Encías sangrantes: Guía sencilla de causas, tratamientos y problemas mayores

Si alguna vez te has cepillado los dientes y has escupido un poco de rojo, probablemente te hayas preguntado si el sangrado de encías es algo importante. ¿La respuesta es sencilla? A veces no es nada importante, pero también puede ser señal de algo más grave. En esta guía, te mostraré las razones por las que sangran las encías, lo que puede ocurrir si lo ignoras y lo que los mejores dentistas dicen que funciona mejor para detenerlo. Al final, dispondrás de unos sencillos pasos para mantener sana tu boca y todo tu cuerpo.

¿Qué significa el sangrado de encías y por qué hay que prestarle atención?

Ver sangre al cepillarse los dientes o usar hilo dental se denomina sangrado gingival. No es una enfermedad en sí misma. Es tu boca intentando decirte algo. Las encías son el tejido blando (los dentistas lo llaman encía) que ayudan a mantener los dientes en su sitio. Deben tener un aspecto rosado y ser firmes, no rojos, no hinchados y, por supuesto, no sangrantes.

Hacer la vista gorda ante el sangrado de las encías es como ignorar el testigo "check engine" de tu coche. Puede que vaya bien durante un tiempo, pero si lo dejas pasar, tendrás problemas. ¿Cuál es la conclusión? Vigila tus encías. Unas encías sanas conducen a una boca sana, y eso también puede ayudar al resto del cuerpo.

¿Por qué me sangran las encías?

Vayamos a la raíz. La mayoría de los sangrados de encías se deben a placa. Es una película blanda formada por bacterias y restos de comida que se adhiere a los dientes y las encías. Si no te la cepillas y la eliminas con hilo dental, la placa se endurece y se convierte en tártaro. El sarro sólo empeora las cosas al atrapar aún más bacterias.

Estas bacterias emiten venenos que molestan a las encías y hacen que se hinchen. Tu propio cuerpo contraataca con inflamación, y esta inflamación hace que las encías se pongan rojas y sangren si las tocas, como cuando te cepillas o usas el hilo dental. Los dentistas llaman a esto gingivitis. Es la primera etapa de enfermedad periodontalY la buena noticia es que se puede arreglar.

Dentro de la boca hay un pequeño espacio entre el diente y la encía llamado surco. Cuando los gérmenes se acumulan aquí, el cuerpo envía a sus "soldados" (células sanguíneas) para combatirlos. Esto hace que las encías se debiliten y sangren con facilidad. Es posible que no te des cuenta de que tienes gingivitis hasta que veas manchas rojas en el lavabo, así que cepillarte los dientes y usar hilo dental todos los días (y acudir al dentista de vez en cuando) es realmente importante.

¿Es culpa de mi rutina de limpieza?

La gente pregunta: "¿Me sangran las encías porque me he pasado con el hilo dental o he cambiado de cepillo?". Buena pregunta. Cuando empiezas a usar hilo dental o cambias a un cepillo más firme, es posible que al principio veas algo de sangrado. Tus encías se están acostumbrando. Dale unos días de cepillado suave y el sangrado debería cesar.

Si se prolonga más de una semana, no se trata sólo de tu limpieza. Cepillado extra fuerte o el uso de un cepillo áspero pueden dañar las encías, pero las encías sanas se recuperan rápidamente. Si sigues viendo sangre, gingivitis, tártaroo placa oculta puede estar detrás.

¿Su mejor opción? Utilizar un cepillo de dientes suave y aprende la forma correcta de cepillarte (busca el método Modified Bass si tienes curiosidad). No hace falta que frotes con fuerza, sólo que lo hagas con suavidad.

¿Qué más hace sangrar las encías?

No se trata sólo de cómo te limpias los dientes. A veces, el sangrado de las encías indica que hay un problema mayor. problema de salud. Por un lado, los cambios en hormonas (como durante el embarazo, la adolescencia o la menopausia) pueden hacer que las encías reaccionen más, dando lugar a lo que se denomina gingivitis del embarazo.

No recibe suficiente Vitamina C o Vitamina K también puede hacer sangrar las encías. Hace mucho tiempo, los marineros escorbuto (por falta de vitamina C), y uno de los primeros síntomas era el sangrado de las encías. Incluso hoy en día, si a tu dieta le faltan algunas vitaminas clave, tus encías pueden pagar el precio. Si tienes problemas del sistema inmunitario o sequedad de boca (xerostomía), también corres un riesgo mayor.

¿Otras causas comunes? Dentaduras postizas o los aparatos que no se ajustan bien pueden dejar las encías en carne viva. Incluso estrés y fumar pueden influir. Ambos dificultan la lucha del organismo contra los gérmenes que viven en la boca.

¿Pueden ser mis medicamentos la causa?

Muchos medicamentos pueden hacer sangrar las encías. Anticoagulantes como warfarina, aspirinao clopidogrel ayudan al corazón, pero pueden aumentar la probabilidad de sangrado de las encías.

Algunas pastillas para la tensión arterial o anticonvulsivos puede hinchar las encías (los dentistas lo llaman hiperplasia gingival) que luego sangra con facilidad. Si se te inflaman las encías y acabas de empezar a tomar un medicamento nuevo, habla con tu dentista o médico. Informa siempre a tu dentista de todas las pastillas que tomas para que pueda protegerte.

¿Cuándo debo preocuparme por el sangrado de las encías?

De vez en cuando, el sangrado de las encías significa algo mucho más grave. Enfermedades como leucemia, plaquetas bajaso problemas de coagulación de la sangre (hemofilia) pueden hacer que las encías sangren con más facilidad. Las personas con plaquetas o débil sistemas inmunitarios podría ver sangrado adicional.

¿Ves otros signos, como hematomas, hemorragias nasales o hemorragias que no cesan? Llama al médico de inmediato. Piense en sus encías como una pequeña ventana a su salud. Un sangrado extraño de las encías puede ser el primer indicio de una enfermedad de la sangre, sobre todo si estás cansado, pierdes peso o te pones enfermo con más frecuencia.

¿Cómo comprueban los dentistas el sangrado de las encías?

Acuda al dentista por sangrado de encías y, por lo general, obtendrá una revisión completa de las encías. Esto es lo que ocurre:

• Sólo miraba: El dentista comprobará si las encías están enrojecidas, hinchadas o sangran al tocarlas.
• Prueba de hemorragia: Pinchan suavemente entre el diente y la encía para ver si sangra.
• Comprobación de espacio: Miden la distancia que separa la encía del diente. Más de 3 mm puede significar enfermedad periodontal.
• Radiografías dentales: Las radiografías muestran si el hueso que rodea los dientes se está encogiendo. Esto ayuda a detectar problemas profundos en las encías.

Su dentista también puede preguntarle por su salud y sus medicamentos y, si es necesario, pedirle algunos análisis de sangre para descartar otros problemas.

¿Cuáles son las mejores formas de tratar el sangrado de las encías?

Esto es lo mejor: La mayoría de los sangrados de encías pueden solucionarse rápidamente si actúas con rapidez. Tu dentista puede limpiarte los dientes (eso es un limpieza profesional) para eliminar la placa y el sarro. Si su enfermedad de las encías es más profunda (periodontitis), es posible que necesite un "limpieza profunda" donde limpian debajo de las encías. A veces enjuague bucal especial (como clorhexidina) o incluso antibióticos.

¿Qué debe hacer en casa?

• Cepillarse dos veces al día con un cepillo de dientes suave. Utiliza círculos pequeños y cubre todos los dientes.
• Utilizar hilo dental o cepillos entre los dientes cada día. El hilo dental de agua también es bueno.
• Aclarar con agua salada o un enjuague bucal comprado en la tienda.
• Come sano-especialmente alimentos con Vitamina C y Vitamina K.

Si tienes problemas de salud (por ejemplo, si tomas anticoagulantes o padeces diabetes), tu dentista y tu médico pueden colaborar para poner las cosas en orden.

¿Y si ignoro el sangrado de las encías?

Si miras hacia otro lado, lo más probable es que empeore. Una hemorragia que no desaparece puede convertirse en algo grave. enfermedad periodontal. Las encías se separan de los dientes (los dentistas llaman a esto recesión), e incluso puedes perder el hueso que hay debajo de los dientes.

Luego, va cuesta abajo:

• Mal aliento
• Dientes flojos
• Pérdida de dientes-lo que significa que tal vez necesite dentadura postiza

Además, los arreglos posteriores pueden salir caros. Más limpieza, cirugía de encíaso incluso más, sobre todo si su seguro dental no lo cubre.

¿El sangrado de las encías puede causar otros problemas de salud?

Sorpresa. Tu boca no es una isla solitaria. La ciencia demuestra enfermedad periodontal vínculos con estos problemas de salud:

• Problemas de corazón: Las enfermedades de las encías aumentan las probabilidades de sufrir cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
• Diabetes: Las personas diabéticas se enferman más fácilmente de las encías, y los problemas de encías pueden hacer que aumente el azúcar en sangre.
• Embarazo: Las mujeres con enfermedades de las encías pueden tener bebés que nazcan antes de tiempo o que pesen menos.
• Infecciones pulmonares: Las bacterias de la boca pueden viajar y provocar enfermedades como la neumonía, sobre todo en los adultos mayores.
• Otras enfermedades como la artritis, los problemas renales e incluso el Alzheimer.

Por lo tanto, cuidar de las encías significa cuidar de uno mismo.

¿Cómo puedo evitar que me sangren las encías?

Detener el sangrado de las encías es más fácil de lo que parece. Este es mi consejo:

1. Cepillarse al menos dos veces al día (después del desayuno y antes de acostarse).
2. Utiliza hilo dental o cepillos pequeños entre los dientes todos los días. Los niños deben empezar en cuanto les toque algún diente.
3. Visite a su dentista o higienista dental cada 6 meses, o incluso más si ya tiene problemas de encías.
4. Come bien. Opte por frutas, verduras y alimentos ricos en Vitamina C y K.
5. No fumes. Oculta los problemas de las encías, pero los empeora.
6. Ocuparse de otros problemas de salud como la diabetes o las enfermedades cardiacas.
7. Consulte a su médico sobre su medicación si empieza a ver sangre, especialmente si está tomando anticoagulantes.

No lo olvides: Cuanto antes arregles el sangrado de encías, más rápido y fácil te resultará mantener la boca y el cuerpo sanos.

PREGUNTAS FRECUENTES

P: ¿A los niños les pueden sangrar las encías?
R: ¡Sí! La mayoría de las veces es por no cepillarse bien los dientes o por no usar hilo dental. Los niños pequeños pueden sangrar por la dentición. Si no mejora con una buena limpieza, acude a un dentista infantil.

P: ¿Ayuda el agua salada?
R: Un enjuague con agua salada puede calmar un poco tus encías, pero no solucionará lo que realmente está causando el problema si es más que leve.

P: ¿Y si me sangran las encías todos los días?
R: No esperes, llama a tu dentista. Si sangras todo el tiempo, probablemente necesites una limpieza de verdad u otra revisión.

P: ¿Cuánto tardan en curarse las encías?
R: La gingivitis leve suele mejorar en una o dos semanas si te cepillas los dientes, usas hilo dental y comes bien.

Puntos principales: No se los pierda

• El sangrado de las encías significa que algo va mal.
• La mayoría de las veces, la placa y el sarro son los culpables.
• Un buen cepillado y el uso del hilo dental suelen arreglar las cosas si se detectan a tiempo.
• Las hormonas, los medicamentos, la dieta y las enfermedades también pueden causar problemas en las encías.
• Ignorarlo puede provocar la pérdida de dientes y problemas de salud mayores.
• Acudir al dentista dos veces al año puede detectar los problemas a tiempo.
• El sangrado de las encías se relaciona a veces con problemas cardíacos, diabetes y otras enfermedades.
• El cuidado diario es la forma más fácil de evitar que las encías sangren.

Referencias

• Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): Datos sobre la enfermedad periodontal
• Organización Mundial de la Salud: Hoja informativa sobre salud bucodental
• Asociación Dental Americana: Enfermedades de las encías
• Asociación Americana de Diabetes: Salud bucodental y diabetes
• Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas: Terapia periodontal no quirúrgica
• Asociación Americana del Corazón: Enfermedad periodontal y salud cardiaca
• Revista de Periodoncia Clínica

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