Blødende tandkød: Årsager, behandlinger og hvornår man skal gå til tandlægen

Hvad er blødende tandkød?

Blødende tandkød er, når dit tandkød bliver rød og bløder når du:

• Børst dine tænder
• Tandtråd
• Spis hård mad
• Rør ved dit tandkød

Sundt tandkød er lyserød og fast. De bløder ikke. Hvis dit tandkød bløder, kan det betyde, at du har et problem.

Hvorfor bløder tandkødet?

Mange ting kan få dit tandkød til at bløde. Her er de vigtigste årsager:

Dårlig mundhygiejne

• Plakette er en klæbrig film på tænderne
• Plaque har dårlige bakterier
• Disse bakterier skader dit tandkød
• Dette fører til Tandkødsbetændelse (tidlig tandkødssygdom)

Medicinske problemer

• Lavt indhold af C-vitamin (gør tyggegummivævet svagt)
• Lavt indhold af K-vitamin (hjælper blodet med at størkne)
• Graviditet forandringer (gør tandkødet mere rødt)
• Blodproblemer (som leukæmi)
• Diabetes gør tandkødssygdomme værre

Andre årsager

• Rygning (gør tandkødet sygt og bremser helingen)
• Hård børstning (gør ondt på tandkødet)
• Stress (får din krop til at bekæmpe bakterier mindre)
• Bøjler eller dårligt siddende proteser kan gnide tandkød
• Blodfortyndende medicin gøre blødningen værre

Hvor slemt er det?

Kan du se disse tegn? Tjek, hvilke du har:

• [ ] Tandkødet bløder ved tandbørstning
• [ ] Rødt, opsvulmet tandkød
• [ ] Tandkød, der gør ondt, når man rører ved det
• [ ] Dårlig ånde, der ikke vil gå væk
• [ ] Pus omkring tænderne
• [ ] Løse tænder
• [ ] Tænder, der ser længere ud (tandkød, der trækker sig tilbage)

Flere kontroller betyder, at dit problem måske er værre.

Hurtig hjælp til blødende tandkød

Har du brug for at stoppe dit tandkød fra at bløde nu? Prøv disse trin:

Hjemmepleje

1. Skyl med saltvand (1 teskefuld salt + varmt vand)
2. Sæt en koldt klæde på hævet tandkød
3. Brug en blød tandbørste (de hårde gør ondt i tandkødet)
4. Brug tandtråd forsigtigt (men spring det ikke over!)

Opbevar behandlinger

• Køb antiseptisk mundskyllemiddel (som klorhexidin)
• Brug Tandstenskontrol-tandpasta
• Prøv en Vandtandbørste til skånsom rengøring

Hvad man ikke skal gøre

• Brug ikke Mundskyl med alkohol (gør munden tør)
• Lad være ryge eller dampe
• Lad være med at spise meget varm eller Krydret mad
• Lad være med at børste for hårdt

Langtidsbehandlinger

Hvis dit tandkød bliver ved med at bløde, har du brug for bedre hjælp:

Tandlæge-behandlinger

• Skalering og rodplanering (dybderengøring)
• Fjerner tandsten under tandkødet
• Får tandkødet til at hele
• 60% af mennesker ser mindre blødning efter
• Medicin
• Antibiotiske geler i tandkødslommerne
• Særlige mundskyllemidler
• Kirurgi (til meget slemme tilfælde)
• Transplantation af tandkød (sætter nyt tandkødsvæv ind)
• Reduktion af lomme (løser dybe mellemrum)

Vidste du det?

Rygere heler langsommere efter behandling. At holde op hjælper behandlingen med at fungere 50% bedre!

Sådan holder du tandkødet sundt

Gør disse ting for at forhindre tandkødet i at bløde igen:

Daglig rutine

• Børst to gange om dagen
• Brug blød børste
• Hold på 45° vinkel
• Børst i 2 minutter
• Brug tandtråd en gang om dagen
• Bøj tandtråden rundt om hver tand
• Gå forsigtigt ind under tandkødsranden
• Rens din tunge (bakterier gemmer sig der)

Gode fødevarer til tandkødet

• Fødevarer med C-vitamin (appelsiner, peberfrugter)
• Sprøde grøntsager (gulerødder, selleri)
• Fødevarer med K-vitamin (grønkål, spinat)
• Fødevarer med omega-3 (fisk, nødder)

Vaner, der skal ændres

• Stop med at ryge (får tandkødet til at hele bedre)
• Drik mindre alkohol (tørrer munden)
• Skær ned på sukkeret (giver næring til dårlige bakterier)
• Drik mere vand (renser munden)
• Håndter stress (hjælper immunforsvaret)

Hvis du passer på dit tandkød, hjælper det hele din mund med at holde sig sund. Det kan endda hjælpe dit hjerte!

Hvornår skal man gå til tandlæge?

Nogle tegn betyder, at du skal opsøge en tandlæge med det samme:

Gå nu, hvis du har:

• Kraftig blødning der ikke vil stoppe
• Blødning OG feber (kan være en infektion)
• Meget hævet, rødt tandkød
• Løse tænder
• Smerte når du spiser
• Pus omkring tænder eller tandkød

Hvad sker der hos tandlægen?

1. Tandlægen vil se på dit tandkød med en Parodontalsonde
2. Du får måske Røntgenstråler for at tjekke knogler
3. Tandlægen renser dine tænder i dybden
4. Du lærer bedre hjemmepleje

Vidste du, at 70% af voksne over 65 år har tandkødssygdomme. Et tidligt tandlægebesøg redder tænder!

Særlige tilfælde af blødende tandkød

Nogle gange er der særlige årsager til blødende tandkød:

Graviditet og tandkød

• Graviditetshormoner gør tandkødet mere rødt og opsvulmet
• Dette kaldes "Tandkødsbetændelse under graviditet“
• Det bliver ofte bedre, når barnet er født
• Har stadig brug for god rengøring og tandlægebesøg

Blødende tandkød hos børn

• Børn kan få Tandkødsbetændelse også
• Ofte på grund af manglende tandbørstning
• Det kan ske, når At miste mælketænder
• Bør ikke ignoreres

Blødende tandkød og hjertesundhed

Mennesker med tandkødssygdomme har højere risiko for:

• Hjertesygdom
• Slagtilfælde
• Problemer med diabetes

Det sker, fordi Tandkødsbetændelse kan sprede sig i din krop.

Behandlingsværktøjer til at prøve

Her er nogle værktøjer, der hjælper mod blødende tandkød:

Hjemmemedicin, der virker

Nogle naturlige ting kan hjælpe på blødende tandkød:

• Skylning med saltvand (reducerer antallet af bakterier)
• Gurkemeje-pasta (bekæmper betændelse)
• Aloe vera gel på tandkødet (hjælper på helingen)
• Teposer (afkølet) presset på tandkød
• Trækning med olie med kokosolie

De hjælper, men erstatter ikke tandpleje eller god tandbørstning!

Spørgsmål, folk stiller

Brug for en tandlæge?

Hvis dit tandkød bliver ved med at bløde, skal du opsøge en tandlæge, der hjælper med tandkødssygdomme.

• Almindelig tandlæge til milde tilfælde
• Parodontolog for alvorlige tilfælde

Lad være med at vente! Tidlig behandling stopper tandtab.

Blødende tandkød i tal

• 50% af voksne over 30 år har en eller anden form for tandkødssygdomme
• Børste tænder i 2 minutter to gange dagligt reducerer blødning med 60%
• Rygning gør dig 3 gange mere tilbøjelig til at få alvorlig tandkødssygdom
• 70% af tandtab hos voksne skyldes tandkødssygdomme
• Blødende tandkød er det første tegn på, at noget er galt

At tage handling

Start med disse 3 trin:

1. Børst korrekt (blød børste, blidt tryk)
2. Brug tandtråd dagligt (også selvom det bløder i starten)
3. Gå til din tandlæge hvis blødningen ikke stopper i løbet af 7-10 dage

Husk: Sundt tandkød = sundere dig!

Har du at gøre med Tilbagetrækning af tandkød? En skræddersyet natskinne kan hjælpe med at forhindre yderligere skader, især hvis du skærer tænder.

Hvis dit blødende tandkød er alvorligt, har du måske brug for professionel rengøring for at fjerne tandsten og bakterier.

Til dem med fremskreden tandkødssygdom, Beskyttelsesanordninger til munden kan hjælpe med at beskytte det følsomme tandkødsvæv under daglige aktiviteter.

Afsluttende tanker

Blødende tandkød er ikke normale. De er et advarselstegn. Med god pleje derhjemme og hjælp fra din tandlæge kan du løse dette problem og beholde dine tænder hele livet.

Vent ikke, til du har smerter eller løse tænder! Begynd at pleje dit tandkød bedre i dag.