Загуба на зъби при възрастните хора: Какво трябва да знаете

Загубата на зъби може да бъде голям проблем за много възрастни хора. Това променя начина, по който се храните, говорите и дори как се чувствате. В тази статия ще разкажа какво означава загуба на зъби, защо се случва и, най-важното, какво можете да направите по въпроса. Ще получите прости отговори на въпросите си, ще видите как загубата на зъби се отразява на цялото ви тяло и ще научите за начините, които ще ви помогнат да се усмихвате отново със самочувствие. Ако се притеснявате от загубата на зъби или искате да запазите здравата си усмивка с напредването на възрастта, това ръководство е за вас.

Какво представлява загубата на зъби (едентулизъм) при възрастните хора?

Представете си, че отхапвате от хрупкава ябълка или споделяте шега с приятели. Здравите зъби правят това лесно. Едентулизъм е, когато не са ви останали никакви зъби, но много възрастни хора губят само няколко. Загубата на зъби се отразява не само на устата ви - тя може да промени костите ви, хранителните ви навици и дори самочувствието ви.

Загубата на зъби не е нещо необичайно. Всъщност Световната здравна организация и Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) да кажем, че за 20-30% от хората над 65 години са загубили всичките си зъби. Много повече хора са загубили един или два зъба. Хората смятаха, че загубата на зъби е нормална част от остаряването, но това не е задължително.

Защо възрастните хора губят зъби?

Нека да поговорим за причините за загубата на зъби. Това не е само лош късмет или старост. Съществуват реални причини и много от тях могат да бъдат предотвратени или спрени.

Заболяване на венците (пародонтоза)

Заболяване на венците е основната причина. Тя започва като гингивит-Това означава само зачервени, подути венци, които кървят, когато ги миете. Ако не го лекувате, то може да се превърне в пародонтит. Това означава, че микробите и подуването разяждат костите и тъканите, които държат зъбите ви на място. Недостатъчно четкане на зъбите, пушене, диабет, остаряването и дори семейната история могат да играят роля. Мислете за това като за буболечки, които бавно разяждат дървена къща.

Кариеси и кариес на корените

Възрастните хора получават повече кухини, особено когато венците се свиват и оставят корените оголени. Сухота в устата или ксеростомия, често се случва от лекарства или здравословни проблеми и това влошава всичко. Слюнката помага за защитата на зъбите, така че ако устата ви стане суха, зъбите могат да отслабнат и да започнат да се развалят по-бързо.

Наранявания и травми

Понякога става дума за подхлъзване в банята или за инцидент. Ударът в устата може да означава счупен, натрошен или дори изгубен зъб. Ако костите ви са тънки поради остеопороза, травмите на челюстта могат да бъдат още по-тежки.

Здравни проблеми и лекарства

Устата и тялото ви работят заедно. Заболявания като диабет, сърдечни проблеми, и остеопороза може да доведе до отслабване на зъбите и венците. Много лекарства изсушават устата и влошават състоянието ѝ.

Износване и износване с течение на времето

Ако скърцате със зъби или стискате челюстта си (това се нарича бруксизъм), оказвате допълнителна сила върху зъбите си. Подобно на любимите ви обувки, зъбите също могат да се износят!

Не се грижите за зъбите си

Ако пропускате миенето на зъбите с четка, забравяте да използвате конец за зъби или никога не посещавате зъболекар, си навличате неприятности. Плаката се натрупва, втвърдява се в зъбен камък и микробите имат работа.

Колко често срещана е загубата на зъби при възрастните хора?

Вижте тези цифри:

Източник: CDC, СЗО

Както виждате, хората, които не разполагат с много пари, губят още повече зъби. Невъзможността да отидат на зъболекар или липсата на зъболекарска застраховка правят нещата още по-трудни.

Какво се случва със здравето при загуба на зъби?

Загубата на зъби не само разваля усмивката ви. То може да се отрази и на здравето ви.

Дъвчене и храносмилане

Без зъби е трудно да се дъвче. Това означава, че може да пропускате здравословни храни като ябълки, сурови зеленчуци или ядки. Преглъщането на големи парчета храна вреди на стомаха и може да доведе до болки в корема и лошо храносмилане.

Свиване на челюстната кост и промени в лицето

Зъбите поддържат челюстта ви здрава, защото при всяко захапване изпращат малък сигнал към костта. Ако извадите зъб, костта около него ще започне да се свива - това е загуба на костна маса. С течение на времето лицето ви може да се промени. Устата ви може да се вдлъбне и бузите ви да изглеждат плоски.

Загуба на зъби и увереност

Липсата на зъби кара някои хора да спрат да се усмихват на снимки или да мълчат в групи. Чувството на неудобство или избягването на приятели може да доведе до чувство на потиснатост или ниска самооценка. Не става въпрос само за външния вид - става въпрос за това да се чувствате добре.

Възможно ли е загубата на зъби да повлияе на храненето и храненето?

Големият проблем е следният: когато нямате здрави зъби, храненето е трудно.

• Възможно е да пропускате месо, плодове или пълнозърнести храни, защото дъвченето е болезнено.
• Меките, лесни за дъвчене храни често са по-малко здравословни - помислете за бисквити, бял хляб и картофено пюре.
• Не получавате достатъчно добра храна и намаляване на теглото могат да се превърнат в големи проблеми. Проучванията показват, че възрастните хора с по-малко от 20 зъба консумират по-малко фибри и повече нездравословни мазнини.

Ако не се храните добре, може да пострада цялото ви тяло. Здравето на устата ви е свързано със здравето на сърцето, мозъка и костите ви.

Променя ли загубата на зъби начина, по който говорите или изглеждате?

Опитвали ли сте се да говорите без предните си зъби? Някои звуци - като "th" или "f" - са трудни. Пропуските в усмивката ви затрудняват произнасянето на някои думи. Някои хора мърморят или се срамуват, когато говорят.

Липсващите зъби също така променят външния ви вид. Горната и долната челюст могат да се свият. Устните и бузите губят своята опора, така че може да изглеждате по-възрастни.

Какво да кажем за заболяванията на венците и връзката им с други заболявания?

Има нещо, което много хора не знаят: Устата и тялото ви са свързани.

Микроорганизмите на заболяването на венците могат да преминат от устата в кръвта. Учените са открили връзки между проблемите с венците и:

• Сърдечни пристъпи и други сърдечни проблеми
• Белодробни инфекции (когато буболечките от устата ви попаднат в белите дробове)
• Още проблеми с диабет
• По-голям шанс за рак на устата

Ако пренебрегвате заболяването на венците, може да рискувате не само усмивката си.

Как можете да предотвратите загубата на зъби с напредването на възрастта?

Знаете какво не е наред - сега нека го поправим! Никога не е късно да спасите зъбите си.

Поддържайте добри навици

• Мийте зъбите си два пъти дневно с мека или електрическа четка за зъби.
• Използвайте конци за вода или обикновени конци за почистване на междузъбните пространства.
• Изплакнете с флуоридна вода за уста.
• Не забравяйте да почиствате протезите и мостовете всеки ден - не ги оставяйте просто във вода!

Посещавайте редовно зъболекаря си

Почистете зъбите си и проверено от зъболекар, за да можете да уловите проблемите, преди да са настъпили. Две посещения всяка година са добро начало. Ако имате зъбни протези или импланти, зъболекарят проверява дали те все още ви пасват.

Справяне със сухотата в устата

Ако Вашето лекарство причинява сухота в устата, посъветвайте се с Вашия лекар или зъболекар. Отпивайте много вода. Опитайте бонбони без захар с ксилитол или използвайте спрейове за овлажняване на устата. Понякога Вашият лекар може да смени лекарството Ви.

Яжте здравословни храни

Изберете храни с калций и витамин D за поддържане на здрави кости. Яжте по-малко сладкиши, газирани напитки и алкохол - всички те вредят на зъбите и венците. Хрупкавите плодове и зеленчуци помагат за почистването на зъбите, докато ги ядете.

Погрижете се за други здравословни проблеми

Поддържайте кръвната си захар под контрол, ако имате диабет. Следете кръвното си налягане и здравето на сърцето. Обикновено това, което е добро за тялото ви, е добро и за устата ви.

Не пушете

Откажете се от тютюнопушенето под каквато и да е форма. Тютюнопушенето е най-големият риск за загуба на зъби и челюстни кости. То също така влошава заболяването на венците и забавя оздравяването.

Какви лечения се предлагат при загуба на зъби?

Загубили сте зъб? Това не е краят на света. Днес имате избор, който може да ви върне усмивката и захапката.

Зъбни импланти: Най-добрият вариант

Зъбният имплант е нещо като изкуствен корен от метал, който се поставя на мястото на зъба ви. Той прилепва към челюстната кост и я поддържа здрава. След това върху него се поставя нов, изработен по мярка зъб.

• Протези, поддържани от импланти и Всичко на 4 ви дават пълен и силен набор от зъби.
• Имплантите предпазват челюстната кост от свиване по-добре от всичко останало.
• Те продължават 95-98% за поне 10 години, дори за по-възрастните хора. Но трябва да имате здрави венци и достатъчно кости.

Зъбни протези: Пълни или частични

Зъбни протези са често срещан и достъпен начин да си върнете зъбите.

• Пълни зъбни протези подменете всички зъби в един ред (отгоре или отдолу).
• Частични протези запълнете празнините, когато все още имате истински зъби.
• Вечер ги изваждате, за да ги почистите. Понякога имат нужда от поправка, за да се чувстват добре.

В началото зъбните протези може да се изплъзват или да се чувстват странно, но ще свикнете да се храните и говорите с тях по-бързо, отколкото си мислите.

Зъбни мостове

A мост запълва празнината на мястото, където сте загубили зъби. Зъбите в съседство с празнината я задържат на място. Той остава в устата ви и не позволява на другите зъби да се движат.

Как се адаптирате към зъбни протези, импланти или мостове?

Първоначално свикването с новите зъби е странно. Повечето хора казват, че става по-лесно с всеки изминал ден.

Хранене с нови зъби

Първо опитайте с меки храни. Нарязвайте храната на малки хапки. Дъвчете бавно и използвайте и двете страни на устата си. Започнете с неща като кисело мляко, яйца, риба и варени зеленчуци. Когато сте готови, опитайте по-твърди храни.

Ясно говорене

Четенето на глас или упражняването на трудни думи помага на устата ви да свикне с новите зъби. Скоро ще звучите като себе си.

Грижа за новите ви зъби

Зъбните протези и имплантите също се нуждаят от грижи. Почиствайте протезите всеки ден с мека четка и специален почистващ препарат. Не използвайте гореща вода - тя ще промени формата им. При имплантите почиствайте зъбите си с четка и конец за зъби точно както при истинските си зъби.

Таблица: Съвети за грижа за зъболекарски апарати

Кога трябва да посетите зъболекар?

Не чакайте да ви заболи нещо! Вижте вашия старши зъболекар или зъболекар ако забележите:

• Бързо кървящи венци
• Отпуснати зъби
• Болезненост, подуване или подутини в устата
• Дъвченето ви боли или имате нов лош дъх
• Промени в начина, по който протезите или имплантите Ви пасват

Действайте бързо, за да запазите зъбите си и да откриете сериозните проблеми рано.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

В: Нормално ли е да губите зъби с напредването на възрастта?
О: Това е често срещано, но не е нормално. При добра грижа можете да запазите повечето или всички зъби за цял живот.

В: Могат ли хора със сърдечно заболяване или диабет да си поставят зъбни импланти?
О: Да, често могат - ако устата им е здрава и лекарите им изготвят общ план.

В: Неудобни ли са протезите или трудно ли се носят?
О: Първоначално протезите могат да се чувстват странно. Повечето хора свикват с тях след няколко седмици, а корекциите ги правят да пасват по-добре.

В: Какво да правя, ако не мога да си позволя зъболечение?
A: Medicare, Medicaid, и обществени клиники понякога помагат за покриване на разходите. Попитайте зъболекаря си за съвет.

Резюме: Основни неща, които да запомните

• Загубата на зъби не е автоматична с възрастта - добрата грижа помага да запазите зъбите си за цял живот.
• Заболяванията на венците и кариесите са основните причини за загуба на зъби при възрастните хора.
• Загубата на зъби променя начина, по който се храните, говорите, изглеждате и се чувствате.
• Загубата на зъби може да навреди на храненето, храносмилането и психичното здраве.
• Инфекциите в устата могат да доведат до проблеми със сърцето, белите дробове и диабета.
• Мийте зъбите си с четка, конец за зъби, посещавайте зъболекар и се хранете правилно, за да спрете загубата на зъби.
• Имплантите, протезите и мостовете могат да възвърнат усмивката ви.
• Отидете бързо на зъболекар, ако забележите нещо различно в устата си.
• Съществуват много начини за подпомагане на сметките за зъболекарски услуги - така че не позволявайте парите да ви спрат.

Грижете се за зъбите си и те ще се грижат за вас. Ако имате въпроси или искате да научите как да запазите или поправите зъбите си, запишете си преглед при вашия зъболекар днес. Вашата усмивка, вашето здраве и вашето щастие са от значение!

Препратки:

• Световна здравна организация. Доклад за състоянието на оралното здраве в световен мащаб, 2022 г.
• Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Зъбни кариеси и загуба на зъби при възрастните, САЩ, 2011-2014 г.
• Американска стоматологична асоциация. Теми за оралното здраве: Зъбни протези и импланти.
• Списание на Американското дружество по гериатрия: Влияние на загубата на зъби върху храненето.
• Американска академия по пародонтология. Системна здравна връзка.
• Национален институт за дентални и краниофациални изследвания (NIDCR): Орално здраве за възрастните хора.