Protectores nocturnos duros o blandos: ¿Cuál es el más adecuado para su pulgar o ATM?

¿Se despierta con dolor de mandíbula? ¿O tal vez un dolor de cabeza sordo que no cesa? Tal vez su pareja le ha dicho que rechina los dientes mientras duerme. Si algo de esto le suena a usted, está en el lugar adecuado. Esta guía le explicará las diferencias entre protectores nocturnos duros frente a blandos. Desglosaremos lo bueno y lo malo de cada una. Así, usted y su dentista puede elegir la mejor opción para proteger su sonrisa y conseguir por fin algo de alivio.

¿Qué es ese rechinar y apretar los dientes que hago por la noche?

Ese hábito de rechinar y apretar tiene un nombre elegante: bruxismo. Cuando ocurre mientras duermes se llama bruxismo del sueño. Lo creas o no, algunas personas incluso lo hacen durante el día sin darse cuenta. Es lo que se conoce como bruxismo despierto. Puede que incluso estés apretando la mandíbula ahora mismo mientras te concentras en leer esto.

Esta presión constante es muy perjudicial para los dientes y la mandíbula. Con el tiempo puede acarrear graves problemas. Es posible que notes que tus dientes se acortan, lo que se denomina desgaste de los dientes. También podrías acabar con dientes astillados o incluso dientes agrietados. Esto puede hacer que sus dientes sean muy sensibles y desgastar la capa exterior dura de los dientes llamada esmalte. Esta erosión del esmalte es uno de los mayores señales de que necesitas un protector nocturno.

Y los problemas no acaban con los dientes. Toda esa presión puede provocar dolor en la mandíbula y dificultar la apertura y el cierre de la boca. Este es un signo revelador de Trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) o TMD. Es posible que oigas un chasquido en la mandíbula o que sientas que los músculos de la mandíbula están siempre doloridos. Todos estos síntomas son síntomas del bruxismo que no debe ignorar y obtener el tratamiento del bruxismo del sueño se trata de detener este daño en seco.

¿Cómo puede un trocito de plástico aliviar el dolor de mandíbula?

Parece bastante sencillo, pero guardia nocturna es una herramienta muy poderosa. Un guardia de noche es sólo un tipo de aparato bucal. También se le puede llamar protector oclusal a férula dental a protector de mordida o un protector de esmerilado. Todos hacen lo mismo. Colocan una almohadilla protectora entre los dientes superiores e inferiores.

Este pequeño aparato hace un par de cosas sorprendentes. En primer lugar, actúa como una almohada para los dientes. Esto evita que se dañen por la increíble fuerza de apretar y rechinar los dientes. Protege sus dientes naturales y cualquier restauración dental que te hayas hecho, como coronas o empastes. En segundo lugar, puede ayudar a relajar los músculos de la mandíbula. Esto puede traer increíbles dolor mandibular alivio e incluso reducir cefaleas crónicas. Para las personas que luchan contra los protector nocturno para la disfunción de la ATM puede ayudar a mantener la mandíbula en un lugar estable y aliviar el dolor. Es un cambio de juego para aliviar la tensión mandibular.

¿Qué pasa con los protectores nocturnos blandos?

Empecemos por el tipo que verá más a menudo en Internet o en la farmacia: el protector nocturno suave. Suelen estar hechos de un plástico blando parecido a la goma, como el EVA (etileno-acetato de vinilo). Son flexibles y se parecen mucho a un protector bucal para hacer deporte.

El principal argumento de venta de un protector nocturno suave es la comodidad. Es muy fácil acostumbrarse a ellos. Al ser blandos, no resultan tan voluminosos ni extraños en la boca cuando empiezas a usarlos. También son menos caros, especialmente si comparas un hervir y morder vs protector nocturno personalizado de una tienda. Mucha gente los considera un buen punto de partida.

Un suave protector nocturno termoplástico es una opción sólida para la gente con bruxismo leve. Si sólo rechinas los dientes de vez en cuando, puede darte la protección que necesitas. Además, al no ser tan voluminoso, a algunas personas les resulta más fácil dormir con él. Es uno de los más comunes. opciones de guardia nocturna para adultos ahí fuera.

¿Son las protecciones blandas una apuesta segura por la comodidad?

No tan rápido. Aunque las protecciones blandas resultan cómodas al principio, tienen algunas desventajas importantes. Su mayor debilidad es durabilidad. Si usted es un amolador de servicio pesado podría masticar a través de un protector suave en ningún momento. Simplemente no están hechos para durar y te preguntarás cuándo sustituir un protector nocturno así. La respuesta corta es: a menudo.

Pero aquí está el verdadero truco para algunas personas. Si usted tiene bruxismo severo un protector masticable blando puede empeorar su rechinamiento. Engaña a tu cerebro haciéndole creer que tiene algo que masticar, como si le dieras a un perro un juguete nuevo. Esto puede activar los músculos de la mandíbula y hacer que aprietes aún más fuerte, lo que obviamente no es el objetivo.

Más riesgos de la guardia nocturna sin receta son reales. Un protector dental de los que venden en las tiendas no se ajusta tan bien como uno hecho a medida por un dentista. Un mal ajuste puede ser incómodo y, en algunos casos, incluso puede hacer que los dientes se desplacen o que se estropee la mordida. Por eso muchos dentistas se preocupan por protecciones nocturnas no personalizables. Así que ¿son eficaces los protectores nocturnos blandos?? Tal vez para los que tallan poco. Para cualquier persona con molienda grave o TMJ probablemente no.

Vale ¿Qué pasa con las guardias nocturnas duras?

Hablemos ahora del peso pesado: el guardia nocturna dura. Casi siempre están hechos a medida por un profesional dental en un laboratorio dental. Están hechos de un material duro muy resistente como acrílico. Este férula acrílica dura no es flexible en absoluto. Es un escudo rígido para tus dientes.

Un protector duro también llamado férula acrílica dura se fabrica a partir de una copia perfecta de sus dientes. Su dentista tomará una impresión dental para conseguir el molde perfecto. Esto significa que el protección nocturna a medida encajará perfectamente. Se puede hacer para los dientes superiores (a protector nocturno maxilar) o los dientes inferiores (a protector nocturno mandibular). Su dentista le ayudará a determinar cuál es mejor para usted.

Todo el proceso de instalación de la protección nocturna es sencillo y garantiza un ajuste perfecto. Seguro que el coste de un protector nocturno hecho por un dentista es mayor, pero los beneficios son enormes. Piense en ello como una inversión en su salud bucodental.

¿Por qué elegiría algo duro en lugar de algo blando?

Definitivamente suena menos cómodo y no te equivocas, hay un periodo de adaptación. Pero la ventajas de la protección nocturna dura son enormes, especialmente para los grinders serios. En primer lugar, son increíblemente duraderas. El vida útil de los vigilantes nocturnos que son duros pueden ser de cinco diez o incluso más años. Usted no va a masticar a través de esta cosa. Esto hace que el coste de las guardias nocturnas mucho mejor a largo plazo.

Y lo que es más importante, un protector duro es mucho mejor para tu mandíbula. Proporciona a los dientes una superficie lisa y resbaladiza sobre la que deslizarse. Cuando intentas rechinar los dientes, éstos se deslizan sin poder agarrarse. Esto puede ayudar a tu cerebro a desaprender el hábito de rechinar los dientes con el tiempo. También proporciona a tu mandíbula un soporte firme, que es exactamente lo que necesitas para aliviar el dolor de la ATM. Estabiliza todo y da a esos músculos sobrecargados de trabajo unas vacaciones muy necesarias.

Por eso, un duro férula oclusal es el #1 protector nocturno recomendado por el dentista para bruxismo severo y problemas de ATM. No es sólo un cojín, es una herramienta diseñada para proporcionar verdaderos alivio de los síntomas del bruxismo. Así que ¿son cómodos los protectores nocturnos duros?? No enseguida, pero la gente se acostumbra. Y el alivio del dolor que obtienen hace que merezca totalmente la pena.

¿Existe la opción "lo mejor de ambos mundos"?

¿Y si quieres la dureza de un protector duro con la comodidad de uno blando? Estás de suerte. Hay una tercera opción llamada protector nocturno híbrido o un protector nocturno laminado doble. Es el compromiso inteligente en el comparación de protectores dentales nocturnos.

Estos protectores tienen un diseño brillante. Tienen una capa suave y cómoda en el interior que se asienta contra los dientes y las encías. Pero la superficie exterior de mordida está hecha del mismo acrílico duro y resistente. Así que usted obtiene la comodidad de un guardia suave donde más importa y se obtiene la durabilidad y la superficie resbaladiza de un guardia duro en el exterior.

A eficacia de la protección nocturna híbrida es increíble. Es una opción fantástica para las personas con un tallado de moderado a severo que están un poco nerviosas por la sensación que produce una protección dura completa. Realmente combina lo mejor de ambos. Por supuesto, estos son también hechos a medida por un dentista y vienen con un precio más alto, pero son una solución increíble para muchas personas.

¿Cómo sé cuál me conviene?

Elegir el protector adecuado depende de tu propia situación. Tienes que pensar en tu cuerpo, tus hábitos y tus necesidades. Aquí tienes una guía rápida que te ayudará a decidirte antes de hablar con tu dentista.

Hágase estas preguntas:

• ¿Es muy grave mi rechinamiento? Si es muy leve y no lo hace todas las noches, un protector blando a medida puede serle útil. Si rechinas los dientes como si fuera tu trabajo, definitivamente deberías buscar un protector duro o híbrido.
• ¿Tengo dolor de mandíbula o ATM? Si tienes síntomas de ATM, como chasquidos o dolor constante en la mandíbula, un protector dental duro es casi siempre la mejor opción. Proporciona a la mandíbula la estabilidad que necesita. Un protector blando puede no ayudar e incluso empeorar las cosas.
• ¿Cuál es mi presupuesto? Un protector comprado en una tienda es barato hoy en día, pero puede que tengas que sustituirlo una y otra vez. A coste de la protección nocturna a medida es mayor al principio, pero un protector duro puede durar años y ahorrarte mucho dinero en el futuro.
• ¿Qué opina mi dentista? Esta es la pregunta más importante de todas. Tu dentista puede ver los patrones de desgaste de tus dientes y comprobar la salud de tu mandíbula. Es el experto que puede darte el mejor consejo profesional dental protector nocturno.

He aquí un sencillo gráfico que le ayudará a comparar:

¿Debo comprar un protector en la tienda o al dentista?

Esto es muy importante. Verás toneladas de protectores nocturnos de venta libre en la farmacia. Son baratos y puedes conseguir uno hoy mismo. Pero siempre recomiendo a la gente que tenga cuidado. Un protector que no se ajusta bien puede ser muy incómodo y, en algunos casos, incluso puede mover los dientes de su sitio.

A protección nocturna personalizada de su dentista está hecho para su boca y de nadie más. El ajuste es perfecto. Esto lo hace más cómodo con el tiempo y mucho más eficaz. Tu dentista también se asegura de que el protector ayude a tu mordida y no la perjudique. En Asociación Dental Americana (ADA) recomienda los electrodomésticos a medida por una razón. Son más seguros y funcionan mejor.

Piénsalo así: puedes comprar unas gafas de lectura baratas en la tienda de la esquina y puede que estén bien. Pero si quieres ver con claridad sin que te duela la cabeza, acude a un oftalmólogo para que te haga una graduación de verdad. Los dientes y la mandíbula son igual de importantes. Conseguir una vigilante nocturno profesional es la forma más inteligente de cuidarlos.

¿Cuál es el siguiente paso para detener la rutina?

Acabas de aprender un montón sobre la diferentes tipos de férulas de mordida. Conoces el soft night guard ventajas para trituradoras ligeras y el ventajas de la protección nocturna dura para casos más graves. ¿Incluso conoce el impresionante protector nocturno híbrido que divide la diferencia.

Lo más importante que puedes hacer ahora es hablar con un experto. Pide cita con tu dentista. Ellos pueden diagnosticar correctamente tu problema y repasar todas las Opciones de protectores nocturnos para la ATM contigo. Le examinarán los dientes, le revisarán la mandíbula y le escucharán describir sus síntomas. Juntos podréis elegir la solución perfecta.

No espere a romperse un diente o a que los dolores de cabeza se vuelvan insoportables. Actuar ahora es invertir en su futuro. salud bucodental. Es una inversión en una vida sin dolor y una sonrisa de la que puede estar orgulloso.

Cosas clave que hay que recordar:

• Bruxismo (rechinar los dientes) es grave y puede provocar grietas en los dientes y dolor mandibular (TMD).
• Suaves protectores nocturnos son cómodas y están bien para luz pero se desgastan rápidamente y pueden empeorar el apretamiento fuerte.
• Duras guardias nocturnas son muy duraderas y la mejor elección para pesado rechinar los dientes y el dolor de la ATM porque protegen los dientes y sujetan la mandíbula.
• Guardias híbridos son una excelente combinación de comodidad (interior suave) y resistencia (exterior duro).
• Protectores a medida de un dentista son siempre más seguros y funcionan mejor que los de "hervir y morder" de una tienda.
• Hable siempre con su dentista para obtener un diagnóstico real y encontrar el protector nocturno perfecto para usted.