Alt om mundskyllemidler og gurgler

Mundskyllemidler og gurgler hjælpe med at holde din ren mund. De arbejder med børstning og brug af tandtråd. Lad os lære om dem!

Hvad er mundskyllevand og gurglevand?

Mundskyllemidler rengør alle dele af din mund. Gargles rengør din hals.

Begge dele hjælper:

• Dræbe bakterier
• Lav ånde frisk
• Behold tandkød sund
• Kæmpe plakette

Typer, du kan vælge

Der er to hovedtyper:

1. Dem, der behandler problemer (terapeutisk)

• Har særlige ting at dræbe dårlige bakterier
• Hjælp til tyggegummi problemer
• Har fluor for at stoppe Karies i tænderne
• Kan bekæmpe virusser som dem, der forårsager COVID-19

2. Dem, der bare gør din ånde frisk (kosmetisk)

• Gør din ånde Dufter godt
• Dræb ikke så mange bakterier
• Holder ikke så længe

Hvad er der indeni dem?

Se efter disse gode ting:

• Klorhexidin-glukonat - Meget stærk bakteriedræber (har brug for læge Bemærk)
• Cetylpyridiniumchlorid (CPC) - Dræber 99,9% af Mundbakterier på 30 sekunder
• Fluor - Gør tænder stærkere
• Æteriske olier - Fra planter, dufter godt
• Povidon-jod - Kan stoppe COVID-19-virus i din mund

Gode ting, som mundskyllemidler gør

For dine tænder og tandkød

• Mindre Tandkødsbetændelse (rød, øm tandkød)
• Mindre plakette (klæbrige ting på tænder)
• Færre hulrum når de har fluor
• Hjælp til tør mund med særlige typer

Til bekæmpelse af bakterier

• Kan sænke virusser i din mund
• Hjælp til ondt i halsen
• Mindre dårligt Mundbakterier

Nogle mennesker brugte særlige gurgler under COVID-19 for at holde sig sunde.

Sådan vælger du den rigtige

Vælg efter, hvad du har brug for:

Særlige ting at tænke på:

• Nej alkohol hvis din mund er følsom
• Undgå at Jod hvis du har Skjoldbruskkirtlen problemer
• Børn under 6 år bør ikke bruge de fleste slags

Sådan bruger du dem rigtigt

Til mundskyllemiddel:

1. Sæt en lille kop beløb i din mund
2. Sving det hele rundt i 30 minutter sekunder
3. Spyt det ud
4. Du må ikke spise eller drikke i 30 minutter efter

Til Gargles:

1. Tip din hoved tilbage
2. Lav "ahh"-lyden
3. Lad væsken sidde på bagsiden af din hals
4. Gør dette i 15-30 minutter sekunder
5. Spyt det ud

Store fejl, som folk begår:

• Bruger for meget
• At sluge det
• Brug lige efter børstning (vent 30 minutter på fluor en)

Er der nogen dårlige ting?

Nogle mennesker har måske:

• Farvning af tænder (med klorhexidin)
• Tør mund (med alkohol)
• Sjovt smag
• Allergiske reaktioner

Brug det ikke, hvis du har:

• Åben mund sår
• Meget små børn, der kan sluge
• Har lige haft tandlægekirurgi (medmindre Tandlæge siger, at det er OK)

Mundskyllemidler og COVID-19

Undersøgelser viser, at nogle mundskyllemidler kan hjælpe med COVID-19:

• Povidon-jod (0,5-1%) kan sænke virus i spyt af 60%
• Ikke en kur, men kan hjælpe med at stoppe spredning
• Bruges bedst sammen med andre ting som masker og vacciner
• Kan bruge forskellige slags på forskellige tidspunkter af dagen

Lær mere om mundpleje under COVID-19 og få vigtige tips.

Lav dine egne derhjemme

Du kan lave enkle gurgler derhjemme:

Gurgle med saltvand

• 1 teskefuld salt
• 8 ounces varm vand
• Bland og gurgle

Fortyndet Povidon-jod

• 1 del Betadine (10% povidonjod)
• 20 dele vand
• Bland og brug som anvist

Spørg din læge før du laver din egen, hvis du har helbredsproblemer.

Spørgsmål, folk stiller

Særlige produkter til særlige behov

• Orale probiotika - Sæt god bakterier tilbage i din mund
• Spyt-erstatninger - Hjælp til tør mund
• Mundskyllemidler til børn - Sikker for børn, smager godt
• Rengøringsmidler til tandproteser - Ren falsk tænder
• Skyller efter operationen - Skånsom efter Tandlæge arbejde
• Aflastning af følsomhed skylninger - Til tænder der gør ondt med varmt/koldt

Hvis du bruger natbeskyttere eller oral apparaturMan skal også bruge særlige rengøringsmidler til dem[^10].

Hvad eksperterne siger

Den Den amerikanske tandlægeforening (ADA) siger:

• Terapeutiske mundskyllemidler med ADA's godkendelsesmærke har vist sig at virke
• De bør være en del af det gode mundpleje
• De erstatter ikke børstning og brug af tandtråd

Den Verdenssundhedsorganisationen (WHO) foreslår:

• Enkel saltvand gurgler kan hjælpe med mild hals problemer
• De er en billig løsning, hvor andre ting ikke er tilgængelige

Opsamling

Mundskyllemidler og gurgler er nyttige værktøjer til en sund mund og hals. Det er dem:

• Dræbe bakterier
• Frisk op ånde
• Hjælp til Tandkødets sundhed
• Kan kæmpe virusser

Men husk på det:

1. De arbejder MED børstning og brug af tandtrådikke i stedet for dem
2. Vælg den rigtige slags til dine behov
3. Følg anvisningerne på flasken
4. Se en Tandlæge hvis du har igangværende mund problemer

At tage sig af din mund hjælper hele din krop med at holde sig sund!