Kan man virkelig fjerne tandsten fra tænderne uden at gå til tandlægen? Forståelse af hjemmemetoder og risici

Tandsten kan snige sig ind på enhver. Du børster tænder hver dag, men pludselig føles dine tænder ru, og dit tandkød ser opsvulmet ud. Denne artikel besvarer et stort spørgsmål: Kan man virkelig slippe af med tandsten derhjemme - og er det sikkert? Kom og se, hvilke metoder der virker, hvilke der ikke gør, og hvornår du virkelig har brug for at gå til tandlægen. Hvis du vil have et lyst og sundt smil, bør du læse det hele!

Hvad er tandsten, og hvorfor skal du bekymre dig om det?

Tandsten er en hård, gul eller brun substans, som klæber til tænderne. Men hvordan havner det der? Det starter med plakettesom er et blødt, klæbrigt lag, der er lavet af bakterier, mad og dit spyt. Hvis du ikke fjerner plak, bliver det til tandsten i løbet af en dag eller to.

Tandsten er ikke bare grimt. Den giver bakterier et sted at leve og gør dit tandkød rødt og hævet. Hvis du lader det ligge, kan du få Tandkødsbetændelse eller endda ParodontitisDet betyder, at dit tandkød, dine tænder og endda din kæbeknogle kan blive beskadiget. Det handler ikke kun om udseendet - det kan betyde smerter, dårlig ånde (Halitose) og huller i tænderne. Alle disse problemer kommer fra noget så lille!

Hvorfor er tandsten så svær at slippe af med?

Du tænker måske: "Hvorfor kan jeg ikke bare børste tandsten af som mad?" Sagen er, at tandsten er superhård. Når plak bliver til tandsten, klæber det til dine emalje med mineraler. Din tandbørste kan ikke tage det af. Selv Tandtråd kan ikke altid få det, især hvis der gemmer sig tandsten under din tandkød.

Tandlæger bruger særlige værktøjer, maskinerog en masse knowhow til at få tandsten væk - uden at skade dig. tandkød eller tandemalje. Derhjemme er det næsten umuligt at nå de svære steder eller få fat i tandsten, der er begravet dybere.

Plaque vs. tandsten: Hvad er forskellen?

Folk blander tingene sammen plakette og tandsten hele tiden, men det er ikke det samme.

• Plakette er blød og klæbrig. Du kan børste og bruge tandtråd hver dag.
• Tandsten er hård som sten. Den dannes, hvis du lader plak sidde på tænderne for længe. Når tandsten først er opstået, kan du ikke slippe af med den bare ved at børste tænder.

Hvis du mærker ru pletter bag din tænder eller ser gule, skorpede ting i nærheden af din tandkødDet er sandsynligvis tandsten. Hvis du ikke gør noget ved det, vil der komme større problemer.

Hvad er så slemt ved at ignorere tandsten?

Det er her, det bliver alvorligt. Tandsten sidder ikke bare og ser ulækker ud. Det kan forårsage:

• Tandkødssygdomme: Dit tandkød bliver hævet, bløder og kan endda begynde at trække sig væk fra dine tænder.
• Karies i tænderne: Tandsten fanger bakterier ved siden af din emaljeog laver huller, der kaldes hulrum.
• Dårlig ånde: Alle de bakterier får din ånde til at stinke (Halitose).
• Gule tænder: Tandsten opfanger hurtigt pletter, især hvis du drikker kaffe, te eller ryger.

Værre er det, at tandsten kan gå ind under tandkødet og skade rødderne og knoglerne. Det er derfor, tandlæger går så meget op i at fjerne det.

Kan man virkelig fjerne tandsten uden en tandlæge?

Lad os være ærlige: Du kan ikke rigtig slippe af med hård tandsten selv. Jeg har prøvet - det virker ikke. Du ser måske reklamer for tandlægeværktøj til hjemmebrug, Gør-det-selv-sæt til tandsteneller Hjemmetricks. Men De fleste virker ikkeog nogle er faktisk farlige.

Tandlæger bruger skarpe værktøjer og endda Særlige ultralydsapparater der ryster tandsten løs. De ved præcis, hvor dybt de skal gå uden at skade din emalje eller gøre tingene værre under din tandkød. Derhjemme er det let at ridse tænderne, skære i tandkødet eller få brug for mere tandlægearbejde senere.

Hvad sker der, hvis du prøver at fjerne tandsten selv?

Du vil måske prøve en Tandstikker fra apoteket. Eller måske har du set folk på TikTok bruge bagepulver eller svirpende æblecidereddike. Her er, hvad der kan gå galt:

• Du kan skrabe af emalje-som du ikke kan få tilbage.
• Du kan måske stikke din tandkødDet får dem til at bløde eller blive inficeret.
• Hydrogenperoxid og trækul kan skade følsomme områder.
• Syreholdig ting som citronsaft eller eddike kan gøre dine tænder bløde.

Disse metoder ikke bare fejlekan de efterlade dig med endnu flere mundproblemer.

Hvad er sikre måder at kontrollere plak og stoppe tandsten derhjemme?

Her er nogle gode nyheder: Du kan stoppe tandsten, før den begynder! Du har bare brug for god mundpleje og nogle smarte produkter.

Daglig børstning
Brug altid en blød tandbørste og Fluortandpasta. Elektriske tandbørstersom sonisk eller Spinding De første er at rense tænderne bedre. Børst to gange om dagen i to hele minutter. Børst hver side af hver tand, og glem ikke bag de nederste fortænder - der elsker tandsten at gemme sig.

Brug af tandtråd og rengøring mellem tænderne
Rens mellem tænderne - brug tandtråd, små børstereller en Vandtandbørste. Det fjerner den klæbrige plak, før den bliver hård. Hvis det gør ondt at bruge tandtråd, kan du spørge din tandlæge om andre muligheder.

Brug mundskyllemiddel
Antiseptisk mundskyllemiddel dræber bakterier i din mund. Kig efter en slags med en ADA-forsegling eller klorhexidin for tandkødets sundhed. Swish efter du har børstet tænder og brugt tandtråd.

Spis smart
Sukkerholdige snacks og sodavand giver næring til dårlige bakterier. Prøv sprøde grøntsager som selleri og gulerødder - de hjælper med at rense tænderne naturligt! Drik masser af vand for at skylle madrester væk.

Findes der husråd, der rent faktisk virker?

Det er fristende at prøve ting, man finder på nettet, men vær forsigtig. Her er nogle populære hjemmelavede tricks, og hvad du skal vide:

Bagepulver
Det er en blid skrubbe. Den kan fjerne nogle pletter og reducere antallet af bakterier, men den fjerner ikke hård tandsten. Børst med den en gang om ugen - hvis du bruger den for meget, slider du på emaljen.

Trækning med kokosolie
Det føles mærkeligt at slynge kokosolie i munden i 10 minutter, men det kan reducere antallet af bakterier og gøre din ånde frisk. Men forvent ikke, at det fjerner tandsten. Tænk på det som en bonus, ikke en løsning.

Hydrogenperoxid
En fortyndet mundskylning (halvt vand, halvt 3% hydrogenperoxid) kan hjælpe med at rense munden, men brug den med omtanke. Det fjerner ikke tandsten - det hjælper bare på bakterier og kan få tænderne til at se lidt lysere ud.

Æblecidereddike og citronsaft
Brug ikke disse, medmindre din tandlæge siger det. Begge er virkelig sure og kan æde din emalje efter et stykke tid. Det er bedre at sige nej til syrer på tænderne.

Aktivt kul
Det lyder cool, men det er hårdt for tænderne. Trækul kan ridse emaljen og gøre det endnu lettere for pletter og tandsten at sætte sig fast.

Bør du bruge tandlægeværktøj derhjemme?

Det korte svar: Nej.

Brug af skarpe værktøjer eller Valg er risikabelt - medmindre du er tandlæge. Jeg prøvede det engang og skar mit tandkød så meget, at det blødte i flere dage. Disse redskaber kan skubbe tandsten ind under tandkødet eller give dig en infektion.

Sikker hjemmepleje gør ikke betyder at bruge metalskrabere. Hold dig til tandbørstning, brug af tandtråd og den rigtige tandpasta.

Hvornår skal du gå til tandlæge uanset hvad?

Nogle ting bør du altid lade en tandlæge tage sig af. Gå til din tandlæge, hvis du opdager det:

• Hårde pletter, du ikke kan børste af
• Rødt, hævet eller blødende tandkød (Tandkødsbetændelse eller Parodontitis)
• Dårlig ånde, der ikke vil gå væk
• Smerter, hævelser eller tænder, der føles løse
• Smerter ved varm eller kold mad og drikke

Tandlæger bruger specialværktøj, røntgenstrålerog deres viden om at fjerne tandsten - selv når det er svært at komme til. De kan også spotte problemer, før du føler smerte.

Hvad med børn, ældre og folk med helbredsproblemer?

Hvis du er forælder, bedsteforælder eller beskæftiger dig med diabetes eller graviditet, har dine tænder brug for mere hjælp. Tandsten opbygges hurtigere, hvis du har mundtørhed, bøjle eller helbredsproblemer.

Børn skal have hjælp til at børste tænder og bruge tandtråd, indtil de er omkring 8 år gamle. Ældre mennesker med stive hænder eller hukommelsesproblemer kan have brug for en elektrisk tandbørste eller hjælp fra familien.

Hvad er de bedste tandplejeprodukter til hjemmebrug?

Det hjælper meget at bruge de rigtige ting derhjemme. Her er mine favoritter - og hvad min egen tandlæge siger, jeg skal bruge:

• Elektrisk tandbørste: Soniske eller roterende børster fjerner mere plak.
• Fluortandpasta: Se efter "Anti-tartar" eller "kontrol af tandsten" i fjernsynet. Ting som tetranatriumpyrofosfat og Zinkcitrat hjælpe med at stoppe tandsten.
• Flosser til vand: Blæser snavs og klæbrige ting væk fra svært tilgængelige steder.
• Mundskyllemiddel: En med klorhexidin eller æteriske olier holder bakterier væk.
• Interdentalbørster: Små børster renser mellem tænderne, hvor der er mellemrum.

Disse værktøjer er nemme at købe og fungerer for alle.

Hvor hurtigt dannes tandsten, og hvordan kan man stoppe den tidligt?

Tandsten kan dukke op på bare én dag, hvis du springer rengøringen over. Børstning, brug af tandtråd og mundskylning hver dag er det bedste bud. Her er en enkel rutine, som jeg bruger:

1. Børst i to minutter med en blød børste - morgen og aften.
2. Brug tandtråd hver aften-spring ikke over!
3. Skyl med mundskyllemiddel før du sover.
4. Spis mindre sukker og junkfood-gå efter frugt, grøntsager og vand.
5. Gå til din tandlæge to gange om året, selv om du har det fint.

At stoppe tandsten, før den opstår, sparer tid, penge og smerte.

Hvad er resultatet af at fjerne tandsten derhjemme?

Efter at have skrevet om tænder i årevis og talt med rigtige tandlæger er her det enkle svar: Du kan... Stop tandsten derhjemme. Men hvis du allerede har det, er det kun en professionel, der kan fjerne det. Brug af gode børster, tandtråd og mundskyl holder dine tænder rene og dit tandkød glad.

Det er risikabelt at forsøge at skrabe eller smelte tandsten derhjemme. Hvis du vil have en sund mund - og et flot smil - må du ikke springe tandlægebesøgene over. Det er altid nemmere (og billigere) at stoppe problemerne end at reparere dem senere.

Ofte stillede spørgsmål

Kan mundskyllemiddel fjerne tandsten fra mine tænder?
Nej. Mundskyl kan hjælpe med at dræbe bakterier og gøre din ånde frisk, men det kan ikke fjerne hård tandsten. Det er kun din tandlæge, der kan gøre det.

Er bagepulver sikkert til daglig børstning?
Ikke hver dag. Bagepulver er OK et par gange om ugen, men det kan slide på emaljen, hvis du bruger det meget.

Hvilke ingredienser stopper tandsten?
Tetranatriumpyrofosfat og Zinkcitrat hjælper med at bekæmpe tandsten. Fluortandpasta holder også huller i tænderne væk.

Hvordan forårsager tandsten tandkødssygdomme?
Tandsten fanger bakterier ved tandkødsranden. Tandkødet bliver hævet, bløder og kan endda begynde at bevæge sig væk fra tænderne. Efter et stykke tid kan bakterierne nå helt ind til knoglen!

Kan børn få tandsten?
Ja, ja! Tandsten er ligeglad med, hvor gammel du er. Lær børnene at børste tænder og bruge tandtråd tidligt, og hjælp dem med at få fat i de steder, der er svære at nå.

Hurtigt overblik: Løsninger til tandsten i hjemmet

Vigtige punkter at huske

• Du kan ikke skrabe hård tandsten væk derhjemme - gå til din tandlæge.
• Plakette er blødt; børst og brug tandtråd, før det bliver hårdt!
• Det er risikabelt at bruge hårdt værktøj eller sure ting derhjemme.
• Regelmæssig tandbørstning, brug af tandtråd og kontrolbesøg Stop tandsten.
• Børn, ældre og folk med helbredsproblemer har brug for ekstra hjælp.
• Brug produkter med fluor, Anti-tartar stofog bløde børster.
• Spring ikke aftaler over - at stoppe problemer redder dit smil.
• En ren mund betyder en sund krop. Dine tænder vil være glade for det!

Referencer:

1. Den amerikanske tandlægeforening. "Sådan forebygger du tandsten." MouthHealthy.org.
2. Mayo Clinic. "Tandplak og tandsten." mayoclinic.org.
3. Akademiet for almen tandpleje. "Farerne ved plak og tandsten." AGD.org.
4. WebMD. "Hjemmemedicin til kontrol af tandsten." webmd.com.

Hvis du holder af dit smil, skal du holde dig til det grundlæggende, være forsigtig med "mirakel"-hjemmetricks og ringe til din tandlæge, når det gælder de svære ting!