El embarazo y su salud dental: Guía sencilla para futuras mamás

El embarazo cambia todo tu cuerpo, incluidos los dientes y las encías. La boca necesita cuidados especiales durante el embarazo. Este artículo te enseña a mantener una sonrisa sana en todas las etapas. Verás por qué cuidar tus dientes es tan importante como cuidar a tu bebé.

¿Por qué cambia la boca durante el embarazo?

¿Has notado alguna vez que sientes la boca diferente cuando estás embarazada? No te lo estás inventando. Los cambios en la boca durante el embarazo se deben a cambios hormonales-cosas como más estrógeno y progesterona. Estas hormonas ayudan a tu bebé a crecer, pero también hacen que tus encías sean más sensibles a los gérmenes y a una película pegajosa llamada placa.

Tu cuerpo hace un doble trabajo para ayudar a tu bebé, regalando cosas como calcio para los huesos y vitaminas para un corazón sano. Al mismo tiempo, tu boca tiene más problemas: Más sangre puede hacer que las encías se hinchen o sangren; los cambios en la saliva pueden hacer que sientas la boca seca.

No te conformes. Una boca sana os mantiene a ti y a tu bebé más seguros. Descubre por qué son importantes las visitas al dentista durante el embarazo.

¿Qué es la gingivitis del embarazo?

Gingivitis del embarazo significa que tus encías se enrojecen, se hinchan o pueden sangrar cuando te cepillas o usas el hilo dental. No te preocupes, no eres el único. Hasta 60%-75% de las mujeres embarazadas tienen algo de gingivitis (véase el cuadro siguiente). ¿Por qué? El exceso de hormonas hace que tu boca reaccione más a los gérmenes.

Signos comunes:

• Encías enrojecidas o inflamadas
• Sangrado al cepillarse
• Encías doloridas

Si detectas estos signos, cepíllate y usa hilo dental con suavidad, pero todos los días. Asegúrese de ver su dentista pronto, porque los problemas de encías pueden empeorar mucho si esperas.

¿Las enfermedades de las encías pueden dañar a tu bebé?

Aquí hay algo que da un poco de miedo: enfermedad grave de las encías (periodontitis) puede causarles problemas a usted y a su bebé. La periodontitis es lo que ocurre si no se trata la gingivitis. Significa que las encías infección y a veces perdiendo dientes.

Esto es lo que debe saber:

• Embarazadas con mala enfermedad periodontal son hasta 3 veces más probabilidades tener bebés antes de tiempo o bebés que nacen demasiado pequeños.
• De larga duración hinchazón en tu boca puede extenderse por tu cuerpo y molestar el crecimiento de tu bebé.

No ignores los problemas de encías. Lo mejor es detectar la gingivitis a tiempo con la ayuda de tu dentista. Más información sobre la enfermedad de las encías y los riesgos del embarazo.

¿Por qué se producen más caries durante el embarazo?

Cuando estás embarazada, puede que te apetezcan más los alimentos dulces o ácidos. O puede que te sientas demasiado cansada o enferma para cepillarte los dientes cada vez que comes. Todo esto hace que más probabilidades de tener caries.

He aquí por qué las caries aparecen más en el embarazo:

• Ansias de azúcar alimentar a los gérmenes de tu boca.
• Picar a menudo significa que hay más ácido en tus dientes.
• Náuseas matutinas hace subir el ácido del estómago, que puede corroer el recubrimiento de los dientes (esmalte).
• Puede que tu saliva se vuelva más espesa o que no elimine bien la comida.

Si no tratas las caries, pueden significar dolor de muelas y problemas mayores. Además, las madres que tienen muchas bacterias en la boca pueden compartirlas con sus bebés, lo que aumenta las probabilidades de que el bebé contraiga la enfermedad. cavidades también.

¿Las náuseas matutinas dañan los dientes?

Las náuseas matutinas no sólo son duras para el vientre, también lo son para los dientes. Cuando vomitas, un ácido fuerte cubre tus dientes. Esto puede corroer cubierta exterior (esmalte) que los protege.

Cómo vencer daños en el esmalte:

• No lo hagas. ¡cepíllate justo después de vomitar! El ácido ablanda el esmalte.
• Enjuágate la boca con agua o mezcla un poco de bicarbonato sódico en un vaso de agua (una cucharadita es suficiente).
• Espere 30 minutos y cepille suavemente.

De este modo, evitará que sus dientes daño ácido y mantiene tu sonrisa fuerte.

¿Qué son los tumores del embarazo?

No dejes que el "tumor" te asuste. Tumores del embarazo-llamado granulomas piógenos-son pequeños bultos blandos y rojos que a veces aparecen en las encías, normalmente a mitad del embarazo. Acerca de 1-5% de las mujeres embarazadas las contraen.

Algunos datos breves:

• No son cáncer.
• Aparecen por el exceso de sangre, los cambios hormonales y el exceso de placa.
• Pueden sangrar o doler, pero la mayoría desaparecen por sí solas cuando nace el bebé.

Si un bulto le dificulta comer o le duele mucho, su dentista puede quitárselo con una solución rápida.

¿Puedo ir al dentista embarazada?

Muchas mamás se preguntan: "¿Puedo ir al dentista estando embarazada?". Sí se puede, y debe. Todos los días revisiones y limpiezas evitar que crezcan los problemas.

Hay que recordar algunas cosas:

• Informa siempre a tu dentista de que estás embarazada. Puede que te cambien los planes.
• En segundo trimestre (semanas 13-27) es el mejor momento para la mayoría de las cosas dentales.
• No dejes de ir al dentista durante el embarazo: una boca sana es buena para todo el cuerpo.

Si tiene un dolor de muelas, hinchazóno cualquier dolor, acuda lo antes posible. Esperar es más arriesgado.

¿Son seguras las radiografías dentales y los medicamentos?

A veces su dentista necesita tomar una foto (un Rayos X) o darte medicamentos. Buenas noticias: ambas cosas son seguras si se hacen bien durante el embarazo.

Radiografías dentales:

• Las nuevas radiografías dentales utilizan muy poca radiación.
• Llevarás un delantal de plomo para cubrirte la barriga.
• Las radiografías sólo se hacen cuando son realmente necesarias, por ejemplo, para detectar una infección.

Medicamentos:

• Disparos entumecedores (como la lidocaína) son seguros para las mujeres embarazadas.
• Algunos antibióticos están bien, pero consulte siempre con su GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA o dentista antes de tomar cualquier pastilla.
• Utiliza sólo los analgésicos que tu médico considere adecuados.

No intentes manejar el dolor o la infección por ti misma: pueden ser peores para ti y para tu bebé que el tratamiento.

¿Cómo detener los problemas dentales en el embarazo?

Ya tienes bastante de qué preocuparte, así que hagámoslo con calma. Sigue un sencillo rutina de cuidado dental-Sólo le llevará unos minutos al día.

• Cepillarse dos veces al día con pasta dentífrica fluorada y un cepillo de dientes suave.
• Use hilo dental todos los días para sacar trocitos de entre los dientes.
• Si no puedes cepillarte, enjuágate con agua después de comer.
• Mastica chicle sin azúcar si tienes la boca seca.
• Acude al dentista al menos una vez durante el embarazo.

Si tiene náuseas matutinasEnjuágate después con agua o bicarbonato de sodio y no te pases con los dientes.

¿Qué debo comer para tener dientes y huesos sanos?

Ahora comes por dos: tu bebé depende de lo que tú comas. Los alimentos adecuados fortalecen dientes, huesos y encías para los dos.

Come alimentos llenos de:

• Calcio (leche, queso, yogur),
• Vitamina D (yemas de huevo, leche, algo de pescado),
• Ácido fólico (verduras, judías, cereales).

Evita los tentempiés demasiado dulces o ácidos. Come bien y bebe mucha agua.

¿No sabes qué es lo mejor? Pregunte a su médico, dentista o experto en nutrición en busca de ayuda.

¿Cuándo debo acudir rápidamente al dentista o al médico?

Algunos problemas dentales pueden esperar, pero otros necesitan ayuda rápida. No pospongas las revisiones si las tienes:

• Realmente malo dolor de muelas que no desaparecerá
• Hinchazón de la cara, encías o boca
• Hemorragias que no cesan
• Signos de infecciónpus, sabor a podrido, fiebre

Llame a su dentista o GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA rápidamente si las notas. Arreglar las cosas rápido os mantiene a ti y a tu bebé más seguros.

¿Cómo cuido mis dientes después de que nazca mi bebé?

La llegada de tu bebé no significa que te hayas librado de ella. Cuida tus dientes y empieza a prepararte para la primera visita de tu bebé al dentista.

• Sigo cepillándome los dientes y usando hilo dental todos los días.
• Acude a tu dentista para que te haga una buena limpieza y una revisión completa.
• Si has tenido problemas de encías durante el embarazo, pregunta por visitas adicionales.
• Las mamás pueden contagiar los "bichitos de la caries" a sus bebés al compartir comida o besos, así que mantén tu boca lo más sana posible.

Una madre sana es sinónimo de un bebé sano con sonrisas brillantes para los dos.

Embarazo y salud dental: Tabla de datos imprescindibles

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo debo ir al dentista estando embarazada?

En segundo trimestre (semanas 13-27) es la más segura para que te limpien o arreglen los dientes. Si te duelen o se te hinchan los dientes, acude inmediatamente, no esperes.

¿Puede el cuidado dental dañar a mi bebé?

Básico limpiezas, revisiones y reparaciones necesarias son seguras si se toman las medidas adecuadas. Tu equipo dental utiliza fundas para las radiografías y solo administra medicamentos autorizados.

¿Necesito un dentífrico especial?

Utilice un pasta dentífrica con flúor. Para los dientes doloridos, pregunte a su dentista por otras opciones.

¿Con qué frecuencia debo utilizar el hilo dental?

Hilo dental una vez al día-suavemente si tiene las encías doloridas o sangrantes.

¿Desaparecerán los problemas dentales después del embarazo?

Algunos, como los tumores del embarazo, desaparecen después del parto. La gingivitis puede mejorar si te cepillas los dientes, usas hilo dental y vas al dentista. Pero dejar pasar los problemas dentales puede empeorarlos, así que cuídate.

Puntos clave

• Hormonas y antojos hacen que la salud dental sea súper importante si estás embarazada.
• Las encías pueden sangrar, inflamarse o doler-No los descartes.
• Enfermedad de las encías durante el embarazo puede aumentar las probabilidades de tener un bebé prematuro o con bajo peso al nacer.
• Cepillarse los dientes, usar hilo dental y acudir al dentista detener la mayoría de los problemas.
• Náuseas matutinas pueden desgastar el esmalte dental: enjuague el ácido y espere antes de cepillarse.
• Comer alimentos ricos en calcio y vitaminas para unos dientes y huesos fuertes.
• Consulte a su dentista una vez durante el embarazo, pero acude antes si tienes dolor.
• Cuidar los dientes ayuda a proteger la primera sonrisa de tu bebé.

¿Quieres más consejos o ayuda? Póngase en contacto con su dentistaconsulta la página Salud bucodental de los CDC: Embarazo, o consulta los consejos para embarazadas de la Asociación Dental Americana.

¡Sigue sonriendo, mamá! Unos dientes sanos para ti hoy significan sonrisas brillantes para tu familia mañana.