잇몸 퇴축 치료: 잇몸 퇴축 치료를 위한 의사의 가이드

치아가 이전보다 길어 보이나요? 뜨겁거나 차가운 것에 날카로운 통증을 느꼈나요? 여러분은 혼자가 아닙니다. 잇몸 퇴축은 매우 흔한 문제이며, 방치하면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 가이드는 잇몸 퇴축에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다. 잇몸 퇴축을 방금 발견했거나 치아 상실이 걱정되는 분들을 위해 그 원인, 발견 방법, 이를 고치고 막기 위해 실제로 할 수 있는 일을 설명해드리겠습니다. 계속 읽어보시고 잇몸 건강을 관리하는 데 도움이 되길 바랍니다.

잇몸 불황이란 무엇인가요? (그리고 이것이 중요한 이유)

잇몸을 치아를 감싸는 부드러운 담요라고 생각하세요. 이불이 미끄러지면 덮고 있어야 할 치아 뿌리의 일부가 튀어나오게 됩니다. 잇몸 조직이라고 하는 분홍색 피부가 치아에서 멀어지면서 더 부드럽고 노란 뿌리가 드러나는 것이 잇몸 퇴축입니다.

이것이 왜 중요한가요? 잇몸이 계속 뒤로 당겨지면 세균이 숨기 좋은 곳에 작은 틈이 생깁니다. 이로 인해 치아를 지지하는 뼈와 섬유가 손상될 수 있습니다. 잇몸 후퇴가 너무 오래 지속되면 치아가 민감해지거나 길어 보이거나 흔들릴 수 있습니다.

단순히 외모뿐만 아니라 미소, 편안함, 씹는 기능을 올바르게 유지하는 것이 중요합니다.

잇몸이 후퇴하고 있는지 어떻게 알 수 있나요?

거울에 잇몸이 함몰된 것이 보이거나 칫솔질을 할 때 뭔가 이상한 느낌이 들거나 사물이 달라 보인다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 징후를 찾아보세요:

• 치아가 더 길어 보입니다: 치아가 너무 커 보이거나 잇몸이 고르지 않은 경우.
• 민감한 치아: 찬물을 마시거나 뜨거운 국물을 먹을 때 잇몸 주위가 아프면 치근이 열려 있다는 의미일 수 있습니다.
• 잇몸 라인의 홈: 치아 아래쪽에 작은 선이나 움푹 들어간 부분이 있습니다.
• 색상 변경: 치아의 흰색 윗부분보다 뿌리 부분이 더 노란색입니다.
• 작은 검은 틈: 잇몸이 채우던 치아 사이에 공백이 생깁니다.
• 잇몸에서 피가 나거나 부어오르거나 빨갛게 보이는 경우: 잇몸이 부어 있다는 뜻입니다.

이런 증상이 있으신가요? 잇몸 퇴축이 있을 수 있습니다. 무시해서는 안 되는 적신호입니다.

잇몸이 후퇴하는 이유는 무엇인가요? (주요 원인)

문제의 원인을 파악하는 것이 여러 가지 면에서 첫 번째 단계입니다! 몇 가지가 잇몸을 상하게 할 수 있습니다. 자세히 살펴봅시다:

잇몸 질환

이것이 가장 큰 이유입니다. 잇몸 질환(치주염)은 세균이 잇몸과 뼈를 감염시킬 때 발생합니다. 플라그와 치석이 쌓여 잇몸에 염증이 생기면 치은염이 됩니다. 치은염을 치료하지 않으면 치아를 지탱하는 뼈가 손상됩니다.

너무 세게 닦기

특히 칫솔모가 뻣뻣한 칫솔로 너무 세게 닦으면 시간이 지남에 따라 잇몸이 마모될 수 있습니다. 치아를 닦을 때 칫솔로 그라우트를 문지르는 듯한 느낌이 들지 않아야 합니다.

가족 역사

어떤 사람들은 가족 유전자 때문에 잇몸이 얇거나 약한 상태로 태어납니다. 부모님이 잇몸 조직을 잃었다면 여러분도 위험에 노출될 수 있습니다.

기타 항목

• 이갈이(이갈이): 밤마다 이갈이를 하면 잇몸과 뼈에 압력이 가해집니다.
• 삐뚤삐뚤한 치아 또는 나쁜 교합: 치아가 일직선이 되지 않으면 잇몸에 무리가 갈 수 있습니다.
• 담배: 흡연이나 씹는 습관은 잇몸의 치유를 더 어렵게 만듭니다.
• 호르몬 변화: 사춘기, 임신, 폐경과 같은 사건으로 인해 잇몸이 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

이 모든 것이 합쳐질 수 있습니다. 때로는 불운과 나쁜 습관 때문일 수도 있지만, 다행인 점은 대부분 통제할 수 있다는 것입니다!

잇몸이 다시 자랄 수 있나요?

잇몸 조직이 손실되면 다음과 같은 효과가 있습니다. not 저절로 다시 자랍니다. 한 번 사라지면 끝입니다.

하지만 당황하지 마세요. 더 악화되는 것을 막을 수 있으며, 대부분의 경우 외모와 느낌을 개선하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 치과 의사가 잇몸을 강화하여 치아 뿌리를 덮고 치아를 보존하며 미소를 되찾을 수 있습니다.

잇몸 퇴축을 막거나 되돌릴 수 있는 치료법은 무엇일까요?

다음 단계가 걱정되시나요? 가장 좋은 방법은 잇몸 퇴축이 아직 작을 때, 뼈가 소실되기 전에 조기에 발견하는 것입니다. 잇몸 질환을 앓은 지 오래되었더라도 오늘날의 치료법은 놀라운 효과를 발휘할 수 있으며, 그 어느 때보다 다양한 선택지가 있습니다.

치과 진료실에서 들을 수 있는 이야기는 다음과 같습니다:

• 전문 청소: 잇몸 밑의 딱딱한 찌꺼기와 세균을 제거합니다.
• 딥 클리닝(스케일링 및 루트 플래닝): 문제를 일으키는 물질을 긁어내고 잇몸이 다시 치아에 달라붙을 수 있도록 치아 뿌리를 매끄럽게 합니다.
• 수리(수술 없이 또는 수술과 함께): 더 큰 문제의 경우 치과 의사는 본딩, 잇몸 이식 또는 새로운 기법을 사용하여 치아 뿌리를 덮고 잇몸을 재건합니다.

시간을 끌지 마세요. 빨리 개입할수록 문제를 더 쉽게(그리고 더 저렴하게) 해결할 수 있습니다.

비수술적 잇몸 퇴축 치료

특히 상황이 너무 심하게 진행되지 않았다면 항상 수술이 필요한 것은 아닙니다. 다음 단계가 도움이 될 수 있습니다:

딥 클리닝(스케일링 및 루트 플래닝):
치과 의사는 작은 도구를 사용하여 잇몸 아래에 닿아 세균과 플라그를 긁어냅니다. 잇몸 뿌리를 매끄럽게 하면 잇몸이 다시 붙는 데 도움이 됩니다. 너무 깊지 않다면 이 정도면 충분할 수 있습니다.

항생제 젤:
때때로 치과 의사가 잇몸 아래에 특수 젤이나 페이스트를 붙일 수도 있습니다. 이는 강한 세균을 죽이고 치유를 돕습니다.

치아 색 본딩:
치아색 페이스트는 노출된 치아 뿌리를 덮어 통증을 완화하고 충치를 퇴치하며 미소를 더 아름답게 보이도록 도와줍니다. 그렇다고 해서 불황을 막을 수는 없지만 작은 케이스에는 도움이 될 수 있습니다.

마우스 가드(그라인딩하는 경우):
양치질이 도움이 되지 않는다면 맞춤형 나이트 가드를 착용하여 수면 중에 잇몸을 더 다치지 않도록 하세요.

집에서의 올바른 칫솔질:
올바른 칫솔질과 치실 사용법을 배우면 증상이 악화되는 것을 막을 수 있으며 잇몸이 조금 더 단단해지는 데 도움이 될 수도 있습니다.

잇몸 퇴축에 대한 수술적 치료

때때로 잇몸이 너무 많이 상해서 정기적인 청소가 도움이 되지 않는 경우도 있습니다. 수술이 실질적인 도움을 줄 수 있습니다:

결합 조직 이식

이 방법이 가장 일반적입니다. 치과 의사가 입천장에서 약간의 피부를 떼어내어 뿌리 위에 봉합합니다. 노출된 뿌리를 덮고 두께를 더하며 치유되면 정상적으로 보입니다.

무료 잇몸 이식

조금 다른 점은 치과에서 입천장 피부만 채취한다는 점입니다. 잇몸이 매우 얇거나 추가 커버가 필요한 경우 이 방법이 효과적입니다.

핀홀 수술

더 새롭고 간단한 방법이 있습니다. 치과 의사가 잇몸을 자르고 꿰매는 대신 잇몸에 작은 구멍을 뚫습니다. 특수 도구로 잇몸 조직을 뿌리 위로 부드럽게 밀어 넣습니다. 꿰매지 않고 통증이 적으며 일상 생활로 더 빨리 복귀할 수 있습니다. 연구에 따르면 핀홀 수술은 많은 경우 이식 수술만큼 효과적이라고 합니다.

레이저 수술

일부 치과에서는 레이저를 사용하여 잇몸 모양을 만들거나 세균을 죽이거나 조직 치유를 돕기도 합니다. LANAP (레이저를 이용한 새로운 부착 절차)가 한 가지 유형입니다.

잇몸 퇴축을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

이 모든 과정을 다시 겪고 싶은 사람은 아무도 없습니다. 다음과 같은 간단한 방법으로 잇몸을 건강하게 유지할 수 있습니다:

• 부드럽게 브러시합니다: 부드러운 칫솔을 사용하세요. 자주 교체하세요. 작은 원을 그리며 칫솔질을 하고 문지르지 마세요.
• 매일 치실 사용: 브러시가 놓친 부분을 가져옵니다.
• 정기 치과 방문: 6개월마다 청소 및 검진을 받으세요.
• 나이트가드를 착용합니다(갈아 입는 경우): 자는 동안 치아와 잇몸을 보호합니다.
• 담배 끊기: 흡연과 씹는 습관은 잇몸 건강에 문제가 됩니다.
• 건강하게 먹기: 비타민 C와 코큐텐이 풍부한 음식이 도움이 됩니다.
• 건강 문제 관리하기: 당뇨병이나 호르몬 문제가 있는 경우 이를 잘 관리하세요.
• 구강 청결제를 주의해서 사용하세요: 클로르헥시딘과 같은 성분으로 헹구는 것이 도움이 될 수 있지만, 치과 의사의 지시가 없는 한 영구적으로 사용하지 마세요.

잇몸 불황이 아파요?

잇몸 퇴축은 처음에는 항상 아프지 않기 때문에 놓치기 쉽습니다. 잇몸이 계속 뒤로 당겨지면 알아차리기 시작할 수 있습니다:

• 민감한 치아: 차갑거나 뜨겁거나 단 음식은 잇몸 라인 근처에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.
• 칫솔질할 때 통증: 뿌리 근처를 청소할 때 통증이 느껴집니다.
• 잇몸이 붉거나 아픈 경우: 부기, 발적 또는 작은 상처가 나타날 수 있습니다.

이 비트는 먹고, 마시고, 청소하는 데 지장을 줍니다. 그렇기 때문에 빨리 잡아야 합니다.

잇몸 불황 치료는 비용이 많이 드나요?

다음은 간단한 분석입니다. 잇몸 퇴축 치료 비용 이는 평균치일 뿐이며 치과에서 실제 가격을 제시할 수 있습니다.

치과 보험
많은 치과 보험은 특히 외모뿐만 아니라 질병을 치료하기 위해 필요한 경우 치료의 일부 또는 전부에 대한 비용을 지원합니다. 보험사에 다음 사항에 대해 문의하세요. 치주 보장!

결제 요금제
많은 치과에서 시간 경과에 따라 비용을 지불하거나 결제 회사를 사용하여 저렴하게 치료할 수 있도록 합니다.

아무것도 하지 않으면 어떻게 되나요?

돈이나 신경 때문에 치과를 건너뛰거나 기다리는 것은 유혹적이지만, 잇몸을 고치지 않으면 잇몸 질환이 생길 수 있습니다:

• 감도 향상: 뿌리는 시간이 지남에 따라 더 많은 통증을 유발합니다.
• 충치: 뿌리는 치아 법랑질보다 부드러워 쉽게 썩습니다.
• 뼈 손실: 잇몸이 사라지면 뼈가 줄어듭니다.
• 느슨하거나 분실된 치아: 최악의 경우 치아가 너무 흔들려서 빠지거나 뽑아야 할 수도 있습니다.
• 구취 및 감염: 큰 주머니는 세균을 모아 구취를 유발하고 더 큰 감염을 일으킵니다.

이러한 문제를 조기에 차단하는 것이 훨씬 쉽고 비용도 훨씬 저렴합니다.

껌 불황 데이터: 숫자가 말하는 것(표)

핵심 사항 기억해야 할 사항

• 잇몸 퇴축은 정상이지만 심각합니다. 치아를 아프게 하고, 썩게 하며, 방치하면 미소를 망칠 수 있습니다.
• 빨리 시작하세요! 치아가 길어지거나, 아픈 부위가 있거나, 민감해지면 치과를 방문하세요.
• 작은 문제는 청소와 간단한 수정으로 해결할 수 있습니다: 꼼꼼한 청소, 본딩, 좋은 가정 관리로 문제를 조기에 막을 수 있습니다.
• 수술로 큰 문제도 해결할 수 있습니다: 이식술, 핀홀 방법, 레이저는 심하게 퇴축된 잇몸을 정상적으로 보이고 느끼게 해줍니다.
• 잇몸은 저절로 돌아오지 않습니다. 다시 바로잡으려면 여러분이 직접 나서야 합니다.
• 예방은 어렵지 않습니다: 올바른 방법으로 칫솔질과 치실을 사용하고, 담배를 끊고, 좋은 음식을 섭취하고, 1년에 두 번 치과에 방문하세요.
• 문제를 무시하면 장기적으로 더 많은 비용이 듭니다: 더 많은 통증, 치아 상실, 더 큰 청구서.
• 보험 및 결제 요금제가 도움이 됩니다. 두려움이나 돈 때문에 치료를 받지 못하는 일이 없도록 하세요.
• 잇몸에 문제가 있다고 생각되면 지금 바로 치과 의사에게 연락하세요. 더 빨리 점검할수록 더 쉽게 수정할 수 있습니다.

기억하세요: 건강한 잇몸은 평생 튼튼하고 건강한 미소를 의미합니다. 치과 팀은 자신 있게 다시 웃을 수 있도록 도와주는 기술, 도구 및 관리를 갖추고 있으므로 잇몸 퇴축을 혼자서 관리할 필요가 없습니다.

참조

• 미국 치주과학회, https://www.perio.org
• 질병통제예방센터, https://www.cdc.gov/oralhealth
• 치주학 저널
• 국제 치주 및 수복 치의학 저널
• 국립치과두개안면연구소, https://www.nidcr.nih.gov

구강 위생 가이드를 통해 올바른 칫솔질 방법을 알아보고, 구강 건강을 유지하는 더 쉬운 팁을 확인하세요! 기다리지 마세요. 잇몸 건강을 위해 지금 바로 시작하세요.