻게 예방할 수 있나요?

내 치아에 딱딱한 것은 무엇인가요?

다음이 있습니까? 어려운 것들 치아에 묻었나요? 이 딱딱한 물질은 타르타르. 어떤 사람들은 치과용 치석. 수학적인 미적분학이 아닙니다! 치석은 단단하고 치아에 달라붙습니다. 치석은 노란색 또는 갈색. 부드러울 때 형성됩니다. 명판 딱딱해집니다.

치석은 매우 빠르게 형성될 수 있습니다! 시간이 걸립니다. 24-72시간 플라그가 치석으로 변하는 데 걸리는 시간입니다. 불과 1~3일밖에 걸리지 않습니다! 그렇기 때문에 매일 양치질을 해야 합니다.

치석에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. 치석이 무엇인지, 왜 나쁜지, 어떻게 멈출 수 있는지 알려드리겠습니다.

치석의 종류

치석에는 크게 두 가지 유형이 있습니다:

1. 잇몸 위의 치석 - 이런 종류를 볼 수 있습니다. 웃을 때 볼 수 있는 치아 부분에 있습니다.
2. 잇몸 아래 치석 - 이런 종류는 잇몸 아래에 숨어 있습니다. 더 많은 위험 볼 수 없기 때문입니다.

정보 성인 42% 치아에 치석이 있습니다. 이는 전체 성인의 거의 절반이 이 문제를 가지고 있다는 뜻입니다!

치아에 치석이 생기는 원리

치석이 형성되는 과정은 다음과 같습니다:

1. 먼저, 음식을 먹습니다.
2. 작은 버그 (박테리아)가 음식과 섞이게 됩니다.
3. 이 혼합물은 부드럽고 끈적끈적한 필름을 만듭니다. 명판.
4. 플라그를 닦아내지 않으면 다음과 같이 됩니다. hard.
5. 하드 플라크는 이제 타르타르!

플라그가 치석으로 변하면 칫솔질로 제거할 수 없습니다. 오직 치과 의사 또는 치과 위생사 를 제거할 수 있습니다.

치석이 치아와 잇몸에 나쁜 이유

치석은 구강에 많은 문제를 일으킵니다:

• 치아를 노랗거나 갈색으로 보이게 만듭니다.
• 구취 유발
• 잇몸이 아파요
• 치아가 빠질 수 있습니다.
• 심장 문제를 일으킬 수 있음

치석이 치아에 남아 있으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 잇몸 질환. 정보 30세 이상 성인의 47.2% 잇몸 질환이 있습니다. 정말 많은 사람들이 잇몸 질환을 앓고 있습니다!

치석은 다음을 제공합니다. 나쁜 버그 숨고 자라기 좋은 거친 장소입니다. 이 벌레는 잇몸을 붉고 붓게 만들며 칫솔질할 때 피가 날 수 있습니다. 이를 치은염. 수정하지 않으면 악화되어 다음과 같이 바뀔 수 있습니다. 치주염.

다음과 같은 사람들 연기 get 3배 더 많은 치석 을 더 많이 섭취합니다. 담배를 피우신다면 치아를 잘 관리하는 것이 더욱 중요합니다!

치과의사가 치석을 제거하는 방법

치석은 치과의사나 치과 위생사만이 제거할 수 있습니다. 그들은 특별한 도구를 사용하여 치석을 제거합니다. 이것이 바로 치석 제거입니다:

1. 그들은 다음과 같은 도구를 사용합니다. 초음파 스케일러 정말 빠르게 진동하는
2. 이 도구는 딱딱한 치석을 분해합니다.
3. 작은 수공구를 사용하여 남은 조각을 긁어냅니다.
4. 치아를 매끄럽게 연마하여 치아를 매끄럽게 만듭니다.

치석을 제거하는 데 드는 비용은 다음과 같습니다. $150-$350 보험에 가입하지 않은 경우. 큰 돈입니다! 치석이 생기기 전에 예방하는 것이 훨씬 저렴합니다.

어떤 사람들은 집에서 치석을 긁어내려고 합니다. 이것은 나쁜 생각! 정보 22%의 사람들 치아를 다치게 할 수 있습니다. 집에서는 절대로 날카로운 물건을 치아에 대지 마세요!

치석을 예방하는 7가지 최고의 방법

가장 좋은 방법은 치석이 생기기 전에 예방하는 것입니다! 치석을 예방하는 7가지 방법을 소개합니다:

1. 양치질 잘하기

매일 두 번 양치질하기 을 2분간 사용합니다. 부드러운 칫솔을 사용합니다. 전동 칫솔 사용 21% 개선 보다 더 많습니다.

반드시 칫솔질을 하세요:

• 치아 앞면
• 치아 뒷면
• 치아 윗부분
• 잇몸 근처(플라그가 숨기 좋아하는 곳입니다!)

2. 매일 치실 사용

치실 사용 은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이를 깨끗하게 닦아줍니다. 플라그는 치아 사이에 숨어 있기를 좋아합니다!

올바른 치실 사용을 위한 단계:

• 약 18인치 길이의 치실 사용
• 손가락 사이로 꽉 쥐고
• 각 치아 사이를 위아래로 밀어서
• 각 치아 주위에 "C" 모양을 만듭니다.

3. 구강 청결제 사용

살균 구강 청결제 은 플라그를 만드는 벌레를 죽일 수 있습니다. 칫솔질과 치실 사용 후 사용하세요.

4. 특수 치약 사용

일부 치약은 치석 제거에 도움이 됩니다. "치석 관리"라고 적혀 있습니다. 이 치약을 사용하는 사람들은 다음을 얻습니다. 35% 치석 감소 6개월 안에!

5. 물을 많이 마시기

물 는 입안의 음식물과 벌레를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 또한 침(타액)을 더 많이 만드는 데 도움이 됩니다. 침은 좋은 거예요! 침은 입안을 깨끗하게 하고 산이 치아를 손상시키는 것을 막아줍니다.

6. 음식물 섭취에 주의하세요

치아에 좋지 않은 음식도 있습니다:

• 달콤한 음식 음료
• 끈적끈적한 음식 치아에 남는
• 산성 식품 치아 법랑질을 손상시킬 수 있는

더 많이 먹도록 노력하세요:

• 아삭한 과일과 채소 (치아 청결에 도움이 됩니다)
• 치즈 (입안의 산성도를 낮추는 데 도움이 됩니다.)
• 무설탕 껌 (침을 더 많이 뱉게 됩니다)

7. 정기적으로 치과에 가기

치과 방문 6개월마다. 그럴 것입니다:

• 치석을 닦아내세요
• 문제 확인
• 치아를 위한 팁 제공

치석 퇴치에 도움이 되는 특별한 도구

몇 가지 특별한 도구를 사용하면 집에서 치석을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다:

사용 물 치실 은 치아 사이를 청소하는 좋은 방법입니다! 연구에 따르면 다음과 같은 방법으로 치석을 줄일 수 있습니다. 60%.[^11]

특별한 경우: 교정기 및 구강 건조증

다음과 같은 경우 교정기의 경우 치석에 특히 주의해야 합니다. 플라그는 금속 부품 주위에 숨을 수 있습니다. 교정기 전용 브러시를 사용하세요.

다음과 같은 경우 구강 건조증를 섭취하면 침을 덜 흘리기 때문에 치석이 더 빨리 형성됩니다. 구강 건조증이 있는 경우:

• 물 더 많이 마시기
• 무설탕 껌 씹기
• 구강 건조증을 위한 특수 제품에 대해 의사에게 문의하세요
• 사용 하드 소프트 나이트 가드 밤에 이를 갈면 구강 건조증이 악화될 수 있습니다.

홈 케어 대 전문 케어

집에서 할 수 있는 일과 치과 의사만 할 수 있는 일은 다음과 같습니다:

집에서도 할 수 있습니다:

• 하루에 두 번 칫솔질하기
• 매일 치실 사용
• 구강 청결제 사용
• 건강한 음식 섭취

치과의사만이 할 수 있습니다:

• 치석 제거(스케일링)
• 잇몸 아래 딥 클리닝
• 치석으로 인한 충치 해결
• 잇몸 질환 치료

어떤 사람들은 집에서 치석을 긁어낼 수 있다고 생각합니다. 이것은 위험! 잇몸이나 치아를 다칠 수 있습니다. 항상 치과 의사에게 치석을 제거하도록 하세요.

치석에 관한 일반적인 질문

치과 진료 시기

증상이 있는 경우 즉시 치과 의사의 진료를 받아야 합니다:

• 잇몸 출혈 칫솔질이나 치실 사용 시
• 붉고 부은 잇몸
• 구취 사라지지 않는
• 느슨한 치아
• 고통 씹을 때

이는 치석으로 인한 잇몸 질환의 징후일 수 있습니다. 치과에서 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

이미 치석이 많은 경우, 치석 제거를 위해 딥 클리닝. 이를 스케일링 및 루트 플래닝. 잇몸 아래를 청소합니다. 때때로 치과 의사도 이를 위해 레이저를 사용합니다.

치과 의사는 소프트 나이트 가드 이를 갈면. 이를 갈면 치석 문제가 악화될 수 있습니다.

매일 치아 관리하기

치석과 싸우는 가장 좋은 방법은 치석이 생기기 전에 멈추는 것입니다! 매일 해야 할 일은 다음과 같습니다:

아침 루틴:

• 2분간 브러싱
• 모든 치아 사이에 치실 사용
• 구강 청결제로 헹구기

식사 후:

• 물로 입안 헹구기
• 칫솔질이 어렵다면 무설탕 껌을 씹으세요.

야간 루틴:

• 2분간 브러싱합니다(매우 중요합니다!).
• 모든 치아에 치실 사용
• 구강 청결제 사용
• 치과 의사가 제공한 특별한 도구 사용

예방이 치료보다 나은 이유

치석으로 인한 문제를 치료하는 것보다 예방하는 것이 훨씬 낫습니다. 그 이유는 다음과 같습니다:

1. 비용 절감 - 치석을 예방하는 것은 치석으로 인한 문제를 해결하는 것보다 훨씬 비용이 적게 듭니다.
2. 덜 아프다 - 치석을 예방하는 것은 전혀 아프지 않습니다. 잇몸 질환을 치료하는 것은 아플 수 있습니다.
3. 치아 건강 유지 - 치석을 예방하면 평생 치아를 유지하는 데 도움이 됩니다.
4. 더 쉬워졌습니다. - 매일 칫솔질과 치실을 사용하는 것이 습관이 되면 쉬워집니다.

요약: 치석과의 싸움

타르타르 (치석)은 치아를 잘 닦지 않을 때 형성되는 딱딱하게 굳은 플라크입니다. 구취부터 치아 상실까지 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.

기억해야 할 사항은 다음과 같습니다:

• 플라그가 치석으로 변하는 데 걸리는 시간 1-3일
• 정보 42% 의 성인이 치석 문제를 겪고 있습니다.
• Only 치과 의사 는 일단 형성된 치석을 제거할 수 있습니다.
• 가장 좋은 방어책은 매일 청소를 잘하는 것입니다.
• 매번 치과를 방문하세요. 6개월

이 글의 단계를 따르면 치석과의 싸움에서 승리할 수 있습니다! 치아와 잇몸이 더 건강해지고 미소도 더 예뻐질 것입니다.

기억하세요: 깨끗한 치아가 행복한 치아입니다!