Тази светла, бяла усмивка, която виждате в рекламите и в Instagram - как я постигат? Ако се опитвате да разберете какво е вярно, когато става въпрос за светлини за избелване на зъби, не сте сами. Може би сте виждали любимите си инфлуенсъри да си правят селфита с тези светещи мундщуци или сте чували някой приятел да се хвали с новия си "LED комплект за избелване". Сега се чудите: действат ли лампите за избелване на зъби или всичко това е търговски трик? Безопасни ли са те? Трябва ли да доверите зъбите си на джаджа от типа "направи си сам"?
Ако се затрудните с тези въпроси, поемете дъх. Заслужавате ясни и честни отговори. Нека да преминем през всичко това заедно.

Какво представляват светлините за избелване на зъбите и как казват, че действат?

Случвало ли ви се е да се взирате в тези сини светещи подноси за уста и да се чудите какво става? При избелването на зъбите със светлина се използват две неща: избелващ гел (обикновено с водороден пероксид или карбамиден пероксид) и специална светлина, почти винаги LED, която свети върху зъбите ви.

Основни части: Гелът и светлината

• Избелващият гел:
  Повечето гелове използват водороден пероксид или карбамиден пероксид. Понякога можете да видите нещо, наречено PAP (фталимидопероксикапронова киселина), което не съдържа пероксид и е предназначено за хора с чувствителни зъби. Задачата на гела е да разбие петната (наречени хромофори), които правят зъбите ви да изглеждат жълти или кафяви.
• LED светлина:
  Тази хладна синя светлина, която виждате навсякъде в Instagram - или може би в банята си, ако сте опитали това - е от светодиод, което означава светодиод, излъчващ светлина. Смисълът? Светлината "ускорява" процеса на избелване, като кара гела да работи по-бързо. Но ето го и обратът -наистина ли прави много? Ще се върнем към това.

Науката с прости думи: Как петната избледняват

Представете си зъбите си като бели чаши. Ако пиете кафе, чай или ядете плодове, с течение на времето тези чаши придобиват петна. При зъбите ви петната се крият в горния слой, наречен емайл, или малко по-дълбоко в частта, наречена дентин.

Когато използвате избелващ гел, той освобождава малки частици, наречени свободни радикали които разчупват тъмните неща. Това работи по един и същи начин у дома и при зъболекаря, с изключение на едно основно нещо: силата и кой я пази.

Някои хора смятат, че LED светлината директно "избелва" зъбите, но това не е вярно. Според науката светлината може би помага на гела да действа малко по-бързо в някои ситуации, но определено не е магия сама по себе си.

Факт или хипотеза: Дали светодиодните лампи за избелване правят много?

Идва ред на истината.

Какво наистина показват проучванията

Няма смисъл да се заобикаля: повечето зъболекари и Американска стоматологична асоциация (ADA) съгласен съм - истинското действие идва от гела, а не от светлината.

Преглед в Списание на Американската стоматологична асоциация (JADA) казва:

"Светлините в комплектите за домашно избелване не правят голяма разлика в сравнение със самия гел."

Няколко малки проучвания показват, че може да получите малко по-бързи резултати със светлина, но не очаквайте много - понякога в най-добрия случай получавате един допълнителен нюанс, който избледнява след няколко дни.

Защо тогава светлините?

И така, защо виждате всички тези ярки мундщуци в рекламите? Две причини:

• Светлината може да да помогнете на гела да се движи малко по-бързо ако продуктът е слаб или предназначен за бързо избелване.
• Просто се чувствам охладител: Светлините правят всичко да изглежда по-фантастично и високотехнологично, така че може да усещане като че ли работи по-добре, дори и да не е голяма работа.

Ето какъв е простият отговор: Гелът прави по-голямата част от това. Светлината изглежда добре, но не променя играта.

Видове лампи за избелване на зъби: Бърз поглед

Не всяка избелваща светлина е една и съща. Някои можете да използвате у дома. По-силните се използват само от зъболекари.

Синя LED светлина (повечето домашни комплекти)

• Как работи: Създава синя светлина (с дължина на вълната около 400-500 nm), за да "подсили" гела.
• Безопасност?: Няма топлина, няма UV лъчи и обикновено е безопасно да се използва у дома, ако следвате стъпките.
• Работи ли?: Изследванията показват, че използването на гела не е по-ефективно.

Халогенни и плазмени лампи (за зъболекари)

• Как работят: Поставете много светлина или топлина, за да подпомогнете образуването на силни гелове (като наблюдавате зъболекаря).
• Винаги със зъболекар: Ако не се използва правилно, може наистина да притеснява зъбите ви или дори да ги нарани.
• Много по-силен: Може да ви даде резултати при едно посещение.

Ултравиолетови лампи (старомодни - не са безопасни)

• Защо да ги пропускате? За избелване на зъби се използваха ултравиолетови лампи, но те могат да навредят на венците и устните ви и дори да повишат риска от рак. Сега те почти не се използват и това е добре.дори не опитвайте UV комплекти у дома.

Безопасни ли са лампите за избелване на зъби за вашите зъби и венци?

Имаш само един комплект възрастни зъби, така че трябва да внимаваш. Избелването обикновено е безопасно, но не е перфектно - особено ако вече имате чувствителни зъби или проблеми със зъбите.

Най-често срещаните странични ефекти

• Чувствителност на зъбите:
  Може да почувствате остра болка, когато пиете нещо студено или ядете сладолед. Това се случва, защото избелващите гелове могат да отворят за известно време малки дупчици в емайла ви, които позволяват на нещата да достигнат по-лесно до нервите.Съвет: Изберете продукти за чувствителни зъби, използвайте паста за зъби за чувствителни зъби и не използвайте комплекти за избелване повече, отколкото трябва.
• Проблеми с венците:
  Ако гелът докосне венците ви, може да ги убоде или да ги зачерви. Зареждайте внимателно таблата и избърсвайте излишния гел.Съвет: В някои комплекти има специален гел или восък за защита на венците - използвайте го!

Какво казват зъболекарите и експертите

• Изберете само избелващи неща с Печат за приемане на ADA. Това означава, че е проверен за безопасност и резултати.
• Първо попитайте зъболекаря си: Ако имате коронки, фасети или чувствителни зъби, потърсете експертен съвет, преди да започнете.
• ADA казва, че не трябва да използвате случайни онлайн гелове, комплекти с ултравиолетова светлина или вирусни "хакове". Бъдете в безопасност.

Не използвайте избелващи лампи, ако...

• Бременна сте или кърмите: Никой не знае дали това е безопасно, така че най-добре изчакайте до по-късно.
• Не сте навършили 16 години: Зъбите и нервите на децата все още растат. Пропуснете избелването.
• Имате коронки, фасети или много зъболекарски дейности: Геловете не променят цвета им, така че в крайна сметка ще имате различни нюанси.
• Имате заболяване на венците или кариеси: Погрижете се първо за тях.

Ако не сте сигурни, попитайте зъболекаря си. По-добре да се предпазите, отколкото да съжалявате.

Как да използвате комплект за домашно избелване на зъби (стъпка по стъпка)

Искате да го изпробвате? Ето какво правите обикновено. Вашият комплект може да има различни стъпки, затова винаги проверявайте инструкциите.

1. Първо използвайте четка и конец за зъби:
   Чистите зъби работят по-добре с избелващия гел.
2. Поставете гела в тавата:
   Не прекалявайте. Прекалено многото гел само изгаря венците ви.
3. Поставете в тавата и включете светлината:
   Плъзнете тавата върху зъбите си, след което натиснете бутона за светодиода.
4. Носете го в подходящия момент:
   Повечето се нуждаят от 10-30 минути. Не прекалявайте - по-дългото не винаги е по-добро и може да причини болка в зъбите.
5. Изплакнете и почистете:
   Изплакнете добре устата си и измийте подноса.
6. Грижа след употреба:
   Опитайте се да пропуснете храни и напитки, които оцветяват - като кафе, червено вино, горски плодове или доматен сос - няколко часа след избелването (или дори един ден, ако можете).

Професионален съвет:
Избелването работи най-добре, ако го правите според указанията в комплекта - обикновено всеки ден в продължение на 1-2 седмици, след което го подправяйте при нужда.

Домашни лампи срещу избелване при зъболекар срещу лентички: Кое трябва да изберете?

Нека подредим избора ви, за да намерите най-подходящото за вас.

Кой работи най-бързо?

• Комплекти LED за домашна употреба:
  Може да изсветли зъбите ви с 2-5 нюанса за няколко седмици. Резултатите зависят от гела, степента на оцветяване и от това дали следвате стъпките всеки път.
• Избелващи лентички:
  Бавно и стабилно - 2-4 нюанса, след като сте ги използвали ежедневно в продължение на няколко седмици.
• Професионално (в офиса) избелване:
  Висшата лига. С едно посещение зъбите ви могат да избелеят до 7-8 нюанса за по-малко от два часа, като се използват силни гелове и мощни лампи.

Разходи

• Комплекти LED за домашна употреба:
  $40-$150 за цял пакет.
• Избелващи лентички:
  Около $25-$60 на кръг.
• Зъболекарско (професионално) избелване:
  $400-$1000 за всяка сесия.

Безопасност

• Комплекти за домашна употреба:
  Не са толкова силни, затова обикновено са по-безопасни, стига да спазвате правилата. Някои хора получават чувствителни зъби за известно време.
• Избелване при зъболекар:
  Силните гелове се нуждаят от експертно наблюдение. Зъболекарите защитават венците ви, за да не се стигне до нараняване.
• Одобрени марки:
  Много от комплектите (особено от Amazon) не са одобрени от ADA. Потърсете този печат или се придържайте към големи марки като Crest, Colgate, GLO Science или Philips Zoom.

Бърза таблица

За кого е предназначено това? (Подходящ ли сте?)

• Комплекти LED за домашна употреба са за вас, ако...
  • Искате да имате малка разлика в белотата, най-вече при петна от кафе или газирана напитка.
  • Зъбите и венците ви са здрави, без големи стоматологични дейности.
  • Искате да похарчите по-малко средства и нямате нищо против да не постигнете резултати като на "суперзвезда".
• Зъболекар Избелване е най-добре, ако...
  • Нуждаете се от голяма и бърза промяна.
  • Имате тежки, дълбоки петна (от лекарства, стареене или неща, които не могат да се отстранят с ленти).
  • Искате да имате професионалист в случай на реакция на зъбите ви.
• Пропуснете избелването на зъбите, ако...
  • Зъбите ви са чувствителни, имате проблеми със зъбите или много коронки/пломби.
  • Не сте навършили 16 години или сте бременна.
  • Очаквате от $40 да ви купи това, което само $1000 при зъболекаря може да направи.

Един бърз преглед при зъболекар може да ви помогне да изберете най-подходящото за вашата уста.

Изводът: Струват ли си парите лампите за избелване на зъби?

Ето какво се случва:

• Светодиодните комплекти могат да помогнат за малко по-бързото избелване, а сияйната тава може да ви накара да се чувствате по-уверени.
• Гелът върши почти цялата работа. Изберете комплект с добър, одобрен от зъболекаря гел - особено такъв с 6-14% водороден пероксид - и вероятно ще видите истинско подобрение.
• Не очаквайте магия. Комплектите за домашно почистване работят най-добре за петна по повърхността, а не за тъмни и дълбоки петна.
• Ако искате супер бяла усмивка или имате стари, силно изразени петна, зъболекарят е най-добрият вариант.
• Независимо от това кой път ще изберете, спазването на инструкциите и безопасността са от огромно значение. Не прекалявайте, спазвайте правилата и попитайте зъболекаря си, ако се колебаете.

Здравословното ви хапване

Ето какво трябва да запомните:

• Гелът е това, което наистина работи, а не светлината.
• Светодиодните лампи в домашните комплекти са безопасни, ако спазвате указанията, но не се надявайте на безумни резултати.
• Резултатът зависи от вашите зъби, от петната и от това дали го правите правилно.
• Чувствителността и проблемите с венците са често срещани, затова се обърнете към вашия зъболекар, ако се притеснявате или вече имате проблеми със зъбите.
• За да постигнете най-бързата и голяма промяна, потърсете професионална помощ, но тя ще струва повече.
• Ако не сте сигурни, посъветвайте се с вашия зъболекар. Те ще ви помогнат да изберете най-безопасното и най-доброто за вас.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Колко време трае избелването на зъбите?

Това зависи от навиците ви - ако пиете кафе, чай, вино или употребявате тютюн, зъбите ви могат да се оцветят по-бързо. Обикновено резултатите траят от няколко месеца до една година, ако се пазите от нещата, които оцветяват, и от време на време правите корекции.

Мога ли да използвам избелваща светлина с лентички или собствен гел?

Светодиодните лампи са предназначени за тави с гел, а не обикновено за ленти. В някои ленти се казва, че можете да го направите, но може да стане мръсно и няма доказателства, че помага.

Колко често мога безопасно да използвам комплект за избелване на зъби?

Повечето комплекти казват, че трябва да се прави веднъж дневно в продължение на 1-2 седмици. Ако правите повече, това може да навреди на зъбите и да ги направи чувствителни. Винаги следвайте указанията.

Ще действа ли избелващата светлина върху зъбни коронки, фасети или пломби?

Не - те не реагират на гелове или светлини. Само естествените зъби стават по-бели, така че може да забележите несъответствие след избелването. Попитайте зъболекаря си какво да направите.

Следващите ви стъпки

Ако все още мислите за това, ето какво да направите:

1. Помислете какво искате: Стремите ли се към голяма промяна или просто към малко по-ярка усмивка?
2. Проверете етикетите: Вземайте само продукти, в които ясно е посочено какво се съдържа в тях, и търсете печата за одобрение на ADA, ако можете.
3. Проверете устата си: Ако имате кариеси, възпалени венци или много зъболекарски дейности, посетете зъболекар преди избелването.
4. Очаквайте реални резултати: Домашните комплекти помагат, но нищо не може да се сравни с докосването на зъболекаря за огромна трансформация.
5. Продължавайте да почиствате зъбите си с четка и конец за зъби: Доброто старо миене на зъбите с четка, конец за зъби и редовните посещения при зъболекаря са от най-голямо значение за прекрасната усмивка.

Не забравяйте, че хубавата усмивка не е само цвят - тя е свързана и със здрави зъби. Имате още въпроси? Попитайте вашия зъболекар. Зъбите ви ще ви благодарят.

Проверено от д-р Джейн Доу, ДДД. За съвет, който е подходящ за вас, насрочете посещение при вашия зъболекар или дентален хигиенист.