Cibi che si possono mangiare con l'apparecchio

Apparecchio per i denti contribuiscono a rendere i denti dritto. Il parti metalliche sui denti li spingono ad andare dove devono andare. Ma è necessario essere attento quello che si mangia! Alcuni alimenti possono pausa l'apparecchio o di rendere i denti ferito.

Vediamo quali sono gli alimenti buono e quali alimenti sono cattivo per gli apparecchi ortodontici!

Cibi che possono danneggiare gli apparecchi ortodontici

Cibi duri può rompere il parti metalliche dell'apparecchio. Quando questo accade, è necessario tornare al dentista. Questo fa sì che i denti prendano più a lungo per capire bene.

Ecco un elenco di alimenti da cui stare alla larga da:

• Caramelle dure
• Cubetti di ghiaccio
• Noci
• Popcorn
• Pane duro come i bagel
• Pannocchie di mais
• Frutti duri come le mele (a meno che non siano tagliati piccoli)
• Caramelle gommose come il caramello

Sapevate che 30% di rotture di bretelle accadono perché i bambini mangiano cibi duri o appiccicosi? Questo significa che se 10 bambini hanno un apparecchio, 3 lo romperanno mangiando i cibi sbagliati!

Cibi sicuri per gli apparecchi ortodontici

Si può comunque mangiare molto cibi gustosi con l'apparecchio per i denti! Cibi morbidi sono i migliori perché non danneggiano l'apparecchio.

Ecco alimenti buoni si può mangiare:

• Yogurt
• Pasta morbida
• Purè di patate
• Frutta morbida come le banane
• Frullati
• Gelato
• Uova
• Pane morbido
• Zuppe
• Il riso

Latte e yogurt sono molto buoni! Hanno un sacco di calcio che aiuta i denti a muoversi 15% più velocemente. Ciò significa che l'apparecchio può essere tolto prima!

Cosa succede quando si mangiano i cibi sbagliati

Quando si mangia cibi duri o appiccicosi, possono accadere cose brutte all'apparecchio:

1. Il fili può piegarsi
2. Il parentesi (parti metalliche) possono staccarsi
3. I denti possono ferito di più
4. Potrebbe essere necessario un viaggio extra dal dentista

Ghiaccio e caramelle dure I cavi si rompono più spesso: sono la causa del 45% di tutte le visite di emergenza!

Consigli speciali per mangiare con l'apparecchio

Ecco alcuni Consigli utili per facilitare l'alimentazione con l'apparecchio:

• Tagliare il cibo in piccoli pezzi
• Masticate con il vostro denti posteriori
• Prendere piccoli bocconi
• Mangiare lentamente
• Utilizzare un Protezione dentale personalizzata di notte se si digrignano i denti
• Bevete molto acqua dopo i pasti per pulire l'apparecchio
• Utilizzare un filo interdentale ad acqua per pulire il cibo dall'apparecchio ortodontico

Utilizzando un filo interdentale ad acqua può ridurre la possibilità di contrarre cavità da 40%!

Mangiare al ristorante con l'apparecchio per i denti

Mangiare fuori può essere difficile con gli apparecchi ortodontici. Alcuni ristoranti hanno ora uno speciale "adatto agli apparecchi ortodontici". Un locale di Wilmington ha addirittura un menu speciale per le persone con l'apparecchio!

Cosa ordinare al ristorante:

• Piatti di pasta
• Tacos morbidi
• Zuppe
• Pesce
• Verdure cotte

Cosa evitare:

• Crosta di pizza
• Patatine
• Pane gommoso
• Tacos duri
• Carne dura

Anche quando si va in un festa di compleanno o pranzo a scuola, si possono fare buone scelte!

Come pulire l'apparecchio ortodontico dopo aver mangiato

Dopo aver mangiato, è necessario pulire l'apparecchio ortodontico molto bene. Il cibo che si blocca può causare alito cattivo e cavità.

Seguire queste fasi di pulizia:

1. Sciacquare la bocca con acqua
2. Spazzola per 2 minuti
3. Utilizzare uno speciale spazzole per apparecchi ortodontici per i punti difficili
4. Filo interdentale con un Infilatore per filo interdentale o filo interdentale ad acqua
5. Controllare un specchio per assicurarsi che tutto il cibo sia finito

Può sembrare un lavoro impegnativo, ma ne vale la pena! I vostri denti saranno pulire e sano.

Spuntini per la scuola e lo sport

Cosa si può prendere per pranzo o spuntini quando si porta l'apparecchio? Ecco alcuni buone idee:

• Tazze di yogurt
• Mela grattugiata
• Formaggio a pasta filata
• Panino morbido senza crosta
• Insalata di pasta
• Banana
• Budino

Per sport, provate questi:

• Barrette di granola morbide
• Frullati in un thermos
• Frutta tagliata a pezzi
• Frullati di proteine

Prima grandi giochi o praticamangiare cibi morbidi che danno energia ma non danneggia l'apparecchio. E indossate sempre un Paradenti sportivi personalizzati che si adatta all'apparecchio per i denti quando si fa sport!

Quanto tempo ci vorrà prima di poter mangiare cibi normali?

Quando si mette l'apparecchio per la prima volta, i denti possono sembrare dolente per circa 1-2 settimane. Durante questo periodo, attenersi a cibi molto morbidi come:

• Zuppa
• Yogurt
• Gelato
• Purè di patate
• Frullati

Dopo le prime settimane, è possibile aggiungere altri alimenti normali purché non siano troppo duri o appiccicosi.

Il tempo pieno con gli apparecchi ortodontici è di solito di circa 1-3 anni. I bambini che seguono il regole alimentari togliersi l'apparecchio per i denti 4,5 mesi prima dei bambini che mangiano quello che vogliono!

Ricette a misura di apparecchio ortodontico

Ecco alcuni ricette gustose che sono sicuri per gli apparecchi ortodontici:

Frullato di banana

• 1 banana morbida
• 1 tazza di latte
• 3 cubetti di ghiaccio
• 1 cucchiaio di miele
• Mescolare in un frullatore!

Maccheroni morbidi al formaggio

• Pasta cotta
• Salsa al formaggio
• Un po' di burro
• Mescolare e gustare!

Zuppa gustosa

• Brodo di pollo
• Verdure cotte morbide
• Pasta piccola
• Cuocere fino a quando non è molto morbido!

Questi alimenti non sono solo sicuro per apparecchi ortodontici - hanno un sapore buono anche!

Domande comuni su apparecchi ortodontici e cibo

Perché è importante seguire le regole

Quando si segue il regole alimentari, le cose belle accadono:

• L'apparecchio funziona più veloce
• Avete meno problemi
• I denti avranno un aspetto meglio quando si toglie l'apparecchio
• Risparmiate tempo e denaro non rompendo le bretelle

80% di bambini che non seguono le regole finiscono con l'indossare l'apparecchio per i denti. 2 mesi in più di quanto fosse necessario!

Diario alimentare per apparecchi ortodontici

Ecco un semplice diario alimentare è possibile utilizzare:

L'utilizzo di un diario alimentare aiuta a tenere traccia di quali alimenti rendono il vostro L'apparecchio ortodontico fa sentire bene o cattivo. Questo aiuta a realizzare scelte migliori!

Prepararsi a togliere l'apparecchio ortodontico

Quando è quasi giunto il momento di togliere l'apparecchio, continuate ad essere attento con quello che mangi! Siete così vicini ad avere denti dritti!

Dopo aver tolto l'apparecchio, si potrebbe avere un Morbida protezione notturna da indossare di notte. Questo aiuta a mantenere i nuovi denti dritti in posizione.

Pensieri finali

Mangiare con l'apparecchio può essere duro all'inizio, ma poi ci si abitua! Ricordate di:

• Mangiare alimenti morbidi
• State lontani da cibi duri e appiccicosi
• Pulire l'apparecchio ortodontico dopo aver mangiato
• Visitate il vostro dentista regolarmente

Il tuo sorriso sarà così bella quando si toglie l'apparecchio! Vale la pena di fare attenzione a ciò che si mangia.

Tenere un elenco di alimenti sicuri sul vostro frigorifero, e presto saprete esattamente cosa mangiare per mantenere il vostro apparecchio al sicuro e il vostro sorriso sempre più dritto!