Tandtråd i vand: Den komplette guide til brug, bedste modeller, fordele og ulemper

Er du ligesom mig - og spekulerer på, om vandtråd virkelig er værd at tilføje til dine daglige vaner? Jeg plejede at holde mig til traditionel tandtråd, uanset hvad. Så ramte livet mig med bøjle, følsomt tandkød og den evige jagt på den super rene følelse. Det var der, jeg sprang ind i en verden af vandtråd. Fra mit første, temmelig rodede forsøg til at zappe madrester væk med selvtillid, har min erfaring været øjenåbnende - og ærligt talt lidt af en livsændring for min mund.

Hvis du er bare lidt nysgerrig efter at vide, hvad vandtråd gør, hvilke maskiner der rent faktisk virker, eller om det virkelig er bedre end de sædvanlige måder, så læn dig tilbage. Jeg vil gennemgå alt, hvad jeg har lært - bare det, der betyder noget, ingen fancy tandlægesnak (det lover jeg).

Hvad er tandtråd med vand? En introduktion til mundskyllevand

Jeg skal være ærlig - da jeg første gang hørte om vandtråd, forestillede jeg mig, at nogen brugte en haveslange på deres tænder. Det viser sig, at jeg ikke tog så meget fejl! Vandtrådsapparater (også kaldet mundskylleapparater eller vandstråler) sprøjter en målrettet vandstråle for at vaske plak, mad og bakterier væk mellem tænderne og langs tandkødet.

Den virkelige magi findes på steder, som almindelig tandtråd ofte overser - som de underlige steder omkring bøjler eller langt nede mellem tænderne. I stedet for at skrabe peger du bare på spidsen, tænder for maskinen og lader vandet gøre det hårde arbejde.

Det var langt mindre skræmmende at begynde, end jeg troede. Jeg lærte, at vandtandtråd ikke erstatter tandbørstning (det er der ikke noget, der gør), men de gør tingene renere - især når man bruger dem sammen med tandbørstning og tandtråd.

De vigtigste anvendelser af tandtråd i vand: Hvem har mest gavn af det?

Efter et par uger med min første vandflosser indså jeg, at den ikke kun er for renlige freaks eller folk, der altid er hos tandlægen. Her er, hvad jeg fandt ud af om, hvem der får mest hjælp - og hvorfor jeg synes, den fortjener en plads ved alles håndvask:

Generel daglig mundhygiejne

Lad os være ærlige, alle kan bruge lidt ekstra rengøring. Vandtråd supplerer tandbørstning og almindelig tandtråd og opfanger rester, der gemmer sig på steder, jeg ikke engang vidste var der. For mig fik dette trin min mund til at føles renere med det samme.

Til bøjler og ortodonti

Da jeg havde bøjle, blev tandtråd til en hård omgang med at stikke rundt om trådene. Vandtandtråd gjorde det meget lettere at rengøre omkring alt det metal. Hvis du har haft bøjle eller har en bøjle, ved du, at maden sætter sig fast på mærkelige steder. Dette apparat blev min MVP til at fjerne junk.

Til tandimplantater, kroner og broer

Efter at have fået en krone sidste år fortalte min tandlæge mig, hvordan plak elsker at sidde omkring falske tænder. Ved at bruge vandflosseren kunne jeg rense rundt om kanterne uden at bekymre mig om at rive tandtråden af eller få den i klemme.

For tandkødssundhed (tandkødsbetændelse og parodontitis)

Da mit tandkød var ømt og blødte let, hjalp vandtråd mere end almindelig tandtråd nogensinde gjorde. Undersøgelser viser endda, at vandtråd hjælper med at reducere blødning og hævelse bedre end almindelig tandtråd.

Til følsomt tandkød

Gammeldags tandtråd fik nogle gange mit tandkød til at gøre ondt, især når jeg havde allergi. At skifte til en vandflosser føltes som at gå fra sandpapir til et blødt brusebad. Du kan også ændre trykket.

Håndtering af dårlig ånde

Lad os være ærlige - ingen har lyst til at have morgenånde til frokosttid. Jeg bemærkede, at vandtråd virkelig hjalp på min ånde. At skylle bakterier ud før sengetid og efter måltider holdt min mund friskere.

Til diabetikere og personer med svagt immunforsvar

Nogle mennesker i min familie har diabetes, og god tandkødspleje betyder meget for dem. Vandtråd, som lægerne siger, hjælper med at mindske hævelse af tandkødet og blødningsproblemer, der følger med nogle sundhedsproblemer. For alle med helbredsmæssige udfordringer kan dette ekstra skridt virkelig hjælpe.

Fordele ved at bruge tandtråd med vand: Fordele ved at bruge en mundskyllemiddel

Hvis du vejer de gode og dårlige sider op mod hinanden, kan du her læse, hvorfor folk som mig ender med at elske tandtrådsmaskiner - eller i det mindste tilføje en til deres badeværelse.

Fantastisk fjernelse af plak

Jeg blev chokeret over at se, hvor meget bedre tandtråd kan være til at fjerne plak - ca. 50% mere i gennemsnit og op til 3 gange bedre for folk med bøjle. Det er som at bruge en højtryksrenser i stedet for en kost.

Bedre tandkødssundhed

Mit tandkød plejede at bløde meget, når jeg brugte tandtråd. Efter et par uger med vandtråd faldt rødmen og blødningen markant. De undersøgelser, der viste et ekstra fald på 20-24% i hævet tandkød, overraskede mig ikke efter det, jeg så derhjemme.

Super nem at bruge

Tandtråd og jeg kom aldrig godt ud af det med hinanden - det var altid besværligt, rodet og fungerede ikke i snævre rum. Vandtandtråd gjorde det nemt. Fyld tanken, vælg en spids, og lad vandet gøre sit arbejde. Hvis du har ledsmerter, svage hænder eller børn, der hader tandtråd, er dette en stor fordel.

Når ud overalt

Har du nogensinde prøvet at bruge tandtråd på dine bagerste tænder? God fornøjelse med det. Vandtråden kom nemt derhen, hvor almindelig tandtråd ikke kunne komme. Omkring mine bøjler, broer og falske tænder fungerede vandet meget bedre.

Skånsom mod tandkødet

Tandtråd fik nogle gange mit tandkød til at gøre ondt. Vandtråd, især med lavere tryk, føltes meget rarere, men gjorde stadig arbejdet rigtigt.

Friskere ånde

At blæse madrester og bakterier ud gjorde virkelig min ånde bedre. Jeg får ikke så mange "Har du spist hvidløg?"-kommentarer på arbejdet nu.

Det føles godt

Bonus - du får en slags tandkødsmassage, hver gang du bruger den. Det øger blodgennemstrømningen og føles bare godt efter en lang dag.

Ulemper ved vandtandtråd: Potentielle ulemper at overveje

Selvfølgelig er intet perfekt. Her er, hvad der irriterede mig (og måske irriterer dig), da jeg begyndte at bruge vandtråd:

Omkostninger

Det var ikke billigt at købe min første tandtråd - det var langt dyrere end at købe en pakke tandtråd. De, der sidder på køkkenbordet, især de store mærker som Waterpik eller Philips, kan være dyre.

Stor og ikke særlig rejsevenlig

Den "kompakte" bordmodel, jeg købte? Ja, det er rigtigt. Mit badeværelse er ret lille, og den passede næsten ikke ind. Hvis du bevæger dig meget rundt, eller din plads er trang, kan det føles som for meget.

Rodet

Lad os bare sige, at min vask var vådere end normalt. Der er lidt at lære, og hvis du ikke er forsigtig, sprøjter du vand ud over det hele. Efter en uge lavede jeg færre vandpytter, men det tager tid at vænne sig til.

Har brug for strøm eller opladning

I modsætning til almindelig tandtråd skal min vand-tandtråd sættes i stikkontakten eller oplades. Hvis jeg glemmer det, er det back to basics. Nogle bruger batterier, hvilket hjælper, men det er bare endnu en ting, man skal huske.

Erstatter ikke børstning

Det er ikke til at komme udenom. Vandtråd hjælper, men kan ikke erstatte regelmæssig tandbørstning. Hvis du springer børstningen over, vil plak stadig dukke op, uanset hvor smart din flosser er.

Det kræver øvelse

Mine første forsøg? Jeg gennemblødte min skjorte mere end mine tænder. Det er et trick at sigte og ikke sprøjte overalt, men det bliver hurtigt nemmere.

Rengøring af den

Min tandlæge advarede mig - glem ikke at rengøre din maskine. Hvis du lader den være beskidt, kan der vokse mug og bakterier indeni. Rengør den hver måned, hvis du vil have den - og din mund - til at forblive sund.

De bedste modeller og typer af vandflosser: Sådan vælger du den rigtige enhed

Ikke alle tandtrådsmaskiner er ens. At vælge min var lidt ligesom at vælge en ny telefon - masser af valgmuligheder! Her er, hvordan jeg indsnævrede det ud fra mine behov:

Tandtråd til bordplade

Eksempler: Waterpik Aquarius, Oral-B OxyJet
Funktioner: Stor tank, masser af trykindstillinger og forskellige spidser (til bøjler, hård plak, dyb tandkødsrensning eller endda tungen).
Bedst til: Familier, alle med plads til at lade den stå ude, eller til folk, der vil have alt ekstraudstyret.

Til mit eget brug har de store køkkenmaskiner mere kraft og rummer mere vand - man skal ikke stoppe og fylde op halvvejs. Men de er ikke din ven, hvis du rejser meget.

Trådløse/bærbare tandtrådssystemer

Eksempler: Waterpik Sidekick, Philips Sonicare AirFloss, H2Ofloss Portable
Funktioner: Kører på batterier, mindre vandtanke, nem at smide i en taske.
Bedst til: Folk, der flyver meget, små badeværelser eller andre, der ikke vil have noget med ledninger at gøre.

Jeg tog min med på weekendture og elskede størrelsen, men jeg havde brug for at fylde den oftere.

Vandtandbørste monteret på vandhanen

Funktioner: Sæt den direkte til din vask - den behøver ikke strøm, fylder næsten ingenting og er hurtig at arbejde med.
Bedst til: Folk, der bare vil have det enkelt, uden opladning eller fancy ting.

Vigtige ting at tjekke for

Da jeg skulle vælge min vandflosser, lavede jeg en "must-have"-liste ud fra en masse research (og et par beklagelser efter at have købt den forkerte):

• Indstillinger for tryk: Jo flere valgmuligheder, jo bedre - godt, hvis du har følsomt tandkød eller deler med din familie.
• Tankstørrelse: Større tank betyder færre stop for at fylde op.
• Tip til valg: Særlige tips til bøjler, hård plak, dybderengøring og også til din tunge.
• Batteriets levetid: De batteridrevne bør kunne køre mindst en uge pr. opladning.
• Støj: Nogle er støjende. Hvis du bruger tandtråd sent om aftenen, så tjek anmeldelserne for støj.
• Let at rengøre: Aftagelige tanke og dele, der tåler opvaskemaskine, er en stor hjælp.
• Godt mærke og garanti: Kig efter populære mærker med ADA Seal, god backup, hvis noget går i stykker, og positive anmeldelser (Waterpik, Philips, Oral-B - der er en grund til, at man stoler på dem).

Sådan bruger du en vandflosser effektivt for at få de bedste resultater

Det tog mig et par forsøg, før vandtandtråd blev en selvfølge. Her kan du se, hvordan du gør det uden at gøre hele badeværelset vådt:

Trin-for-trin-guide

1. Fyld tanken op: Brug varmt vand, så det ikke er for koldt på tænderne.
2. Vælg et tip: Vælg det rigtige tip til dig (til bøjler, dybderensning osv.). De klikker som regel bare videre.
3. Vælg tryk: Start på et lavt niveau - ingen grund til at spille hård. Du kan skrue op senere, hvis du vil.
4. Læn dig over vasken: Stort tip - lad være med at stå oprejst, medmindre du vil tørre op bagefter.
5. Put spidsen i munden: Hold læberne lukket så meget, at der ikke kommer vand ind, men så løst, at vandet kan løbe ud.
6. Tænd og gå langs dit tandkød: Sigt lige over tandkødet, og bevæg dig fra tand til tand på både yder- og indersiden.
7. Pause mellem tænderne: Stop et øjeblik mellem tænderne, især hvor maden har det med at sætte sig fast.
8. Tøm ud og gør rent: Tøm det resterende vand ud, tør maskinen af, og lad den tørre.

Tips til at stoppe sprøjtet

• Hold altid munden lidt lukket.
• Tænd den først, når spidsen allerede er i munden, og sluk den, før du tager den ud.
• Hav et håndklæde i nærheden, bare for en sikkerheds skyld.

Hvor ofte skal du bruge det?

Min tandlæge sagde en gang hver dag, bedst om aftenen efter tandbørstningen. Mere er fint, især hvis man har bøjle eller tandkødssmerter.

Tandtråd i vand vs. traditionel tandtråd: Hvad er bedst?

Alle spørger: Kan vandtandtråd virkelig erstatte den gammeldags snor? Efter at have prøvet begge dele i årevis er mit svar "egentlig ikke" - men nogle gange fungerer vandtråd bedre.

Hvad jeg fandt ud af

For mig rensede vandtråd de steder, jeg aldrig kunne nå med en snor. Med bøjle og falske tænder var det bare bedre. Undersøgelser siger det samme: Vandtråd er op til 3 gange mere nyttigt omkring bøjler, og 50% bedre til at fjerne plak, nogle gange.

Men tandlæger og tandplejere vil stadig gerne have, at du bruger almindelig tandtråd til at skrabe klæbrige ting af tandsiderne. Når det gælder mine egne rutiner, skifter jeg dage eller dobler op, når jeg spiser popcorn eller bøf.

Hvad eksperterne siger

Det bedste træk? Brug en vandflosser som hjælper, især hvis du har bøjle eller tandlægearbejde eller bare hader almindelig tandtråd. Det er godt for tandkødet og de vanskelige steder. For de fleste mennesker er det den sikreste løsning at gøre begge dele.

Tandlægeanbefalinger og professionel indsigt i brug af tandtråd i vand

Hvis du vil være sikker på, at de professionelle bakker det op, er du ikke alene. Jeg havde også brug for reelle beviser. Her er mit scoop fra min tandlæge, og hvad jeg ser på nettet:

Når tandlæger foreslår tandtråd med vand

• Seler: Den bedste ven for alle med ledninger og bøjler.
• Tandkødsproblemer og dybe huller: Perfekt til at vaske dårlige bakterier ud af problemområder.
• Implantater, broer og kroner: Hjælper virkelig med at holde dyrt arbejde rent.
• Problemer med hænderne: Hvis det er svært at arbejde med fingrene, kommer vandtråden til undsætning.

Ikke en magisk løsning

Tandlægerne er enige: Vandtrådsmaskiner er gode - ikke en erstatning for tandbørstning eller tandtråd. Hold fast i tandbørstning, brug tandtråd og gå til kontrol for at opnå de bedste resultater.

ADA's godkendelsesmærke

Jeg har altid følt mig ekstra godt tilpas, når min Waterpik Aquarius viste ADA-logoet. Det betyder, at nogen har testet den, og at den virker, som den skal.

Konklusion: Er en vandflosser det rigtige for dig?

Vandtråd er ikke magisk, men for mig har det virkelig forbedret mine tænder, mit tandkød og min ånde. Det er især fantastisk, hvis du har bøjle, tandlægearbejde, følsomt tandkød eller bare gerne vil have renere tænder.

Ja, du kommer til at bruge mere i starten, og ja, du kommer måske til at sprøjte dig selv et par gange. Men efter en hurtig indlæringskurve er det det hele værd for mig, fordi tandkødet bliver sundere, rengøringen bliver lettere, og man får en dejlig fornemmelse, når man har fjernet den sidste klistrede bid.

Er du stadig ikke sikker? Tal med din tandlæge. Bed om en demonstration eller råd til dine egne tænder. For mig var det at tilføje en vandflosser til min daglige rutine et lille skridt, der gjorde en stor forskel - et sprøjt ad gangen.

Er du klar til at prøve vandtråd? Eller har du flere spørgsmål til mig? Skriv en kommentar nedenfor. Jeg har sikkert begået alle begynderfejlene og kan spare dig for en våd skjorte eller to. Skål for renere tænder og lysere smil!